Da li vaša voljena osoba ima poteškoća sa samostalnim funkcionisanjem? Hajde da razgovaramo o ADL-ima (Aktivnostima svakodnevnog života - ADL)

Starenje je nešto s čime se svi moramo suočiti. Kako starimo, normalno je da stvari koje su nekada bile lake postanu malo teže. Možda ste primijetili da vaša mama, tata, baka ili djed imaju malo problema s ustajanjem iz kreveta, oblačenjem ili čak samostalnim jedenjem. To može biti posljedica ne samo godina, već i bolesti, nesreće ili invaliditeta. Dakle, kako tačno utvrditi koliko pomoći je nekome poput ovog potrebno? U ovom članku ćemo govoriti o metodi koju ljekari koriste za mjerenje ovog stanja.

Šta su ADL i IADL?

Na prvi pogled, ovo može izgledati kao komplikovan skup riječi, ali zapravo je prilično jednostavno. ADL je skraćenica za " Aktivnosti svakodnevnog života". Jednostavno rečeno, ADL su osnovne stvari koje trebamo raditi da bismo svakodnevno živjeli samostalno. Preciznije, ovo su osnovne vještine koje su nam potrebne da bismo se brinuli o svom tijelu i sebi. IADL je skraćenica za "Instrumentalne aktivnosti svakodnevnog života" . Ovo je malo složenije od ADL-a. To su aktivnosti višeg nivoa koje su potrebne za samostalan život u društvu. Da bismo jasno razumjeli razliku između njih, pogledajmo ovu tabelu.

Kako doktori mjere ovu sposobnost?

Da bi tačno utvrdili koji nivo nezavisnosti osoba ima i kakva joj je pomoć potrebna, ljekari koriste nekoliko specifičnih metoda procjene. One mjere stepen u kojem osoba može samostalno obavljati prethodno spomenute ADL i IADL koristeći sistem bodovanja. Ovo se može koristiti za procjenu da li pacijent može samostalno živjeti bez štete. Za to se širom svijeta koriste različite metode. Neke od njih su:

• Katz indeks: Ovo je jednostavna kontrolna lista koja se koristi za mjerenje osnovnih ADL sposobnosti kod odraslih.
• Lawton-Brodyjeva skala: Ova skala uglavnom mjeri IADL, odnosno sposobnost obavljanja složenih aktivnosti.
• Barthelov indeks: Koristi se za mjerenje nezavisnosti pacijenata , posebno onih koji su iskusili stanja poput moždanog udara .
• Cleveland skala: Koristi se za procjenu nivoa nezavisnosti osoba s demencijom ili Alzheimerovom bolešću.

Na osnovu rezultata ovih procjena, može se dobiti jasna slika o tome koliko je pomoći osobi potrebno.

Koje su prednosti poznavanja ADL nivoa?

Procjena nivoa ADL i IADL osobe na ovaj način ima nekoliko prednosti: 1. Razvoj preciznog plana njege:Kada se ovaj nivo utvrdi, ljekari, fizioterapeuti i članovi porodice mogu tačno isplanirati koja je pomoć osobi potrebna. Na primjer, za nekoga ko ima poteškoća s hodanjem, mogu preporučiti vježbe za smanjenje padova. 2. Osiguravanje sigurnosti: Ova procjena pomaže u određivanju da li osoba može sigurno živjeti sama ili joj je potrebna stalna pomoć. 3. Utvrđivanje potrebne pomoći: Ponekad je jedina potrebna pomoć kuhanje obroka, povremeno uzimanje lijekova ili rukovanje novcem. U tom slučaju, može se koristiti njegovatelj sa skraćenim radnim vremenom koji će pomoći samo u tim zadacima. 4. Rano otkrivanje bolesti: Najvažnije je da ponekad postepeno otežavanje izvođenja ovih ADL-a može biti rani znak bolesti poput demencije . Stoga, redovna provjera nivoa ADL-a kod starijih i osoba u riziku može pomoći u ranom prepoznavanju takvih bolesti i početku liječenja.

Šta radite ako neko ne može sam obaviti posao?

Ako primijetite da neko u vašoj porodici ima poteškoća s obavljanjem svakodnevnih zadataka na ovaj način, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti.

• Potražite medicinski savjet: Prva i najvažnija stvar koju trebate učiniti jeste da se konsultujete sa svojim porodičnim ljekarom ili ljekarom u blizini. Ljekar će provesti potrebne preglede i objasniti vam koje korake trebate poduzeti.
• Učinite svoje kućno okruženje sigurnijim: Prema uputama svog ljekara, napravite promjene u svom kućnom okruženju kako biste dnevne aktivnosti učinili lakšim i sigurnijim. Na primjer, možete postaviti rukohvate u kupaonicu, postaviti neklizajuće prostirke i staviti potrebne predmete blizu kreveta.
• Dobijanje pomoći od njegovatelja: U zavisnosti od količine potrebne pomoći, možete dobiti pomoć od njegovatelja sa skraćenim ili punim radnim vremenom.
• Razmatranje preseljenja u ustanovu za njegu: Ako je kućno okruženje izazovno ili je potrebna stalna njega, možda biste trebali razmisliti o preseljenju u ustanovu za njegu koja osigurava sigurno životno okruženje.
• Potražite stručnu pomoć: Potražite stručnu pomoć kako biste razvili plan njege koji će vam pomoći u održavanju kvalitete života i praćenju stanja.

Aktivnosti svakodnevnog života, ADL, IADL, briga o starijim osobama, nezavisnost, starenje , demencija