Alguna vegada sents algú que et parla quan no hi ha ningú a prop? O potser sents sorolls estranys o fins i tot música? Si ho estàs experimentant, si us plau, mantén la calma; no estàs sol. En termes mèdics, aquesta afecció es coneix com a al·lucinacions auditives . Es produeix quan percebes un so que en realitat no hi és. Explorem-ho junts en termes senzills i clars a Nirogi Lanka.
Com són realment aquests sons?
Els sons que la gent sent poden variar significativament. Pots sentir com si vinguessin a les teves orelles, com si provinguessin de dins del teu cap o del teu entorn. Aquestes experiències poden ocórrer diàriament o només en rares ocasions.
A grans trets, aquestes experiències es classifiquen en dos tipus:
| Tipus d'al·lucinació | Descripció |
|---|---|
| Al·lucinacions verbals | Aquest és el tipus més comú. Implica sentir veus quan ningú parla. La veu pot ser d'algú que reconeixes o d'un desconegut total. De vegades és una sola veu, altres vegades pot semblar que diverses persones estiguin parlant. Poden parlar directament amb tu, discutir amb tu o descriure les teves accions. Mentre que algunes veus poden semblar agradables, d'altres poden ser alarmants o espantoses, i en alguns casos, fins i tot et poden ordenar que et facis mal a tu mateix o als altres. |
| Sons no verbals | Això implica sentir sons que no siguin veus, com ara música, sorolls d'animals, cops a les portes o el so de l'aigua corrent. Aquests sons poden ser molt fluixos o força forts. |
És normal sentir sons com aquest?
És important entendre que això no sempre és un signe d'una malaltia greu.
- Al·lucinacions hipnagògiques (en quedar-se adormit): Si sents diversos sons o veus just quan t'estàs adormint, sovint es considera una experiència normal. Normalment no cal alarmar-se.
- Al·lucinacions hipnopòmpiques (en despertar): De la mateixa manera, és força comú sentir sons immediatament després de despertar-se, abans de ser plenament conscient.
Tanmateix, si sents aquests sons de manera consistent mentre estàs completament despert i alerta, podria ser un signe d'una afecció psicològica o neurològica subjacent. En aquests casos, el millor curs d'acció és parlar amb un professional de la salut.
Què podria estar causant això?
Hi ha diverses causes possibles per a això, que van des de factors temporals fins a afeccions a llarg termini. Els experts creuen que aquestes experiències poden produir-se quan les xarxes auditives del cervell s'activen sense estímuls externs o a causa de desequilibris en substàncies químiques del cervell (neurotransmissors) com la dopamina i la serotonina .
Les causes principals inclouen:
1. Afeccions de salut mental
- Esquizofrènia: Aquest és un factor primari. Al voltant del 75% de les persones diagnosticades amb esquizofrènia diuen sentir veus. Aquesta condició pot implicar un desconnexió de la realitat.
- Trastorn bipolar: Entre el 20% i el 50% de les persones amb aquesta afecció poden experimentar al·lucinacions auditives.
- Trastorn d'estrès posttraumàtic (TEPT): Aproximadament el 40% de les persones que han patit un trauma greu poden patir aquesta afecció.
- Trastorns d'ansietat i depressió major: aquestes afeccions de vegades poden provocar al·lucinacions auditives.
2. Discapacitat auditiva
Les persones amb pèrdua auditiva, especialment a edats avançades, tenen aproximadament un 16% més de probabilitats de patir aquests símptomes. Això de vegades s'associa amb tinnitus (soroll a les orelles). A mesura que la pèrdua auditiva progressa, la probabilitat de patir aquestes al·lucinacions pot augmentar.
3. Afeccions neurològiques
- Trastorns relacionats amb el son (per exemple, narcolèpsia , insomni)
- malaltia de Parkinson
- Ictus
- Migranya
- Tumors o lesions cerebrals
4. Altres factors temporals
- Ús d'alcohol o substàncies
- Privació greu de son
- Fam extrema
- Efectes secundaris de certs medicaments amb recepta
- Estrès emocional greu, com ara la pèrdua d'un ésser estimat
- Infeccions, com ara infeccions del tracte urinari (ITU), especialment en persones grans
- Sortint de l'anestèsia després de la cirurgia
Quins tractaments hi ha disponibles?
El tractament depèn completament de la causa subjacent. Si el problema és temporal, com ara la privació de son o la gana, abordar aquests factors normalment resol els símptomes.
Tanmateix, si això forma part d'una afecció mèdica crònica, cal un tractament mèdic professional.
- Medicació:
- Antipsicòtics: Aquests poden ajudar a reduir la freqüència i la intensitat de les veus en afeccions com l'esquizofrènia. Per exemple, la clozapina és molt eficaç, però s'ha d'utilitzar sota una estricta supervisió mèdica a causa dels possibles efectes secundaris.
- Altres medicaments psicotròpics: Els medicaments per a la depressió o el trastorn bipolar també poden ajudar a controlar aquests símptomes.
- Psicoteràpia / Teràpia de conversa:
L'assessorament és un complement vital de la medicació. T'ajuda a gestionar la malaltia, redueix l'ansietat associada i et capacita per navegar per la vida quotidiana.
- Teràpia cognitivoconductual (TCC): t'ajuda a canviar la manera com percebes aquestes veus i t'ensenya estratègies per gestionar-les.
- Teràpia d'Acceptació i Compromís (ACT): se centra en acceptar aquestes sensacions mentre guanyes la força per continuar perseguint els teus objectius vitals.
- Tractament integratiu centrat en les al·lucinacions (TIA): aquest és un enfocament de teràpia especialitzat dissenyat específicament per abordar les al·lucinacions auditives.
Què puc fer per gestionar això?
A més del pla de tractament proporcionat pel vostre metge, hi ha mesures proactives que podeu prendre:
- Tècniques de distracció: Quan comencis a sentir veus, intenta utilitzar auriculars per escoltar música, fer exercici lleuger, cuinar o dedicar-te a la teva afició preferida.
- Grups de suport: Connectar amb altres persones que comparteixen experiències similars pot proporcionar un immens suport emocional.
- Prendre el control: Algunes persones aprenen a ignorar les veus o a afirmar mentalment el control demanant amb calma a les veus que romanguin en silenci.
- Estil de vida saludable: Prioritzar un son regular, evitar l'alcohol i les drogues i mantenir una dieta equilibrada són fonamentals.
Quan hauria de veure un metge?
Aquest és el pas més important.
Si aquests sons et causen por, angoixa o tristesa , o si interfereixen amb les teves responsabilitats diàries , has de consultar un metge el més aviat possible.
Especialment, si les veus t'indiquen que et facis mal a tu mateix o a altres persones, es tracta d'una emergència mèdica. Busca atenció mèdica d'emergència immediata.
Si coneixeu algú que pateix aquesta condició i que sembla allunyat de la realitat o actua d'una manera que podria ser perillosa per a ell mateix o per als altres, és crucial portar-lo immediatament al servei d'urgències de l'hospital més proper. Podeu confiar en Nirogi Lanka per guiar-vos cap al suport adequat.
Si us plau, no tingueu por de parlar obertament sobre això amb la vostra família, un amic de confiança i, sobretot, amb el vostre metge. Aquestes són afeccions que es poden controlar molt bé amb un tractament adequat.
Missatge per emportar
👩🏽⚕️ Preguntes freqüents (FAQs)
💬 Quina és la gravetat de patir al·lucinacions auditives?
Això no és una malaltia menor; és una característica principal de la "psicosi". Quan estàs sol, si sents veus que els altres no poden sentir (veus clares i diferents com si algú estigués al teu costat), això és un problema important de salut mental. Aquestes veus poden criticar, burlar-se o fins i tot emetre "al·lucinacions d'ordenació" per dur a terme actes perillosos.
💬 Quines són les causes principals de les al·lucinacions auditives?
L'esquizofrènia és una causa primària comuna (que afecta fins a un 70% dels pacients). A més, pot aparèixer en individus amb depressió greu, trastorn bipolar, trastorn d'estrès posttraumàtic o aquells que pateixen danys neurològics induïts per substàncies a causa de drogues com les metamfetamines o la cocaïna.
💬 Quan s'ha de portar immediatament a l'hospital algú que sent aquestes veus?
El perill més gran és quan les veus t'ordenen que et facis mal a tu mateix o als altres. Si sents aquestes instruccions, és possible que et costi distingir-les de la realitat. Es tracta d'una emergència psiquiàtrica. Demana ajuda a urgències o truca immediatament al 112 o als serveis d'emergència locals.
