Da li vam se ikada ovo dogodilo? Zamislite da sanjate da se iznenada spremate za veliko putovanje, ali niste ništa pripremili. Osjećate se jako uplašeno i bespomoćno. Ljudi pokušavaju da vas natjeraju da sjednete u auto, ali vi kažete: "Ne mogu ići, imam puno posla kod kuće i nisam ništa pripremila." Mnoge majke sanjaju ovakve snove tokom trudnoće. U stvari, trudnoća je period u životu žene kada najviše sanja, a ti snovi su također vrlo pamtljivi.
Pa zašto danas imamo toliko snova? Šta nam ovi snovi pokušavaju reći? Ne brinite, ovo je vrlo uobičajeno. Hajde da danas razgovaramo o svemu tome.
Calculate the due date based on the last menstrual period
Zašto toliko sanjate tokom trudnoće?
Za to postoje dva glavna razloga.
Prvo su dramatične promjene u nivou hormona u vašem tijelu . Tokom trudnoće, nivoi hormona, posebno progesterona, se povećavaju. Ove hormonske promjene direktno utiču na naš san, emocije, pa čak i na snove koje sanjamo. Jednostavno rečeno, ovi hormoni su ono što vašim snovima daje ovaj čudan, živopisan kvalitet.
Druga stvar je da vam je tokom trudnoće potrebno više sna nego inače. Također, vaš san je često prekinut čestim ustajanjem radi mokrenja i buđenjem kada se beba pomiče unutar maternice. Najviše se sjećamo snova koje smo sanjali kada se probudimo. Dakle, ako se često budite, moći ćete se sjetiti više svojih snova nego neko ko neprekidno spava tokom cijele noći. Zato mislite: "Oh, sada toliko sanjam."
Šta znače ovi snovi?
Kako se vaše tijelo mijenja i vaša beba raste, mijenja se i priroda vaših snova. Ovi snovi su poput ogledala vaših nada, ljubavi, kao i vaših malih strahova i sumnji. Pogledajmo kako snovi izgledaju tokom različitih faza (trimestara) trudnoće.
| Period trudnoće (trimestar) | Uobičajene vrste snova | Moguće značenje |
|---|---|---|
| Prvo tromjesečje (Sedmice 1-12) | Stvari poput vode, mora, plivanja, ribe, prekrasnih cvjetnih vrtova, voćaka. | Ovo predstavlja plodnost i početak novog života. Snovi o vodi su česti jer je maternica ispunjena amnionskom tekućinom. |
| Drugo tromjesečje (Sedmice 13-28) | Male životinje (mačići, štenci), različite zgrade, veće prostorije. | Male životinje mogu simbolizirati nerođeno dijete. Promjenjive zgrade predstavljaju promjene koje će se dogoditi u vašem tijelu kako beba raste. |
| Treće tromjesečje (29.-40. sedmica) | Izgovaranje imena bebe u snu, viđenje spola bebe, odlazak na duga putovanja, pakiranje stvari. | Tokom ovog perioda, emocionalno ste povezani sa svojom bebom. Snovi o putovanjima ukazuju na vašu radoznalost i blagi strah od novog izazova s kojim ćete se suočiti u budućnosti (rođenje bebe). |
San se čini tako stvarnim.
Snovi su veoma živopisni tokom trećeg tromjesečja . Neke majke kažu: „Sanjala sam san u doktorovoj ordinaciji u kojem mi je medicinska sestra rekla: 'Čekaš djevojčicu.' Bilo je toliko stvarno da sam se, kada sam se probudila, pitala da li je to stvarno ili sanjam.“ Ovakva iskustva su veoma česta tokom ovog perioda.
Je li normalno imati strašne snove (noćne more)?
Da, apsolutno. Također je vrlo uobičajeno imati strašne snove tokom trudnoće. Kada ste na pragu da postanete nova majka, prirodno je da imate male strahove i sumnje poput: "Hoću li moći dobro da se brinem o ovoj bebi?", "Hoće li porođaj biti težak?" Ovi strahovi duboko u vama su ono što se ponekad ispoljava kao strašni snovi.
Na primjer, neke majke sanjaju da im beba ispada iz naručja ili da beba doživi neku vrstu nesreće.
Ne bojte se ovakvih snova. Ovo nisu predviđanja budućih događaja. Oni su jednostavno znak normalne anksioznosti koju možete imati kada se spremate preuzeti novu odgovornost.
U stvari, neke studije su otkrile nešto prilično iznenađujuće. To jest, majke koje imaju strašne snove o porođaju zapravo doživljavaju lakše i kraće porođaje u stvarnom životu . Smatra se da je razlog tome što ove majke u snovima vježbaju kako se suočiti s ovim izazovom. Tako da kada trenutak zaista dođe, one su bolje pripremljene za njega.
Pa šta bismo trebali učiniti s ovim snom?
Prvo što trebate shvatiti je da su ovi snovi normalan dio vaše trudnoće. Neki snovi su strašni, dok su drugi lijepi. Možete vidjeti stvari poput rođendanskih zabava, festivala i prekrasnih pejzaža. Oni predstavljaju radost i nadu koju imate u svom srcu.
Nemojte pretpostavljati da će se snovi, posebno oni strašni, zaista ostvariti. Oni su samo način izražavanja vaših osjećaja .
Međutim, ako osjećate stres, anksioznost ili strah zbog svojih snova, nemojte to ignorisati. Najbolje što možete učiniti je da o tome razgovarate sa svojim ljekarom prilikom sljedeće posjete klinici. Iskusni ljekari znaju koliko je važno slušati šta trudnice osjećaju o svom tijelu i umu. Zato ne ustručavajte se razgovarati o tome.
Poruka za ponijeti kući
- Sasvim je normalno imati više, živopisnijih, a ponekad i čudnijih snova nego inače tokom trudnoće .
- Glavni razlozi za to su hormonalne promjene u tijelu i poremećaji spavanja koji uzrokuju da se više ljudi sjeća svojih snova.
- Snovi koje sanjate često odražavaju vašu trudnoću, vaše nade za bebu i vaše skrivene strahove i tjeskobe.
- Normalno je imati strašne snove. Oni nisu predviđanja budućnosti. Zato ih se nemojte nepotrebno bojati .
- Ako se osjećate jako pod stresom zbog svojih snova, obavezno razgovarajte o tome sa svojim ljekarom .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.