Un problema que moltes dones i noies joves solen tenir és que les seves menstruacions són irregulars. Alguns mesos arriben abans del previst, altres mesos arriben uns dies tard. De vegades no arriben durant dos o tres mesos seguits. És realment normal? O ens hauríem de preocupar? Quines són les raons que hi ha darrere d'això? Parlem de tot això avui.
Què és exactament la "menstruació irregular"?
Per entendre-ho millor, primer vegem què és un cicle menstrual "normal". De mitjana, el cicle menstrual d'una dona sana dura uns 28 dies. Però això no és el mateix per a tothom. Considerem normal un cicle menstrual que dura entre 21 i 35 dies. De mitjana, la menstruació dura entre 4 o 5 dies i 7 dies.
Però si es desvia d'aquest patró, ho anomenem menstruació irregular. En poques paraules, hi ha diverses situacions en què la menstruació pot ser "irregular".
| La característica de la irregularitat | En poques paraules... |
|---|---|
| Canvi en el nombre de dies del cicle | El nombre de dies entre dos cicles menstruals és inferior a 21 o superior a 35. |
| Saltar-se la menstruació | Absència de menstruació durant tres o més mesos consecutius. |
| Quantitat de sagnat | Sagnar molt més o molt menys del que és habitual. |
| període menstrual | Menstruació que dura més de 7 dies. |
| La diferència entre cicles | Hi ha una gran diferència, com ara que un cicle dura 28 dies, el següent 37 dies i el següent 29 dies. |
| Dolor intens | Rampes d'estómac insuportables, vòmits o nàusees amb la menstruació. |
| Sagnat anormal | Mancats o sagnat entre períodes, després de les relacions sexuals o després de la menopausa. |
| Sagnat abundant | Una o més compreses sanitàries s'humitegen completament en un curt període de temps, com ara una hora. |
Però recorda que el teu cicle menstrual no ha de ser exactament el mateix cada mes, igual que el que està marcat al calendari. És normal que hi hagi petites variacions.
Afeccions que poden estar associades amb la menstruació irregular
En medicina, dividim aquests períodes irregulars en diversos tipus.
- Amenorrea: És quan la menstruació s'atura completament. Si la menstruació s'atura durant 90 dies o més (tret que estiguis embarassada, alletant o hagis passat per la menopausa), és anormal. També pot ser una afecció en què no has començat la menstruació als 15 o 16 anys.
- Oligomenorrea: Es produeix quan la menstruació es produeix amb molta poca freqüència, és a dir, que es produeix amb més de 35 dies de retard, potser només de 6 a 8 vegades a l'any.
- Dismenorrea : aquest és el terme mèdic per al dolor abdominal intens. Si bé el dolor i les molèsties abdominals lleus són habituals durant la menstruació, el dolor intens insuportable no és normal.
- Sagnat uterí anormal: Això inclou sagnat entre períodes, sagnat abundant o sagnat que dura diversos dies.
Per què passa això? Quines són les raons?
Hi ha moltes raons per les quals es poden produir períodes irregulars, des d'un simple estrès fins a afeccions mèdiques greus. Fem una ullada a algunes d'elles.
Afeccions mèdiques
- Endometriosi :Això és quan el teixit que recobreix l'interior de l'úter (teixit endometrial) creix fora de l'úter, per exemple als ovaris o a les trompes de Fal·lopi. Això pot causar dolor intens, rampes i sagnat anormal abans i durant la menstruació.
- Malaltia inflamatòria pèlvica (MIP): Es tracta d'una infecció bacteriana que afecta el sistema reproductor femení. Sovint pot ser causada per una infecció de transmissió sexual (ITS) no tractada. Els símptomes inclouen un flux vaginal amb mala olor, períodes irregulars i dolor pèlvic.
- Síndrome de l'ovari poliquístic (SOP): Aquesta és una afecció molt comuna avui dia. En aquesta afecció, els ovaris produeixen massa hormona masculina andrògen. Això pot provocar que l'ovulació es retardi o que no hi sigui. Pot fer que els períodes siguin irregulars o que s'aturin completament.
- Insuficiència ovàrica primària: aquesta és una afecció en què els ovaris no funcionen correctament en dones menors de 40 anys. També pot ser causada per coses com la quimioteràpia per al càncer.
- Problemes de tiroide: La hipotiroïdisme ( hipertiroïdisme ) o la hiperactivitat de la glàndula tiroide poden afectar directament l'equilibri hormonal i interrompre el cicle menstrual.
- Càncer d'úter o d'ovari: Alguns tipus de càncer poden causar períodes irregulars i sagnat abundant.
Factors d'estil de vida
Fins i tot els canvis en la teva vida quotidiana poden afectar el teu cicle menstrual.
- Estrès : L'excés d'estrès causat per coses com un examen proper, problemes a la feina o problemes a casa pot afectar les hormones i interrompre el cicle menstrual.
- Pes corporal: augment o pèrdua de pes sobtada i significativa.
- Exercici excessiu : Les persones que fan exercici excessiu fins al punt de tenir nivells molt baixos de greix corporal (per exemple, corredors de llarga distància, ballarins) poden experimentar períodes irregulars.
- Altres malalties: Fins i tot una malaltia temporal com una grip vírica comuna pot fer que la menstruació s'endarrereixi aquell mes.
Altres causes
- Píndoles anticonceptives : Quan comences a prendre aquestes píndoles o deixes de prendre-les, és possible que la menstruació sigui irregular durant uns mesos. Això és normal fins que el teu cos s'adapti als canvis hormonals.
- Altres medicaments:Certs medicaments, com ara esteroides o anticoagulants.
- Complicacions de l'embaràs: a causa d' un avortament espontani o un embaràs ectòpic.
- Cirurgia: Cirurgia o bloquejos a l'úter, els ovaris o les trompes de Fal·lopi.
Com ho troba això, doctor?
Si notes algun canvi en el teu cicle menstrual, el millor que pots fer és portar un diari de les teves regles. Escriu el dia que comença la regla, el dia que acaba, la quantitat de sang que sagnes, si tens rampes o si sagnes entre regles. Aquesta informació serà molt útil per al teu metge.
El metge et preguntarà sobre el teu cicle menstrual i el teu historial mèdic. A continuació, et farà un examen físic i un examen pèlvic. A més, també et pot fer proves per determinar-ne la causa exacta.
- Ecografia pèlvica: permet comprovar si hi ha fibromes uterins, pòlips o quists ovàrics.
- Biòpsia endometrial: Es pren una petita mostra de teixit del revestiment intern de l'úter i s'examina. Això pot detectar endometriosi, desequilibris hormonals o cèl·lules canceroses.
- Histeroscòpia: Procediment en què s'introdueix un petit instrument equipat amb càmera a través de la vagina fins a l'úter per examinar-ne l'interior.
Com es tracta?
El tractament depèn de la causa subjacent dels períodes irregulars.
Tractament amb medicaments
Sovint, el tractament comença amb medicació.
- Anticonceptius hormonals: Per a períodes irregulars causats per afeccions com la síndrome d'ovari poliquístic i els fibromes uterins, les píndoles anticonceptives hormonals, les injeccions o un DIU poden ajudar a regular el cicle.
- Analgèsics: Per a dolors lleus, podeu prendre un analgèsic com el paracetamol o l'ibuprofèn. Tanmateix, si teniu un dolor intens, definitivament hauríeu de consultar un metge.
- Teràpia hormonal: aquest tractament pot ajudar amb les irregularitats que es produeixen durant la perimenopausa.
- Altres medicaments específics: Es poden administrar medicaments com l'àcid tranexàmic per controlar el sagnat excessiu o antibiòtics si hi ha una infecció.
Tractaments quirúrgics
Normalment només es fan si no es poden controlar amb medicació o si la causa subjacent requereix cirurgia.
- Ablació endometrial: Un procediment que destrueix el revestiment de l'úter per reduir el sagnat abundant. Tanmateix, només és adequat per a aquelles persones que ja no volen tenir fills, ja que dificulta tenir-ne després d'aquest procediment.
- Miomectomia: extirpació quirúrgica dels fibromes uterins.
- Histerectomia: cirurgia per extirpar l'úter en casos molt greus que no es poden controlar amb cap altre tractament.
Què podem fer per evitar la menstruació irregular?
Tot i que no podem controlar algunes de les causes, podem reduir aquest risc ajustant el nostre estil de vida.
- Mantingueu un estil de vida saludable. Feu exercici regularment i mengeu aliments nutritius. Si voleu perdre pes, no feu una dieta sobtada, sinó que perdeu pes gradualment.
- Descansa prou. Dorm bé.
- Gestiona l'estrès. Prova coses com el ioga i la meditació.
- Evita l'exercici excessiu. Fes exercici a un nivell que el teu cos pugui tolerar.
- Canvieu les compreses sanitàries cada 4-6 hores. Això pot ajudar a prevenir infeccions.
Quan hauríem d'anar definitivament al metge?
Si notes un canvi al teu cos, no tinguis mai por de parlar-ne amb un metge. De vegades no és greu, però és important deixar anar les teves pors.
Si teniu algun dels símptomes següents, consulteu definitivament el vostre metge el més aviat possible.
| Presteu especial atenció a aquestes característiques. | |
|---|---|
| Dolor intens | Dolor insuportable durant o després de la menstruació. |
| Sagnat abundant | Una tovallola higiènica es mulla completament o es formen grans coàguls de sang en 1-2 hores. |
| Una descàrrega amb mala olor | Un flux vaginal amb mala olor (pot ser un signe d'infecció). |
| Pròrroga de temps | Menstruació que dura més de 7 dies. |
| Sagnat intermitent | Sagnat entre períodes o després de la menopausa. |
| Altres símptomes | La menstruació s'acompanya de símptomes com ara vòmits, nàusees, febre i marejos. |
A més, si tens la més mínima sospita que pots estar embarassada, assegura't de consultar un metge per confirmar-ho.
Missatge per emportar
- És normal tenir petits canvis en el cicle menstrual. No et preocupis massa.
- És molt important fer un seguiment de la menstruació en un calendari o en una aplicació. Això farà que sigui més fàcil per a tu i el teu metge entendre la situació.
- L'estrès, la dieta i l'exercici físic afecten directament el cicle menstrual.
- El dolor intens, el sagnat abundant o una falta de menstruació durant més de 3 mesos no són normals. Si això passa, definitivament hauries de consultar un metge.
- Moltes causes de períodes irregulars es poden tractar amb tractament, així que no ignoreu els símptomes.
👩🏽⚕️ Preguntes addicionals (FAQs)
💬 👣 Per què tinc les soles grogues? (Per què tinc les soles grogues?)
Hi ha diverses raons principals per les quals les plantes dels peus es tornen grogues. Això sovint pot passar quan es mengen molts aliments rics en betacarotè, com ara pastanagues i carbassa. Tanmateix, afeccions com l'hipotiroïdisme o l'anèmia també poden causar aquests símptomes.
💬 🧐 Hi ha alguna connexió entre el groguenc de les plantes dels peus i la menstruació irregular?
Sí, sens dubte hi ha una connexió. Sobretot si tens un problema amb les hormones tiroïdals (hipotiroïdisme), pot interferir amb el procés de producció de vitamina A del cos i fer que les plantes dels peus es tornin grogues. A més, a causa d'aquest desequilibri de l'hormona tiroïdal, hi ha una alta probabilitat que el teu cicle menstrual també sigui irregular.
💬 🩺 De què m'hauria de preocupar si tinc aquests símptomes?
Si tens les plantes dels peus grogues i tens períodes irregulars, podria ser degut a canvis hormonals. Per tant, és molt important saber exactament què ho està causant. En aquest article, explicarem clarament les causes dels períodes irregulars i què pots fer al respecte. Aquests fets t'ajudaran a prendre decisions sobre la teva salut.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari