Et fa molt mal un costat del cap? Podria ser un mal de cap en brots!

Has tingut mai un mal de cap estrany que et fa tant mal a un costat del cap que no el pots suportar, et surten llàgrimes dels ulls i tens el nas tapat? Si passa durant dies, potser fins i tot a la mateixa hora cada dia, és important que sàpigues què és el que anomenes cefalea en brots . No és un mal de cap normal, sinó un tipus lleugerament diferent. Parlem-ne en detall i de manera senzilla.

Què és una cefalea en brots?

En poques paraules, una cefalea en brots és un dolor intens que es produeix a un costat del cap . El dolor normalment pot durar des de 15 minuts fins a unes tres hores . El més inusual és que pot ocórrer durant dies, setmanes o fins i tot mesos seguits. És com mirar un calendari, i els mals de cap poden ocórrer a la mateixa hora cada dia , i poden ocórrer fins a vuit vegades al dia. Aquesta cefalea en brots contínua s'anomena "atac" o episodi de mal de cap. Però hi ha bones notícies. Un cop acabat aquest episodi de mal de cap, és possible que no tingueu cap altre mal de cap durant mesos o anys.

Aleshores, per què s'anomena això un "clúster"? "Clúster" significa un grup, un manat. Aquests mals de cap també es presenten en grups, en cúmuls . Aquest nom es dóna perquè els mals de cap apareixen de sobte, després desapareixen durant un temps i després tornen.

En què es diferencia això d'altres mals de cap?

Tots hem tingut mal de cap en algun moment de la nostra vida. Hi ha dos tipus principals de mals de cap.

1. Mal de cap primaris: són causats per un problema a les parts del cervell que controlen el dolor. No és un símptoma d'una altra malaltia important, el mal de cap en si és el problema.

2. Mals de cap secundaris: són causats per una altra afecció mèdica. Per exemple, mals de cap causats per infeccions d'oïda, congestió nasal o deshidratació.

Les cefalees en brots són un tipus de cefalea primària . Però no totes les cefalees són cefalees en brots. Molta gent confon les cefalees en brots amb altres tipus de cefalees, com ara:

• Migranya: Una migranya és un dolor intens i pulsatiu a un costat del cap. Això empitjora en caminar, estar a l'aire lliure, el soroll o les olors.
• Mal de cap sinusal: és un dolor sord que es nota darrere dels ulls, als pòmuls, al front i al nas. És un símptoma d'infecció dels sinus (sinusitis).
• Cefalea tensional: causa un lleuger dolor com si s'estigués estrenyent una banda al voltant del cap.

Les cefalees en raïm són diferents en intensitat i aparició .

Amb quina freqüència són les cefalees en raïm?

Les cefalees en brots no són tan comunes. S'estima que només el 0,1% de la població mundial pateix aquesta afecció. Això és aproximadament una de cada 1.000 persones .

Quins són els símptomes de les cefalees en raïm?

Els símptomes de cefalea en brots es produeixen al mateix costat del cap que el mal de cap (unilateral). Els símptomes principals són:

• Mal de cap intens.
• Llàgrimes que brollen dels ulls.
• Envermelliment dels ulls.
• Parpella caiguda.
• Un nas tapat o que goteja.
• Enrogiment o sudoració facial.

La ubicació del mal de cap pot variar lleugerament d'una persona a una altra. Però el dolor sempre és d'un sol costat . Els llocs més comuns on es nota el dolor són:

• Darrere de l'ull o a prop de l'ull al front (orbitari).
• Per sobre de l'ull, a prop del front (supraorbitari).
• El costat del cap darrere de l'orella (temporal).

Normalment, el dolor es troba al mateix costat durant un sol cicle d'atac. Tanmateix, molt rarament, pot canviar a l'altre costat durant el següent atac. Molt sovint, el dolor es nota al voltant d'un ull i després al costat del cap, a prop de l'orella.

Molta gent diu que els mals de cap en brots els desperten una o dues hores després d'adormir-se a la nit . És per això que algunes persones els anomenen "mals de cap de despertador". Algunes persones també troben que aquests mals de cap que vénen a la nit són pitjors que els que vénen durant el dia.

Un cop comencen els símptomes, el dolor arriba al seu punt àlgid en 5-10 minuts .

Com se sent una cefalea en brots?

Això és el que se sent en una cefalea en brots:

• Una sensació de cremor.
• Dolor agut.
• Se sent com una punxada d'una espina.

Algunes persones diuen que quan tenen un mal de cap en brots, se senten tan inquiets que no poden estar quiets i tenen ganes d'anar amunt i avall.

Hi ha algun signe que sentiu abans que aparegui una cefalea en brots?

És possible que sentiu una lleugera molèstia o sensació de cremor a un costat del cap poc abans que aparegui una cefalea en brots. Tanmateix, com que les cefalees en brots comencen tan ràpidament, no teniu gaire temps per preparar-vos per aquests símptomes.

Quant de temps fa que tens cefalea en brots?

Una cefalea en brots sol durar uns 30 minuts . Podeu tenir fins a vuit d'aquests mals de cap al dia. La majoria de la gent té aquests mals de cap cada dia durant uns tres mesos.

Aleshores, tot i que la causa exacta encara es desconeix, aquestes cefalees en brots s'aturen. Els mals de cap entren en remissió , només per reaparèixer mesos o anys després.

Però algunes persones no descansen gaire. Tenen cefalees en brots cròniques . Aproximadament una de cada cinc persones amb cefalees en brots pot tenir-ne de cròniques.

Les cefalees en brots solen ser estacionals . És possible que es produeixin amb més freqüència a la tardor i a la primavera.

Quina és la causa principal de les cefalees en raïm?

Els metges encara no coneixen la causa exacta de les cefalees en brots, però la investigació ha descobert que pot estar relacionada amb l'alliberament d'aquestes substàncies químiques a prop del nervi trigemin, que transporta les sensacions de la cara al cervell:

• La histamina, una substància química que ajuda amb una resposta al·lèrgica.
• La serotonina és una substància química que transporta missatges entre les cèl·lules nervioses.

A més, la investigació ha descobert que les cefalees en raïm poden ser causades per una disfunció en una part del cervell anomenada hipotàlem .

Els estudis també han demostrat que les cefalees en brots poden ser genètiques en aproximadament un 5% de les persones. S'està duent a terme una investigació per investigar més a fons això.

Quins són els desencadenants de les cefalees en raïm?

Un desencadenant és quelcom que fa que comencin els símptomes. Aquests desencadenants poden variar de persona a persona durant un episodi de cefalea en brots. Els desencadenants més comuns són:

• Consum de tabac, alcohol i altres drogues.
• Llum brillant.
• Temps calorós.
• Nitrits en aliments (especialment embotits curats).
• Alguns medicaments (per exemple, Sildenafil).

Aquests desencadenants també poden causar un nou mal de cap sense cap símptoma. Quan comença el mal de cap, pot semblar que està relacionat amb el canvi d'estació. (Podeu pensar que teniu al·lèrgies o sinusitis.) Això pot ser degut a una sospita de relació entre els mals de cap en brots i l'hipotàlem. Aquesta part del cervell és on es troba el nostre "rellotge circadià". Respon a la llum solar. A mesura que canvien les estacions, la quantitat de llum solar que rebem canvia.

Si no saps què està empitjorant els teus símptomes, parla amb el teu metge i porta un diari de mal de cap . Hi pots escriure coses com ara:

• Quan vas tenir el mal de cap i quant va durar?
• Què vas menjar i beure el dia abans?
• Quines activitats feies abans del mal de cap?
• Quant de temps vas dormir la nit anterior i com vas dormir?
• Vas prendre medicaments per al mal de cap quan va començar i et va fer sentir millor?

Qui té més risc de desenvolupar cefalees en brots?

Pots tenir un risc més elevat de desenvolupar cefalees en brots si:

• Si tens entre 20 i 40 anys.
• Si beus alcohol amb freqüència.
• Si esteu prenent certs medicaments.
• Si feu servir productes del tabac (especialment cigarrets).

Quines són les possibles complicacions de les cefalees en raïm?

Els mals de cap en brots són una afecció molesta que pot interferir amb les teves activitats diàries, la feina i fins i tot les tasques escolars. Quan apareix un mal de cap, és possible que no puguis fer res o fins i tot sortir de casa.

Viure amb un mal de cap com aquest cada dia pot fer sentir que no hi ha ajuda ni esperança . En casos excepcionals, pot conduir a la depressió i fins i tot a pensaments d'acabar amb la teva vida. El dolor és tan intens que algunes persones l'anomenen "mal de cap mortal". Però això no vol dir que estiguis sol. És important buscar consell mèdic i suport psicològic. No estàs sol, i hi ha metges que et poden ajudar amb aquesta afecció.

Com reconèixer les cefalees en brots?

Un neuròleg és un metge que normalment diagnostica les cefalees en brots després d'un examen físic. Et preguntarà sobre els teus símptomes i el teu historial mèdic. També pot demanar una ressonància magnètica (RM) per descartar altres afeccions que poden causar símptomes similars. Si consultes el teu metge quan tens mal de cap, també pot controlar els teus símptomes. El teu metge et pot dir que vinguis cada dia quan tinguis mal de cap i vegi com t'afecta.

Quins són els tractaments per a les cefalees en raïm?

Hi ha diverses opcions de tractament per a les cefalees en brots:

• Medicaments per prevenir el mal de cap.
• Medicaments administrats per controlar el dolor durant un mal de cap.

Si aquests medicaments no ajuden, el metge pot suggerir una cirurgia. Un cirurgià pot implantar un dispositiu anomenat neuroestimulador a prop de certs nervis del cap. Això envia senyals elèctrics per controlar els símptomes. El metge us dirà si la cirurgia és adequada per a vosaltres.

Medicaments per a les cefalees en raïm

El metge pot receptar dos tipus de medicaments per diversos motius:

• Medicaments preventius: Alguns medicaments poden escurçar la durada d'un mal de cap. També poden reduir la intensitat del mal de cap. Alguns dels medicaments més receptats inclouen medicaments per a al·lèrgies, depressió, hipertensió arterial i epilèpsia. El galcanezumab és un tractament preventiu que actua contra els anticossos monoclonals del pèptid relacionat amb el gen de la calcitonina (CGRP) aprovats per l'Administració d'Aliments i Medicaments dels Estats Units.
• Medicaments per al control del dolor: Quan es produeix un mal de cap, certs medicaments poden ajudar a controlar els símptomes. Per exemple, els triptans ( per exemple , el sumatriptà ), els medicaments antiinflamatoris com els esteroides (per exemple, la prednisona) oInjeccions de dihidroergotamina (no es poden prendre amb sumatriptà). Respirar oxigen al 100% durant un atac de mal de cap també pot ajudar a alleujar els símptomes.

Important: Els analgèsics comuns, com ara els AINE (fàrmacs antiinflamatoris no esteroïdals) (per exemple , l'ibuprofèn) , no són gaire eficaços per a les cefalees en brots.

Hi ha altres tractaments alternatius?

Alguns tractaments alternatius també poden alleujar les cefalees en brots:

• Acupuntura: En aquesta, un professional entrenat insereix petites agulles en diversos punts de la pell per alleujar el dolor.
• Fisioteràpia: se centra en estiraments, moviments articulars i tècniques de massatge.
• Manipulació espinal: Es tracta d'un ajust quiropràctic.
• GammaCore: Es tracta d'un estimulador extern del nervi vague ( un estimulador nerviós portàtil i no invasiu).

El vostre metge us pot recomanar altres opcions segons la vostra afecció. Si teniu cap pregunta o voleu més informació, no dubteu a preguntar.

Què podem esperar en el futur pel que fa a les cefalees en brots?

Els mals de cap en brots no afecten la teva esperança de vida i no posen en perill la vida . Però poden tenir un gran impacte en com et sents cada dia. Tot i que els mals de cap en brots són una afecció crònica, molts estudis han descobert que la freqüència d'aquests mals de cap disminueix amb l'edat .

Es poden curar completament les cefalees en raïm?

Malauradament, no hi ha cura per a les cefalees en raïm, però hi ha opcions de tractament que poden ajudar a reduir el dolor i la freqüència dels atacs.

El vostre metge treballarà amb vosaltres per crear un pla de tractament adequat per a vosaltres. Per obtenir el màxim alleujament, és important seguir les recomanacions del vostre metge al peu de la lletra.

Es poden prevenir les cefalees en brots?

El mal de cap en brots no es pot prevenir completament. Però podeu identificar i evitar els desencadenants que empitjoren els símptomes. Per exemple, evitar coses com fumar i beure alcohol pot ajudar a reduir el risc de patir mal de cap. Els desencadenants varien de persona a persona, de manera que el que heu d'evitar pot ser diferent per a una altra persona.

Si teniu una afecció com l'apnea del son relacionada amb els mals de cap, parleu amb el vostre metge sobre com controlar aquesta afecció o altres afeccions de salut subjacents.

Quan hauria de veure un metge?

Si sospiteu que teniu mal de cap en brots, consulteu un metge per confirmar-ho. No cal esperar fins que tingueu mal de cap per veure un especialista o obtenir un diagnòstic.

Consulta un metge en aquests casos:

• Si la intensitat del mal de cap canvia.
• Si teniu mals de cap freqüents o si la freqüència dels mals de cap canvia.
• Si no millora després de prendre el medicament.
• Si tens rigidesa al coll o mal de cap amb febre.
• Si el mal de cap s'acompanya de dificultat per parlar, veure o moure's.

Informeu al vostre metge si esteu embarassada, intenteu quedar-vos embarassada o preneu medicaments per al mal de cap.

Si teniu mal de cap en brots, esteu prenent medicaments per a això i sentiu que teniu efectes secundaris del medicament o si sentiu que el medicament no funciona correctament, informeu-ne al vostre metge.

Què li he de preguntar al metge?

Quan vagis a veure un metge, és una bona idea fer preguntes com aquestes:

• Quins desencadenants empitjoren els meus símptomes?
• Cal portar un diari per identificar-los?
• Quin tipus de tractament em recomanes?
• Hi ha efectes secundaris del tractament?
• Pots recomanar algun tractament alternatiu?
• Quan i amb quina freqüència he de prendre medicaments per al mal de cap?
• Hi ha algun suplement d'herbes o medicaments sense recepta que pugui prendre per ajudar a reduir els meus símptomes?

Un missatge molt important.

Tots patim mals de cap de tant en tant per diverses raons. Però els mals de cap en brots no són mals de cap qualsevol. Si teniu un patró de mal de cap intens com aquest, definitivament hauríeu de consultar un metge . Hi ha tractaments per reduir la intensitat i la freqüència d'aquests mals de cap. Si observeu algun canvi en la manera com us sentiu mentre preneu el vostre medicament, especialment efectes secundaris, assegureu-vos d'informar-ne al vostre metge. No heu d'afrontar aquesta situació sols.

` Cefalees en brots, Mals de cap, Mal de cap, Neuropatia, Maneig del dolor, Salut, Símptomes