Ako ste trudnica ili majka koja je upravo rodila bebu, jedna od najvećih radosti koju možete iskusiti je dojenje vlastitog djeteta. Bez obzira da li se odlučite da dojite ili hranite bebu adaptiranim mlijekom, vaše tijelo će u većini slučajeva prirodno početi proizvoditi mlijeko. Ali kako se zapravo događa ovaj proces proizvodnje majčinog mlijeka, odnosno laktacija? To je vrlo nevjerovatna i čudesna stvar. Hajde da danas razgovaramo o tome.
Jednostavno rečeno, šta je laktacija?
Laktacija je jednostavno proces proizvodnje mlijeka za vašu bebu iz mliječnih žlijezda u vašim grudima. Gotovo svi sisari to rade. Ovaj proces obično počinje kada ste trudni. I nastavlja se sve dok ne prestanete dojiti.
Iako se mlijeko obično proizvodi tokom trudnoće i nakon porođaja, postoje slučajevi kada je moguće izazvati laktaciju bez trudnoće. Pogledajmo kako se to dešava.
Kako naše tijelo proizvodi mlijeko? (Laktogeneza)
Cijeli ovaj proces počinje hormonima . Preciznije, proces proizvodnje mlijeka s ovim hormonskim promjenama naziva se laktogeneza. Postoje tri glavne faze u ovom procesu. Pogledajmo donju tabelu kako bismo jasno razumjeli ove tri faze.
| Pozornica | Kada se to dešava? (Kada se to dešava) | Šta se dešava u tijelu |
|---|---|---|
| Prva faza Sekretorna inicijacija | Nakon 16 sedmica trudnoće, odnosno u drugoj polovini trudnoće. | Tokom ovog perioda, nivo estrogena i progesterona se povećava. To uzrokuje jači razvoj mliječnih kanala u vašim grudima, povećanje grudi i tamnjenje bradavica i areola. Tada je vašoj bebi potrebno i prvo mlijeko, koje se naziva kolostrum.Počinje se razvijati. Ponekad ova zaliha mlijeka može malo procuriti prije nego što se beba rodi. To je normalno. |
| Druga faza Sekretorna aktivacija | Nakon porođaja. | Nakon što se beba rodi i posteljica izađe, nivo hormona progesterona naglo pada. To uzrokuje porast nivoa prolaktina, glavnog hormona odgovornog za proizvodnju mlijeka. U roku od dva do tri dana osjetit ćete kako vam mlijeko nestaje. Grudi vam mogu biti otečene i tvrde. To se naziva natečenost. |
| Treća faza Galaktopoeza | Kada počne laktacija, to je period održavanja. | Ovo je period kada se dojenje održava. Kada vaša beba siše, nervi u vašoj bradavici šalju signale vašem mozgu. To oslobađa dva hormona, prolaktin (hormon koji proizvodi mlijeko) i oksitocin (hormon koji oslobađa mlijeko). Kada vaša beba siše oko pola minute, osjećat ćete se kao da "ispuštate mlijeko". Što više dojite ili pumpate, to ćete proizvoditi više mlijeka. To se naziva "opskrba na zahtjev" . |
Možete li dojiti bez trudnoće?
Da, s napretkom medicinske nauke, moguće je stimulirati proizvodnju mlijeka bez trudnoće. Ali to također zahtijeva iste hormone koji su ranije spomenuti. Ako je potrebno nešto slično učiniti, ljekar će vam dati lijekove koji su slični hormonima koji se proizvode tokom trudnoće i nakon porođaja.
Ali to nije tako jednostavno. Da biste to učinili, svakako vam je potreban nadzor i savjet iskusnog ljekara.
Šta može uticati na dojenje?
Postoji nekoliko faktora koji mogu uticati na proizvodnju mlijeka, tako da je važno biti svjestan i njih.
- Nutritivni nedostaci : Ako se ne hranite hranjivim tvarima, to može utjecati na proizvodnju mlijeka.
- Neke vrste lijekova:Neki lijekovi, posebno oni koji utiču na dopamin, mogu smanjiti proizvodnju mlijeka. Stoga, ako uzimate bilo kakve lijekove, važno je da o njima obavijestite svog ljekara.
- Hormonski disbalans: Drugi hormonski problemi u tijelu također mogu utjecati na proizvodnju mlijeka.
- Povrede ili operacije grudi: Operacije povećanja/smanjivanja grudi mogu oštetiti mliječne kanale.
- Radioterapija: Ako ste primili radioterapiju za stanja poput raka, i na nju može uticati terapija zračenjem.
- Neka medicinska stanja.
- Upotreba droga i alkohola .
Mogući problemi i nuspojave dojenja
Tokom dojenja, vaše tijelo prolazi kroz velike hormonalne promjene. To može uzrokovati određene fizičke i psihičke nelagode. Veoma je važno da o tome budete svjesni unaprijed.
Natečenost grudi
Kao što je ranije spomenuto, u ranim danima laktacije, vaše grudi mogu biti pune, otečene i bolne. To se također može dogoditi kada se vaša rutina promijeni, na primjer, kada počnete hraniti bebu čvrstom hranom ili kada se vratite na posao, te ako niste u mogućnosti dojiti na vrijeme. Najbolji način da se nosite s ovim je da u to vrijeme izdajete mlijeko ako niste u mogućnosti dojiti. Ako osjećate natečenost i bol, olakšanje možete pronaći potapanjem grudi u toplu vodu prije hranjenja .
Infekcija bradavica (mastitis)
Mastitis je upala tkiva dojke. Česta je pojava kod dojilja . Može uzrokovati bol, otok, crvenilo i groznicu .
Postoje dva glavna uzroka mastitisa: 1) začepljen mliječni kanal i 2) bakterijska infekcija.
Ako začepljen mliječni kanal uzrokuje mastitis, najbolje rješenje je nastaviti dojenje ili izdajanje mlijeka s te strane. To će pomoći da začepljeno mlijeko isteče. Međutim, ako je uzrokovano bakterijskom infekcijom, morat ćete uzimati antibiotike. Ako imate simptome slične mastitisu, nemojte paničariti i odmah se obratite ljekaru.
Disforični refleks izbacivanja mlijeka (D-MER)
Ovo može biti pomalo razočaranje. D-MER je iznenadni, negativan osjećaj tuge, anksioznosti ili beznađa koji se javlja tokom trenutka razočaranja. Traje samo nekoliko sekundi.
Ovo nije postporođajna depresija. To je hormonska depresija. Jednostavno rečeno, oksitocin i prolaktin su potrebni za lučenje mlijeka. Da bi se prolaktin povećao, neurotransmiter dopamin, koji nam donosi zadovoljstvo, mora se smanjiti. Ponekad ovaj nivo dopamina padne prenisko. Tada vam na pamet padaju ovi teški osjećaji. Ako ste iskusili nešto slično, veoma je važno da o tome razgovarate sa svojim ljekarom.
Poruka za ponijeti kući
- Laktacija je potpuno prirodan proces kojim upravljaju hormoni.
- Kolostrum, prvo proizvedeno mlijeko, najvrjednija je i najvažnija hrana koju beba prima. Neophodno ga je davati svojoj bebi.
- Majčino mlijeko se proizvodi na principu "ponude i potražnje". Što više dojite, to više mlijeka proizvodite.
- Problemi s dojkama poput nabrekanja i mastitisa su česti. Međutim, ako imate simptome poput groznice i jakog bola, odmah se obratite ljekaru.
- Ako osjetite iznenadne osjećaje tuge ili anksioznosti tokom dojenja (D-MER), to je stvarno zdravstveno stanje. Razgovarajte sa svojim ljekarom o tome.
- Ako uzimate bilo kakve lijekove dok dojite, veoma je važno da o tome obavijestite svog ljekara.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment