Esteu tossint, us goteja el nas i probablement us fa mal la gola. El vostre cos també està molt malament. La primera pregunta que us ve al cap és: "Què tinc? És un refredat comú? O és una al·lèrgia? O és la grip?" Tots tres tenen símptomes similars, per la qual cosa és fàcil confondre'ls. Però si parem atenció a algunes petites coses, podem distingir-los amb precisió.

Quins són els símptomes comuns d'un refredat comú?

Tot i que habitualment ens hi referim com a "refredat comú", no és la mateixa malaltia. En poques paraules, el refredat comú és una afecció causada per més de 200 tipus de virus que afecten el sistema respiratori superior, com ara la gola i el nas.

Aquests virus es propaguen molt ràpidament. Aquests gèrmens poden entrar al cos per la boca, el nas o els ulls. Imagineu-vos que si algú refredat tus o esternuda a prop vostre, us podeu infectar fàcilment. O fins i tot us podeu infectar si toqueu una tovallola amb la qual s'ha mocat el nas. El risc de refredar-se és més alt en llocs concorreguts com autobusos, trens i oficines. A més, si teniu una malaltia crònica, teniu un sistema immunitari feble o fumeu tabac, el risc és encara més alt.

Els nadons i els nens tenen més probabilitats de refredar-se que els adults.

Aleshores, quins són els principals símptomes d'un refredat?

• Rinorrea
• Congestió nasal
• Pèrdua de l'olfacte i del gust
• Esternuts
• Tos
• Ronquera de veu
• Cansat fins i tot després de dormir bé
• Febre lleu
• Mal de cap
• Dolor corporal
• Sensació de tenir les orelles tapades

Durant els primers dies després de posar-se malalt, la mucositat que surt del nas pot tornar-se una mica més espessa i blanca o groga. Això és un bon senyal. Vol dir que el sistema immunitari està enviant cèl·lules fortes per combatre aquests gèrmens.

Els símptomes del refredat solen durar entre 7 i 10 dies. Aleshores, el pitjor ja ha passat. Tanmateix, la congestió nasal o la tos poden persistir durant un temps.

Què passa si tens asma i et refredes?

Si teniu asma, fins i tot un simple refredat pot empitjorar els símptomes. També pot trigar més a millorar. Els refredats són una de les principals causes d'atacs d'asma en nens petits. És possible que els vostres medicaments habituals per a l'asma no us proporcionin tant alleujament durant aquest temps.

Així doncs, si teniu asma, aneu amb compte amb aquestes coses:

• Renteu-vos les mans sovint i manteniu-vos allunyats de les persones que estan malaltes.
• Si us refredeu, parleu amb el vostre metge immediatament. Ell o ella us receptarà el medicament adequat per ajudar a controlar els vostres símptomes.
• Descansa tant com sigui possible. Quedar-te a casa també evita que propaguis la malaltia a altres persones.
• Porteu un pla d'acció per escrit contra l'asma. Ha d'indicar clarament quins medicaments heu de prendre quan l'asma s'agreuja, quan prendre'ls i quins símptomes requereixen que aneu al servei d'urgències .

Aprenguem exactament la diferència entre un refredat, una al·lèrgia i la grip!

Tot i que aquestes tres condicions poden semblar similars, hi ha diferències clares entre elles. Podeu entendre-ho fàcilment a partir de la taula següent.

Quins són els millors moments per veure un metge?

La majoria de les vegades, un refredat no és res de què preocupar-se. Però de vegades pot convertir-se en una infecció bacteriana. I hem de tenir especial cura quan els nens petits i els nadons es refreden.

Per a adults

Si teniu símptomes greus com aquests, o si la malaltia sembla que empitjora dia a dia en comptes de millorar, consulteu un metge.

• Si hi ha dolor a l'orella.
• Si tens dolor al voltant del nas i els ulls (zona dels sinus) durant més d'una setmana.
• Si heu tingut tos amb moc espès durant més d'una setmana.
• Si tens dificultat per respirar.
• Si teniu febre amb mal de coll intens (podria ser una infecció per estreptococs).
• Si sents dolor o opressió al pit o a l'estómac.
• Si tens rigidesa al coll i sensibilitat a la llum brillant.
• Si els símptomes duren més de dues setmanes.

Per a nens petits i nadons

Quan el vostre fill té un refredat, pot experimentar el següent:

• Plors i gemecs constants.
• Dificultat per dormir.
• Rebuig a menjar.
• Vòmits en tossir.

Si el vostre fill està malalt i teniu la més mínima por o dubte, no us ho perdeu mai i truqueu a un metge.

Aneu amb compte especialment amb els nadons!

Si el vostre nadó té menys de 2 o 3 mesos i està refredat, truqueu immediatament al metge. A més, si un nadó de qualsevol edat presenta algun dels símptomes següents, podria ser un signe d'una afecció greu.

• Dificultat per respirar o respiració més ràpida del que és habitual.
• Un so de "xiuxiueig" en respirar.
• Llavis que es tornen blaus.
• Rebuig complet a beure o menjar llet materna.
• Mal d'orella (si el nadó es toca constantment l'orella).
• Plorar més del que és habitual.
• Dormir més del que és habitual o tenir dificultats per despertar-se.
• Si la febre és superior a 38,9 °C (102 °F) (o superior a 38 °C en un nadó menor de 3 mesos), truqueu immediatament al vostre metge .

Aquests símptomes poden indicar que un simple refredat s'ha convertit en una altra infecció greu.