També esternudes amb freqüència en certes èpoques de l'any, sobretot durant la primavera o durant certes èpoques de l'any? Se't posen vermells i et piquen els ulls? Sents que tens el nas tapat? La causa d'aquest problema pot ser alguna cosa en què ni tan sols penses. És el pol·len. Així doncs, avui parlarem de què és aquest pol·len, per què només molesta tant a algunes persones i què podem fer per desfer-nos d'aquesta afecció.
Què és exactament el pol·len?
En poques paraules, el pol·len és una substància molt fina i pulverulenta produïda per les plantes. Potser heu vist la part pulverulenta groga o blanca d'algunes flors. Això és el que és el pol·len. Aquests són els gàmetes masculins de les plantes. És a dir, aquest pol·len és molt important per al desenvolupament de noves plantes i llavors.
Pensa-hi, aquests petits grans de pol·len són les futures generacions de plantes, que ajuden a fer créixer nous arbres, flors i fruits. Són tan petits que de vegades ni tan sols els podem veure. Però aquestes petites coses poden causar grans problemes.
El pol·len és produït per diversos tipus de plantes.
- Arbres grans (per exemple, alguns tipus d'arbres com el mango i el kohomba)
- Tipus de gespa (la gespa dels nostres jardins i de les carreteres)
- Males herbes (alguns tipus de males herbes, per exemple, la planta anomenada `(Ambrosia)` és famosa als països occidentals)
El pol·len de cadascun d'aquests no és el mateix, i la seva mida i forma poden variar.
Com arriba el pol·len al nostre cos? Quan és més abundant?
La principal manera com el pol·len entra al nostre cos és a través del vent. Les plantes pol·linitzades pel vent són les principals culpables d'aquestes al·lèrgies. Com que el pol·len d'aquestes plantes és molt lleuger, fins i tot una brisa lleugera el pot transportar molt lluny. Així, entra a l'aire i al nostre cos pel nas i la boca quan respirem.
El pol·len de les flors que són pol·linitzades pels insectes després de beure nèctar sol ser enganxós i pesat. No viatja gaire lluny amb el vent. Per tant, és menys probable que causi al·lèrgies.
Temporada de pol·len:
El pol·len no és present al medi ambient al mateix ritme durant tot l'any. Hi ha moments en què és més abundant.
- Primavera: Aquesta és l'època en què la major part del pol·len s'allibera dels arbres. Recordes quan veus pols groga sota els arbres a la vora d'algunes carreteres a la primavera? Podria ser pol·len d'aquests arbres.
- Estiu: Durant aquesta època, el pol·len és més abundant a les gramínies.
- Finals d'estiu/tardor: Algunes flors silvestres alliberen pol·len en aquesta època.
Aquests períodes poden variar lleugerament d'un país a un altre, depenent del clima. A Sri Lanka, aquest problema de pol·len pot augmentar durant els períodes de floració de certes plantes.
Probablement heu sentit a parlar del "recompte de pol·len" . És una mesura de la quantitat de pol·len que hi ha en un volum d'aire determinat. Pot ser més alt al matí, en dies de vent i durant el temps sec. En un dia plujós, el recompte de pol·len disminueix perquè el pol·len arriba a terra.
Per què el pol·len només molesta a algunes persones? – Això és al·lèrgia
Ara probablement esteu pensant: "Tothom respira aquest pol·len, així que per què sóc l'únic que en pateix?" La raó és una cosa anomenada al·lèrgies.
En poques paraules, una al·lèrgia és un sistema immunitari hiperactiu al nostre cos. Normalment, el nostre sistema immunitari treballa per protegir-nos de gèrmens, bacteris i virus que poden causar malalties. Tanmateix, quan el pol·len entra al cos d'al·lèrgia al pol·len, el sistema immunitari d'aquesta persona pensa erròniament: "Oh, quina cosa més perillosa que tinc al cos!".
Aleshores, per combatre aquest "invasor perillós", algunes cèl·lules del nostre cos alliberen substàncies químiques com la histamina . Aquestes substàncies químiques són les que causen els símptomes dels quals hem parlat abans, com ara esternuts, rinorrea i picor d'ulls.
Això no és culpa del teu cos, ni és un signe que siguis feble. Els sistemes d'algunes persones reaccionen d'aquesta manera a certes coses (pol·len, pols, certs aliments). També hi pot haver una influència genètica hereditària.
Quins són els símptomes d'una al·lèrgia al pol·len?
L'al·lèrgia al pol·len es coneix comunament com a febre del fenc o, mèdicament, com a rinitis al·lèrgica . Els símptomes poden variar lleugerament de persona a persona. Tanmateix, els símptomes més comuns són:
- Esternuts freqüents: És normal esternudar diverses vegades seguides.
- Rinorrea o congestió nasal: De vegades, un costat del nas està bloquejat i el líquid pot drenar per l'altre costat.
- Picor d'ulls, nas, gola i lòbuls de les orelles: aquest és un símptoma molt molest.
- Ulls vermells, secreció plorosa i llagrimeig.
- Degoteig postnasal: Això pot causar mal de coll i tos constants.
- Tos: Especialment tos seca.
- Ulleres fosques sota els ulls: També s'anomena "ulleres al·lèrgiques". Està causada per la inflamació dels vasos sanguinis al voltant del nas.
- Fatiga severa, esgotament i sensació de manca de vida.
- Algunes persones poden tenir mal de cap.
Tot i que poden estar presents un o dos d'aquests símptomes, de vegades poden aparèixer tots alhora. Algunes persones els confonen perquè són similars als símptomes d'un refredat comú. Tanmateix, un refredat sol remetre's en pocs dies, però les al·lèrgies al pol·len poden durar tota la temporada de pol·len.
Com afecta el pol·len a les persones amb asma?
Si tu o algú que coneixes té asma , has de tenir molta cura durant la temporada de pol·len, ja que el pol·len és un desencadenant important de l'asma.
Quan algú amb asma inhala pol·len, el seuLes vies respiratòries es tornen més sensibles, s'inflen i s'estrenyen, cosa que pot provocar un augment dels símptomes de l'asma.
- Augment de la tos (sobretot a la nit o durant l'exercici)
- Sibilàncies
- Dificultat per respirar, sensació d'ofec (falta d'alè)
- Opressió al pit
Per tant, si teniu al·lèrgies tant al·lèrgiques al pol·len com al asma, és molt important que utilitzeu el tractament prescrit exactament com us l'hagi prescrit el metge. Demaneu consell especial al vostre metge sobre com controlar l'asma durant la temporada de pol·len.
Com saps amb certesa si tens al·lèrgia al pol·len?
Si teniu els símptomes esmentats anteriorment, i si només es produeixen en determinades èpoques de l'any, és possible que tingueu una al·lèrgia al pol·len. Però la millor manera d'estar-ne segur és consultar un metge.
El metge us preguntarà sobre els vostres símptomes, amb quina freqüència es produeixen i si algú de la vostra família té al·lèrgies. A més, és possible que us faci algunes proves per esbrinar la causa exacta de les vostres al·lèrgies.
- Prova de punxada cutània: consisteix a col·locar una petita gota de diversos tipus de pol·len (i altres al·lèrgens) a la pell de la mà o l'esquena i després punxar la pell amb una agulla molt petita. Se sent com una picada de mosquit. Si sou al·lèrgic a aquest tipus de pol·len, en un termini de 15-20 minuts, la zona es tornarà lleugerament vermella, inflamada i amb butllofes com una picada de mosquit. Això us pot indicar ràpidament a què sou al·lèrgic.
- Anàlisi de sang (Anàlisi d'al·lèrgia / Prova d'IgE): En aquesta prova, es pren una mostra de sang i un laboratori comprova si el cos ha produït un tipus especial d'anticòs (IgE) contra certs tipus de pol·len. La presència de més d'aquests anticossos significa que és probable que siguis al·lèrgic a aquesta substància.
El metge determinarà si teniu al·lèrgia al pol·len tenint en compte els resultats d'aquestes proves i els vostres símptomes.
Què podem fer per reduir els problemes causats pel pol·len?
La bona notícia és que hi ha moltes coses que podem fer per reduir les molèsties causades per les al·lèrgies al pol·len.
1. Intenta mantenir-te allunyat del pol·len tant com sigui possible:
- Queda't a casa els dies amb molta pol·len: intenta evitar sortir a l'exterior tant com sigui possible, sobretot al matí (normalment entre les 5 i les 10 del matí, quan el pol·len és més prevalent), en dies ventosos i secs. Si pots veure el "recompte de pol·len", queda't a casa aquests dies.
- Mantingueu les finestres i les portes tancades: Mantingueu les finestres i les portes tancades durant la temporada de pol·len, sobretot quan el recompte de pol·len és alt.
- Feu servir un aparell d'aire condicionat: Si és possible, feu servir un aparell d'aire condicionat. No us oblideu de netejar-ne els filtres regularment.
- Considera un purificador d'aire: utilitzar un purificador d'aire amb un bon filtre HEPA pot reduir la quantitat de pol·len a casa teva.
- Porteu mascareta quan sortiu: Avui en dia tots portem mascareta. També ajuda a reduir la inhalació de pol·len.
- Canvieu-vos de roba i renteu-vos el cos després de sortir: Canvieu-vos de roba i renteu-vos-la després de sortir. Si és possible, és millor rentar-vos també el cos i el cap. Perquè el pol·len es pot enganxar a la roba i als cabells.
- No assequeu la roba a l'exterior: Eviteu assecar la roba i la roba de llit a l'exterior durant la temporada de pol·len, ja que el pol·len pot persistir.
- Quan viatgeu amb cotxe, tanqueu les finestres i engegueu l'aire condicionat.
2. Ús de medicaments segons el consell mèdic:
El vostre metge us pot receptar certs medicaments per controlar els vostres símptomes.
- Antihistamínics: Són els que redueixen símptomes com la picor, els esternuts i el degoteig nasal. Alguns es poden comprar sense recepta mèdica a la farmàcia, però és millor consultar un metge per triar el que més us convingui.
- Corticosteroides nasals: Redueixen la inflamació, la congestió i el degoteig nasal. S'han d'utilitzar diàriament i els resultats poden trigar uns dies.
- Descongestionants: Aquests proporcionen un alleujament ràpid de la congestió nasal, però no es recomana el seu ús durant més d'uns quants dies.
- Gotas per a l'al·lèrgia: Ajuden a reduir la picor i l'envermelliment dels ulls.
- Per a persones amb asma: utilitzeu els inhaladors controladors exactament com us ho ha prescrit el metge. A més, tingueu sempre a mà un inhalador d'alleujament per a ús d'emergència.
El més important és consultar un metge abans d'utilitzar qualsevol d'aquests medicaments i utilitzar-los exactament com s'han receptat. No vagis només a la farmàcia i compris el medicament.
3. Immunoteràpia contra l'al·lèrgia / Vacunes contra l'al·lèrgia:
Aquest és un tractament a llarg termini. El metge pot recomanar aquest tractament si l'al·lèrgia al pol·len és greu i altres tractaments no han proporcionat gaire alleujament.
Això implica injectar al cos quantitats molt petites del pol·len al qual ets al·lèrgic. És com una vacuna. Amb el temps, el cos s'acostuma gradualment al pol·len i la reacció al·lèrgica disminueix. Aquest és un tractament que dura diversos anys.
Quan hauríem d'anar al metge?
Tot i que els símptomes d'al·lèrgia al pol·len no solen ser perillosos, de vegades poden ser molt molestos. Per tant, assegureu-vos de consultar un metge si teniu:
- Si els símptomes són greus i interfereixen amb les activitats diàries.
- Si no hi ha alleujament amb els medicaments habituals comprats a la farmàcia.
- Si no pots dormir, si estàs massa cansat.
- Si teniu dificultat per respirar, opressió al pit o mareig (aquests podrien ser símptomes d'asma).
- Si voleu saber amb certesa si aquests símptomes són causats pel pol·len o per alguna altra cosa.
- Crea un pla de tractament adequat per a tu.
En comptes de simplement aguantar-ho, demanar consell mèdic pot ajudar-te a obtenir molt alleujament. Recorda que no estàs sol, hi ha molta gent amb al·lèrgies com aquesta.
Missatge per emportar
D'acord, doncs avui hem parlat molt de pol·len, oi?
- El pol·len és una part natural de les plantes, però algunes persones hi poden ser al·lèrgiques.
- Els esternuts, la congestió nasal i la picor d'ulls són els símptomes més comuns.
- Les persones amb asma han de tenir especial cura, ja que el pol·len pot empitjorar els símptomes.
- Aquesta afecció es pot controlar allunyant-se del pol·len, prenent la medicació prescrita pel metge i, de vegades, rebent injeccions contra l'al·lèrgia.
- Si us preocupen molt aquests símptomes, no tingueu por de consultar un metge i demanar consell.
No cal témer el pol·len. Però si en sou conscients i preneu les precaucions necessàries, podeu mantenir-vos sans i sense preocupacions durant aquesta "temporada de pol·len". Si teniu altres preguntes, no dubteu a preguntar al vostre metge de família o a un al·lergòleg.
Pol·len , al·lèrgia, febre del fenc, rinitis al·lèrgica, asma, esternuts, al·lèrgia al pol·len, article mèdic en singalès
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment