Hajde da se upoznamo sa tvojom vaginom pobliže.

Kada kažemo "vagina", mnoge od nas se osjećaju pomalo neugodno ili se boje razgovarati o tome. Možda je to naša kultura. Ali to je zapravo vrlo važan organ u našem tijelu i važno je održavati ga zdravim. Nepoznavanje tačnog stanja dovodi do nepotrebnog straha, a ponekad čak i do izbjegavanja zdravstvenog stanja. Zato smo danas mislili da ćemo o tome razgovarati na vrlo jednostavan i prijateljski način, poput razgovora s prijateljem, i odgovoriti na mnoga pitanja koja vam se motaju po glavi.

Šta je tačno vagina?

Jednostavno rečeno, vagina je fleksibilan, mišićav dio ženskog reproduktivnog sistema, sličan cijevi. To je vrlo važan dio ženskog reproduktivnog sistema. Mnogi ljudi koriste riječ "vagina" da bi označili sve vidljive dijelove ženskog reproduktivnog sistema, ali to je zabluda. Vagina je samo unutrašnji dio.

Iako je oblik vagine svake žene uglavnom sličan, mogu postojati značajne razlike između svake osobe. To jest:

• Boja: Boja vagine i okolnog područja može varirati ovisno o boji kože.
• Miris i iscjedak: Zdrava vagina proizvodi prirodni iscjedak. Njegov miris i tekstura također mogu varirati ovisno o vašem menstrualnom ciklusu.
• Himen: Ovo je tanko tkivo blizu otvora vagine. Njegov oblik i debljina variraju kod svih.
• Dužina i širina: Ovo se također uveliko razlikuje od osobe do osobe.

Važno je da ne postoji nešto poput "normalnog" izgleda. Zapamtite, nisu sva naša lica ista. I ovo nije razlika. Zato se ne brinite ako mislite da je vaša vagina drugačija od tuđe. Međutim, ako primijetite neobičan iscjedak, loš miris ili krvarenje, to bi mogao biti znak da biste trebali posjetiti ljekara. Nemojte se sramiti razgovarati o tome. Ovo je dio vašeg zdravlja.

Koje su glavne funkcije vagine?

Vagina obavlja nekoliko veoma važnih funkcija u našem tijelu.

1. Pomoć pri začeću djeteta

Tokom seksualnog odnosa, sperma putuje kroz vaginu do maternice. Odatle putuje kroz maternicu i jajovode i susreće se sa jajnom ćelijom, što rezultira začetkom bebe. Dakle, vagina je početna tačka za to putovanje.

2. Rađanje djeteta

Ako ste trudni, vaša beba će se roditi kroz vaginu. Ovo je put kroz koji vaša beba izlazi, pa ga neki ljudi nazivaju "porođajnim kanalom". Tokom porođaja, vagina se na čudan način rasteže kako bi napravila mjesta za izlazak vaše bebe.

3. Menstruacija (menstruacija)

Svakog mjeseca, sluznica maternice (endometrijum) se odbacuje i izlazi kroz vaginu zajedno s krvlju. To nazivamo menstruacijom. Tokom ovog perioda, u vaginu se ubacuje tampon ili menstrualna čašica.

4. Seksualna aktivnost i zadovoljstvo

Zidovi vagine su bogati nervnim završecima. Ovi nervni završeci vam pomažu da osjetite zadovoljstvo i užitak tokom seksualnog odnosa. Kada je seksualno stimulisana, vagina se povećava u dužinu i širinu, a luči se i lubrikant, što vam olakšava seks bez bola.

Da li se vagina mijenja tokom vremena?

Da, apsolutno. Vagina se mijenja s hormonalnim promjenama koje se javljaju u različitim fazama našeg života.

• Pubertet: Tokom ovog perioda, tijelo počinje proizvoditi više estrogena, što uzrokuje zadebljanje i vlaženje zidova vagine.
• Trudnoća: Tokom ovog perioda, nivo hormona se takođe povećava, što povećava protok krvi u vaginu. Priroda iscjetka se takođe može promijeniti.
• Menopauza: Tokom ovog perioda, proizvodnja hormona estrogena u tijelu značajno se smanjuje. To može uzrokovati da zidovi vagine postanu tanji i suši. Ovo stanje se naziva „vaginalna atrofija“.

Struktura i dijelovi vagine (Anatomija)

Vagina se nalazi unutar naše karlice, između mokraćne bešike i rektuma. Hajde da razgovaramo o njenim glavnim delovima.

Vaginalni zidovi

Sastoji se od tri glavna sloja:

1. Sluzokožni sloj: Ovo je najdublji, vlažni sloj. Ima hrapave nabore (ruge) koji mu omogućavaju da čvrsto prianja uz vaginu. Također je dom dobrih bakterija i gljivica (vaginalne flore) koje pomažu u održavanju zdravlja naše vagine.

2. Mišićni sloj: Sastoji se od glatkih mišića. Ovi mišići pomažu u izbacivanju sekreta.

3. Vanjski sloj (adventijski sloj): Bogat je kolagenom i elastičnim tkivom. Ovaj sloj pruža vagini potrebnu čvrstoću i elastičnost. Zbog toga se vagina dobro širi tokom spolnog odnosa i porođaja.

Koliko je duboka vagina?

Tipično, dubina vagine je oko 7-10 centimetara kada nije stimulirana. Međutim,Prilikom seksualne stimulacije, može se rastegnuti i do 10-20 cm. To je zato što se grlić maternice blago podiže tokom stimulacije i povećava se protok krvi u vaginu. Međutim, ove količine mogu varirati ovisno o faktorima kao što su dob i genetika.

Uobičajene bolesti koje se mogu javiti u vagini

Postoji nekoliko stanja koja mogu uticati na vaginu. Većina njih se lako može liječiti, stoga je važno biti svjestan njih.

Koji su simptomi koji zahtijevaju posjetu ljekaru?

Ako imate bilo koji od dolje navedenih simptoma, ne ustručavajte se i bez odlaganja posjetite ljekara. To su uobičajeni zdravstveni problemi koji imaju dobre tretmane.

• Osjećaj svrbeža, peckanja ili bola u ili oko vagine .
• Neobična promjena boje, mirisa ili količine vaginalnog iscjetka (npr. zelen, žut, siv ili miris ribe).
• Gust, bijeli iscjedak koji podsjeća na zgrušano mlijeko.
• Neredovno krvarenje izvan menstruacije.
• Bol tokom seksualnog odnosa (Dispareunija).
• Peckanje ili bol tokom mokrenja (dizurija).

Kako održavati zdravlje vagine?

Postoji nekoliko jednostavnih stvari koje možete učiniti same kako biste održali zdravlje svoje vagine.

• Nemojte se ispirati: Ispiranje vagine je čin pranja unutrašnjosti vagine sapunom, parfemom ili drugim tekućinama. To može ubiti zdrave bakterije u vagini, povećavajući rizik od infekcije. Vagina ima prirodnu sposobnost samočišćenja. Potrebno je samo očistiti vanjski dio mlakom vodom.
• Redovno idite na preglede: Redovno posjećujte ginekologa i testirajte se. Papa test posebno može rano otkriti bolesti poput raka grlića materice.
• Presvucite mokru i znojnu odjeću:Izbjegavajte nošenje mokre odjeće duži vremenski period, na primjer nakon vježbanja ili plivanja. Vlaga i toplina mogu dovesti do gljivičnih i bakterijskih infekcija.
• Praktikujte siguran seks: Korištenje sigurnih metoda poput kondoma može vas zaštititi od spolno prenosivih bolesti.
• Vježbajte mišiće dna zdjelice: Vježbe poput Kegelovih vježbi mogu ojačati mišiće dna zdjelice. To može pomoći u sprječavanju stanja poput vaginalnog prolapsa.
• Nosite pamučno donje rublje: Nošenje donjeg rublja izrađenog od prirodnih materijala poput pamuka omogućava dobru ventilaciju, smanjujući rizik od infekcije.

U konačnici, poznavanje svoje vagine i svjesnost o svim promjenama je najbolja stvar koju možete učiniti za svoje reproduktivno i seksualno zdravlje. Ako primijetite bilo kakve promjene ili nelagodu, nemojte se bojati ili sramiti razgovarati o tome. Vaš ljekar je tu da vam pomogne, a ne da vas osuđuje.