Sents sons que ningú més pot sentir? (Al·lucinacions auditives) - Parlem-ne.

Sents algú parlant quan no hi ha ningú a prop? O sents diversos sons, música, etc.? Si has tingut aquesta experiència, no et preocupis. No estàs sol. Aquesta condició es coneix mèdicament com a al·lucinacions auditives . Això és quan sents que estàs escoltant un so tot i que en realitat no hi ha cap so. Avui, en parlarem en detall i de manera senzilla.

Com sona realment aquest so?

Els sons que sents poden variar molt de persona a persona. Poden semblar que provenen de les teves orelles, de dins del teu cap o de l'entorn que t'envolta. Això pot passar al llarg del dia o només pot passar una o dues vegades al dia.

Aquests es poden dividir principalment en dos tipus.

És normal sentir sorolls com aquest?

Entén-ho bé. Això no sempre és un signe de malaltia.

• Al·lucinacions hipnogògiques: Si sents diversos sons quan estàs a punt d'adormir-te, el més probable és que sigui normal. No és res de què preocupar-se.
• Al·lucinacions hipnopòmpiques: També és comú sentir sons en despertar-se abans de recuperar la plena consciència.

Què podria estar causant això?

Hi ha diverses causes possibles per a això. Algunes són temporals, d'altres a llarg termini. Segons els científics, podria ser causat per la xarxa auditiva del nostre cervell que s'activa sobtadament sense cap motiu, o per un desequilibri en neurotransmissors com la dopamina i la serotonina al cervell.

Aquí teniu algunes de les principals raons:

1. Problemes de salut mental

Esquizofrènia : aquesta és la causa principal. Al voltant del 75% de les persones amb esquizofrènia senten les veus d'aquesta manera. Es tracta d'un estat de desvinculació de la realitat.
• Trastorn bipolar: Entre el 20% i el 50% de les persones amb aquest trastorn poden experimentar-lo.
• Trastorn d'estrès posttraumàtic (TEPT): Aquesta afecció pot aparèixer en aproximadament el 40% de les persones que han patit un trauma greu.
• Trastorn d'ansietat i depressió major: De vegades es poden produir al·lucinacions auditives amb aquestes afeccions.

2. Discapacitat auditiva

Les persones amb pèrdua auditiva, especialment a mesura que envelleixen, tenen un 16% de probabilitats de desenvolupar aquesta afecció. El tinnitus, un brunzit constant a les orelles, de vegades es pot associar amb aquesta afecció. Com més pèrdua auditiva hi hagi, més probable és experimentar aquestes al·lucinacions.

3. Malalties del sistema nerviós

• Trastorns relacionats amb el son (per exemple, narcolèpsia , insomni)
• malaltia de Parkinson
• Ictus
• Migranya
• Tumors o lesions cerebrals

4. Altres motius temporals

• Ús d'alcohol i drogues
• Insomni sever
• Fam severa
• Com a efecte secundari d'alguns medicaments amb recepta
• Depressió severa o dol intens, com ara la mort d'un ésser estimat
• Infeccions com les infeccions del tracte urinari (ITU), especialment en persones grans
• Quan es recupera de l'anestèsia després de la cirurgia

Quins són els tractaments per a això?

El tractament depèn de la causa. Si la causa és temporal, com ara la manca de son o la gana, el soroll s'aturarà un cop desaparegui la causa.

Tanmateix, si això forma part d'una afecció a llarg termini, cal tractament mèdic.

• Medicació:
• Antipsicòtics: En afeccions com l'esquizofrènia, aquests medicaments poden reduir la freqüència i la intensitat de les veus. Per exemple, el fàrmac Clozapina és molt eficaç, però s'ha d'utilitzar sota supervisió mèdica a causa dels seus efectes secundaris.
• Altres medicaments psicotròpics: aquests símptomes també es poden controlar amb medicaments administrats per a afeccions com la depressió o el trastorn bipolar.

• Psicoteràpia / Teràpia de conversa:

L'assessorament és molt important juntament amb la medicació. Això t'ajudarà a conviure amb la malaltia, a gestionar-la i a superar la por.

• Teràpia cognitivoconductual (TCC): t'ajuda a canviar la manera com veus les veus que sents i a aprendre a controlar-les.
• Teràpia d'Acceptació i Compromís (ACT): Això implica acceptar el fet que sents aquestes veus i donar-te la força per avançar cap als teus objectius de vida.
• Tractament integratiu centrat en les al·lucinacions (TIH): aquest és un mètode de tractament dirigit específicament a escoltar veus.

Què puc fer per controlar això?

A més dels tractaments que et dóna el metge, hi ha coses que pots fer.

• Distracció: Quan comencis a sentir sorolls, posa't uns auriculars i escolta una cançó, fes exercici, cuina alguna cosa que t'agradi o dedica't a una altra afició.
• Grups de suport: Unir-se a un grup de persones que tenen experiències similars a les teves pot ser una gran font de força.
• Prendre el control: Algunes persones ignoren les veus que senten. D'altres intenten controlar-les dient-los mentalment que "deixin de parlar".
• Estil de vida saludable: Coses com dormir prou, evitar l'alcohol/les drogues i seguir una dieta equilibrada són molt importants.

Quan hauria de veure un metge?

Aquesta és la part més important.

Sobretot si les veus que sents et diuen que et facis mal a tu mateix o a algú altre, és una emergència. En aquest cas, busca assistència mèdica immediatament.

Si algú que coneixes pateix aquesta afecció i actua fora de contacte amb la realitat i potencialment perillós per a si mateix o per als altres, és molt important portar-lo al servei d'urgències (TUO) de l'hospital més proper.

No tinguis por de parlar-ne obertament amb la teva família, un amic de confiança i, sobretot, amb el teu metge. Aquestes són afeccions que es poden controlar bé amb tractament.