Da li inzulin uzrokuje nizak šećer u krvi i "šok"? Hajde da saznamo tačno o hipoglikemiji

Da li koristite lijekove za dijabetes, posebno inzulin? Onda ste sigurno čuli za situacije kada vam nivo šećera u krvi postane prenizak. To medicinski nazivamo hipoglikemijom. Neki ljudi to nazivaju i "insulinskim šokom". Iako je zapravo pomalo zastrašujuće, ako se pravilno liječi, nije tako teško zaštititi se od ovog rizika. Danas ćemo govoriti o tome zašto se ovo dešava, kako to spriječiti i šta učiniti u hitnom slučaju.

Zašto nam šećer u krvi naglo pada?

Jednostavno rečeno, ovo se dešava kada postoji neravnoteža između hrane koju jedete, vježbanja koje radite i lijekova za dijabetes koje uzimate (posebno inzulina).

Zamislite to kao vagu. S jedne strane je vaš inzulin i lijekovi (koji snižavaju šećer u krvi). S druge strane je hrana koju jedete (koja podiže šećer u krvi). Čak i kada vježbate, vaše tijelo troši šećer u krvi. Dakle, ako ne uzimate lijekove i jedete pravu hranu, ako vježbate više nego što biste trebali ili ako uzimate lijekove u pogrešno vrijeme, ravnoteža na vagi može biti poremećena i nivo šećera u krvi može opasno pasti.

Ako se ne liječi, nizak šećer u krvi može uzrokovati nesvjesticu. Teški inzulinski šok je hitno medicinsko stanje koje zahtijeva hitno liječenje.

Šta možemo učiniti da spriječimo nizak šećer u krvi?

Bolje je spriječiti nizak nivo šećera u krvi nego ga liječiti. Ako razgovarate sa svojim ljekarom i smislite dobar plan liječenja, možete ostati zdravi. Evo nekoliko stvari koje možete učiniti da si pomognete.

Redovno provjeravajte nivo šećera.

Najbolji način da tačno saznate nivo šećera u krvi jeste da ga testirate mjeračem glukoze u krvi. Radite to tačno onoliko često koliko vam ljekar savjetuje. Ovo su obično najbolja vremena za testiranje.

Ako je vaš nivo šećera izvan ciljnog raspona, odmah obavijestite svog ljekara ili dijabetologa .

Budite veoma oprezni prilikom vježbanja.

Kada ste aktivni, vaše tijelo koristi šećer za energiju. Dakle, da biste spriječili nizak šećer u krvi tokom vježbanja, potrebno je:

• Prije vježbanja pojedite malu užinu (npr. bananu, dva ili tri keksa).
• Promijenite dozu inzulina. Ali to biste trebali učiniti samo nakon konsultacije s ljekarom .

Ako provjeravate nivo šećera u krvi prije, tokom i nakon vježbanja, sigurno ćete znati koliko pada. Zapamtite, ako radite intenzivniji trening nego inače, efekti mogu trajati i do 24 sata .

Budite oprezni s lijekovima i hranom.

• Uzmite pravilnu dozu lijeka: Nemojte uzimati više inzulina nego što vam je propisano. I nemojte ga uzimati u pogrešno vrijeme. Injekcije inzulina treba davati u masni sloj ispod kože. Ako ga slučajno ubrizgate u mišić, inzulin se može prebrzo apsorbirati i nivo šećera u krvi može prenisko pasti.
• Ne preskačite obroke: Jedite glavne obroke i užine u pravo vrijeme.
• Imajte plan za dane bolovanja: Čak i ako se ne osjećate dobro ili povraćate, nemojte preskakati propisane lijekove. Pokušajte nešto pojesti ili popiti uz njih. Ako ne možete ništa jesti ili piti, odmah se obratite svom ljekaru.
• Budite oprezni s alkoholom:Alkohol može otežati kontrolu nivoa šećera u krvi. Također, možda nećete primijetiti simptome niskog šećera u krvi kada ste pijani. Ako pijete alkohol, nikada ga ne pijte na prazan želudac . Pijte ga samo uz hranu.
• Vruća voda i inzulin: Nemojte se tuširati vrućom vodom ili kupati nakon uzimanja inzulina. Toplota može proširiti krvne sudove i uzrokovati bržu apsorpciju inzulina. Sačekajte najmanje sat i po prije tuširanja.

Možemo li dobiti pomoć od moderne tehnologije?

• CGM (Kontinuirani monitor glukoze): Ovo je mali senzor koji se implantira pod kožu. Može kontinuirano pratiti nivo šećera u krvi i upozoriti vas ako je nizak. Ovo je vrlo korisno za ljude koji ne pokazuju simptome (nesvjesni hipoglikemije).
• Inzulinska pumpa: Ovo je mali uređaj koji se pričvršćuje na tijelo. On može postepeno ubrizgavati potrebnu količinu inzulina u tijelo tokom dana.

Možete odlučiti da li su vam ovi lijekovi prikladni tako što ćete razgovarati sa svojim ljekarom.

Kako ova situacija utiče na malu djecu

Izuzetno je važno spriječiti nizak nivo šećera u krvi kod male djece. Djetetov mozak se brzo razvija tokom prve 4 godine života. Teško nizak nivo šećera u krvi tokom ovog perioda može naštetiti razvoju mozga.

Kada bebe ili mala djeca imaju nizak šećer u krvi, mogu plakati i biti nemirnija nego inače . Ako su malo starija, trebali biste ih naučiti ranim znacima niskog šećera u krvi.

• Drhtavost
• Znojenje
• Osjećaj kao da vam srce ubrzano kuca

Pomažemo vam da se identifikujete - Važnost medicinske identifikacije

Ako ste vi ili vaše dijete u riziku od česte hipoglikemije, vrlo je važno nositi narukvicu ili ogrlicu s medicinskim upozorenjem .

Zamislite da iznenada izgubite svijest na cesti i imate nizak šećer u krvi. Niko ne zna ko ste ili koju bolest imate. Ali ako na ruci imate narukvicu na kojoj piše "Imam dijabetes", neko ko vam može pomoći može je brzo prepoznati i odvesti vas u bolničku jedinicu za hitnu medicinsku pomoć (ETU).

Ova funkcija je dostupna i na trenutnim pametnim telefonima. Možete je podesiti tako da se vaši medicinski podaci (Medicinski ID) mogu vidjeti čak i kada je telefon zaključan. Na iPhone uređajima to se može uraditi u odjeljku "Medicinski ID" u aplikaciji Zdravlje, a na Android telefonima u Postavkama.