Què són aquestes venes blaves del nostre cos? Aprenguem sobre les venes d'una manera senzilla!

T'has preguntat mai què són aquestes venes blaves que tens sota la pell i què fan? De vegades les pots veure quan et mires els braços o les cames, oi? Avui parlarem d'aquestes venes . Són una part molt important del nostre sistema circulatori, que és essencial per a la circulació sanguínia. De fet, el 75% de la sang del teu cos es troba en aquestes venes. No és increïble?

Aleshores, què són aquestes venes?

En poques paraules, les venes són un tipus de vas sanguini que recorre tot el cos. La seva funció principal és recollir sang pobra en oxigen de diverses parts del cos i portar-la de tornada al cor. Pensa-hi, les cèl·lules del nostre cos utilitzen oxigen per funcionar. Quan s'utilitza aquest, la sang pobra en oxigen restant s'ha de portar de tornada al cor per netejar-la. Això és el que fan les venes. Aquestes venes, juntament amb altres vasos sanguinis i el cor, permeten que la sang flueixi per tot el cos.

Quin tipus de sang flueix per les venes? És diferent de les artèries?

Sí, hi ha una gran diferència. Les artèries transporten principalment sang rica en oxigen . És a dir, sang que transporta oxigen del cor a la resta del cos. Tanmateix, les venes, com he esmentat abans, transporten sang amb menys oxigen . Tanmateix, hi ha una excepció , que és un cas especial. I són les venes pulmonars . Aquestes es troben entre el cor i els pulmons. Aquestes quatre venes pulmonars porten la sang rica en oxigen que s'ha recollit als pulmons de tornada al cor. Aleshores, el cor bomba aquesta sang de tornada a la resta del cos. Ho entens?

Què són aquestes venes (vènules)?

Les vènules són vasos sanguinis molt petits i prims. Són com petites vies que es connecten a les nostres artèries principals. Aquestes venes connecten la sang que prové dels capil·lars molt fins del nostre cos amb les venes grans. És als capil·lars on s'oxigena a les nostres cèl·lules i on s'afegeixen productes de rebuig i diòxid de carboni a la sang. Aquesta sang amb menys oxigen i productes de rebuig arriba a través de les venes fins a les venes, i d'allà torna al cor. Tot i que aquestes venes són una mica més amples que els capil·lars, són molt més primes que les venes. Es diu que són unes 16 vegades més petites que una vena normal.

Què passa realment amb les venes?

Les venes tenen dues funcions principals: 1. Recollir la sang desoxigenada de tot el cos i retornar-la al cor. 2. Transportar la sang oxigenada dels pulmons de tornada al cor. (Només ho fan les venes pulmonars, recordes?) Per tant, la funció de cada vena depèn d'on es troba al cos. La complexa xarxa de totes aquestes venes s'anomena sistema venós .

Què és aquest sistema venós?

El sistema venós és la xarxa de venes del cos i com es connecten amb altres vasos sanguinis i òrgans. Es divideix en dos circuits principals: 1. Circuit sistèmic 2. Circuit pulmonar Imagineu-vos-ho com un circuit de curses. Un cotxe de curses ha de fer un circuit complet. Però no pot seguir funcionant sense repostar combustible i fer poc manteniment. Així és com funciona la nostra sang. La sang també necessita ser repostada amb oxigen i eliminada dels productes de rebuig com el diòxid de carboni. Ara vegem com passa això. Primer, fixem-nos en el circuit sistèmic . Aquest és el gran circuit que recorre tot el cos, des dels braços fins a les cames. 1. La sang neta i ben oxigenada surt del cor i va a les artèries. 2. Les artèries es divideixen en canals més petits, anomenats arterioles, i finalment en capil·lars. 3. Als capil·lars, la sang transporta oxigen als teixits del cos i elimina els productes de rebuig i el diòxid de carboni. 4. Ara la sang té poc oxigen i molt productes de rebuig. Per tant, cal "reomplir-la" de nou. 5. Aquesta sang s'acumula a les vènules i, des d'allà, va a les venes. 6. Les venes porten aquesta sang desoxigenada de tornada al cor. Aquesta sang entra al cor a través de dues venes grans. Són la vena cava superior i la vena cava inferior . D'acord, ara que la sang ha arribat al cor, el circuit del cos està complet. A continuació, hem de passar al circuit pulmonar . 1. En aquest circuit, la sang pobra en oxigen que ha entrat al cor va als pulmons. 2. Als pulmons, la sang es reoxigena (com si es reomplissin de combustible). 3. La sang neta i rica en oxigen torna al cor a través de les venes pulmonars . (Aquest és l'únic moment en què les venes transporten sang rica en oxigen!) 4. El cor bomba aquesta sang neta de tornada al circuit sistèmic, iniciant un nou cicle. No és un mecanisme sorprenent? Tot això passa contínuament, sense parar, dins dels nostres cossos.

Quin aspecte tenen les venes? Per què semblen blaves?

Les venes són una xarxa de vasos sanguinis que recorren tot el cos. Estan repartides com el cablejat d'un ordinador o com les branques d'un arbre cap per avall. A les cames, semblen dues branques grans que es ramifiquen en moltes branques més petites. Molta gent pensa que les venes són blaves perquè ho semblen sota la pell. Però això no és cert. Així és com les veuen els nostres ulls.

La sang de les venes és en realitat de color vermell fosc. És una mica més fosca que la sang de les artèries, perquè la sang de les venes té menys oxigen . La raó per la qual es veu blava sota la nostra pell és per la manera com la nostra pell absorbeix la llum. La sang sempre és vermella, tant a les artèries com a les venes.

De què estan fetes les venes?

Cada vena està formada per tres capes principals de teixit:

• Túnica adventícia: Aquesta és la capa més externa. Dóna forma i estructura a la vena.
• Túnica mitjana: Aquesta és la capa intermèdia. Conté cèl·lules musculars llises. Aquesta capa ajuda a la vena a expandir-se i contraure's a mesura que la sang flueix.
• Túnica íntima: Aquesta és la capa més interna i llisa. Conté un tipus especial de cèl·lula anomenada cèl·lules endotelials . Aquestes cèl·lules permeten que la sang flueixi a través del vas sense cap obstrucció.

Les artèries també tenen tres capes, però les venes són diferents de les artèries en alguns aspectes.

• Vàlvules unidireccionals: Algunes venes, especialment les de les cames, tenen vàlvules que permeten que la sang flueixi en una sola direcció . Aquestes vàlvules mantenen el flux de sang en línia recta cap al cor i eviten que flueixi cap enrere. Quan aquestes vàlvules estan danyades, la sang pot fluir cap enrere, causant afeccions com les varius .
• Gruix de les parets: Les parets de les venes són més primes que les de les artèries i també tenen menys múscul. Això és degut a que la pressió de la sang dins de les venes és més baixa que la de les artèries. Per tant, no cal que siguin tan gruixudes per suportar aquesta pressió.

Quins són els principals tipus de venes?

Hi ha tres tipus de venes que ajuden al nostre sistema circulatori a funcionar correctament: 1. Venes profundes: es troben dins dels músculs i al llarg dels ossos. Aquestes venes profundes fan la feina més important de portar la sang pobra en oxigen de tornada al cor. Aproximadament el 90% de la sang que va al cor, especialment de les cames, passa per aquestes venes profundes. Aquestes tenen les vàlvules que he esmentat abans que només permeten que la sang flueixi en una direcció. 2. Venes superficials: solen ser més petites que les venes profundes. Com les venes profundes, també tenen vàlvules. Però no estan envoltades de múscul com les venes profundes. En canvi, es troben just sota la pell. Per això es poden veure fàcilment. Són les venes blaves que es veuen sota la pell dels braços i les cames. Aquestes venes superficials recullen la sang dels teixits més propers a la pell i l'envien a les venes profundes (a través de venes de connexió especials). Però aquesta sang flueix lentament, perquè no rep cap pressió dels músculs circumdants. La vena més gran del nostre cos és una vena superficial. S'anomena vena safena gran . Va des del turmell fins a la cuixa de cada cama. 3. Venes perforants: De vegades s'anomenen venes perforants. Són venes molt curtes. Prenen sang de les venes superficials i la connecten a les venes profundes. Aquestes venes perforants també tenen vàlvules. Quan els músculs del panxell es contrauen, aquestes vàlvules es tanquen. Aleshores, la sang de les venes profundes deixa de tornar a les venes superficials.

Com flueix la sang per les venes? No està bombejant prou el cor?

Tot i que el cor bomba sang, aquesta va a les artèries. Per portar la sang de les venes de tornada al cor, cal l'ajuda d'una força externa.

• Com respires: Quan respires, els pulmons s'expandeixen i el diafragma es mou amunt i avall. Això crea una força de succió que ajuda a empènyer la sang pobra en oxigen de les venes cap al cor.
• Moviment muscular: Especialment els músculs de les cames! Sabies que els músculs de les cames ajuden a bombar sang cap amunt contra la gravetat? Per això, els músculs de les cames s'anomenen "segon cor".

Què és aquest "segon cor"?

Potser no ho saps, però els músculs de la part inferior de la cama, concretament els músculs de l'engonal, actuen com bombes potents. Empenyen les venes profundes de la part inferior de la cama. Aquest "segon cor" (cor perifèric) entra en acció cada vegada que fas un pas.

• Quan poses el peu a terra, el pes del teu cos exerceix pressió sobre les venes profundes de la part inferior de les cames. La sang que hi ha dins d'aquestes venes és empesa cap amunt i cap a l'engonal.
• Aleshores, quan aixeques els talons , els músculs del panxell es tensen, comprimint les venes profundes que hi ha allà. Aleshores, la sang puja més amunt, cap a les cuixes.

Aquest sistema increïble és el que permet que la sang de les cames i els peus pugi contra la gravetat i torni al cor.

A diferència del cor del pit, aquest segon cor només comença a bombar quan es mouen les cames. I la velocitat a la qual bomba varia segons la rapidesa amb què es mouen les cames. Quan corres, els músculs bomben sang més ràpid que quan camines.

Tanmateix, aquest segon cor és el que permet que la sang circuli per tot el cos, garantint que els òrgans i teixits continuïn rebent oxigen i nutrients, cosa que els permet funcionar correctament.

Quines són les malalties comunes relacionades amb les venes?

Hi ha diverses malalties que poden aparèixer quan les venes no funcionen correctament. Algunes d'aquestes són:

• Tromboflebitis superficial : es produeix quan es forma un coàgul de sang en una vena just sota la pell. Normalment, aquest coàgul de sang no viatja als pulmons. Tanmateix, pot passar si el coàgul viatja a una vena profunda.
• Trombosi venosa profunda ( TVP ): Es tracta d'una afecció greu.La TVP és la formació de coàguls de sang (trombes) a les venes profundes. Això passa més sovint a les cames o a la pelvis. Si aquest coàgul de sang es desprèn de la vena i viatja amb la sang als pulmons, pot causar una afecció potencialment mortal anomenada embòlia pulmonar .
• Varius: Són venes que semblen inflades i retorçades. Tot i que poden no causar cap dany important, poden provocar problemes greus, com ara coàguls de sang.
• Insuficiència venosa crònica: Quan les vàlvules de les cames que mantenen el flux sanguini en una direcció es fan malbé, no poden bombar la sang de tornada al cor correctament. Això sovint és causat per la TVP.

Quins són els símptomes que poden indicar un problema amb les venes?

Els símptomes poden variar segons la vostra afecció. Els símptomes comuns inclouen:

• Inflor (edema) de les cames, els turmells i les plantes dels peus, especialment després d'estar dret durant molt de temps.
• Dolor o sensibilitat al tacte.
• Sensació de cansament , dolor i entumiment a les cames.
• La pell de les cames esdevé com un tros de cuir.
• Pell seca i escamosa a les cames o a les plantes dels peus, o picor.

Si teniu algun d'aquests símptomes o si observeu venes de color porpra o inflamades que no teníeu abans, consulteu immediatament un metge. Moltes malalties venoses es poden tractar eficaçment si es detecten a temps. És especialment important detectar una afecció com la TVP abans que es converteixi en una embòlia pulmonar.

Quines proves es fan per comprovar la salut de les venes?

El metge parlarà del vostre historial mèdic i us farà un examen físic. També pot demanar una ecografia Doppler i anàlisis de sang per detectar afeccions com la TVP.

Quins són els tractaments per als problemes de les venes?

El tractament de la malaltia venosa té com a objectiu principal reduir el risc de coàguls sanguinis, dissoldre els coàguls sanguinis existents i reduir els símptomes.

• Teràpies anticoagulants: S'utilitzen habitualment per tractar la TVP i prevenir l'embòlia pulmonar. Alguns exemples són la warfarina, el rivaroxaban i l'apixaban. El metge li farà anàlisis de sang periòdiques per veure com funciona el medicament i ajustarà la dosi en conseqüència. La dosi es redueix sempre que sigui possible per reduir el risc de sagnat.
• Fàrmacs que dissolen els coàguls: No s'utilitzen de manera rutinària. Són més eficaços si s'administren dins de les 48 hores posteriors a la formació del coàgul.
• Procediments quirúrgics :Rarament es fan, però per a aquells que no poden prendre anticoagulants, la inserció d'un filtre a la vena cava pot ser una bona opció.

També hi ha coses que podeu fer a casa. El vostre metge us pot dir que porteu mitjons de compressió . Aquests ajuden a millorar la circulació sanguínia a les cames. Els diferents tipus de mitjons proporcionen diferents quantitats de pressió. El vostre metge us pot ajudar a triar el parell adequat per a vosaltres. La teràpia de compressió és un mètode de tractament que té més de 2.000 anys!

Què puc fer per mantenir les meves venes sanes?

Hi ha moltes coses que podeu fer per mantenir les venes sanes. Si ja teniu problemes de venes o teniu certs factors de risc, és important fer aquestes coses:

• No et quedis en una posició durant massa temps. Si passes assegut la major part del dia, aixeca't i camina durant dos o tres minuts cada hora. Quan estiguis assegut, aixeca les cames i doblega els turmells. Com més moguis les cames, més dilataran els músculs les venes i bombejaran la sang cap al cor.
• Mantingueu una bona higiene dels peus per prevenir infeccions. Això significa mantenir els peus nets i secs. També podeu utilitzar una crema hidratant per evitar esquerdes i sagnat.
• Parla amb el teu metge per decidir si els anticoagulants són adequats per a tu. A més, informa al teu metge si hi ha algun canvi en els teus símptomes.

Fins i tot si no teniu problemes de venes, podeu fer aquestes coses senzilles cada dia per mantenir les vostres venes sanes:

• Aixeca't i mou-te tant com puguis durant el dia i mantén el cos en moviment. Això millorarà la circulació sanguínia.
• Surt a passejar (almenys cinc dies a la setmana, durant almenys 30 minuts).
• Menja una dieta saludable per al cor i podràs mantenir un pes saludable.
• Quan viatgeu llargues distàncies amb cotxe o avió, aixequeu-vos al cap d'una estona, camineu i estireu el cos.
• Si observeu algun símptoma d'un problema venós, fins i tot si sembla lleu, consulteu un metge immediatament. Identificar els problemes a temps pot ajudar a evitar que s'agreugin.

Missatge per emportar

Sovint no pensem en la intensitat amb què treballen els nostres cors i vasos sanguinis quan estem asseguts, oi? Perquè et mantinguis actiu, el teu sistema circulatori ha de seguir funcionant. Per això és important tenir cura del teu cos d'una manera que ajudi a que la sang flueixi de manera suau i eficient.

Les venes són una part essencial i molt important del sistema circulatori. Juntament amb el cor, les artèries i els capil·lars, les venes treballen cada dia per transportar la sang per tot el cos.

Quan feu un viatge llarg, no us oblideu d'aixecar-vos i moure-us tant com sigui possible. Fins i tot aixecar les cames i flexionar els turmells pot ajudar les venes de les cames a retornar la sang al cor. Si creieu que teniu un problema de venes, consulteu immediatament un metge i parleu-ne dels símptomes. Molts problemes de venes són molt tractables si es detecten a temps!