Sents sons que ningú més pot sentir? (Al·lucinacions auditives) - Parlem-ne.

Sents algú parlant quan no hi ha ningú a prop? O sents diversos sons, música, etc.? Si has tingut aquesta experiència, no et preocupis. No estàs sol. Aquesta condició es coneix mèdicament com a al·lucinacions auditives . Això és quan sents que estàs escoltant un so tot i que en realitat no hi ha cap so. Avui, en parlarem en detall i de manera senzilla.

Com sona realment aquest so?

Els sons que sents poden variar molt de persona a persona. Poden semblar que provenen de les teves orelles, de dins del teu cap o de l'entorn que t'envolta. Això pot passar al llarg del dia o només pot passar una o dues vegades al dia.

Aquests es poden dividir principalment en dos tipus.

És normal sentir sorolls com aquest?

Entén-ho bé. Això no sempre és un signe de malaltia.

• Al·lucinacions hipnogògiques: Si sents diversos sons quan estàs a punt d'adormir-te, el més probable és que sigui normal. No és res de què preocupar-se.
• Al·lucinacions hipnopòmpiques: També és comú sentir sons en despertar-se abans de recuperar la plena consciència.

Tanmateix, si sents aquests sons contínuament mentre estàs completament despert i alerta, podria ser un signe d'una afecció mental o neurològica. Per tant, és millor que ho parlis amb un metge.

Què podria estar causant això?

Hi ha diverses causes possibles per a això. Algunes són temporals, d'altres a llarg termini. Segons els científics, podria ser causat per la xarxa auditiva del nostre cervell que s'activa sobtadament sense cap motiu, o per un desequilibri en neurotransmissors com la dopamina i la serotonina al cervell.

Aquí teniu algunes de les principals raons:

1. Problemes de salut mental

Esquizofrènia : aquesta és la causa principal. Al voltant del 75% de les persones amb esquizofrènia senten les veus d'aquesta manera. Es tracta d'un estat de desvinculació de la realitat.
• Trastorn bipolar: Entre el 20% i el 50% de les persones amb aquest trastorn poden experimentar-lo.
• Trastorn d'estrès posttraumàtic (TEPT): Aquesta afecció pot aparèixer en aproximadament el 40% de les persones que han patit un trauma greu.
• Trastorn d'ansietat i depressió major: De vegades es poden produir al·lucinacions auditives amb aquestes afeccions.

2. Discapacitat auditiva

Les persones amb pèrdua auditiva, especialment a mesura que envelleixen, tenen un 16% de probabilitats de desenvolupar aquesta afecció. El tinnitus, un brunzit constant a les orelles, de vegades es pot associar amb aquesta afecció. Com més pèrdua auditiva hi hagi, més probable és experimentar aquestes al·lucinacions.

3. Malalties del sistema nerviós

• Trastorns relacionats amb el son (per exemple, narcolèpsia , insomni)
• malaltia de Parkinson
• Ictus
• Migranya
• Tumors o lesions cerebrals

4. Altres motius temporals

• Ús d'alcohol i drogues
• Insomni sever
• Fam severa
• Com a efecte secundari d'alguns medicaments amb recepta
• Depressió severa o dol intens, com ara la mort d'un ésser estimat
• Infeccions com les infeccions del tracte urinari (ITU), especialment en persones grans
• Quan es recupera de l'anestèsia després de la cirurgia

Quins són els tractaments per a això?

El tractament depèn de la causa. Si la causa és temporal, com ara la manca de son o la gana, el soroll s'aturarà un cop desaparegui la causa.

Tanmateix, si això forma part d'una afecció a llarg termini, cal tractament mèdic.

• Medicació:
• Antipsicòtics: En afeccions com l'esquizofrènia, aquests medicaments poden reduir la freqüència i la intensitat de les veus. Per exemple, el fàrmac Clozapina és molt eficaç, però s'ha d'utilitzar sota supervisió mèdica a causa dels seus efectes secundaris.
• Altres medicaments psicotròpics: aquests símptomes també es poden controlar amb medicaments administrats per a afeccions com la depressió o el trastorn bipolar.

• Psicoteràpia / Teràpia de conversa:

L'assessorament és molt important juntament amb la medicació. Això t'ajudarà a conviure amb la malaltia, a gestionar-la i a superar la por.

• Teràpia cognitivoconductual (TCC): t'ajuda a canviar la manera com veus les veus que sents i a aprendre a controlar-les.
• Teràpia d'Acceptació i Compromís (ACT): Això implica acceptar el fet que sents aquestes veus i donar-te la força per avançar cap als teus objectius de vida.
• Tractament integratiu centrat en les al·lucinacions (TIH): aquest és un mètode de tractament dirigit específicament a escoltar veus.

Què puc fer per controlar això?

A més dels tractaments que et dóna el metge, hi ha coses que pots fer.

• Distracció: Quan comencis a sentir sorolls, posa't uns auriculars i escolta una cançó, fes exercici, cuina alguna cosa que t'agradi o dedica't a una altra afició.
• Grups de suport: Unir-se a un grup de persones que tenen experiències similars a les teves pot ser una gran font de força.
• Prendre el control: Algunes persones ignoren les veus que senten. D'altres intenten controlar-les dient-los mentalment que "deixin de parlar".
• Estil de vida saludable: Coses com dormir prou, evitar l'alcohol/les drogues i seguir una dieta equilibrada són molt importants.

Quan hauria de veure un metge?

Aquesta és la part més important.

Si el soroll que sents et fa sentir espantat, estressat o trist , o si interfereix amb les teves activitats diàries , definitivament consulta un metge.

Sobretot si les veus que sents et diuen que et facis mal a tu mateix o a algú altre, és una emergència. En aquest cas, busca assistència mèdica immediatament.

Si algú que coneixes pateix aquesta afecció i actua fora de contacte amb la realitat i potencialment perillós per a si mateix o per als altres, és molt important portar-lo al servei d'urgències (TUO) de l'hospital més proper.

No tinguis por de parlar-ne obertament amb la teva família, un amic de confiança i, sobretot, amb el teu metge. Aquestes són afeccions que es poden controlar bé amb tractament.