Quan et lleves al matí, trobes pèl per tot el coixí? Se't cauen els cabells quan et dutxes? Potser la pinta té més pèl del que és habitual. Això és una cosa que molesta a molta gent i redueix la seva autoconfiança. Per a alguns, fins i tot una petita pèrdua de cabell els fa sentir molt tristos. Per a altres, fins i tot si es queden calbs, no és tan important. Tanmateix, aquesta pèrdua de cabell li pot passar a qualsevol. Així que parlem d'això exactament avui, amb el cor lleu.
Primer vegem, què és aquest cabell?
En poques paraules, tenim pèl, o com l'anomenem, pèl vellus, gairebé a tot arreu del cos, excepte en alguns llocs com els palmells de les mans, les plantes dels peus i les parpelles. Tanmateix, la major part d'aquest és tan fi que no el podem veure.
El cabell està fet d'una proteïna anomenada queratina . Aquestes es produeixen en petits fol·licles de la nostra pell anomenats fol·licles pilosos. A mesura que les noves cèl·lules ciliades creixen a partir d'aquests fol·licles, les cèl·lules velles són expulsades a la superfície de la pell. El cabell que veieu és en realitat una cadena de cèl·lules de queratina mortes que estan connectades entre si. De mitjana, un adult té entre 100.000 i 150.000 cabells al cap. És normal perdre entre 50 i 100 cabells al dia. Per tant, no cal preocupar-se si hi ha uns quants cabells a la pinta.
El cicle de vida d'un fol·licle pilós
Pensa-hi, cadascun dels nostres cabells té el seu propi cicle de vida. Aquest es divideix en tres etapes principals.
- Anàgen: Aquest és el període de creixement actiu del cabell. Pot durar entre dos i vuit anys. En qualsevol moment, aproximadament el 90% del cabell del cap es troba en aquesta fase.
- Catàgen: és un període curt d'unes dues o tres setmanes durant el qual el fol·licle pilós deixa de créixer.
- Fase de repòs (telògen): Dura uns dos o tres mesos. Al final d'aquesta fase, el fol·licle pilós cau i un de nou comença a créixer al seu lloc. I així torna a començar el cicle.
A mesura que envellim, el ritme al qual creix aquest cabell disminueix gradualment.
Quins són els principals tipus de pèrdua de cabell?
La pèrdua de cabell es coneix mèdicament com a alopècia . N'hi ha diferents tipus. Vegem alguns dels principals.
| Tipus d'escapament | En poques paraules... |
|---|---|
| Alopècia androgènica | Aquesta és una calvície hereditària. En els homes, comença als costats del front i a la corona del cap (calvície de patró masculí). En les dones, apareix com aprimament del cabell a la corona del cap (calvície de patró femení). |
| Alopècia areata | Això pot començar de sobte. És una afecció causada per l'atac errònia del sistema immunitari del cos als fol·licles pilosos. El pèl creix en cercles en diferents llocs del cap. També pot afectar les celles i la barba. |
| Efluvi telògen | Quan hi ha molt estrès al cos o a la ment (per exemple, una malaltia important, un part, exàmens), molts pèls entren de sobte en la fase de repòs. Al cap d'uns mesos, aquests pèls cauen sobtadament. Això sol ser temporal. |
| Alopècia de tracció | L'ús prolongat d'estils de pentinat que s'estiren els cabells (monyos ajustats, trenes ajustades) pot danyar els fol·licles pilosos i provocar una pèrdua permanent del cabell. |
| Tricotil·lomania | Això és una condició mental. Arrencar-se els cabells. Sovint es veu entre nens i joves. |
Per què se'm cauen els cabells? Quines són les raons?
Els metges encara no saben exactament per què alguns fol·licles pilosos tenen un cicle de creixement més curt que d'altres, però hi ha diversos factors principals que contribueixen a la pèrdua de cabell.
- Gens: Els gens tant de la mare com del pare poden predisposar-te a la calvície.
- Hormones: Els desequilibris hormonals, especialment els canvis en els nivells d'hormones masculines anomenades andrògens (que també es produeixen en petites quantitats al cos de les dones), poden afectar.
- Estrès, malaltia i part: Com hem comentat anteriorment, aquestes coses poden causar pèrdua temporal de cabell (efluvi telògen).
- Alguns medicaments:Els fàrmacs de quimioteràpia, els anticoagulants i alguns medicaments per a la pressió arterial alta poden causar pèrdua temporal del cabell.
- Deficiències nutricionals: La ingesta insuficient de ferro, zinc, biotina i proteïnes també són causes importants de la pèrdua de cabell. La deficiència de vitamina D també pot ser un factor.
- Altres afeccions mèdiques: la malaltia de la tiroide, la diabetis, les malalties del sistema immunitari com el lupus i les infeccions cutànies per fongs (tinea) també poden causar pèrdua de cabell.
- Coses nocives per als cabells: Rentar-se, decolorar, tenyir i fer permanents amb freqüència pot debilitar els cabells i fer que es trenquin. L'ús excessiu de calor tampoc és bo.
El més important és trobar la causa principal de la pèrdua de cabell. Si trobeu la causa, sovint es pot tractar.
Com es reconeix la pèrdua de cabell? Hauria de consultar un metge?
Sí. Si sents que estàs perdent més cabell del que és habitual, sobretot si comences a veure pegats de calvície, sens dubte, consulta un metge. Com més aviat trobis la causa, més fàcil serà de tractar.
Aquí teniu algunes coses que podeu esperar quan visiteu un metge:
1. Historial mèdic i exploració: Se us preguntarà sobre el vostre estat de salut, si algú de la vostra família ha tingut problemes similars i quins medicaments esteu prenent. A continuació, se us examinarà acuradament el crani.
2. Anàlisis de sang: Es poden fer anàlisis de sang per comprovar aspectes com els nivells de ferro (ferritina sèrica), les hormones tiroïdals (TSH) i els nivells de vitamina D.
3. Tricoscòpia: aquesta és una prova que utilitza un dispositiu especial semblant a una càmera per augmentar el cuir cabellut i els fol·licles pilosos.
4. Biòpsia: Aquest és un procediment molt poc freqüent. Es pren un petit tros de pell del cuir cabellut i s'envia a un laboratori per comprovar si hi ha alguna afecció mèdica subjacent.
Quins són els tractaments?
El tractament depèn de la causa de la pèrdua de cabell. Tractar la causa sovint resol el problema.
- Medicaments:
- Minoxidil: Es presenta en forma de líquid o escuma. S'aplica directament al cuir cabellut. El poden utilitzar tant homes com dones.
- Finasterida: Aquesta és una píndola per a homes. Només s'ha de prendre per recomanació mèdica.
- Altres medicaments: Es poden receptar cremes o injeccions que contenen corticosteroides per a afeccions com l'alopècia areata. També es poden receptar algunes píndoles anticonceptives a dones amb problemes hormonals.
- Tractaments especials:
- Tractament amb PRP (plasma ric en plaquetes): en aquest tractament, el plasma se separa de la sang i els factors de creixement que conté s'injecten al cuir cabellut. Això estimula els fol·licles pilosos i ajuda a créixer el cabell.
- Trasplantament de cabell: un procediment quirúrgic en què es prenen fol·licles pilosos d'una zona del cos que té un bon creixement del cabell (normalment la part posterior del cap) i es trasplanten a zones on no hi ha cabell.
- Teràpia de llum: La teràpia làser de baixa intensitat s'utilitza per estimular els fol·licles pilosos.
Recorda, no esperis miracles de tots els "olis per al creixement del cabell" o xampús del mercat. Hi ha molts productes que no tenen base científica. El millor que pots fer és consultar un metge qualificat i obtenir el consell i el tractament adequats.
Es pot prevenir la pèrdua de cabell?
Algunes causes, com ara les influències genètiques, no les podem prevenir. Tanmateix, hi ha moltes coses que podem controlar.
- Seguiu una dieta equilibrada: incloeu a la vostra dieta aliments rics en proteïnes, ferro, zinc i biotina (ous, peix, verdures, fruits secs).
- Sigues suau amb els cabells: Evita els pentinats que et tiren els cabells amb força. Sigues suau a l'hora de pentinar-te i rentar-te els cabells. No pentinis els cabells mullats.
- Evita l'ús excessiu de productes químics i calor: Redueix el tenyit i la decoloració freqüents. Fes servir una temperatura freda a l'assecador per assecar els cabells.
- Gestiona l'estrès: Prova coses com el ioga i la meditació. Dorm prou.
Si la pèrdua de cabell et molesta, no te n'avergonyeixis. Li passa a molta gent. El millor que pots fer és parlar amb un metge per esbrinar-ne la causa i obtenir el tractament adequat.
Missatge per emportar
- És normal perdre entre 50 i 100 cabells al dia. Preocupa't si en perds més, sobretot si perds molts cabells, sobretot si veus pegats al cuir cabellut.
- La pèrdua de cabell pot ser causada per gens, hormones, deficiències nutricionals, estrès i diverses afeccions mèdiques.
- No et deixis enganyar pels productes miracle del mercat, i si tens un problema amb la pèrdua de cabell , sens dubte, consulta un metge.
- Si s'identifica la causa a temps, sovint es pot aconseguir un tractament reeixit.
- Una dieta equilibrada, la gestió de l'estrès i una cura del cabell suau poden ajudar a mantenir la salut del cabell.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari