També deixes de respirar de sobte mentre dorms? Aprenguem més sobre aquesta "(apnea central del son)"!

De vegades et despertes de sobte a la nit? Tens dificultat per respirar? O et sents cansat i amb son tot el dia? No són coses aleatòries. Potser la raó d'això és que tens una afecció anomenada "apnea central del son". No et preocupis, parlem-ne de manera senzilla.

Què és l'apnea central del son (ACS)?

En poques paraules, l'"(apnea central del son)" és quan la respiració s'atura durant un curt període de temps mentre es dorm. Però això no és el mateix que l'"(apnea obstructiva del son)" que acompanya els roncs. El que passa aquí és que el cervell no envia correctament els senyals als músculs respiratoris. La majoria de les vegades, aquesta afecció d'"(apnea central del son)" pot aparèixer com a complicació d'una altra malaltia o a causa de l'ús de certs medicaments. Per exemple, les persones amb malalties del cor tenen més probabilitats de desenvolupar aquesta afecció. Per tant, els metges solen tractar la causa subjacent.

Quins són els principals tipus d'apnea central del son?

Hi ha diversos tipus d'"apnea central del son". Vegem què són:

• CSA primària: En aquest cas, és difícil trobar una causa clara de l'apnea central del son. Simplement passa.
• CSA amb respiració de Cheyne-Stokes (CSB): Si teniu aquesta condició, la respiració es produeix en cicles. Imagineu-vos que respireu ràpidament durant molt de temps i després deixeu de respirar durant un temps. Torneu a respirar ràpidament i després torneu a aturar-vos. Un cicle com aquest pot durar entre 40 i 90 segons.
• CSA causada per altres afeccions mèdiques: En algunes persones, aquesta afecció pot ser causada per coses com malalties del cor o afeccions neurològiques.
• CSA emergent del tractament: De vegades, les persones amb l'apnea obstructiva del son que he esmentat abans poden desenvolupar aquesta nova afecció anomenada apnea central del son després de començar a utilitzar una màquina CPAP (un dispositiu que els ajuda a respirar).
• AVC causada per l'estada en zones muntanyoses: Algunes persones poden experimentar aquest tipus de dificultat respiratòria fins i tot quan s'estan en zones d'alta muntanya durant molt de temps.
• CSA causada per analgèsics: Això pot ser causat per alguns analgèsics receptats pels metges, especialment els que contenen "opioides", o per una afecció anomenada "trastorn per ús d'opioides".

Quins són els símptomes de l'(apnea central del son))?

La majoria de les vegades, experimenteu els símptomes de "l'apnea central del son" quan esteu desperts. Mireu si teniu aquests símptomes:

• Sensació de son tot el dia, com si no haguessis dormit prou a la nit.
• Mal de cap intens al matí.
• Boca seca.
• Sento una mica d'ansietat, m'irrita fàcilment.
• Dificultat per concentrar-se en alguna cosa.

Si tens `(CSA)`, et pots despertar de sobte al mig de la nit sense cap motiu. Si algú altre està amb tu, pot notar que et dones voltes i et gires molt inquietament mentre dorms.

Quines són les causes de l'apnea central del son?

Això passa quan alguna cosa afecta la part del nostre cervell anomenada "tronc encefàlic". Aquest "tronc encefàlic" és el que controla la nostra respiració. És el que envia senyals als músculs del nostre sistema respiratori per respirar.

En una persona amb apnea central del son, el tronc encefàlic no respon correctament als canvis en la quantitat de diòxid de carboni (CO2) a la sang. El diòxid de carboni és un producte residual que s'allibera del nostre cos quan expirem. Quan el nivell de diòxid de carboni a la sang augmenta, el tronc encefàlic indica als músculs respiratoris que inhalin i exhalin més profundament. Respires més profundament.

Tanmateix, quan els nivells de diòxid de carboni baixen, el tronc encefàlic indica a aquests músculs que inspirin i expirin menys. Respires més superficialment del normal, fas menys respiracions profundes o deixes de respirar completament durant uns segons. Un altre problema amb aquest procés és la causa principal de l'apnea central del son.

Quins són els factors de risc de l'apnea central del son?

Pots tenir un risc més gran de desenvolupar aquesta afecció si:

• Si tens 60 anys o més: a mesura que envellim, la manera com el nostre cervell controla la respiració durant el son pot canviar.
• Si ets un home: S'ha descobert que els homes tenen més probabilitats de desenvolupar aquesta afecció.
• Si teniu una afecció cardíaca (com ara `(Insuficiència cardíaca congestiva)` o `(Fibril·lació auricular)`).
• Si teniu una afecció del sistema nerviós (com ara `(Ictus)`, `(Esclerosi lateral amiotròfica - ELA)` o `(Miastènia gravis - MG)`).
• Si esteu prenent analgèsics que contenen `(Opioides)` o si patiu un `(Trastorn per ús d'opioides)`.
• Si teniu certes afeccions hereditàries (com ara la `(síndrome de Rett)`, la `(síndrome de Prader-Willi)` o la `(síndrome d'hipoventilació central congènita)`).
• Si teniu apnea del son emergent del tractament (`(Apnea del son emergent del tractament)`) o nivells baixos d'oxigen a la sang (`(Hipoxèmia)`).

Quines són les possibles complicacions de l'apnea central del son?

L'apnea central del son és més que un simple trastorn del son. El cos ha de treballar molt per aturar-se i tornar a respirar. L'apnea central del son significa que el cos s'atura i comença a respirar més vegades del normal. Aquesta activitat addicional pot danyar els òrgans interns i els vasos sanguinis.L'apnea central del son pot augmentar el risc de desenvolupar afeccions com ara:

• Irregularitats del ritme cardíac (arrítmia)
• Son interromput
• Fatiga durant tot el dia
• Insomni

Pensa-hi, és com un cotxe. El que li passa al motor quan l'engegues i l'apagues, i el que li passa quan l'engegues i l'apagues, és el mateix que li passa als nostres cossos.

Com es diagnostica l'apnea central del son?

Un metge primer us preguntarà sobre els vostres símptomes, si algú de la vostra família té afeccions similars i sobre altres malalties que poden causar apnea central del son.

Aleshores, el metge pot recomanar-vos un estudi del son per determinar si teniu apnea central del son o apnea obstructiva del son. Durant un estudi del son, passareu la nit en un laboratori del son. L'equip mèdic controlarà i analitzarà el funcionament de diversos sistemes del vostre cos. Per exemple, controlaran les ones cerebrals, la freqüència cardíaca i els patrons respiratoris. Això ajudarà a determinar exactament quin és el problema.

Com es tracta l'apnea central del son?

Els metges utilitzen sistemes de pressió positiva d'aire (PAP) (dispositius que proporcionen pressió d'aire durant la respiració) per prevenir els símptomes de l'apnea central del son. Aquests inclouen:

• Màquina de `(Pressió positiva contínua d'aire - CPAP)`: Aquesta màquina proporciona aire a una pressió constant.
• Màquina de «(pressió positiva d'aire binivell - BiPAP)»: proporciona una pressió quan inspires i una altra pressió quan exhales.
• Màquina de `(Servoventilació adaptativa - ASV)`: Aquesta és una mica més avançada. Pot ajustar la pressió de l'aire segons calgui en funció del vostre patró respiratori.

El metge us explicarà quin dispositiu és el millor per a la vostra afecció.

És possible viure molt de temps amb `(apnea central del son)`?

Aquesta és una pregunta que molta gent es fa. L'"apnea central del son" no afecta directament la vida. Tanmateix, si no es tracta adequadament, pot provocar les complicacions que he esmentat abans i afectar la qualitat de vida.

Com em cuido?

L'apnea central del son sovint és una complicació d'una altra afecció. Per tant, si esteu rebent tractament per la malaltia subjacent, continueu-hi. En cas contrari, rebeu tractament per a això.

Si teniu apnea central del son, és molt important que visiteu el vostre metge periòdicament per a revisions.Aleshores, poden comprovar si el tractament funciona correctament i si hi ha altres complicacions. El metge també pot recomanar proves addicionals, com ara un "Estudi del son".

Quines preguntes li hauria de fer al meu metge?

Pots fer preguntes al teu metge com aquestes:

• Com saps del cert que tinc apnea central del son?
• Quins tractaments em recomaneu?
• Quant de temps hauré de seguir aquest tractament?
• Poden aquests tractaments curar completament l'"apnea central del son"?

Si teniu apnea central del son (ACS), és possible que us costi passar el dia, com ara no poder adormir-vos a la nit, despertar-vos de sobte i sentir-vos cansats independentment de quant dormiu.

És possible que tingueu ACS a causa d'una afecció cardíaca o una altra afecció mèdica. O, de vegades, no es pot trobar cap causa específica. Sigui quina sigui la causa, l'ACS pot afectar la vostra qualitat de vida actual i augmentar el risc d'altres problemes de salut en el futur. La bona notícia és que els metges tenen tractaments que us poden ajudar a controlar l'ACS. Així, també podeu tenir un son més reparador i despertar-vos renovats.

Si tens problemes per dormir, consulta un metge. Avaluarà amb precisió el teu estat i et recomanarà el tractament més adequat.

Les coses més importants a recordar (missatge per emportar)

• L'apnea central del son és un problema relacionat amb els senyals cerebrals que fa que la respiració s'aturi durant un curt període de temps durant el son.
• Hi ha diverses raons per a això; altres malalties, certs medicaments o fins i tot cap causa.
• Ho podeu sospitar si teniu símptomes com ara somnolència diürna excessiva, mals de cap al matí i dificultat per concentrar-vos.
• Un "estudi del son" és essencial per a un diagnòstic precís.
• Hi ha tractaments com ara `(CPAP)`, `(BiPAP)` i `(ASV)`.
• Si s'ignora aquesta condició, poden aparèixer complicacions com ara malalties del cor.
• Si teniu aquests símptomes, consulteu un metge. No hi ha res de què preocupar-se, aquesta afecció es pot controlar bé amb el tractament adequat.

` Son, respiració, apnea central del son, CSA, cervell, problemes de son, CPAP