Imate li bolove u srednjem dijelu leđa? Hajde da saznamo više o torakalnoj kičmi!

Gotovo svi smo u nekom trenutku života iskusili bol u leđima. Najčešće govorimo o bolovima u vratu ili donjem dijelu leđa. Ali da li ste znali da su gornji i srednji dio leđa također vrlo važna, ali malo drugačija struktura? To je ono što medicinski nazivamo "torakalna kičma". To je mjesto u našem tijelu koje djeluje poput tvrđave. Danas ćemo o tome govoriti malo detaljnije , ali jednostavno.

Jednostavno rečeno, šta je torakalna kičma?

Zamislite svoju kičmu kao dugi toranj sastavljen od malih komadića kostiju (poput kocki) naslaganih jedan na drugi. Ovaj toranj pomaže da naša tijela ostanu uspravna i štiti vrlo vrijedan nervni sistem koji se zove kičmena moždina i koji prolazi kroz njega.

Ovaj kičmeni stub je podijeljen na tri glavna dijela:

1. Vratna kičma: Ovo se nalazi u vašem vratu.

2. Torakalna kičma: O ovome danas govorimo, o gornjem i srednjem dijelu leđa.

3. Lumbalna kičma: Nalazi se u struku ili donjem dijelu leđa.

Dakle, grudni dio kičme je srednji od ova tri, najduži dio. Da budemo precizni, to je dio koji ide od mjesta gdje se završava vaš vrat do mjesta gdje se završavaju vaša rebra. Sastoji se od 12 malih kostiju koje se nazivaju pršljenovi. Doktori ih numeriraju od T1 do T12.

Između svakog od ovih pršljenova nalazi se mekani, želatinasti jastučić koji djeluje poput amortizera u automobilu. Nazivamo ih "intervertebralni diskovi". Oni nam omogućavaju da savijamo i uvijamo kičmu. Oni također apsorbiraju udarce koji dolaze do naše kičme kada trčimo i skačemo.

Koliko je ovaj dio važan za naše tijelo? Šta on radi?

Grudni pršljenovi nisu samo nekoliko kostiju. Oni obavljaju vrlo važnu funkciju u našem tijelu.

• Zaštita kičmene moždine: Kičmena moždina je glavni kabel koji prenosi poruke iz vašeg mozga u cijelo tijelo. Ova dragocjena kičmena moždina prolazi unutar cijevi sastavljene od pršljenova. Stoga je njena zaštita velika odgovornost.
• Veza s rebrima: Razmislite o svom grudnom košu. Gotovo sva rebra u njemu su povezana s ovim grudnim pršljenom pozadi. Zbog toga imamo snažna prsa.
• Zaštita srca i pluća: Grudni koš i torakalni pršljenovi zajedno formiraju zaštitnu kutiju koja štiti naše srce i pluća, dva vrlo osjetljiva organa. Oni pružaju ovu zaštitu, a istovremeno omogućavaju grudnom košu da se širi i skuplja dok dišemo.
• Pomaganje tijelu pri kretanju:Zglobovi u ovom dijelu nam daju mnogo slobode rotacije tijela. Međutim, u poređenju sa druga dva dijela (vratom i strukom), fleksija i ekstenzija su donekle ograničene. To je zato što su rebra povezana, što ovaj dio čini vrlo stabilnim.

Šta kontrolišu nervi koji dolaze iz torakalne kičme?

Živci koji izlaze iz kičmene moždine putuju kroz pršljenove do ostatka tijela. Živci koji dolaze iz torakalnih pršljenova također imaju posebne funkcije. Da biste ovo razumjeli, pogledajte donju tabelu.

Ovi živci također prenose poruke iz mozga do glavnih organa poput pluća, srca, jetre i tankog crijeva.

Zašto me boli srednji dio leđa?

Dobra vijest je da je torakalna kičma vrlo jak i stabilan dio kičme, tako da je manje sklona povredama od vrata i struka. Međutim, to ne znači da se bol može u potpunosti izbjeći.

Postoji nekoliko glavnih razloga zašto možete osjetiti bol u srednjem dijelu leđa:

• Problemi s mišićima: Ovo je najčešći uzrok. Dugotrajno sjedenje s lošim držanjem , posebno pri radu za računarom, može uzrokovati zatezanje i bol mišića u ovom području.
• Istegnuće ligamenata: Bol se može javiti kada se ligamenti u ovom području istegnu, na primjer kada naglo uvrnete tijelo.
• Nesreće: Ovaj dio može biti oštećen nečim poput pada ili jakog udara. Međutim, budući da je ovaj dio vrlo čvrst, potrebna je značajna sila da bi se slomio pršljen (fraktura).
• Povrede od preopterećenja: Čak i neko ko više puta diže, savija ili uvija na isti način može osjetiti bol u ovom području.
• Druga medicinska stanja:
• Osteoporoza: Za nekoga s osteoporozom, čak i kihanje može uzrokovati frakturu u ovom području.
• Tumori kičme: U ovom području mogu se razviti kancerogeni ili benigni tumori. Jaka bol u leđima koja traje čak i noću može biti simptom ovog stanja.

Specifična stanja koja utiču na grudnu kičmu

Postoji nekoliko medicinskih stanja koja mogu uzrokovati bol u srednjem dijelu leđa, a ona su specifična za ovo područje.

Koji su simptomi oštećenja živaca?

Ako postoji bilo kakvo oštećenje živaca ili kičmene moždine povezanih s torakalnom kičmom, to se ne smije shvatiti olako. Budite svjesni sljedećih simptoma.

• Bol, utrnulost ili peckanje koje se širi od sredine leđa do ruku, nogu ili duž rebara prema grudnom košu.
• Smanjenje ili gubitak osjeta u rukama ili stopalima.
• Otežano disanje.
• Teškoće u kontroli urina ili stolice.
• Utrnulost ili gubitak osjeta u genitalnom području ili oko anusa.

Kako doktor dijagnosticira i liječi ovakav problem?

Kada posjetite ljekara s ovom vrstom boli, on će vas prvo pitati o vašim simptomima i pregledati vas. Zatim, ako je potrebno, može zatražiti testove poput ovih kako bi se utvrdio uzrok:

• Rendgenski snimak: Za provjeru prijeloma i promjena u položaju kostiju.
• CT skeniranje: Dobijte jasnije, trodimenzionalne slike kostiju.
• Magnetna rezonanca: Najbolje se može procijeniti stanje mekih tkiva poput kičmene moždine, živaca i intervertebralnih diskova.

Mogućnosti liječenja zavise od vašeg stanja. Ponekad mogu pomoći jednostavne stvari poput lijekova protiv bolova i fizioterapije. U nekim težim slučajevima mogu biti potrebne injekcije ili operacija. Vaš ljekar će donijeti najbolju odluku o tome.

Šta možemo učiniti da nam leđa ostanu zdrava?

Ove jednostavne navike će vam pomoći da održite zdravlje cijele kičme.

• Pazite na položaj spavanja: Koristite madrac koji pruža dobru potporu leđima. Prilikom spavanja koristite jastuke kako biste leđa držali uspravnima.
• Ojačajte mišiće trupa: Radite vježbe koje jačaju trbušne i leđne mišiće. Kada su jaki, pružaju veću podršku vašoj kičmi.
• Održavajte dobro držanje: Vježbajte držanje leđa ravno, bez pogrbljenja dok stojite ili sjedite. Izbjegavajte dugo sjedenje. Ustanite i prošetajte barem jednom na sat.
• Nosite dobre cipele: Vašim stopalima je potrebna dobra podrška za ravnotežu kičme.
• Jedite hranu koja jača kosti: U prehranu dodajte hranu bogatu kalcijem i vitaminom D (mlijeko, jogurt, sitna riba).

Grudni dio kičme, bol u leđima, bol u leđima, pršljenovi, kičmena moždina, kičmeni stub