Hauriem de saber exactament quins són els músculs intercostals del pit que ens ajuden a respirar?

Tots sabem la importància de respirar. Però hi ha moltes coses dins del nostre cos que ens ajuden a respirar. És per això que hi ha un grup especial de músculs entre les costelles anomenats "músculs intercostals". Potser no heu sentit aquest nom abans. Però són una part indispensable del nostre cos. Avui parlarem simplement d'aquests músculs intercostals.

Què són els músculs intercostals?

En poques paraules, teniu una caixa toràcica, que està feta de costelles. Aquesta caixa toràcica connecta una costella amb la següent costella de l'altre costat, i aquests músculs intercostals són com ponts entre les costelles. Aquests músculs ajuden a moure la caixa toràcica, és a dir, expandir-se i contraure's, quan respirem. Els espais entre aquestes costelles s'anomenen "espais intercostals". Dins d'aquests espais hi ha els vasos sanguinis i els nervis que aquests músculs necessiten. És a dir, reben la nutrició i els missatges que els músculs necessiten per funcionar.

Aleshores, què passa amb aquests músculs intercostals?

La funció principal d'aquests músculs és expandir i contraure l'espai dins de la nostra cavitat toràcica, és a dir, l'espai on hi ha els pulmons. És com un globus. S'expandeix quan s'infle i es contrau quan es desinfle. Hi ha tres tipus de músculs intercostals. Tots ells treballen conjuntament per fer aquesta feina.

Quins són els tipus de músculs intercostals?

Vegem què són aquests tres tipus de músculs i què els passa.

• Músculs intercostals externs: Aquests són els músculs que ajuden principalment quan inspirem, és a dir, quan inspirem.
• Músculs intercostals interns: Aquests ajuden principalment quan expirem, és a dir, quan exhalem.
• Músculs intercostals interns: Aquests ajuden els músculs intercostals interns quan expirem. Actuen com un grup de suport.

Com ajuden aquests músculs a respirar?

Pensa-ho d'aquesta manera: els músculs intercostals externs i interns treballen conjuntament com dos equips de remers. Quan inspires, els músculs intercostals externs es contrauen, estirant la caixa toràcica cap amunt i cap a fora, fent-la més gran. Això augmenta l'espai dins de la caixa toràcica. Això augmenta l'espai dins dels pulmons, cosa que redueix la pressió dins dels pulmons i permet que l'aire flueixi des de l'exterior, de manera molt semblant a extreure medicaments d'una xeringa.

A continuació, quan exhales (exhales), els músculs intercostals interns entren en acció. Estiren la caixa toràcica cap avall i cap a dins, comprimint-la. Això redueix l'espai dins de la caixa toràcica, fent que els pulmons s'expandeixin i expulsin l'aire de l'interior.

El més important és que aquests músculs treballin en perfecta harmonia, per això podem respirar sense esforç.

Hi ha alguns patrons de respiració que depenen gairebé completament d'aquests músculs intercostals. A més, aquests músculs treballen conjuntament amb altres músculs. Per exemple, quan respires profundament, aquests músculs intercostals treballen conjuntament amb el diafragma.

No només això, sinó que aquests músculs intercostals també contribueixen a les accions que expulsen l'aire dels pulmons, com ara quan inspirem i tossim.

On es troben els músculs intercostals?

Aquests músculs reben el seu nom de la paraula llatina "intercostal", que significa "entre les costelles". Tenim 12 costelles al pit. Aquests músculs intercostals es troben als 11 espais entre aquestes costelles. Cadascuna de les costelles és com una vareta corba, que es troba al voltant de la caixa toràcica (és a dir, el pit, els costats i l'esquena).

La majoria dels músculs intercostals estan units a dues costelles, una a sobre i una a sota. I cadascun d'aquests tres tipus de músculs es troba en punts específics entre aquestes costelles.

• Músculs intercostals externs (11 parells): Són els músculs intercostals més anteriors.
• Músculs intercostals interns (11 parells): es troben sota els músculs intercostals externs, però només són presents a la part frontal del cos.
• Músculs intercostals més interns: Aquesta capa de músculs s'uneix a la superfície posterior d'ambdues costelles. De vegades, també es poden unir a una costella.

Quines són les afeccions i trastorns comuns que afecten els músculs intercostals?

Aquests músculs, que són tan importants per a la respiració, també es poden veure afectats per diverses afeccions mèdiques i accidents. De vegades, aquests músculs es veuen afectats directament, altres vegades indirectament. Vegem alguns exemples:

• Lesions musculars: distensions musculars, esquinços musculars, espasmes o rampes musculars i hèrnies. Imagineu-vos que de sobte us estireu un múscul del pit mentre aixequeu alguna cosa pesada.
• Lesions òssies: Fractura de costelles. Quan es trenca una costella, també es poden danyar els músculs intercostals adjacents.
• Afeccions que interrompen els senyals del cervell: per exemple, malalties com l'ELA (esclerosi lateral amiotròfica - ELA). En aquestes malalties, els missatges del cervell als músculs no arriben correctament, cosa que pot provocar debilitat muscular.
• Paràlisi causada per lesions de la medul·la espinal o danys nerviosos .
• Alguns procediments mèdics: per exemple, una toracostomia, un procediment quirúrgic que col·loca un tub al tòrax, també pot afectar aquests músculs.

De vegades, el metge pot sospitar altres causes de dolor muscular al pit. Un exemple és una afecció anomenada costocondritis. Tot i que no afecta directament els músculs intercostals, els símptomes poden ser molt similars. La costocondritis afecta les articulacions costocondrals, que es troben a prop dels músculs intercostals.

Quins són els símptomes comuns d'un problema amb els músculs intercostals?

Si hi ha un problema amb els músculs intercostals, podeu experimentar símptomes com aquests:

• Dolor toràcic musculoesquelètic: aquest és el símptoma més comú. Aquest dolor pot empitjorar en respirar, tossir o moure el cos.
• Inflor: La zona afectada es pot inflar.
• Contusions: En alguns accidents poden ser visibles marques de contusions.
• Debilitat o paràlisi: Si els músculs no funcionen correctament, és possible que us sentiu dèbils i tingueu dificultat per respirar.
• Retraccions intercostals: Es tracta d'una emergència mèdica . Això passa quan la pell entre les costelles s'estira cap a dins mentre es respira. Això és freqüent en nens petits. Si observeu que això passa, heu de consultar un metge immediatament.

Quines són les proves habituals per comprovar els músculs intercostals?

Els metges poden fer-se una idea d'aquests músculs intercostals durant l'examen físic. Et palparan el pit i observaran com respires.

A més, també podeu fer proves com aquestes per obtenir més informació:

• Proves d'imatge: Es pot utilitzar una ecografia o una ressonància magnètica per examinar l'estat dels músculs.
• Estudis de conducció nerviosa: es pot realitzar un estudi de conducció nerviosa i/o una electromiografia (EMG) per comprovar si els senyals dels nervis es transmeten correctament als músculs.

A més d'aquestes, es poden realitzar altres proves segons la naturalesa de la vostra afecció. El vostre metge és el millor que us pugui assessorar sobre quines proves són les més adequades per a vosaltres.

Quins són els tractaments habituals per a problemes relacionats amb els músculs intercostals?

Les opcions de tractament per a les afeccions dels músculs intercostals varien molt. Hi ha diversos factors que influeixen en això. Per exemple, quina afecció subjacent teniu i com ha afectat els vostres músculs.

La millor part és que la majoria d'afeccions que afecten aquests músculs intercostals no requereixen cap tractament especial i es curaran soles. Algunes altres afeccions menors, com ara una petita distensió muscular, es poden controlar a casa. Coses com descansar, prendre analgèsics i aplicar gel poden ajudar.

Tanmateix, recordeu que algunes afeccions dels músculs intercostals poden ser més greus i requerir atenció mèdica.

Per tant, el vostre metge és la persona més adequada per explicar-vos quin tractament necessiteu i quines opcions teniu. Avaluarà el vostre estat i us proporcionarà el pla de tractament més adequat.

Coses que has de recordar d'aquest article (missatge per emportar)

Probablement estàs llegint això mentre respires ara mateix. Això vol dir que els teus músculs intercostals estan treballant ara mateix! Aquests músculs t'ajuden a inhalar i exhalar amb cada respiració que fas. No pensem gaire en ells fins que no funcionen correctament, oi? Però només quan alguna cosa interfereix amb la seva funció ens adonem de la seva importància.

Així doncs, si teniu algun símptoma relacionat amb aquests músculs intercostals, per exemple, dolor al pit, dificultat per respirar o si teniu dubtes sobre si aquests músculs funcionen correctament, consulteu un metge. Aleshores, podran esbrinar exactament què us passa i dir-vos quin tractament necessiteu. No us preocupeu, la majoria de les vegades poden ser coses senzilles, però és important saber-ho exactament.

` Músculs intercostals, dolor al pit, respiració, inhalació, exhalació, costelles, trastorns musculars