Tens grip? (Grip) Quant de temps és contagiosa?

Avui dia, sentim a parlar de tos, refredats i febres a tot arreu. A l'oficina, a l'escola o a l'autobús, algú tos i esternuda . De vegades pensem que és un refredat comú, però també pot ser la "grip " , que fa que el cos faci mal, estigui molt cansat i la febre sigui alta. Així doncs, si agafeu la grip, la pregunta més important que us ve al cap és: "Infectaré la meva família i amics? Quant de temps he de quedar-me a casa i anar amb compte?". Siguem conscients d'això avui.

Quant de temps és realment contagiosa la grip?

En poques paraules, pot ser contagiós durant aproximadament una setmana. Però el sorprenent és que pots infectar algú altre un dia abans de començar a mostrar símptomes . Això vol dir que pots començar a propagar el virus a les persones que t'envolten fins i tot abans de posar-te malalt.

Pots contagiar la malaltia a altres persones durant 5 a 7 dies després de començar a mostrar símptomes (febre, tos, dolors corporals ). El virus és més contagiós durant els primers 3 o 4 dies , sobretot perquè és quan és més probable que tossis i esternudis.

Aleshores, quan pots tornar a l'oficina o a l'escola? La millor mesura és la febre. Si tens febre, queda't a casa. No prenguis medicaments per reduir la febre (com el paracetamol ) i queda't a casa fins que la febre hagi desaparegut completament durant 24 hores . Només llavors serà segur sortir amb altres persones.

Com es propaga el virus de la grip?

Això es propaga molt fàcilment. Imagineu-vos, quan algú amb grip tus o esternuda, surten a l'aire petites gotes de la boca i el nas. Aquestes gotes contenen el virus de la grip.

• A través de l'aire: Si respires aquest aire, el virus entra al teu sistema respiratori.
• Per contacte superficial:Si aquesta gota cau sobre una taula, un pom d'una porta, un telèfon o un cable d'un seient d'autobús, i la toques i després et toques els ulls, el nas o la boca, el virus pot entrar fàcilment al teu cos. Aquest virus pot fins i tot sobreviure en una superfície dura com un pom de porta fins a 48 hores (dos dies)!

Què hem de fer per evitar la propagació de la grip?

Hi ha diverses coses que podeu fer per ajudar a aturar la propagació de la grip. És important seguir aquests passos tant si us poseu malalts com si no.

Com ens podem protegir si algú de la nostra família agafa la grip?

Si algú de casa teva té la grip, pots fer aquestes coses per protegir els altres:

• Si és possible, mantingueu la persona malalta en una habitació separada .
• Mantingueu separats els estris que utilitza, com ara plats, tasses, tovalloles i llençols, i renteu-los bé.
• Feu servir mascareta quan us acosteu a una persona malalta.
• Feu servir guants d'un sol ús quan llenceu objectes com ara mocadors de paper usats.
• Rentar la roba i les tovalloles amb aigua calenta .
• Mantingueu el vostre sistema immunitari fort amb aliments nutritius, bon son i exercici .

És realment important la vacuna contra la grip?

Sí, absolutament. La vacuna contra la grip no és només una vacuna. Té molts beneficis.

Les soques del virus de la grip que circulen cada any canvien. Per això es recomana rebre una nova vacuna contra la grip cada any. Alguns anys, la vacuna és adequada per al virus que circula en aquell moment. Aleshores, el risc de contraure la grip es redueix entre un 40% i un 60%.

Però, tot i que la vacuna no és 100% efectiva, la protecció que proporciona és inestimable.

• Un cop que us vacuneu, fins i tot si agafeu la grip, la gravetat de la malaltia es reduirà considerablement .
• Prevé complicacions greus com la pneumònia i les hospitalitzacions causades per la grip.
• Quan una mare embarassada rep la vacuna, el nadó que neix també rep la immunitat necessària de la mare durant els primers mesos.
• Les persones amb malalties cròniques com la diabetis, les malalties del cor i l'asma poden patir més greument la grip. Per tant, aquesta vacuna és extremadament important per a aquestes persones.
• El més important és que, en vacunar-te, també estàs protegint les persones immunodeprimides del teu voltant (nens petits, gent gran, pacients amb càncer) de contraure la malaltia. Això vol dir que també estàs complint amb una responsabilitat social.

Prendre medicaments contra la grip aturarà la infecció?

Per a la grip, els metges de vegades poden receptar medicaments antivirals especials. Per exemple, l'oseltamivir, que també es coneix com a Tamiflu, és un medicament que molta gent coneix.

Però recordeu que prendre aquest medicament no us impedirà propagar la malaltia . Aquests medicaments poden ajudar a reduir la durada de la malaltia i possiblement el període de contagi. Per tant, fins i tot si preneu el medicament, és essencial seguir les mesures de seguretat esmentades anteriorment (quedar-se a casa, rentar-se les mans). Demaneu més informació al vostre metge sobre això.