Sjećate li se onih trenutaka kada bi vam se noga iznenada prevrnula dok ste trčali, hodali ili čak samo silazili niz stepenice? Većinu vremena na to ne gledamo kao na manje uganuće. Ali ako imate poteškoća s hodanjem uz bol u stražnjem dijelu stopala, to bi moglo biti više od običnog uganuća. Danas govorimo o posebnoj vrsti prijeloma koji se može dogoditi u takvim trenucima. U medicini to nazivamo Jonesov prijelom.
Šta je Jonesov prelom?
Jednostavno rečeno, na stražnjoj strani stopala nalazi se duga kost koja se spaja s malim prstom. To se naziva peta metatarzalna kost . Specifičan prijelom ove kosti naziva se Jonesov prijelom.
Iako je ovo vrlo česta povreda, njena specifičnost je u tome što joj je potrebno neko vrijeme da zacijeli. Razlog tome je što je dotok krvi u taj dio kosti neznatno smanjen. Stoga je, ako dođe do ove povrede, vrlo važno tačno slijediti plan liječenja koji je propisao ljekar.
Razmislite o tome, ako imate malo viši svod stopala, veći je rizik od ove vrste frakture. Jer kada hodate, vaša tjelesna težina nije ravnomjerno raspoređena po tabanu, već se veći pritisak primjenjuje na vanjsku stranu.
Koji su simptomi? Kako to prepoznati?
Lomljenje kosti je velika bol. U slučaju Jonesove frakture, bol i otok se osjećaju na vanjskoj strani stopala. Provjerite imate li bilo koji od ovih simptoma.
| Simptom | Opis |
|---|---|
| Bol | Oštar bol na stražnjoj strani tabana, ispod malog prsta. |
| Oticanje | Otok na mjestu povrede. |
| Modrice | Promjena boje kože, koja postaje plava/ljubičasta. |
| Teškoće pri hodanju | Otežano hodanje zbog jakog bola pri opterećavanju stopala. |
Ponekad, prije nego što se kost slomi, možete osjećati blagu bol u stražnjem dijelu stopala nekoliko dana. Ova bol se može pogoršati, posebno tokom vježbanja poput trčanja. Važno je razgovarati sa svojim ljekarom o svakom upornom bolu poput ovog.
Koji su uzroci Jonesove frakture?
Najčešće, ovaj prelom nastaje zbog uvrtanja noge . To se može dogoditi kada noga naglo promijeni smjer, kao što je pad u jarak. Osim toga, može biti uzrokovan i kontinuiranim pritiskom na kost. Na primjer, ovo se može dogoditi maratoncima ili osobama koje su na vojnoj obuci. Ovo nazivamo stres prelomom .
Kako Vam se ovo čini, doktore?
Kada odete kod doktora, on će prvo pregledati vašu nogu. Zatim će naručiti rendgenski snimak kako bi potvrdio da li postoji prelom. U većini slučajeva, Jonesov prelom se jasno vidi na rendgenskom snimku.
Međutim, ponekad, ako je prelom vrlo mali (nalik prelomu tankog crta), možda neće biti vidljiv na rendgenskom snimku. U takvim slučajevima, vaš ljekar može zatražiti MRI (magnetnu rezonancu) test. MRI može jasno vidjeti ne samo kost, već i okolne mišiće i ligamente.
Budući da je potrebno neko vrijeme da ovaj prijelom zacijeli, ljekar može kasnije uraditi nešto poput CT skeniranja kako bi vidio koliko dobro zacjeljuje.
Kako se liječi?
Nakon što vam se dijagnosticira Jonesov prelom, vaš ljekar vas može uputiti ortopedskom hirurgu . Ali ne brinite, operacija nije uvijek potrebna. Liječenje zavisi od prirode preloma.
Liječenje bez operacije
Prvo što trebate učiniti jeste da odmorite nogu i prestanete je opterećivati. Za to vam ljekar može staviti posebnu čizmu ili gips . To neće vršiti pritisak na vašu nogu. Obično ćete ovo morati nositi oko 6 sedmica . Tokom ovog perioda, ljekar će vam propisati lijekove za smanjenje boli i otoka.
Kada je operacija neophodna?
Ako kost ne pokazuje znakove zarastanja nakon 6 sedmica ili ako je prijelom ozbiljan, možda će biti potrebna operacija. Operacija obično uključuje spajanje dva slomljena dijela kosti i umetanje male igle ili vijka koji ih drži na mjestu. Ova igla je trajni dio tijela i ne uklanja se nakon što kost zacijeli.
Vrlo rijetko, ako je prelom oštetio okolno tkivo, može biti potrebna složena operacija poput presađivanja kosti .
Šta biste trebali raditi dok se odmarate kod kuće? (RICE metoda)
Dok nosite čizme, svakako biste trebali slijediti RICE metodu. To će pomoći da rana brže zacijeli.
| Metoda | Šta učiniti |
|---|---|
| R - Odmor | Odmarajte nogu koliko god je to moguće, bez opterećivanja. Što se više odmarate, brže će zacijeliti. |
| I - Led (Glazura) | Da biste smanjili otok i bol, stavite led na 20 minuta, a zatim odmorite 20 minuta. Radite ovo nekoliko puta dnevno. |
| C - Kompresija | Da biste kontrolirali otok, omotajte nogu elastičnim zavojem, lagano ga zatežući. Ali ne toliko čvrsto da zaustavi protok krvi. |
| E - Nadmorska visina | Da biste smanjili otok, držite nogu podignutu, na primjer na jastuku, što je više moguće malo iznad nivoa srca. |
Postoje li rizici kod operacije?
Kao i svaka operacija, operacija Jonesove frakture može nositi određene rizike. Iako su oni vrlo rijetki, važno ih je biti svjestan.
- AnestezijaKomplikacije povezane s anestezijom
- Infekcija
- Oštećenje živaca ili krvnih sudova
- Prekomjerno krvarenje
- Krvni ugrušci
Ako ste sportista ili imate fizički zahtjevan posao, može biti potrebno 8 sedmica ili više da se potpuno oporavite i vratite na posao. Važno je da razgovarate sa svojim ljekarom o tome kada se možete vratiti normalnim aktivnostima i da tačno slijedite njegova ili njena uputstva.
Poruka za ponijeti kući
- Ne ignorišite simptome poput bola, otoka ili modrica na vanjskoj strani stopala. Odmah potražite medicinski savjet.
- Budući da je za zacjeljivanje Jonesove frakture potrebno vrijeme, precizno slijedite upute liječnika (odmor, korištenje čizme).
- Primjena RICE (odmor, led, kompresija, elevacija) metode kod kuće može ubrzati oporavak.
- Ne bojte se ako je operacija neophodna, to je uobičajen postupak koji daje uspješne rezultate.
- Veoma je važno da se klonite sporta i napornih aktivnosti dok se potpuno ne izliječite. Postoji velika vjerovatnoća ponovne povrede.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar