No importa quin tipus de calor sentiu aquests dies, oi? Sueu i us sentiu sense vida. Però sabíeu que aquesta calor extrema pot ser una condició perillosa que, simplement, de vegades fins i tot pot posar en perill la vida? Així doncs, avui parlarem de la condició més greu i perillosa causada per la calor. És el cop de calor.
Què és exactament un cop de calor?
En poques paraules, el cop de calor és la forma més greu de malaltia relacionada amb la calor. Es produeix quan els nostres cossos s'escalfen massa i no es poden refredar. Penseu-hi, els nostres cossos tenen un sistema de refrigeració natural. Suem com a part d'aquest sistema. A mesura que la suor s'evapora, la nostra pell es refreda.
Tanmateix, quan som en un ambient molt calorós (com ara una casa mal ventilada o un cotxe aparcat), o quan fem exercici excessiu, la calor produïda pel nostre cos augmenta sense poder-la controlar. En aquest moment, la temperatura corporal puja fins a un nivell perillós de 40 graus Celsius (104 graus Fahrenheit) . És llavors quan ho anomenem cop de calor.
L'ictus de calor és una emergència mèdica potencialment mortal que requereix tractament immediat. Com més temps es retardi el tractament, més gran serà el risc de danys als òrgans interns i de mort.
El cop de calor sol anar precedit d'una afecció menys greu anomenada "esgotament per calor". Això significa sentir-se dèbil, mareig i nàusees. Tanmateix, el cop de calor de vegades pot produir-se de sobte sense previ avís . La principal diferència entre els dos és que el cop de calor afecta el cervell (encefalopatia). Això significa que el comportament i el pensament de la persona canvien. Poden mostrar signes d'agitació, confusió i agressivitat. Fins i tot poden perdre el coneixement.
Si vostè o algú proper té aquests símptomes, truqui immediatament al Servei d'Ambulàncies de Suwaseriya 1990 o porti la persona a la Unitat de Tractament d'Urgències (UTU) d'un hospital tan aviat com sigui possible.
Hi ha dos tipus de cop de calor.
Dividim aquesta situació en dues parts principals.
| Tipus de cop de calor | En poques paraules... |
|---|---|
| Cop de calor clàssic (sense esforç) (El tipus que es produeix quan no fas exercici) | Això passa a causa de la calor extrema de l'ambient. Imagineu-vos, quan som en una casa sense aire condicionat (AC) o dins d'un cotxe aparcat, el sistema de refrigeració del nostre cos no pot fer-hi front. Aquesta afecció afecta sobretot els nens petits i les persones majors de 65 anys. Aquest és el tipus de calor que sentim a parlar quan sentim a parlar de calor extrema a les notícies. |
| Cop de calor per esforç (El tipus que es produeix durant l'exercici) | Això passa perquè l'activitat física excessiva (exercici, esports, aixecament de peses) genera molta calor (calor metabòlica) dins del cos. Això sovint pot passar durant l'exercici en temps calorós. Però també pot passar a temperatures normals. Aquesta afecció afecta principalment persones joves i sanes. |
Quins són els símptomes d'un cop de calor? Com el reconeixes?
És molt important ser conscient d'aquests símptomes, perquè la persona en aquesta situació potser no serà capaç de demanar ajuda per si mateixa. Per tant, conscienciar les persones del seu voltant pot ajudar a salvar una vida.
Els principals símptomes són aquests:
- Temperatura corporal interna alta: Normalment superior a 40 graus Celsius (104 °F).
- Canvis de comportament: Coses com agitació inexplicable, agressivitat, confusió i deliri.
- Visió borrosa .
- Mareig .
- Desmai / Síncope.
- Freqüència cardíaca alta (taquicàrdia).
- Augment de la freqüència respiratòria i respiració superficial (taquipnea).
- Pressió arterial baixa (hipotensió).
- Nàusees i vòmits.
- Convulsions .
- Arrastrar les paraules en parlar.
- Decoloració de la pell: la pell es torna vermella o pàl·lida.
- Pell seca (en cop de calor clàssic) o sudoració excessiva (en cop de calor per esforç).
- Debilitat extrema al cos.
És possible que experimentis alguns d'aquests símptomes tu mateix. Si és així,Demaneu ajuda mèdica immediatament. Però si us sentiu confosos i perdeu el coneixement, necessitareu que algú us ajudi. Per això és important que tots siguem conscients d'aquests símptomes.
Qui té més risc de patir un cop de calor?
Algunes persones tenen un risc més elevat de desenvolupar aquesta afecció. Vegem qui són.
Ocupació i activitats
Els treballadors agrícoles, els treballadors de la construcció, els bombers, el personal militar i els atletes tenen un risc més elevat. A més, fins i tot algú que no està acostumat a fer exercici a la calor pot tenir un risc més elevat si de sobte fa exercici a l'aire lliure.
Factors ambientals i socials
- Pèrdua de les instal·lacions d'aire condicionat (AC) a la llar.
- Viure en una zona amb clima càlid (com la zona seca de Sri Lanka).
- Viure sol (perquè no hi ha ningú que pugui ajudar en cas d'emergència).
- Fer exercici més enllà de la capacitat del cos a causa de la pressió dels amics o entrenadors.
Edat i condicions de salut
- Persones majors de 65 anys i nadons petits.
- Mares embarassades.
- Deshidratació .
- Tenir una infecció vírica o bacteriana (com ara la grip).
- Tenir malalties cardiovasculars .
- Afeccions mèdiques que redueixen la capacitat de suar.
Alguns medicaments i fàrmacs
Alguns medicaments i fàrmacs que prens també poden augmentar el risc de patir un cop de calor. Aquests poden interferir amb el sistema de refrigeració del cos, deshidratar el cos o augmentar la producció de calor del cos.
- Medicaments: Medicaments com ara amfetamines, antihistamínics, antipsicòtics, diürètics i betabloquejants.
- Altres substàncies: Drogues com l'alcohol, la cocaïna i l'heroïna.
Si esteu prenent algun medicament com aquest, és molt important que consulteu el vostre metge sobre les instruccions especials que heu de seguir durant aquesta calor.
Què fem si algú pateix un cop de calor de sobte? (Primers auxilis)
Aquesta és la part més important. Si algú mostra signes de cop de calor, hi ha algunes coses que podem fer sense esperar que arribi l'ambulància. Si podem començar a refredar el cos en els 30 minuts posteriors a l'aparició dels símptomes, les possibilitats de recuperació són molt més grans.
| ✔️ Coses a fer | ❌ Coses que no s'han de fer |
|---|---|
| 1. Traslladeu-vos immediatament a un lloc fresc: Aparteu-vos del sol i, si és possible, traslladeu-vos a un lloc ombrejat i amb aire condicionat. | 1. No administreu medicaments per reduir la febre: No administreu medicaments com el paracetamol. Un cop de calor no és una febre normal. Aquests medicaments poden empitjorar la situació. |
| 2. Aboca't aigua al cos: Aboca't aigua al cos i bufa-hi aire. Si tens un ventilador, fes-lo servir. | 2. No doneu res de beure: Pot semblar estrany, però si doneu aigua a algú que està confós, es pot quedar enganxada a les vies respiratòries (aspiració). Això és perillós. |
| 3. Feu servir draps ben freds: Cobriu la major part del cos possible amb tovalloles o draps ben freds. Canvieu el drap cada minut. | |
| 4. Aplicar bosses de gel: Aplicar bosses de gel a les zones amb vasos sanguinis importants, com ara les aixelles, l'engonal i el coll. |
Què passa a l'hospital?
Els metges i les infermeres de la Unitat de Tractament d'Urgències (UTU) utilitzen mètodes per refredar ràpidament el cos fins que la seva temperatura assoleixi un nivell segur.
- Immersió en aigua freda: Tot el cos (excepte el cap) es submergeix en una banyera d'aigua gelada.
- Polvorització i ventalls: Els ventiladors grans fan circular l'aire mentre polvoritzen el cos.
- A més, si cal, s'administren fluids intravenosos (sòl) i medicaments per afavorir la funció dels òrgans.
Com ens podem protegir d'aquesta situació perillosa?
El cop de calor sovint es pot prevenir. Amb una mica de planificació, pots mantenir-te fora de perill.
- Mantingueu la vostra llar fresca:Feu servir ventiladors i, si és possible, aparells d'aire condicionat. Els ventiladors per si sols poden no ser suficients els dies en què la temperatura és superior a 37 graus Celsius.
- Feu un pla per als dies calorosos: si la vostra llar no és prou fresca, penseu en un lloc fresc on pugueu passar la part més calorosa del dia (per exemple, un centre cívic, un centre comercial, un cinema).
- Beveu molta aigua: Beveu molta aigua abans, durant i després de fer exercici. Si és possible, beure alguna cosa com aigua de taronja també és bo. També podeu utilitzar una solució com Jeevani (seguint consell mèdic) per restaurar els electròlits que es perden del cos a través de la suor. És essencial beure molta aigua fins i tot els dies que només feu exercici.
- Eviteu l'exposició a la calor extrema: Limiteu el treball a l'aire lliure i l'exercici durant les hores més caloroses del dia (entre les 11 i les 15 h). Si feu exercici, trieu la matinada o la tarda.
- Porteu roba lleugera: Porteu roba de colors clars, que absorbeixi la suor i ampla, com ara el cotó.
- No deixeu mai els nens ni les mascotes sols en un vehicle: No deixeu mai els nens en un vehicle aparcat ni tan sols un minut . La temperatura a l'interior d'un vehicle pot augmentar a nivells perillosos molt ràpidament.
- Estigueu atents a les persones en risc: durant aquesta temporada de calor, sempre comproveu com estan els vostres familiars, incloses les persones grans, els nens petits o les persones amb malalties cròniques.
No pensis que la insolació és una cosa que només pot tenir els corredors de marató. Fins i tot algú que es queda a casa en un dia calorós pot tenir-la. Així doncs, parla amb la teva família i amics sobre això. Fes-los també saber aquests símptomes.
Missatge per emportar
- El cop de calor és una emergència mèdica que posa en perill la vida causada per la calor extrema.
- El símptoma principal és una temperatura corporal elevada (superior a 40 °C) i símptomes relacionats amb la funció cerebral, com ara alteració de la consciència, confusió i canvis de comportament .
- Si algú té aquests símptomes, truqueu immediatament al Servei d'Ambulàncies 1990 , traslladeu el pacient a un lloc fresc i comenceu a refredar el cos abocant-li aigua.
- No doneu mai res de beguda ni medicaments per reduir la febre a un pacient confús.
- Aquesta afecció es pot prevenir en gran mesura bevent molta aigua, evitant les hores més caloroses del dia i portant roba lleugera.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari