Sasvim je normalno da se ponekad u životu osjećamo tužno i anksiozno. Kada smo ljuti na prijatelja, kada imamo težak ispit ili kada imamo problem na poslu, osjećamo se tužno. Ali ta tuga nestaje za dva ili tri dana. Međutim, ako ova tuga, anksioznost, ljutnja i umor traju sedmicama ili mjesecima, ako utiču na vaše svakodnevne aktivnosti, porodicu i prijatelje, onda to nije normalna tuga. To nazivamo depresijom. Ovo je medicinsko stanje koje zahtijeva liječenje, baš kao dijabetes ili visok krvni pritisak. Ponekad ova depresija može biti vrlo teška. Danas govorimo o znacima upozorenja na ovu tešku depresiju. Prepoznavanjem ovih znakova možete brzo dobiti pomoć za sebe ili nekoga koga volite.
Koji su glavni simptomi velike depresije?
Velika depresija je stanje koje može mentalno paralizirati osobu. Simptomi koji se kod nje javljaju su vrlo intenzivni. Pogledajmo koji su to simptomi.
| Simptom | Jednostavno rečeno... |
|---|---|
| Problemi sa spavanjem | S jedne strane, neki ljudi ne mogu spavati noću koliko god se trudili (nesanica). Brige i problemi im se stalno vrte po glavi. S druge strane, drugi većinu vremena provode spavajući. Naviku im je spavati kako bi pobjegli od problema. Tijelo se također može osjećati izuzetno umorno bez ikakvog razloga. |
| Ne uživate u stvarima u kojima ste nekada uživali | U medicini, ovo nazivamo anhedonija. Jednostavno rečeno, stvari u kojima ste nekada uživali - razgovor s prijateljima, gledanje filma, slušanje pjesme, igranje igre - više vam ne donose radost ili zadovoljstvo. Sve se osjeća prazno. |
| Stalna razdražljivost i nemir | Nezamislivo se ljuti zbog najmanjih sitnica. Uvijek ima kratak temperament. Ova osobina je posebno česta među malom djecom. Ova ljutnja može uzrokovati probleme u školi, na poslu i u porodičnim odnosima. |
| Razočaranje u život | Često mi na pamet padaju misli poput "ništa ne funkcioniše", "moj život nikada neće uspjeti", "sve je gotovo". Ništa dobro se ne vidi u budućnosti. Ova beznadežnost može dovesti i do gubitka interesa za traženje liječenja. |
| Misli o okončanju vlastitog života | Ovo je najteži i najopasniji simptom. Kada se ljudi osjećaju beznadežno u životu i bezvrijedno, mogu imati suicidalne misli. Ako imate ove misli čak i jednom, to je hitno stanje. Odmah potražite pomoć. |
| Nemogućnost brige o sebi | Osoba s teškom depresijom možda neće imati volje obavljati čak ni najosnovnije dnevne zadatke. Može čak izbjegavati stvari poput jedenja, kupanja, presvlačenja i brige o djeci. |
Fizički efekti depresije
Depresija ne utiče samo na um. Ona utiče i na naša tijela. Ponekad, zbog ovih fizičkih simptoma, osoba misli da ima neku drugu bolest.
- Bolovi u leđima, bolovi u stomaku i drugi bolovi u tijelu koji se javljaju bez ikakvog razloga.
- Zatvor (zatvor).
- Smanjena seksualna želja.
- Gubitak apetita i gubitak težine ili povećan apetit i debljanje.
- Stvari poput brzine govora i brzine hodanja su mnogo sporije nego inače.
Teški depresivni simptomi kod male djece
Simptomi depresije kod tinejdžera mogu se malo razlikovati nego kod odraslih. Važno je da roditelji budu svjesni toga.
- Ljutnja ili agresija zbog sitnica.
- Prespavanje ili prejedanje.
- Česte fizičke tegobe poput glavobolje i bolova u stomaku.
- Prijetio je da će pobjeći od kuće.
- Nemogućnost tolerisanja čak i najmanje kritike.
- Okretanje ka upotrebi droga ili alkohola.
Rizik od samoubistva i znakovi upozorenja
Neće svi s depresijom razmišljati o oduzimanju života. Međutim, neko s teškom depresijom je izložen većem riziku. Zato je veoma važno biti svjestan ovih znakova upozorenja.
Ako vi ili neko koga poznajete ima suicidalne misli, nemojte pokušavati sami da se nosite s tim. To nije kukavičluk, nije slabost. To je vapaj za pomoć. Odmah potražite medicinsku pomoć.
Ovo su vanredne situacije!
Ako vi ili neko koga poznajete osjetite bilo koji od sljedećih simptoma, smatrajte to hitnim slučajem. Ne gubite vrijeme i odmah idite na odjeljenje hitne pomoći najbliže bolnice.
- Ako kažete: "Želim umrijeti" ili ako kažete da ćete okončati svoj život.
- Traženje načina na internetu za okončanje vlastitog života, kupovina oružja poput pištolja.
- Ako stalno govorite stvari poput "Nema smisla živjeti" ili "Ja sam teret svima."
- Ako kažete da ste zaglavljeni u nepodnošljivoj mentalnoj ili fizičkoj boli.
- Ako naglo povećate upotrebu alkohola ili droga.
- Ako namjerno radite opasne stvari (npr. vozite prebrzo).
- Ako se povlačite od prijatelja, poklanjajte svoje vrijedne stvari drugima i ponašajte se kao da se opraštate od svih.
Kako dobiti pomoć?
Ako imate bilo koji od gore opisanih simptoma koji traje duže od dvije sedmice , nemojte ga ignorisati. Posjetite svog ljekara opšte prakse. On ili ona može obaviti osnovnu procjenu i uputiti vas psihijatru ako je potrebno.
Liječenje teške depresije obično uključuje kombinaciju antidepresiva i terapije razgovorom/savjetovanja.
- Lijekovi: Ovi lijekovi pomažu u obnavljanju hemijske neravnoteže u mozgu. Međutim, njihovo djelovanje može početi djelovati tek nakon 4 do 8 sedmica . Stoga je važno biti strpljiv i uzimati lijek.
- Terapija razgovorom: Ovo uključuje pomoć u promjeni obrazaca razmišljanja koji vas muče.
Kada imate suicidalne misli, nemojte koristiti alkohol ili druge droge. Oni će samo pogoršati vašu depresiju i navesti vas da donosite loše odluke.
Poruka za ponijeti kući
- Teška depresija nije slabost, već ozbiljna bolest koja zahtijeva liječenje.
- Obratite pažnju na simptome poput problema sa spavanjem, gubitka zadovoljstva u stvarima u kojima ste nekada uživali, česte ljutnje i beznađa u vezi sa životom.
- Depresija može čak uzrokovati fizičku bol bez ikakvog vidljivog razloga.
- Ako imate bilo koji od ovih simptoma, odmah se obratite svom ljekaru. Nikada se ne ustručavajte tražiti pomoć.
- Ako razmišljate o samoubistvu ili ako neko priča o tome, radi se o hitnom slučaju . Odmah se obratite najbližoj bolnici na odjeljenje hitne pomoći.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar