Jeste li buduća majka? Onda ste sigurno čuli naziv " gestacijski dijabetes ". Možda vam je ljekar spomenuo to. Sasvim je normalno da se osjećate pomalo uplašeno i nervozno kada čujete ovaj naziv. Na pamet vam sigurno padaju pitanja poput "Hoću li i ja dobiti dijabetes ?", "Hoće li se nešto dogoditi bebi?". Ali ne bojte se. Ako smo svjesni ovog stanja, možemo ga vrlo dobro kontrolirati i donijeti zdravu, lijepu bebu na ovaj svijet. Zato danas razgovarajmo o tome šta je gestacijski dijabetes i zašto se razvija.
Trudnoća i kako raste šećer u krvi
Prvo, pogledajmo kako funkcioniše normalan proces kontrole šećera u našem tijelu. Vrlo je jednostavno. Kada jedemo hranu, posebno hranu koja sadrži ugljikohidrate ( škrob ) poput riže, kruha i krompira, naše tijelo je probavlja i pretvara u jednostavan šećer koji se zove glukoza. Ova glukoza se dodaje u našu krv. Svaka ćelija u tijelu dobija energiju iz ove glukoze.
Ali da bi glukoza iz krvi stigla u ćelije, potreban vam je "ključ". Taj ključ je inzulin . Inzulin je hormon koji proizvodi naš pankreas. Inzulin uzima glukozu iz krvi i dostavlja je ćelijama, kontrolišući nivo šećera u krvi.
Sada pogledajmo šta se dešava tokom trudnoće. Kada zatrudnite, beba dobija sve hranjive tvari i kisik koji su joj potrebni iz organa koji se zove placenta . To je poput bebine "linije snabdijevanja". Placenta proizvodi nekoliko vrsta hormona koji pomažu bebi da raste. To je vrlo dobra stvar. Međutim, neki od ovih hormona ometaju funkciju inzulina u vašem tijelu. Kao da je "ključ" koji smo spomenuli (insulin) malo onemogućen u radu. Medicinski ovo stanje nazivamo inzulinskom rezistencijom .
Zbog ove inzulinske rezistencije, vaš pankreas mora raditi više nego inače kako bi održao normalan nivo šećera u krvi, proizvodeći oko tri puta više inzulina nego inače. Većina tijela trudnica može se nositi s ovim izazovom. Ali ponekad, pankreas ne može proizvesti dovoljno inzulina. Tada vam nivo šećera u krvi raste, uzrokujući stanje koje se naziva gestacijski dijabetes.
Jednostavno rečeno, gestacijski dijabetes nije bolest koju uzrokujete sami. To je privremeno stanje koje se javlja kada se tijelo ne može pravilno prilagoditi hormonskim promjenama koje se javljaju tokom trudnoće.
Ko je izložen većem riziku od ovog stanja?
Iako gestacijski dijabetes može razviti svako, neki ljudi su skloniji tome. Pogledajmo koji su to faktori rizika . Nemojte paničariti kada ih vidite, neće svi koji ih imaju razviti dijabetes. Važno je biti svjestan ovih faktora kako biste se mogli rano testirati i brzo poduzeti mjere ako je potrebno.
| Faktor rizika | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Prekomjerna težina prije trudnoće | Inzulinska rezistencija se prirodno povećava s povećanjem tjelesne težine, tako da može postati još ozbiljnija tokom trudnoće. |
| Brzo dobijanje na težini tokom trudnoće | Brže dobijanje na težini od preporučenog također može utjecati na djelovanje inzulina. |
| Porodična historija dijabetesa | Ako bliski rođak, poput vaše majke, oca ili braće i sestara, ima dijabetes tipa 2, i vi možete imati genetsku predispoziciju. |
| Predijabetes | Ovo je stanje u kojem nivo šećera nije dovoljno visok da bi se nazvao dijabetesom, ali je neznatno viši od normalnog. Osoba sa ovim stanjem ima veći rizik od razvoja dijabetesa tokom trudnoće. |
| Dijabetes u prethodnoj trudnoći | Ako ste imali ovo stanje tokom prethodne trudnoće, veća je vjerovatnoća da ćete ga ponovo imati u sljedećoj trudnoći. |
| Preko 25 godina starosti | Kako starite, rizik od ovog stanja se neznatno povećava. |
| Porođaj bebe teže od 9 funti (4 kilograma) prije | Ovo ukazuje na to da je nivo šećera u krvi tokom prethodnih trudnoća mogao biti povišen do nedetektabilnog nivoa. |
| Imati PCOS | Žene sa stanjem koje se naziva sindrom policističnih jajnika (PCOS) mogu od samog početka imati inzulinsku rezistenciju. |
Pa, šta ćemo sad?
Ako ste zabrinuti zbog ovih faktora rizika, ostavite ih po strani. Najvažnije je da o tome otvoreno razgovarate sa svojim ljekarom.
Gestacijski dijabetes se obično javlja u ranom trećem tromjesečju trudnoće, odnosno između 24. i 28. sedmice. Svaka trudnica u Šri Lanki tokom ovog perioda prolazi test na šećer. Daje se zaslađeno piće, a zatim se sat vremena kasnije provjerava nivo šećera u krvi. To se naziva OGTT (oralni test tolerancije glukoze) .
Međutim, ako imate jedan ili više gore navedenih faktora rizika, vaš ljekar može preporučiti ovaj test u prvom tromjesečju trudnoće.
Šta se dešava prema rezultatima?
Ako rezultati vaših testova pokažu da imate gestacijski dijabetes, nema razloga za paniku. Najvažnije je da tačno slijedite upute koje vam je dao ljekar i nutricionista.
Prvo pokušajte sljedeće kao tretman:
- Dijeta: Dobit ćete odgovarajuću, uravnoteženu dijetu s niskim udjelom šećera. Možda će vam se reći da jedete 5-6 malih obroka dnevno, umjesto 3 glavna obroka.
- Vježbanje: Jednostavne dnevne vježbe, poput hodanja, mogu pomoći u poboljšanju funkcije inzulina. Međutim, prije početka bilo kakvog režima vježbanja trebali biste se posavjetovati sa svojim ljekarom.
U većini slučajeva, ovom dijetom i vježbanjem možete dobro kontrolirati nivo šećera u krvi. Samo ako ga ne možete kontrolirati na taj način, vaš ljekar će vam propisati injekcije inzulina ili možda tablete. To je samo dok se beba ne rodi.
Zapamtite, ako dobro kontrolišete nivo šećera u krvi, možete značajno smanjiti rizik da vaša beba naraste preveliko, razvije dijabetes i razvije druge zdravstvene probleme. Uz vašu posvećenost, i vi i vaša beba možete ostati zdravi.
Poruka za ponijeti kući
- Gestacijski dijabetes je privremeno stanje koje se javlja samo tokom trudnoće. Često nestaje nakon rođenja bebe.
- Ovo nije vaša krivica, već zato što hormonske promjene tokom trudnoće sprečavaju inzulin da pravilno funkcioniše.
- Ovo stanje se može vrlo dobro kontrolisati tačnim pridržavanjem uputa vašeg ljekara (dijeta, vježbanje i lijekovi ako je potrebno).
- Ne preskačite redovne provjere šećera u krvi. To je veoma važno za vašu sigurnost i sigurnost vaše bebe.
- Uz dobro liječenje, imate sve šanse da rodite zdravo dijete bez ikakvih komplikacija. Zato ne brinite.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar