Aprenem com circula la sang pel nostre cos? (Sistema circulatori)

Sabies que hi ha un sistema increïble dins del teu cos que està constantment funcionant, tant si dorms, treballes o jugues? És el sistema circulatori, que dóna vida als nostres cossos i transporta la sang per tot el cos. Com un sistema de canonades que subministra aigua a una ciutat, porta els nutrients a cada cèl·lula del nostre cos i elimina els productes de rebuig. Parlem-ne en termes senzills.

Què és aquest sistema circulatori?

En poques paraules, el sistema circulatori és el sistema format pel cor i els vasos sanguinis . Algunes persones també l'anomenen sistema cardiovascular. Tots dos noms fan referència al mateix sistema.

La seva funció principal és utilitzar la sang per transportar nutrients als milers de milions de cèl·lules del nostre cos i eliminar els productes de rebuig d'aquestes cèl·lules. En altres paraules, és com el sistema de transport del nostre cos. El cor actua com una bomba principal, bombejant sang per tot el cos a través d'aquesta xarxa de vasos sanguinis. Aquesta sang subministra oxigen i nutrients als nostres músculs , teixits i òrgans. També transporta els productes de rebuig, com el diòxid de carboni , que es produeixen en aquests òrgans i els transporta als òrgans que els poden eliminar del cos.

Quines són les funcions principals d'aquest sistema?

Hi ha tres funcions principals que realitza aquest sistema.

• Bombejar sang per tot el cos: El nostre cor batega dia i nit, fins i tot quan dormim, i fa aquesta funció.
• Subministrament d'elements essencials: subministrament d'oxigen i nutrients als nostres òrgans, músculs i teixits.
• Eliminació de coses innecessàries: Recull i elimina del cos productes de rebuig com el diòxid de carboni.

Pensa-hi com un viatge interminable. La sang, que comença al cor, viatja a través de grans vasos sanguinis (artèries) fins als nostres òrgans. Allà, una xarxa de vasos sanguinis molt fins, anomenats capil·lars, transporta oxigen i nutrients a les cèl·lules i recull els productes de rebuig d'aquestes cèl·lules. Aleshores, la sang amb aquests productes de rebuig torna al cor a través d'un altre tipus de vas sanguini (venes). Des del cor, la sang s'envia als pulmons, on es reoxigena i torna al cor, començant un nou viatge. Aquest procés passa cada segon que batega el cor.

Aquest sistema dóna una alta prioritat a proporcionar subministrament de sang al cervell i al cor del nostre cos. Perquè si el subministrament de sang al cervell s'atura, es pot perdre el coneixement en qüestió de segons. Si el flux sanguini s'atura durant més de quatre minuts, el cervell es pot danyar. De la mateixa manera, si el cor no rep la sang que necessita, no pot fer la seva feina de bombar correctament.

Com funciona aquest sistema circulatori?

Tot aquest procés té lloc amb el cor, els pulmons i els vasos sanguinis treballant conjuntament. Vegem com passa això pas a pas.

1. Primer, el ventricle dret del cor bomba sang pobra en oxigen als pulmons. Aquesta sang viatja a través de l'artèria pulmonar principal, l'artèria pulmonar.

2. Dins dels pulmons, el diòxid de carboni d'aquesta sang s'exhala i es substitueix per l'oxigen de l'aire que respirem.

3. Aquesta sang, ara plena d'oxigen, torna a l'aurícula esquerra del cor a través de les venes pulmonars.

4. Des de l'aurícula esquerra, aquesta sang rica en oxigen s'envia al ventricle esquerre, que és la part principal i més forta del cor.

5. El ventricle esquerre es contrau amb força i bomba aquesta sang rica en oxigen a les artèries per distribuir-la per tot el cos.

6. D'aquesta manera, la sang que circula per tot el cos subministra oxigen i nutrients als òrgans i teixits, i hi recull els productes de rebuig.

7. Aquesta sang (sang desoxigenada) que ha recollit productes de rebuig i diòxid de carboni torna al cor a través de les venes.

8. El cor bomba aquesta sang de tornada als pulmons per omplir-los d'oxigen. Quan expirem, s'allibera aquest diòxid de carboni.

Aquest cicle és el que passa constantment. El procés de la sang que va als pulmons, recull oxigen i torna al cor s'anomena circulació pulmonar . De la mateixa manera, el procés de transportar sang oxigenada des del cor a la resta del cos s'anomena circulació sistèmica .

Quines són les parts principals del sistema circulatori?

Com hem esmentat anteriorment, aquest sistema té quatre parts principals. Cadascuna d'elles té una funció específica. Per entendre-ho més fàcilment, mirem aquesta taula.

Quines són les malalties comunes que afecten aquest sistema?

Molts problemes del nostre sistema circulatori estan relacionats amb bloquejos o disminució de la funció dels vasos sanguinis. Els vasos sanguinis són els que subministren oxigen a tot el cos, de manera que si hi ha un bloqueig en qualsevol lloc, aquest subministrament d'oxigen s'interromp.

A continuació es mostren algunes condicions comunes que afecten aquest sistema.

• Pressió arterial alta : Augment de la pressió exercida sobre les parets dels vasos sanguinis a mesura que la sang hi circula.
• Colesterol alt: Els nivells elevats de greix a la sang es poden dipositar dins dels vasos sanguinis i bloquejar-los.
• Anormalitats del ritme cardíac (arrítmies):Ritme o freqüència cardíaca irregular.
• Atac de cor: Dany al múscul cardíac a causa del bloqueig d'una artèria que subministra sang al cor.
• Problemes de les vàlvules cardíaques: les vàlvules cardíaques no funcionen correctament.
• Insuficiència cardíaca: el múscul cardíac es debilita i no pot bombar prou sang al cos.
• Aneurisma: Debilitament de la paret d'un vas sanguini que fa que s'infli com un globus. Això és més comú al cervell o a l'aorta.
• Accident cerebrovascular: Obstrucció o ruptura d'un vas sanguini que subministra sang al cervell.
• Aterosclerosi: estrenyiment dels vasos sanguinis a causa de la deposició de colesterol i altres substàncies a les parets de les artèries.
• Malalties vasculars: Malalties com la trombosi venosa profunda.

Com mantenim el nostre sistema circulatori saludable?

Hi ha moltes coses que pots fer per mantenir el cor i els vasos sanguinis sans. Són coses senzilles que pots afegir al teu estil de vida.

• Fes exercici regularment. Intenta fer almenys 150 minuts d'exercici a la setmana. Caminar a pas lleuger, córrer o anar amb bicicleta són bones opcions.
• Dorm bé. És molt important dormir prou cada nit.
• Controla la pressió arterial alta. Si tens la pressió arterial alta, segueix al peu de la lletra les instruccions i la medicació del metge.
• Controla els teus nivells de colesterol. Redueix la ingesta d'aliments rics en oli i greixos per controlar els teus nivells de colesterol.
• Eviteu completament els productes del tabac. Fumar és molt perjudicial per al cor i els vasos sanguinis.
• Seguiu una dieta saludable per al cor. Mengeu més fibra, verdures i fruites. Reduïu els aliments rics en greixos saturats.
• Mantingueu un pes saludable. Mantenir un pes saludable per a la vostra alçada és molt important.
• Controla els teus nivells de sucre en sang. Si tens diabetis, controla-la bé.
• Redueix l'estrès. Coses com la meditació, el ioga i les aficions poden ajudar a reduir l'estrès.

Dues preguntes freqüents

Hi ha dos tipus de sang, la sang vermella i la sang blava?

No. Cada gota de sang del nostre cos és vermella.La sang obté el seu color vermell d'una proteïna anomenada hemoglobina que es troba als glòbuls vermells. Però la sang oxigenada és d'un vermell intens, mentre que la sang desoxigenada és d'un vermell porpra més clar. Les venes sota la nostra pell semblen blaves a causa de la manera com la llum viatja a través de les capes de la pell. Però dins d'aquestes venes hi ha sang vermella.

Les artèries sempre transporten sang oxigenada?

La majoria de les vegades, sí. Però hi ha una excepció especial. És l'artèria pulmonar . Transporta sang pobra en oxigen del cor als pulmons. De la mateixa manera, la vena pulmonar transporta sang rica en oxigen dels pulmons al cor. Aquest és un cas especial en què el procés es produeix a l'inrevés.