El que cal saber sobre la grip

Et trobes malalt aquests dies? Estàs a casa amb febre alta, tos i un refredat? O li ha passat a algun amic o familiar? De fet, aquest tipus de malalties són molt comunes avui dia. Normalment ho anomenem " grip ". Però tot i que molta gent pensa que això és un refredat comú, la grip és una malaltia més greu que pot ser perillosa si no es tracta adequadament. Així doncs, avui parlarem de tot, de manera molt senzilla, d'una manera que pugueu entendre.

Què és realment aquesta grip?

En poques paraules, la grip és una infecció del nostre sistema respiratori, és a dir, el nas, la gola i els pulmons, causada per un virus anomenat grip . És una mica més greu que el refredat comú. Causa símptomes com febre alta sobtada, dolors corporals , mal de cap i mal de coll . Aquesta grip es propaga com una epidèmia a Sri Lanka, tant durant l'estació de pluges com en algunes estacions seques. És possible que hàgiu vist molta gent contraure aquesta malaltia alhora.

Quina diferència hi ha entre la grip, el refredat comú i la COVID-19?

Això és una cosa que confon molta gent. Com que els símptomes són una mica similars, podríeu pensar que aquestes tres malalties són iguals. Tanmateix, estan causades per tres tipus de virus. Per tant, els mètodes de tractament també són diferents. Vegem quines són les principals diferències entre ells.

Qui té més risc si agafa la grip?

Tot i que qualsevol persona pot contraure la grip , algunes persones poden desenvolupar complicacions greus, com ara pneumònia , i fins i tot necessitar ser hospitalitzades. Vegem qui té un risc més elevat .

• Nens menors de 5 anys i adults majors de 65 anys .
• Mares embarassades .
• Persones amb malalties pulmonars cròniques com l'asma i la MPOC .
• Persones amb diabetis .
• Persones amb malalties cròniques com ara malalties cardíaques, renals i hepàtiques .
• Persones amb sistemes immunitaris debilitats (per exemple, pacients amb càncer, persones amb VIH/SIDA, persones que prenen medicaments immunosupressors).
• Persones amb sobrepès (IMC superior a 30).
• Nens menors de 19 anys que prenen medicaments com l'aspirina durant molt de temps .
• Persones que viuen en llocs com ara residències geriàtriques .

Si pertanys a un d'aquests grups, és molt important que consultis un metge i demanis consell tan bon punt desenvolupis símptomes de grip.

Quins són els símptomes comuns de la grip?

Els símptomes de la grip solen començar de sobte. Els símptomes principals inclouen:

• Febre alta i calfreds.
• Dolor corporal , especialment dolor muscular a l'esquena, els braços i les cames.
• Mal de cap (mal de cap) .
• Tos seca constant .
• Mal de coll .
• Secreció nasal o congestió nasal .
• Sentir-se extremadament cansat i esgotat . Sentir-se tan dèbil que no pots fer res.
• De vegades, sobretot en nens petits, poden experimentar malestar estomacal, vòmits i diarrea .

No tothom experimentarà tots aquests símptomes. Algunes persones poden experimentar-ne només uns quants.

Com es transmet aquesta grip?

La grip és una malaltia altament contagiosa . Concretament, el virus es propaga a través de les gotetes que surten de la boca i el nas quan algú amb grip tus, esternuda o parla.

1. Per contacte directe: La malaltia es pot transmetre si aquestes gotes entren directament al nas, la boca o els ulls.

2. Per contacte indirecte:El virus pot estar present en superfícies que algú amb la grip hagi tocat, com ara poms de portes, taules, ordinadors o telèfons. Si toqueu aquesta superfície i després us toqueu la cara, el nas o la boca amb la mateixa mà, el virus pot entrar al vostre cos.

Pots contagiar la malaltia a una altra persona des d'un dia abans que comencin els símptomes. A més, la malaltia és més contagiosa durant 3 o 4 dies després que comencin els símptomes.

Quins són els tractaments per a la grip?

La majoria de les vegades, una persona sana es pot recuperar de la grip a casa sense cap medicació especial, amb repòs. No obstant això, en alguns casos, els metges recepten medicaments antivirals.

A qui se li administren fàrmacs antivirals?

Aquest medicament no es dóna a tothom. Normalment, un metge recepta aquest medicament:

• Si passa dins de les 48 hores posteriors a l'aparició dels símptomes , perquè després d'això l'eficàcia d'aquests medicaments disminueix.
• Si pertanys a un dels grups de risc esmentats anteriorment .
• Si els símptomes són molt greus o s'han produït complicacions.
• Si esteu cuidant d'una persona d'un grup d'alt risc.

L'oseltamivir , del qual potser heu sentit a parlar amb el nom comercial "Tamiflu®", és un fàrmac antiviral d'ús comú a Sri Lanka. Aquests són medicaments que només s'han de prendre amb prescripció mèdica .

Com gestionar la grip a casa?

Hi ha moltes coses que podeu fer a casa per ajudar-vos a recuperar-vos ràpidament quan agafeu la grip.

1. Descansa prou: El més important és descansar el cos. Queda't a casa, no vagis a la feina ni a l'escola.

2. Beveu més líquids: Beveu aigua, sopes, coriandre i te de cítrics regularment. Això pot ajudar a prevenir la deshidratació.

3. Medicaments per a la febre i el dolor: Es poden prendre medicaments com el paracetamol (acetaminofè) per a la febre i els dolors corporals segons la prescripció d'un metge.

4. Compreses calentes: Aplicar una bossa d'aigua calenta al cos pot alleujar el dolor.

5. Alleujament de la tos i el refredat: Feu gàrgares amb aigua salada per al mal de coll. Demaneu al vostre metge un xarop per a la tos per ajudar a alleujar la tos.

Quan hauries de visitar un metge i anar a la UTE?

Aquesta és una part molt important. Tot i que una grip comuna es pot tractar a casa, de vegades és essencial demanar consell mèdic. En alguns casos greus, és possible que hàgiu d'anar immediatament al servei d'urgències d'un hospital.

Com evitar la grip?

«És millor prevenir la grip que tractar-la», diuen. Per tant, hi ha algunes coses que podem fer per protegir-nos de la grip.

1. Vacuneu-vos contra la grip anualment: aquesta és la millor i més segura manera de protegir-vos de la grip. El virus de la grip canvia lleugerament cada any. Per això es recomana vacunar-se cada any.

2. Renteu-vos les mans sovint amb aigua i sabó: Renteu-vos bé les mans, sobretot abans de menjar, després d'anar al lavabo i després d'estar en llocs públics. Si no teniu aigua i sabó disponibles, feu servir un desinfectant de mans amb base d'alcohol.

3. Evita tocar-te la cara: Evita l'hàbit de tocar-te sovint els ulls, el nas i la boca.

4. Tapeu-vos la boca i el nas en tossir o esternudar: És millor tossir o esternudar en un mocador de paper o al colze que tapar-vos les mans.

5. Mantingueu-vos allunyats de les persones malaltes:Si esteu malalts, quedeu-vos a casa per evitar contagiar els altres. Si altres persones estan malaltes, manteniu-vos allunyats d'elles.

6. Evita compartir objectes comuns: No comparteixis objectes com ampolles d'aigua, gots, coberts, etc. amb altres persones.

Finalment, el que algunes persones anomenen la "grip estomacal" no és la grip de la qual hem estat parlant. És una infecció estomacal (gastroenteritis). Les dues són completament diferents.

Tot i que la grip és una malaltia comuna, no és quelcom que s'hagi de prendre a la lleugera. Si es gestiona correctament, es recuperarà en pocs dies. Tanmateix, és molt important ser conscient dels factors de risc i demanar consell mèdic quan sigui necessari per a la vostra pròpia seguretat i la dels vostres éssers estimats.