Jesu li vam zglobovi previše fleksibilni? (Labavost ligamenata) - Hajde da razgovaramo o ovome

Jeste li primijetili da neki vaši prijatelji čudan način savijaju udove više od drugih? Možda možete savijati palčeve dok ne dodirnu vaše ruke ili držati noge ravno i staviti dlanove na pod. Dok je ovo prednost za neke ljude za stvari poput plesa i gimnastike, za druge to može biti pomalo dosadno i bolno iskustvo. Danas govorimo o ovom 'prekomjernom savijanju', što je stanje koje medicinski nazivamo ligamentozna labavost .

Šta su ovi ligamenti?

Jednostavno rečeno, ligamenti su jake trake tkiva u našem tijelu. Oni su poput gumenih traka, ali mnogo jači. Njihova glavna funkcija je da drže naše kosti zajedno i pružaju stabilnost i podršku našim zglobovima.

Razmislite o našem koljenu. Gornja i donja kost koljena povezane su ovim ligamentima. Oni sprječavaju preveliko razmicanje ili uvrtanje kostiju. Glavni zadatak ligamenata je da na ovaj način zaštite zglob.

Također, nisu svi ligamenti povezani s kostima. Neki ligamenti pomažu u držanju unutrašnjih organa, poput maternice, na mjestu. Čak i organi poput crijeva i jetre ostaju na mjestu zahvaljujući ovim ligamentima.

Koji su simptomi ligamentozne labavosti?

Ako imate ovo stanje, možda su vam ovi simptomi poznati. Ovo su neki od glavnih simptoma uzrokovanih labavošću ligamenata.

Šta uzrokuje ovu situaciju?

Procjenjuje se da između 5% i 12% svjetske populacije ima takve fleksibilne zglobove. Tijela male djece su fleksibilnija od tijela odraslih. To je normalno. Stoga je teško reći da je savijanje tijela malog djeteta uvijek povezano s određenim zdravstvenim stanjem.

Međutim, neka genetska stanja su identificirana kao glavni uzroci ovog stanja. Od njih bismo trebali biti posebno svjesni dva.

Marfanov sindrom

Ovo je rijetka, nasljedna bolest koja utiče na vezivno tkivo u našem tijelu. Osobe sa Marfanovim sindromom su obično mršave, visoke i imaju neuobičajeno duge ruke, prste na rukama i nogama. Bolest može zahvatiti mnoge dijelove tijela, uključujući srce, oči, kožu i krvne sudove. Neke komplikacije, poput oticanja aorte, mogu biti vrlo opasne.

Ehlers-Danlosov sindrom

Ovo je također grupa bolesti koje utiču na vezivno tkivo. Osobe s ovim sindromom obično imaju vrlo rastezljivu kožu i vrlo fleksibilne zglobove. Najteži oblik, vaskularni Ehlers-Danlosov sindrom, može oslabiti aortu i druge arterije. Također može uzrokovati pucanje zidova organa poput debelog crijeva i maternice.

Veza između labavosti ligamenata i nezgoda

Ranije smo govorili o tome kako labavost ligamenata može smanjiti stabilnost zglobova. Kada ligamenti oslabe, oni više ne mogu pravilno držati kosti zajedno. Tada dolazi do dislokacija ili subluksacija.

Ovu vezu je dokazalo nekoliko studija provedenih na ovu temu.

• Studija provedena na 51 ragbijašu otkrila je da su igrači s hipermobilnim zglobovima imali znatno više ozljeda od igrača bez njih. Iznenađujuće, obje grupe imale su sličan nivo mišićne snage.To znači da samo jaki mišići nisu dovoljni da zaštite ovakve ljude od nesreća.
• Druga studija je otkrila da muškarci koji su uganuli rame imaju 6,8 puta veću vjerovatnoću da imaju labavost ligamenata u odnosu na opštu populaciju.

Kako prepoznati ovo stanje?

Ne postoji definitivan standard za definiranje labavosti ligamenata. Međutim, postoji metoda koju široko koriste ljekari širom svijeta, a koja se naziva Beighton test.

Ovaj test uglavnom provjerava fleksibilnost nekoliko vaših zglobova:

• Zglob malog prsta
• Baza palca
• Koljena
• Kičma
• Laktovi

Tokom ovog testa, ljekar će vas zamoliti da uradite nekoliko stvari:

• Držeći noge ispružene, savijte se naprijed i stavite oba dlana na pod.
• Savijte palac unazad i pokušajte ga trljati o dlan.
• Savijte mali prst unazad pod uglom većim od 90 stepeni.

Koji su tretmani za ovo?

Ako ne osjećate bol ili nelagodu zbog fleksibilnosti zgloba, ne zahtijeva nikakav poseban tretman. Za većinu ljudi to ne predstavlja problem.

Sljedeći su glavni tretmani koji se mogu preporučiti:

• Fizioterapija: Ovo je najbolje i najvažnije rješenje. Može ojačati mišiće oko zglobova i pružiti veću stabilnost zglobovima. Vrlo je važno raditi prave vježbe pod vodstvom fizioterapeuta.
• Udlage/Taping: Prije bavljenja sportom ili aktivnostima koje mogu uzrokovati ozljede, možete pružiti dodatnu zaštitu postavljanjem udlage ili primjenom posebne trake na zahvaćene zglobove.
• Proloterapija:Ovo je još jedna mogućnost liječenja. Ali postoje različita mišljenja o njoj. Uključuje ubrizgavanje iritantne otopine u bolni ligament. Obično se za to koristi vrsta šećera koja se zove dekstroza. Vjeruje se da ova injekcija stimulira rast vezivnog tkiva i smanjuje bol. Međutim, neke studije su pokazale mješovite rezultate. Stoga neki stručnjaci vjeruju da proloterapija pruža samo privremeno olakšanje (placebo efekat). Stoga je vrlo važno razgovarati sa svojim ljekarom o tome prije nego što se podvrgnete bilo kakvom tretmanu.