Da li ponekad kišete čim se ujutro probudite? Da li vam se nos začepi, da li vam oči cure i svrbe? Da li ste ikada osjetili da se ove tegobe pojačavaju, posebno tokom sezone cvjetanja ili u danima kada je jako sunčano? Više ljudi nego što mislite je iskusilo ovo. U medicinskom smislu, ovo stanje nazivamo alergijom. Dok za neke ovo može biti manja stvar, za druge može biti veliki poremećaj u svakodnevnom životu. Dakle, danas ćemo razgovarati o tome šta su ove alergije, zašto se pojavljuju samo u određeno vrijeme i šta možemo učiniti povodom toga.
Jednostavno rečeno, šta je alergija?
Zamislite naše tijelo kao tvrđavu. Da bi zaštitila tu tvrđavu, postoji vojska koja se zove "imunološki sistem". Zadatak ove vojske je da identifikuje i bori se protiv štetnih supstanci koje ulaze u tijelo, poput virusa i bakterija.
Ali, ponekad naša vojska napravi malu grešku. Oni zamijene normalne stvari u okolini (na primjer, polen, kućnu prašinu itd.) koje su zapravo bezopasne za naša tijela za velikog neprijatelja. U tom trenutku, ova vojska započinje veliku bitku protiv tog 'nevinog neprijatelja'. Kao rezultat te bitke, dobijamo simptome poput kihanja, svrbeža očiju, curenja iz nosa, a ponekad i osipa na koži.
Jednostavno rečeno, alergija je neželjena, pretjerana reakcija imunološkog sistema našeg tijela na nešto što je bezopasno.
"Sezonske" alergije i alergije koje se javljaju tokom cijele godine
Da li se vaša alergija javlja samo u određeno doba godine? Ili je prisutna tokom cijele godine? Odgovor na ovo pitanje će vam pomoći da utvrdite šta izaziva vašu alergiju.
Sezonske alergije
Ovo su one koje većina ljudi ima. Najbolji primjer za to je peludna groznica. Do nje dolazi kada se određene stvari iz okoline, posebno polen biljaka, dodaju u zrak. U našem kontekstu na Šri Lanki, ovi periodi mogu biti sljedeći:
- Suho, vjetrovito vrijeme: Tokom vrlo suhog i vjetrovitog vremena, vjetar prenosi prašinu i suhe čestice drveća i lišća, kao i polen raznih biljaka. Kada dospiju u nos, mogu se razviti alergije.
- Sezona cvjetanja: Posebno u doba godine, kada cvjetaju drveća poput manga i indijskog oraha, količina polena u zraku se povećava. Neki ljudi mogu razviti alergije kada udišu ovaj polen.
- Sezona cvjetanja trava: Čak i kada neke trave cvjetaju, polen poput ovog može se nakupljati u zraku i uzrokovati alergije.
Cjelogodišnje alergije
Ako su vaši simptomi prisutni tokom cijele godine, bez sezonskog efekta, a posebno su gori kada ste u zatvorenom prostoru, vjerovatno je uzrok nešto od ovoga.
- Grinje: To su sitni insekti koji su nevidljivi golim okom. Žive hraneći se mrtvim ćelijama kože u našoj posteljini, jastucima, madracima, sofama i tepisima. Upravo njihov izmet uzrokuje alergije.
- Kućni ljubimci: Ako kod kuće imate kućnog ljubimca poput psa ili mačke, moguće je da ste alergični na sitne čestice koje padaju s njihove kože (kućna perut), slinu i proteine u njihovom urinu, a ne na njihovo krzno.
- Plijesan: Plijesan može rasti u vlažnim dijelovima doma, kao što su kupaonice, ispod sudopera u kuhinji i slabo prozračeni ormari. Spore ove plijesni mogu se proširiti zrakom i uzrokovati alergije.
Kako saznati tačan uzrok vaše alergije?
Najvažniji korak prije traženja liječenja je tačno znati na šta sam alergičan. Postoji nešto jednostavno što možete učiniti za sebe: vodite 'dnevnik simptoma' .
Nabavite malu svesku i svaki dan kada se vaše alergije pogoršaju zapišite sljedeće:
- U koje doba dana ste osjetili simptome?
- Jeste li u tom trenutku bili unutra ili vani?
- Šta si radio/la? (npr. čistio/la kuću, radio/la u vrtu)
- Kakvo je bilo vrijeme tog dana? (npr. veoma sunčano, vjetrovito, kišovito)
- Jesi li jeo/jela nešto novo? Jesi li bio/bila negdje novo?
Nakon dvije ili tri sedmice poput ove, moći ćete prepoznati obrazac. Osim toga, ove informacije će biti vrlo korisne ljekaru kada vas posjeti.
Možete dobiti još jednu ideju iz tabele ispod.
| Okidač | Najčešća mjesta i vremena |
|---|---|
| Polen drveća/trave | Obično na otvorenom. Češće tokom suhih, vjetrovitih i sezona cvjetanja. Nivoi polena su najviši ujutro. |
| Grinje | Unutar kuće. Posebno u spavaćoj sobi, na posteljini, jastucima, madracima, tepisima i sofama. Dostupno tokom cijele godine. |
| Plijesan | Vlažna, tamna mjesta. Kupatila, kuhinje, podrumi, slabo prozračeni ormari. Može se povećati tokom kišne sezone. |
| Kućni ljubimci (kućna perut) | Unutar kuće, bilo gdje gdje su prisutne životinje. Efekat traje tokom cijele godine dok je životinja u kući. |
Kada biste trebali posjetiti ljekara?
Alergija obično nije opasna po život. Međutim, ponekad može biti toliko neugodna da otežava obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Postoji nekoliko situacija u kojima biste svakako trebali posjetiti svog ljekara opšte prakse:
- Ako su vaši simptomi jaki i traju tokom cijelog dana.
- Ako vam ovo ometa san, posao ili školske obaveze .
- Ako lijekovi koji se mogu kupiti bez recepta iz apoteke ne donesu olakšanje.
- Ako imate astmu uz alergije (alergije mogu pogoršati astmu).
- Ako želite tačno saznati na šta ste alergični.
Doktor će vas pitati o vašim simptomima i da li neko u vašoj porodici ima alergije. 'Dnevnik simptoma' koji vodite bit će ovdje veoma važan. Ako je potrebno, može se preporučiti kožni test ili test krvi kako bi se potvrdio tačan uzrok.
Zapamtite, uvijek je sigurnije posjetiti ljekara i dobiti odgovarajući savjet i liječenje nego pokušavati se liječiti pretraživanjem interneta.
Poruka za ponijeti kući
- Alergija je pretjerana reakcija imunološkog sistema našeg tijela na bezopasnu supstancu iz okoline.
- Razumite da li su vaše alergije sezonske ili trajne.
- Alergije uzrokovane polenom češće su tokom sušnih sezona cvjetanja. One uzrokovane grinjama, plijesni i kućnim ljubimcima mogu se javiti u zatvorenom prostoru tokom cijele godine.
- Vođenje dnevnika simptoma može biti od velike pomoći u pronalaženju uzroka vaših alergija.
- Ako vam simptomi ometaju život, nemojte patiti i svakako se obratite svom ljekaru za odgovarajući savjet i liječenje.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar