Aprenguem sobre els petits herois del teu cos: els capil·lars limfàtics.

Us heu preguntat mai quantes coses meravelloses passen dins del nostre cos sense que ni tan sols ho sapiguem? Avui parlarem dels capil·lars limfàtics, o en anglès `(Lymphatic Capillaries)`, que ens serveixen silenciosament com a petits herois. Potser ni tan sols heu sentit a parlar d'aquest nom, però el servei que aquestes persones fan per mantenir els nostres cossos sans és increïble.

Què són aquests capil·lars limfàtics? Per què són tan importants?

En poques paraules, els capil·lars limfàtics són una xarxa de canals diminuts i delicats que recorren tot el nostre cos. Alguns d'ells són tan prims com un floc de cabell. Heu sentit a parlar dels vasos sanguinis o capil·lars sanguinis? Són similars, però amb algunes diferències. Aquests capil·lars limfàtics estan tancats per un extrem, com una petita bossa. Una altra característica és que els fluids poden entrar en aquests canals, però no poden sortir, com una porta que només s'obre en un sentit.

Aquest petit sistema de canals pertany al nostre "sistema limfàtic". Aquest sistema limfàtic és una part molt important del nostre "sistema immunitari". El sistema immunitari funciona com l'exèrcit de defensa del nostre cos. Per tant, els capil·lars limfàtics són com soldats especialment entrenats en aquest exèrcit de defensa. La seva principal tasca és recollir els fluids addicionals, anomenats "limfa", que s'acumulen a diferents parts del nostre cos i gestionar-los correctament.

Quins serveis proporcionen els capil·lars limfàtics al nostre cos?

La feina que fan aquests petits canals és enorme, per ser precisos:

1. Mantenir l'equilibri de líquids al cos: El líquid addicional que s'acumula al voltant de les nostres cèl·lules, anomenat "líquid intersticial", és absorbit per aquests capil·lars limfàtics. Aquest líquid absorbit s'anomena "limfa".

2. Control de la pressió arterial i del volum: Això ajuda a mantenir la pressió arterial i el volum sota control mitjançant la reintroducció de limfa al sistema circulatori.

3. Prevenció de la inflamació: Aquests capil·lars limfàtics també ajuden a evitar que s'acumuli la inflamació (edema) en diverses parts del cos. Imagineu-vos com si les canaletes de casa nostra no funcionessin correctament, l'aigua s'acumularia i ompliria el jardí.

No és increïble? Com ​​funciona aquest petit sistema de canals?

Aquest és un mecanisme molt complex, però molt bonic. Pensa-hi d'aquesta manera.

Les parets dels capil·lars limfàtics són molt especials. El líquid hi pot entrar, però no en pot sortir. Així doncs, quan el líquid sobrant entre les cèl·lules és aspirat per aquests canals, la pressió dins del canal augmenta gradualment. És a causa d'aquesta pressió que la limfa es mou cap endavant, és a dir, cap al nostre cor.

Això és el que passa en aquest viatge:

• Primer, la limfa es recull d'aquests petits capil·lars limfàtics i després es fa passar a vasos limfàtics una mica més grans.
• Aquests "vasos limfàtics" s'uneixen per formar "conductes col·lectors" encara més grans. Dins d'aquests conductes hi ha petites "vàlvules", com portes. Aquestes "vàlvules" només permeten que la "limfa" flueixi en una direcció, no a l'inrevés.
• A continuació, la limfa d'aquests "conductes col·lectors" s'uneix al "conducte limfàtic dret o esquerre". Això també s'anomena "conducte toràcic".
• Des d'aquests conductes limfàtics, la limfa flueix cap a grans vasos sanguinis anomenats venes subclàvies al nostre coll.
• Aquestes venes s'uneixen per formar un vas sanguini molt gran anomenat vena cava superior.
• Finalment, és la vena cava la que retorna el líquid limfàtic purificat al torrent sanguini.

Durant aquest viatge, la limfa passa pels ganglis limfàtics del nostre cos. Igual que el nostre filtre d'aigua, aquests ganglis limfàtics filtren i netegen la limfa de substàncies no desitjades, com ara gèrmens. Només llavors la limfa neta torna a la sang. No és un procés increïble?

On es troben aquests capil·lars limfàtics al nostre cos?

Us sorprendrà saber que es troben gairebé a tot arreu del nostre cos! Per ser precisos, es troben principalment als espais entre les nostres cèl·lules (l'"espai intersticial"). Es poden trobar als teixits de tots els òrgans del nostre cos. Tanmateix, hi ha alguns llocs on no es troben. Aquests són la "medul·la òssia" i els teixits que no tenen vasos sanguinis. Per exemple, no es troben al nostre "cartílag" (la part tova entre els ossos) ni a la "capa epitelial" que hi ha a la part superior de la pell.

Quines són les parts d'un capil·lar limfàtic? Una mica científic, però val la pena conèixer-lo!

Aquest petit canal està format per diverses parts principals:

• Cèl·lules endotelials: Són les que formen les parets dels capil·lars. Estan apilades una sobre l'altra, com si fossin maons.
• «Membrana basal»: Això és el que suporta les «cèl·lules endotelials» i les manté al seu lloc.
• `Minivàlvules`: Ja n'hem parlat abans. Només permeten que entrin líquids, no que en surtin.
• Filaments d'ancoratge: Són com petits fils. Són els que connecten les cèl·lules endotelials amb els teixits circumdants. Són elàstics.

Quin aspecte tenen? De debò semblen cabells?

Sí, és realment molt delicat. Un capil·lar limfàtic és com un tub. El seu diàmetre, és a dir, el seu gruix, és d'uns 50 micròmetres. Això és aproximadament la mida d'un floc del nostre cabell. Un extrem d'aquest tub està tancat, com la forma d'una fulla de roure.

Les parets d'aquests també són molt primes, només tenen una cèl·lula de gruix. Com que les cèl·lules estan apilades una sobre l'altra, el "líquid intersticial" entra fàcilment al capil·lar.

Són una mica com les nostres venes, els vasos sanguinis que transporten sang. De fet, com les venes, el líquid només flueix en una direcció als capil·lars limfàtics. I tots dos tenen parets primes.

Quines són les malalties comunes que afecten els capil·lars limfàtics? Siguem-ne conscients també!

Tant si es tracta de debilitat com d'algun altre problema, hi ha diverses malalties que poden afectar aquests capil·lars limfàtics. Algunes d'elles són:

• Limfoma de Hodgkin i limfoma no hodgkinià: són dos tipus de càncer que es desenvolupen al sistema limfàtic. Comencen en els glòbuls blancs anomenats limfòcits.
• Edema: Ja n'hem parlat abans. La inflamació es produeix quan el líquid intersticial s'acumula als teixits més ràpid del que es pot eliminar del cos.
• Elefantiasi / filariosi limfàtica: Potser n'heu sentit a parlar. Quan el sistema limfàtic es bloqueja, s'acumula líquid limfàtic i provoca inflamació en diverses parts del cos, especialment els braços, les cames i els genitals.
• Limfangitis: Inflamació dels vasos limfàtics causada per una ferida, un tall o una infecció per virus o bacteris.
• Limfedema: L'excés de limfa s'acumula als teixits tous del cos, especialment als braços i les cames, i provoca inflamació. Sovint es tracta d'una afecció crònica i de llarga durada. Sovint es tracta sense cirurgia.

Quins són els símptomes d'aquesta afecció? Estigueu atents!

Si hi ha un problema amb els capil·lars limfàtics, símptomes com ara:

• Fatiga : No només cansament, sinó cansament extrem.
• Febre
• Sensació de fred (calfreds)
• Mal de panxa (mal de panxa)
• Ganglis limfàtics inflamats : Ganglis limfàtics inflamats al coll, les aixelles i l'engonal.
• Pèrdua de pes inexplicable
• Dificultat per caminar o respirar
• Inflor : Inflor de zones com les mans, les cames i la cara.

Important: Si teniu un o més d'aquests símptomes, no vol dir necessàriament que tingueu un problema amb el sistema limfàtic. Tanmateix, és millor que consulteu un metge.

Quines proves es realitzen per comprovar la salut dels capil·lars limfàtics?

Si el metge sospita alguna cosa, pot demanar proves com aquestes:

• `Anàlisis de sang`
• `TC (tomografia computada)`
• `Ressonància magnètica (RMN - ressonància magnètica)`
• `PET (tomografia per emissió de positrons)`
• Ecografia Doppler : es pot utilitzar per veure el flux de fluids en els vasos sanguinis i limfàtics.
• `Biòpsia de pell` : Prendre un petit tros de pell i examinar-lo.

Quins són els tractaments per a aquests problemes?

El mètode de tractament depèn del tipus de malaltia i de la seva gravetat. Normalment s'utilitzen els següents tractaments:

• Medicaments : Per a infeccions, dolor, inflamació, etc.
• `Teràpia de compressió` : Aplicar pressió a la zona inflamada amb benes o roba especials.
• Massatge de drenatge limfàtic : Es tracta d'una tècnica especial de massatge que estimula el flux limfàtic.
• `Quimioteràpia` : En casos de càncer.
• Immunoteràpia : En casos de càncer, s'utilitza el propi sistema immunitari del cos per ajudar a combatre el càncer.
• «Radioteràpia» : en casos de càncer.
• Cirurgia : Pot ser necessària en alguns casos.

Com cuidar bé els nostres capil·lars limfàtics? Aquests petits consells t'ajudaran!

Hi ha algunes coses senzilles que podem fer per cuidar aquests treballadors silenciosos del nostre cos:

• Beveu molta aigua i manteniu-vos hidratats: la limfa és un fluid. Per tant, perquè es mogui fàcilment per tot el cos, hem de beure molta aigua.
• Mantingueu-vos allunyats de productes químics nocius: Reduïu l'exposició a coses com ara pesticides i líquids de neteja. Són nocius per al nostre cos.
• Feu exercici durant almenys 150 minuts a la setmana: l'exercici millora el flux limfàtic.
• Mantenir un pes saludable: El sobrepès pot afectar el sistema limfàtic.
• Si una ferida sembla infectada, consulteu immediatament un metge: és important tenir cura fins i tot d'una ferida petita per evitar que s'infecti.

Quan hauries de consultar un metge? Ves amb compte també amb això!

És molt important continuar fent revisions mèdiques per tal que, si hi ha algun problema, es pugui identificar en una fase precoç.

A més, si teniu algun d'aquests símptomes, no demoreu anar al metge:

• Si la ferida no es cura ràpidament.
• Fatiga que ha estat present durant diverses setmanes i per a la qual no es pot trobar cap causa.
• Inflor que ha estat present durant diverses setmanes sense causa i interfereix amb les activitats diàries.

Finalment, algunes coses per recordar (missatge per emportar)

Veieu, aquests capil·lars limfàtics són com petits herois del nostre cos que fan una feina molt silenciosa però molt important. La majoria de les vegades, ni tan sols hi pensem, excepte quan ens posem malalts o quan tenim inflor al cos.

Tanmateix, mantenint un estil de vida saludable i fent revisions mèdiques regulars , podem protegir-nos de molts dels problemes que sorgeixen al sistema limfàtic. Si creieu que teniu algun símptoma relacionat amb els capil·lars limfàtics, és molt important que consulteu un metge el més aviat possible i obtingueu un diagnòstic i un tractament precisos. Recordeu que el nostre cos és una màquina increïble. És la nostra responsabilitat cuidar-lo bé!

Capil·lars limfàtics , sistema limfàtic, sistema immunitari, edema, ganglis limfàtics, equilibri de fluids al cos