L'oli de ricí ha estat un producte molt popular a les nostres llars, sobretot des de l'època dels nostres avis. Algunes persones en beuen per al restrenyiment, d'altres se l'apliquen als cabells i fins i tot n'hi ha que l'utilitzen per a ferides a la pell. És realment un bon remei per a tot aquesta ampolla d'oli de ricí que hi ha a gairebé totes les llars? O té efectes secundaris perillosos que desconeixem? Bé, doncs avui parlarem d'aquest oli de ricí d'una manera senzilla i directa.
En primer lloc, què és l'oli de ricí?
En poques paraules, l'oli de ricí és un oli espès i inodor que s'extreu de les llavors de la planta de ricí. La seva història es remunta a l'antic Egipte, quan s'utilitzava per encendre làmpades, així com per a finalitats de bellesa i salut.
Avui dia, l'Índia produeix la quantitat més gran d'oli de ricí del món. També s'utilitza àmpliament al nostre país. S'utilitza principalment com a alleujament del restrenyiment i com a ingredient en productes per a la pell i els cabells. El principal ingredient actiu d'aquest oli és un àcid gras anomenat àcid ricinoleic . És aquest ingredient el responsable de moltes de les seves propietats.
Quins són els veritables beneficis de l'oli de ricí?
Tot i que molta gent parla de l'oli de ricí, hi ha molt pocs beneficis científicament provats. Analitzem-los clarament.
| Utilitat | Explicació científica |
|---|---|
| Alleujament del restrenyiment | Aquesta és l'única raó principal per la qual l'oli de ricí ha estat aprovat per institucions de renom com la FDA als Estats Units. L'àcid ricinoleic de l'oli de ricí estimula els músculs dels intestins i facilita el procés de defecació. Tanmateix, això només és adequat per al restrenyiment temporal . Si teniu restrenyiment que dura diversos dies, consulteu un metge. |
| Una crema hidratant per a la pell | Com que és ric en àcids grassos, l'oli de ricí té una bona capacitat per retenir la humitat a la pell. És per això que s'inclou en molts productes de bellesa. Tanmateix, algunes persones poden ser-hi al·lèrgiques. Per tant, és millor barrejar-lo amb un altre oli, com ara l'oli de coco, en lloc d'utilitzar-lo directament. |
| Una mica d'ajuda per curar les ferides | L'oli de ricí té propietats antibacterianes, per la qual cosa s'utilitza en alguns ungüents mèdics. Per exemple, un ungüent anomenat Venelex . Aquests ajuden a mantenir la ferida humida i a protegir-la de la infecció. Però recordeu, no apliqueu oli de ricí a petits talls i cremades a casa. Només s'han d'utilitzar sota supervisió mèdica. |
| Causar dolors de part | Aquest és un mètode tradicional que existeix des de fa molt de temps. Mentre que alguns estudis han demostrat que pot ser beneficiós, d'altres l'han refutat. Per tant, no hi ha consens científic sobre això. Si esteu embarassada, no utilitzeu oli de ricí per cap motiu sense consultar amb el vostre metge. |
Mites i veritats sobre l'oli de ricí
Ara vegem algunes coses que molta gent creu, però que no tenen cap base científica.
És millor deixar-se créixer els cabells o desfer-se de la calvície?
Molta gent utilitza oli de ricí per aturar la caiguda del cabell, promoure el creixement de cabell nou i tractar la calvície. L'oli de ricí pot hidratar el cuir cabellut i el cabell. Tanmateix , no hi ha proves científiques que demostrin que promogui el creixement del cabell o que previngui la calvície. De vegades, aplicar massa oli de ricí pot causar una afecció rara anomenada "feltrat del cabell", on el cabell s'enreda, s'encrespa i es trenca.
És bo aplicar-lo a l'acne?
Això és un altre mite. No hi ha proves de recerca que suggereixin que l'oli de ricí sigui bo per a l'acne. De fet, l'oli de ricí pot obstruir els porus i augmentar l'acne perquè és espès. També pot causar una afecció anomenada foliculitis, que és una infecció dels fol·licles pilosos.
Recorda que no tot el que és "natural" és "segur". És molt important estar ben informat sobre qualsevol cosa abans d'utilitzar-la.
També tinguem en compte els efectes secundaris potencialment perillosos.
L'oli de ricí conté un compost altament tòxic anomenat "(ricina)," però aquesta toxina s'elimina quan es fabrica l'oli. Tanmateix, encara hi ha alguns riscos i efectes secundaris associats a l'ús d'oli de ricí.
| Efecte secundari | El que cal saber |
|---|---|
| Al·lèrgies | Es pot produir picor, enrogiment i inflamació quan s'aplica a la pell. Per tant, és aconsellable fer primer una prova en una petita zona de la pell. |
| Molèsties estomacals | Beure massa, especialment per al restrenyiment, pot causar nàusees, vòmits, rampes d'estómac, inflor i marejos. |
| Problemes amb altres medicaments | Si esteu prenent oli de ricí per al restrenyiment, preneu-lo unes hores abans o després d'altres medicaments que esteu prenent, ja que aquests poden canviar la manera com el vostre cos absorbeix altres medicaments. |
| Situacions crítiques | |
| Mares embarassades i lactants | Absolutament no. Pot causar part prematur en contraure l'úter. No s'ha confirmat si són segurs durant la lactància i per a nens petits. Per tant, eviteu-ne completament l'ús. |
| Sobredosi | Si beveu massa accidentalment, podeu experimentar símptomes com ara rampes estomacals severes, dolor al pit, diarrea, marejos, erupcions cutànies i dificultat per respirar. Si això passa, busqueu atenció mèdica immediatament.Truqueu al Centre Nacional d'Informació Verinal de l'Hospital Nacional de Colombo o aneu immediatament a la Unitat de Tractament d'Urgències (UTE) d'un hospital. |
Missatge per emportar
- El principal benefici mèdicament provat de l'oli de ricí és el seu ús com a solució a curt termini per al restrenyiment temporal .
- No hi ha proves científiques que l'oli de ricí sigui beneficiós per a coses com el creixement del cabell i l'eliminació de l'acne.
- Eviteu completament l'ús d'oli de ricí per a dones embarassades, dones lactants i nens petits .
- Consulteu sempre el vostre metge abans d'utilitzar oli de ricí per a qualsevol problema de salut, especialment restrenyiment. No us refieu del que diuen els altres.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari