També esternudes sovint? Tens el nas tapat? Aprenguem sobre la rinitis al·lèrgica!

També et moqueja el nas quan et lleves al matí? Tens el nas tapat i et pica? Et piquen els ulls, la boca i la gola tot el temps? Si és així, és possible que tinguis el que estem parlant : rinitis al·lèrgica o, com alguns l'anomenen , febre del fenc . Malgrat la "febre" del nom, la majoria de la gent no té febre. Parlem-ne en detall, de manera molt senzilla.

Què és la rinitis al·lèrgica?

En poques paraules, la rinitis al·lèrgica és una reacció al·lèrgica del nostre cos a coses que ens envolten i que són massa petites per veure (anomenades al·lèrgens) . Quan aquests al·lèrgens entren al nostre cos pel nas o la boca, el nostre cos pensa que hi ha entrat alguna cosa perillosa. Aleshores, el cos allibera una substància química anomenada histamina . Això és el que causa símptomes com esternuts, rinorrea i picor d'ulls.

No és contagiosa com el refredat comú. A més, no tota la congestió nasal és rinitis al·lèrgica. Algunes persones també poden tenir una afecció anomenada rinitis no al·lèrgica , que té símptomes similars, però no està causada per al·lèrgens.

Quins són els principals desencadenants d'això?

Hi ha diversos factors que poden contribuir al desenvolupament de la rinitis al·lèrgica. Poden ser tant interiors com exteriors. Aquests són alguns dels principals:

• Pol·len d'arbres, herbes i males herbes: aquests suren amb el vent, especialment durant l'època de floració.
• Espores de floridura: aquestes creixen en llocs humits, com ara banys, cuines i fins i tot entre piles de fullaraca.
• Caspa d'animals de companyia: són habituals a les llars amb animals com gats i gossos.
• Àcars de la pols: Aquestes petites criatures, invisibles a simple vista, viuen als nostres matalassos, coixins, roba de llit, sofàs i cortines.
• Saliva i excrements de paneroles: Algunes persones també poden ser al·lèrgiques a aquests.

Imagina't, quan surts al jardí al matí, comences a esternudar contínuament, o quan guardes llibres vells, se't tapa el nas. Potser alguna cosa així és la raó.

Quines estacions es veuen més afectades per aquesta al·lèrgia?

La rinitis al·lèrgica pot aparèixer en qualsevol època de l'any. Tanmateix, algunes persones es veuen més afectades durant temporades específiques.

• Al·lèrgies estacionals: solen ser més comunes durant les temporades de primavera, estiu i principis de tardor. Això és degut a que els arbres i les flors estan en flor durant aquestes èpoques i els nivells de pol·len són més alts a l'ambient. Tanmateix, aquestes temporades de pol·len poden variar segons on visquis.
• Al·lèrgies perennes:Aquests poden ser presents durant tot l'any. Molt sovint, són causats per coses de l'interior de la casa. Per exemple, àcars de la pols, caspa d'animals, etc. Aquests poden augmentar a l'hivern perquè les finestres estan tancades.

Què tan comuna és realment aquesta condició?

Sí, aquesta és una afecció molt més comuna del que es podria pensar. Milions de persones arreu del món pateixen rinitis al·lèrgica. Segons alguns estudis, al voltant del 20% de la població té aquesta afecció. Això vol dir que és molt probable que algú de la teva família o amic la tingui.

Quins són els símptomes de la rinitis al·lèrgica?

Aquests símptomes poden variar de persona a persona i, de vegades, la intensitat dels símptomes també pot variar. Comproveu si en teniu almenys alguns:

• Congestió nasal, esternuts i mucositat nasal.
• Picor de nas, gola i ulls.
• Enrogiment o llagrimeig dels ulls.
• Mal de cap , pressió sinusal i cercles foscos al voltant dels ulls.
• Acumulació excessiva de moc al nas i la gola.
• Sensació de cansament.
• Mal de coll a causa de l'entrada de moc a la gola (degoteig postnasal).
• Algunes persones també poden experimentar símptomes com ara dificultat per respirar, tos i sibilàncies .

Fins i tot si teniu un o dos d'aquests símptomes, si persisteixen, és una bona idea consultar un metge.

És una al·lèrgia? És un refredat? Com ​​ho saps del cert?

Aquest és un problema que té molta gent. Perquè els símptomes de la rinitis al·lèrgica són molt similars als del refredat comú. No obstant això, hi ha algunes petites diferències.

La picor, l'envermelliment i el llagrimeig dels ulls són comuns amb les al·lèrgies . Tanmateix, aquests símptomes no són tan greus amb un refredat. Els dolors corporals i la febre són més probables amb un refredat.

Una altra cosa és que la rinitis al·lèrgica sol ser desencadenada per una causa específica (desencadenant) . Per exemple, quan canvia el temps, com ara portar una nova mascota a casa. Una al·lèrgia pot aparèixer aproximadament a la mateixa època cada any (per exemple, a la primavera) i pot començar molt ràpidament.

Però, un refredat és causat per un virus. Es propaga d'una persona a una altra. Per tant, si has estat a prop d'algú que té un refredat, podries agafar un refredat. Un refredat sol desaparèixer en aproximadament una setmana. Però, si és una al·lèrgia, pot durar fins que l' al·lergen s'elimini de l'entorn.

Per què tenim rinitis al·lèrgica? Què passa dins del cos?

La rinitis al·lèrgica és causada, com s'ha esmentat anteriorment, per la reacció del nostre sistema immunitari a coses petites (al·lèrgens) del nostre entorn que són massa petites per ser vistes a simple vista.A causa d'una resposta d'hipersensibilitat del sistema immunitari.

Aquests al·lèrgens són en realitat inofensius per a la majoria de les persones. Tanmateix, si teniu rinitis al·lèrgica, el vostre sistema immunitari pensa que l'al·lergen és un invasor que entra al vostre cos. Per tant, per protegir el vostre cos, el sistema immunitari allibera substàncies químiques com la histamina al torrent sanguini. Aquesta histamina fa que les membranes mucoses del nas, els ulls i la gola s'inflin i piquin. Així és com el vostre cos intenta desfer-se de l'al·lergen.

Ja hem parlat dels principals tipus d'al·lèrgens:

• Els àcars de la pols viuen a les catifes, les cortines, la roba de llit i els mobles.
• Pol·len dels arbres, les herbes i les males herbes.
• Caspa d'animals de companyia.
• Espores de floridura.
• Saliva i excrements de paneroles .

Algunes al·lèrgies alimentàries també poden causar inflamació del nas i la gola. Tanmateix, les al·lèrgies alimentàries de vegades poden ser mortals. Per tant, si sospiteu que teniu símptomes d'al·lèrgia persistents a causa d'un determinat aliment, és molt important que consulteu immediatament un metge.

Qui té més risc de desenvolupar això?

Les al·lèrgies poden ser hereditàries . Això vol dir que si els teus pares o un familiar proper té al·lèrgies, és més probable que desenvolupis rinitis al·lèrgica.

A més, les persones amb asma o èczema (una malaltia de la pell com l'èczema) tenen més probabilitats de desenvolupar aquesta afecció.

Com diagnostica això un metge?

Quan vagis a veure un metge, primer t'examinarà i et preguntarà sobre els teus símptomes. També et comprovarà si tens altres afeccions, com ara refredats i asma. També et poden fer proves d'al·lèrgia .

• Prova d'al·lèrgia a la sang: mesura la quantitat d'anticossos en una mostra de sang que s'han produït contra un al·lergen específic. També s'anomena prova d'immunoglobulina E (IgE) . Pot detectar molts tipus d'al·lèrgies, fins i tot al·lèrgies alimentàries.
• Prova de punció cutània i/o prova intradèrmica: aquestes proves ajuden a esbrinar exactament a quin al·lergen sou al·lèrgic. En una prova de punció cutània , el metge col·loca una petita quantitat de diferents al·lergens a la pell (normalment a la part posterior del braç o la mà) i la punxa amb una agulla petita. Si sou al·lèrgic a un al·lergen, la zona es tornarà vermella, amb picor i inflada en un termini de 15 a 30 minuts. Prova intradèrmicaAquest és similar, però l'al·lergen s'injecta sota la pell.

Un cop descobriu quin al·lergen us molesta mitjançant aquestes proves, és més fàcil evitar-lo i obtenir el tractament adequat.

Com es tracta la rinitis al·lèrgica?

Afortunadament, hi ha diversos tipus de medicaments que poden ajudar a controlar els símptomes de la rinitis al·lèrgica. Aquests vénen en forma de pastilles, líquids, gotes per als ulls, esprais nasals i injeccions. El més important és parlar amb el vostre metge abans d'utilitzar qualsevol medicament. Això és especialment important si esteu embarassada o teniu altres problemes de salut.

Aquests són alguns dels principals mètodes de tractament:

Antihistamínics

Es poden comprar sense recepta (OTC) amb o sense recepta mèdica. Aquests medicaments funcionen bloquejant una substància química anomenada histamina que el cos allibera durant una reacció al·lèrgica. Es presenten en forma de pastilles, líquids, gotes per als ulls, esprais nasals i inhaladors. Exemples:

• Loratadina (p. ex., Claritin®)
• Cetirizina (p. ex., Zyrtec®)
• Fexofenadina (p. ex. Allegra®)
• Levocetirizina (p. ex. Xyzal®)

Alguns antihistamínics poden causar somnolència. Per tant, eviteu beure alcohol mentre preneu aquests medicaments, sobretot si esteu conduint.

Medicaments que redueixen la congestió nasal (descongestionants)

Aquests medicaments redueixen la congestió al nas i als sins paranasals. Es poden prendre per via oral en forma de pastilles, líquids o esprais nasals. Exemples:

• Esprai nasal Afrin®
• Esprai nasal de fenilefrina (p. ex., Neo-Synephrine®)
• Pseudoefedrina (p. ex., Sudafed®)

Aquests poden causar problemes com ara hipertensió arterial, mals de cap, insomni i inquietud. L'ús d'esprais descongestionants nasals durant més de cinc dies també pot provocar addicció.

Esprais nasals de corticosteroides

Aquests esprais i inhaladors redueixen la inflamació nasal i alleugen els símptomes de la febre del fenc. Els esprais nasals més utilitzats inclouen Flonase®, Nasacort® i Rhinocort®. Aquests poden causar efectes secundaris com ara mals de cap, inflamació dins del nas, hemorràgies nasals i tos.

Inhibidors de leucotriens

Durant una reacció al·lèrgica, el nostre cos allibera substàncies químiques anomenades histamina i leucotriens. Aquests també causen inflor i símptomes de febre del fenc. Aquests medicaments es presenten en forma de pastilles i només es poden prendre amb recepta mèdica. Funcionen bloquejant aquests leucotriens. El més utilitzat és el montelukast (per exemple, Singulair®). Algunes persones poden experimentar canvis d'humor, somnis estranys, moviments musculars involuntaris i erupcions cutànies quan prenen aquests medicaments.

Immunoteràpia

Aquest tractament ensenya al teu cos a tolerar els al·lergògens. El metge t'administra una sèrie d'injeccions (anomenades immunoteràpia subcutània o injeccions contra l'al·lèrgia) de quantitats molt petites de l'al·lergògen. Amb cada injecció, el metge augmenta gradualment la quantitat d'al·lergògen. Amb el temps, el sistema immunitari s'acostuma a l'al·lergògen i deixa de reaccionar-hi.

En alguns casos especials, el metge també pot recomanar-vos la immunoteràpia oral, que es presenta en forma de pastilla que us poseu sota la llengua. Actualment, aquest tractament només està disponible per a al·lèrgies als arbres, les herbes i els àcars de la pols (als Estats Units).

Quant de temps sol durar aquesta al·lèrgia?

Varia de persona a persona. La majoria de la gent nota alleujament al cap d'uns dies de prendre la medicació. Tanmateix, caldrà continuar prenent la medicació fins que l'al·lergen desaparegui. Algunes persones poden tenir aquests símptomes durant setmanes o fins i tot mesos, sobretot si no prenen medicació o si no poden aconseguir medicació per ajudar a reduir els seus símptomes.

Què pots esperar quan vius amb aquesta condició?

La rinitis al·lèrgica pot ser una mica incòmoda. Tanmateix, normalment no causa problemes de salut greus. Moltes persones controlen aquests símptomes amb canvis en l'estil de vida i medicaments sense recepta.

Tanmateix, les persones amb al·lèrgies a aquestes substàncies transportades per l'aire tenen un risc més elevat de patir infeccions d'oïda i infeccions sinusals . A més, si això fa que no dormiu bé a la nit, podeu sentir-vos cansats durant el dia. Si teniu asma, la febre del fenc pot empitjorar els símptomes de l'asma.

Què podem fer per prevenir la rinitis al·lèrgica?

No hi ha manera d'evitar completament que això passi. Tanmateix, amb uns quants canvis en l'estil de vida, és més fàcil viure amb aquesta al·lèrgia. El més important és mantenir-se allunyat dels al·lèrgens tant com sigui possible. Prova aquestes coses per reduir els símptomes:

• Minimitza al màxim el contacte amb la cara, els ulls i el nas.
• Mantingueu les finestres de casa i del cotxe tancades durant els períodes de nivells alts de pol·len (primavera, estiu i principis de tardor).
• Poseu fundes als coixins, matalassos i llençols per protegir-vos dels àcars de la pols.
• Eviteu que les mascotes pugin als sofàs i llits. Mantingueu les portes tancades a les habitacions on no voleu que hi entrin.
• Feu servir filtres a l'aspiradora i a l'aire condicionat per reduir la quantitat d'al·lèrgens a l'aire.
• Renteu-vos les mans sovint, sobretot després de jugar amb animals.
• Porteu barret i ulleres de sol per protegir-vos els ulls del pol·len quan sortiu a fora. Canvieu-vos de roba tan bon punt arribeu a casa.

Necessites anar al metge?

Tot i que la rinitis al·lèrgica no sol causar problemes de salut importants, és una bona idea consultar un metge per assegurar-se que no es tracti d'una altra afecció, com ara l'asma o una infecció sinusal. En particular, hauríeu de consultar un metge si:

• Si els símptomes d'al·lèrgia interfereixen amb les teves activitats diàries.
• Si tens problemes per dormir correctament a la nit.
• Si els símptomes no disminueixen malgrat prendre medicaments per a l'al·lèrgia.

Un metge us pot ajudar a esbrinar a quin al·lergen sou al·lèrgic i recomanar-vos tractaments que us puguin alleujar.

En resum (missatge per emportar)

Així doncs, aquesta afecció anomenada rinitis al·lèrgica pot ser una mica molesta. Però no hi ha res de què preocupar-se. Si es gestiona correctament, no és un problema viure una vida normal i feliç amb ella. Milions de persones controlen aquesta afecció amb medicació i canvis d'estil de vida. Si teniu algun d'aquests símptomes, parleu amb un metge i obteniu el tractament i el consell que més us convingui. Aleshores, també podreu respirar tranquils i estar bé!

` Rinitis al·lèrgica, febre del fenc, al·lèrgies, esternuts, congestió nasal, pol·len, àcars de la pols