També tens la pell aspra a les mans i els peus? Parlem de calls i dureses!

De vegades sents que les mans, o sobretot els peus, els dits o les plantes dels peus, tenen la pell engruixida i esquerdada? De vegades, això pot fins i tot causar una mica de dolor quan camines. Molta gent té aquesta experiència. Avui parlarem d'aquests engruiximents de la pell, que s'anomenen calls i durícies . No hi ha res de què preocupar-se, normalment no són malalties greus, però poden ser una mica molestes si no es tracten adequadament.

Què són els calls i les dureses? En poques paraules...

En poques paraules, els calls i les dureses són petites protuberàncies dures i elevades a la pell. En realitat, els forma el propi cos, és a dir, que quan hi ha una pressió, fregament o fricció constants sobre una zona de la pell, la pell s'engruixeix per protegir aquesta zona. Tot i que es poden desenvolupar a qualsevol lloc del cos, es troben més comunament a les mans, els dits i, sobretot, als peus.

Aleshores, quina és la diferència entre un call i un call?

Tots dos estan fets del mateix tipus de pell engruixida, però hi ha algunes petites diferències:

• Calls: Normalment són petites protuberàncies de forma arrodonida. El més probable és que vegeu calls a la part superior dels dits dels peus o als costats dels peus.
• Callos: Els calls són zones grans, planes i de forma irregular de pell engruixida . Els calls són més grans que els calls. Es troben més comunament a les plantes dels peus, on es suporta el pes quan es camina: el taló, sota el dit gros, la part frontal del peu i els costats del peu. És normal tenir alguns calls a les plantes dels peus.

També pots veure calls a les mans. Per exemple, els calls es desenvolupen a la punta dels dits d'algú que toca la guitarra, a les mans d'algú que fa gimnàstica, a les mans d'algú que aixeca peses o a les mans d'algú que fa treballs de fusteria perquè es freguen les mans tot el temps.

Quins tipus de cons hi ha?

També hi ha diferents tipus de cons:

• Calls durs: Són bonys petits, durs i gruixuts. Normalment tenen una mica d'engruiximent al seu voltant. Es produeixen més sovint als dits dels peus, on la pell pressiona contra l'os.
• Calls tous: Són de color gris blanquinós i tenen un tacte lleugerament gomós. Es troben entre els dits dels peus.
• Calls de llavors: Són molt petits i normalment es desenvolupen a les plantes dels peus.

Quin aspecte tenen els cons i els calls?

Tots dos tenen característiques especials en el seu aspecte.

Aspecte dels cons:

• Bonets petits, rodons, elevats i engruixits. La pell al voltant d'aquests bonys pot estar lleugerament vermella i adolorida.
• Aquests bonys elevats poden ser dolorosos quan es toquen o es pressionen.

Aspecte de les calles:

• Zones de pell gruixudes, dures, grans i generalment planes .
• Aquests calls són menys sensibles que la pell normal que els envolta.

Característiques comunes que poden tenir ambdues:

• Engruiximent de la pell en una zona on hi ha fricció o pressió freqüents.
• De vegades poden aparèixer dolor, enrogiment i butllofes.

Els calls i les dureses fan mal?

Poden ser o no dolorosos. Alguns calls i dureses són indolors quan es formen per primera vegada, però poden arribar a ser dolorosos a mesura que s'engruixen. Els calls, sobretot si estan aixecats, poden ser dolorosos o sensibles al tacte o quan es pressiona. Els calls solen ser menys sensibles que la pell que els envolta. Tanmateix, de vegades un call pot desenvolupar fissures . Aquestes fissures poden ser doloroses. Si un dels teus calls o dureses s'infecta, definitivament sentiràs dolor o si més no molèsties.

Què causa els calls i les dureses?

Les causes d'ambdues són en gran part similars. Són:

• Portar sabates que no s'adapten bé: aquesta és la raó principal per la qual es formen calls als dits dels peus. Si les sabates són massa ajustades o si algunes parts de la sabata freguen contra la pell, això provoca fricció i pressió. Les persones que porten talons alts regularment també desenvolupen calls a la part davantera de les plantes dels peus, perquè hi ha molta pressió en caminar.
• Estar dret durant llargs períodes de temps, caminar, córrer.
• Certs hobbies, esports o feines que causen pressió o fricció constant a la pell de les mans, els dits o les cames. (per exemple, agricultors, aixecadors de peses)
• Caminar descalç.
• No portar mitjons quan es posa les sabates.
• El folre de l'interior dels mitjons o les sabates s'enrotlla i es recull dins de les sabates.
• Caminar incorrectament : això significa caminar amb el pes a la part interior o exterior del peu.
• Canvis estructurals o trastorns dels peus: per exemple, afeccions com ara dits en martell (dits arquejats), galindons de sastre , galindons (inflor del dit gros del peu) o deformitats congènites.

Com es formen els cons i els calls?

Els calls i les dureses es desenvolupen quan la pell està constantment exposada a fricció, fregament, pressió o irritació. Normalment es desenvolupen a les cames, on hi ha zones òssies, com ara les plantes dels peus. A les mans (principalment calls), es desenvolupen on la pell frega constantment.

De fet, aquestes capes engruixides de pell anomenades calls i calls són com un escut protector que el cos crea per protegir la pell que hi ha a sota de la pressió i la irritació.

Qui té més probabilitats de desenvolupar-les?

És més probable que desenvolupis calls i durícies si:

• Si ja teniu afeccions que canvien la posició normal dels ossos de les cames. Per exemple, afeccions com artritis, galindons, esperons ossis o dits en martell.
• Si ets d'aquells que porta sabates sense mitjons.
• Si portes sabates massa estretes per als teus peus.
• Si l'amortiment/encoixinat natural de les cames ha disminuït o s'ha desgastat.

Quines complicacions poden sorgir a causa dels calls i les dureses?

Si no trobeu la causa de la seva formació, tracteu-la adequadament, i tracteu-la correctament, els calls i les dureses poden fer-se més grans.

De vegades, els calls o les dureses es poden infectar. Si això passa, el dolor pot augmentar i caminar es pot tornar difícil. En aquests casos, és possible que hàgiu de prendre antibiòtics i, de vegades, fins i tot sotmetre-us a una cirurgia.

Com identificar els calls i les dureses?

Un metge pot saber si els calls o les dureses són calls observant la pell. No calen proves especials. Normalment, el metge ho pot saber només mirant la pell. El metge et pot fer preguntes sobre la teva feina, quant de temps passes dret i caminant, i les activitats que fas. Si els calls o les dureses són als peus, el metge et demanarà que caminis, observis la teva postura i la manera com camines. També et preguntarà sobre el teu calçat i com et cuides els peus.

Com eliminar els calls i les dureses? Coses que pots fer a casa

El tractament depèn dels símptomes i de la causa de la malaltia. Tanmateix, si es tracta d'un simple call o durícia, el millor tractament és eliminar la pell endurida. Segueix aquests passos:

Passos d'eliminació:

1. Submergiu la zona on hi ha el call o la durícia (per exemple, el peu) en aigua tèbia durant uns 5 o 10 minuts. Això suavitzarà la pell.

2. Mulleu una pedra tosca o una lima d'esmeril.

3. Mentre la pell dels peus encara estigui suau, agafeu una pedra tosca o una lima d'esmeril i rasqueu suaument la pell morta que cobreix el call o la durícia. Només rasqueu en una direcció.

4. Aneu amb compte! No traieu massa pell. Fer-ho pot causar sagnat i infecció.

5. A continuació, aplica cada dia una crema o loció hidratant al call/callus i a la pell morta del voltant. Busca productes que continguin urea o lactat d'amoni . Aquests ingredients suavitzaran la pell amb el temps.

Altres mètodes de cura:

• Feu servir coixinets adhesius tipus donut o coixinets de pell de talp al voltant del call o la duresa.Fes el teu propi coixinet per a dònuts (el con ha d'estar al mig del forat del dònut). En pots trobar a les farmàcies. Aquest farciment protegirà el call/callidi del fregament, reduint el dolor i la pressió.
• Porta sabates que et vagin bé i que siguin de la talla adequada. Tria sabates que siguin més amples i més altes a la punta. És millor portar sabates al vespre quan els peus estiguin una mica inflats.
• Mantingueu les ungles curtes. Les ungles llargues poden fer que els dits dels peus freguin contra les sabates, cosa que augmenta la fricció i la pressió. Talleu-vos les ungles rectes, no arrodoneu les cantonades.
• Si els calls o les dureses fan mal, apliqueu-vos una bossa de gel durant 10-20 minuts per reduir el dolor i la inflamació.

Important: No feu aquestes coses!

No intenteu mai tallar, raspar o treure calls o dureses amb un instrument afilat (per exemple, fulles d'afaitar, tisores).

Si tens diabetis , mala circulació, ets propens a les infeccions o tens la pell molt sensible, no intentis tractar-ho a casa. Consulta un metge.

És millor utilitzar medicaments sense recepta?

Algunes de les locions i apòsits disponibles a les farmàcies per dissoldre els calls i les dureses contenen productes químics agressius. Si no els apliqueu a la zona adequada, poden danyar la pell sana que l'envolta. Si teniu diabetis, no utilitzeu aquests productes en absolut. La diabetis pot causar complicacions als peus, així que assegureu-vos de consultar un metge.

Podria ser necessària una cirurgia?

En la majoria dels casos, els calls i les dureses es poden controlar seguint els mètodes senzills que s'esmenten en aquest article, que inclouen remullar-los en aigua tèbia i eliminar-los amb una pedra tosca.

Tanmateix, si teniu calls o durícies persistents a causa d'una deformitat estructural al peu o al dit del peu, el vostre metge pot considerar la cirurgia. En aquests casos, un cirurgià pot haver d'extirpar o realinear una part de l'os. Altres motius pels quals la cirurgia pot ser necessària inclouen si els calls/durícies són molt dolorosos, cosa que dificulta caminar normalment, o si causen infeccions persistents, lesions o degradació dels teixits.

Es poden prevenir els calls i les dureses?

Els peus són una part del nostre cos que sovint passem per alt fins que sorgeix un problema. Amb una mica d'atenció i cura, sovint podeu evitar que es formin calls i durícies. Tingueu en compte aquests consells:

• Porteu calçat còmode i que us ajudi bé.Les sabates han de proporcionar un bon suport per als peus, estar ben encoixinades i tenir una sola que absorbeixi els impactes. Les sabates han de ser prou llargues i amples per adaptar-se als dits dels peus perquè no freguin contra la sabata o altres dits. Això vol dir evitar sabates amb talons alts o puntes estretes (que poden empènyer els dits dels peus cap endavant i fregar contra la sabata o entre si). Si porteu sabates amb sola dura o sola de cuir, busqueu farciment (o afegiu-ne un de propi).
• Posa't els mitjons quan et posis les sabates. Assegura't que estiguin ficats per dins perquè no s'enrotllin cap a dins.
• Feu servir plantilles encoixinades o encoixinades. Si teniu antecedents de calls o dureses, consulteu el vostre metge sobre les plantilles fetes a mida. Aquestes poden ajudar a equilibrar la manera com els vostres peus suporten el pes i evitar que es formin calls. A més, feu servir llana de xai (no cotó) per reduir la fricció entre els dits dels peus i curar els calls tous.
• Feu servir guants quan treballeu amb materials pesants o rugosos que puguin danyar la pell de les mans.
• Revisa't els peus cada dia i mantén-los nets. Renta't els peus amb aigua tèbia i sabó, eixuga'ls i aplica't una crema hidratant. Això mantindrà la pell suau i llisa.

A més, mantingueu les ungles curtes, no camineu descalç i, si teniu els peus suats, apliqueu-vos pols als peus cada dia per mantenir-los secs.

Puc tornar després de recuperar-me?

Els calls i les dureses són causats per la fricció, la irritació o la pressió a la pell, i si no s'aborda la causa , poden tornar en qualsevol moment. En altres paraules, poden haver estat causats per sabates que no s'adapten bé, i si continues portant les mateixes sabates, hi ha moltes possibilitats que els calls i les dureses tornin a créixer.

Afortunadament, la majoria de calls i durícies es poden tractar amb èxit a casa amb una mica de cura i atenció. Si us preocupa alguna cosa sobre un bony al peu, consulteu un metge. Ell és el que millor s'adapta als vostres peus, us pot preguntar sobre altres afeccions mèdiques que pugueu tenir, us farà proves si cal, us tractarà els peus i us donarà consells sobre com cuidar-los.

Quan necessites anar al metge?

Definitivament, hauries de consultar un metge en casos com aquests:

• Si teniu diabetis. Les persones amb diabetis poden tenir una sensibilitat reduïda als peus, una afecció anomenada neuropatia perifèrica, que significa que poden no sentir el dolor correctament. Les persones amb diabetis també tenen un subministrament sanguini deficient als peus, cosa que pot retardar la curació. Els calls i les dureses també es poden infectar.
• Si teniu altres malalties o afeccions subjacents que augmenten el risc de desenvolupar infeccions o si teniu la pell molt sensible.
• Amb tractaments a domiciliSi els calls o les dureses no es curen.
• Creus que els calls i les dureses es formen constantment a causa d'una estructura o posició anormal dels ossos ?
• Si els calls o les dureses fan mal, el dolor està empitjorant o creieu que estan infectats. Els signes d'una infecció inclouen enrogiment, dolor, inflor i líquid semblant al pus que drena del call/call.
• Si el dolor a la cama és intens o et sents incòmode caminant i no saps què ho està causant.

Quines preguntes hauries de fer al metge?

Pots fer preguntes al metge com ara:

• Tinc un call o una durícia?
• Doctor, com creu que ho he aconseguit?
• Què puc fer a casa per a això? Ho recomana el metge?
• Què he de fer per evitar que coses com aquesta passin en el futur?

Quina diferència hi ha entre una berruga i un call?

Hi ha un tipus de berruga anomenada berruga plantar , que es pot desenvolupar a les plantes dels peus. Aquestes berrugues s'assemblen als calls, però tenen petits punts negres al mig. Tanmateix, les berrugues són causades pel virus del papil·loma humà (VPH) que entra a la pell a través d'un tall o una esgarrapada i causa una infecció. Els calls no són causats per un virus, sinó per la fricció entre la pell i la pell.

Finalment (missatge per emportar)

Fins i tot si les sabates són boniques, si són ajustades, no les portis: et podries sortir un call o una durícia. Si és massa tard, és a dir, si ja n'has tingut un, la bona notícia és que la majoria dels calls i les dureses no són greus. Normalment els pots tractar a casa.

Però recorda, si tens diabetis o qualsevol altra afecció subjacent que augmenti el risc d'infecció, consulta un metge per rebre tractament. No deixis que alguna cosa petita, si no es cuida, es converteixi en un gran problema. Cuida els teus peus!

` Calls, calls, esquerdes a la pell, dolor de peus, sabates, malalties de la pell, engruiximent de la pell