També tens aquest molest problema de grans? Parlem-ne!

Imagineu-vos, quan us lleveu al matí i us mireu la cara al mirall, teniu un petit bony vermell al front o a la galta! Un altre granet! Això és una cosa molt comuna que passa a molta gent, sobretot durant l'escola i a una edat primerenca. Però fins i tot aquest petit granet pot ser molt molest de vegades, oi? Així que avui parlarem d'aquests grans o "(Granets)", per què apareixen, què fer quan apareixen i què no fer.

Què és un grano? Què li passa exactament a la pell?

En poques paraules, un grano és un petit forat a la pell, també anomenat "porus", que s'obstrueix per diverses coses. Ara mireu això.

Hi ha glàndules sebàcies sota la pell anomenades "(glàndules sebàcies)". Aquestes són les que produeixen un tipus d'oli anomenat "(sèbum)" que ajuda a mantenir la pell humida i no seca. Això és realment bo per a la pell. Tanmateix, sobretot durant la pubertat , els canvis hormonals del cos fan que aquesta producció de greix augmenti lleugerament.

Pensa-hi, el que passa aquí és com quan la brutícia s'enganxa dins d'una canonada d'aigua, l'aigua no surt i s'omple en un lloc.

Així doncs, l'excés de greix produït d'aquesta manera queda enganxat dins dels porus que hem esmentat, juntament amb les cèl·lules mortes de la pell a la superfície de la pell. Quan els bacteris o altres tipus de bacteris entren en aquesta zona enganxada, la zona es torna vermella, s'infla i de vegades s'omple de pus, que després surt en forma de grano. Molta gent té aquest problema amb l'acne. Però aquesta afecció sol remetre després de la pubertat, així que no us preocupeu .

Hi ha altres motius pels quals apareix l'acne?

Com s'ha esmentat anteriorment, tot i que la causa principal són els canvis hormonals, hi ha diverses altres petites coses que poden contribuir a l'acne.

• Canvis hormonals: aquest és el principal culpable. Això és especialment comú durant l'adolescència, des dels 12-13 anys fins a principis dels 20. Algunes dones fins i tot tenen acne al voltant del seu cicle menstrual.
• Predisposició genètica: De vegades, si la teva mare, el teu pare o algú de la teva família tenia acne de jove, és més probable que tu també en tinguis. Això és una cosa que no podem controlar.
• Estrès: Recordes quan vas sentir que et sortia més acne quan tenies un examen o algun problema a casa? Sí, l'estrès també pot afectar indirectament el desenvolupament de l'acne. És a dir, l'estrès pot canviar el funcionament d'algunes hormones del cos i augmentar la producció de greix.
• Certs aliments:Hi ha diferents opinions sobre això. Alguns diuen que els aliments greixosos, la xocolata i els productes lactis augmenten l'acne. Però això no afecta tothom per igual. No obstant això, la investigació ha descobert que els aliments molt dolços i que contenen hidrats de carboni de digestió ràpida (com el pa i les galetes) poden augmentar l'acne en algunes persones. Menjar una dieta equilibrada és molt important.
• Productes per a la cura de la pell i el maquillatge: De vegades, si les cremes facials i el maquillatge que fas servir no s'adapten al teu tipus de pell, poden obstruir els porus i causar acne. Cal anar amb compte a l'hora d'escollir cosmètics grassos. Pots reduir aquest risc escollint productes que estiguin etiquetats com a no comedogènics.
• Higiene: No netejar-se la cara correctament no és l'única causa de l'acne. Tanmateix, l'acumulació de suor i brutícia al llarg del dia pot obstruir els porus. A més, tocar-se la cara sovint amb les mans brutes també pot introduir bacteris a la pell i causar acne.

Hi ha diferents tipus d'acne? Quin tipus tens?

Sí, hi ha diferents tipus d'acne. Un cop saps quin tipus tens, és més fàcil tractar-lo correctament.

• Punts blancs: són petites protuberàncies blanques que estan bloquejades pels porus i cobertes per una fina capa de pell.
• Punts negres: També són porus obstruïts. Però com que estan oberts per la part superior, l'oli i les cèl·lules mortes de l'interior es combinen amb l'aire i semblen negres. No penseu que això és brutícia , és una altra cosa deguda a una reacció química.
• Pàpules: Són petites protuberàncies vermelles, lleugerament inflades i doloroses al tacte. No contenen pus visible.
• Pústules: Són similars a la varicel·la, però tenen una superfície groga o blanca plena de pus. Això és el que sovint anomenem "granoll".
• Nòduls: Són una mica més greus. Són protuberàncies grans, dures i doloroses que es formen a la pell. Triguen molt a curar-se i també poden causar cicatrius.
• Quists: També són grans protuberàncies que es formen sota la pell, com nòduls. Tanmateix, estan plenes de pus. Ambdós tipus són molt dolorosos i tenen un alt risc de cicatrització , per la qual cosa és important consultar un metge.

Quines són les coses que definitivament no hauries de fer quan tens acne?

El primer que volem fer quan veiem un grano és esprémer-lo per treure'l. Però...

Mare, no premis ni facis rebentar els grans amb les mans! Això et farà més mal del que penses.

• Espremer els grans:Quan premeu un grano, els bacteris i l'oli de l'interior poden penetrar més a la pell. Això pot fer que la zona s'infli encara més, s'envermelleixi i s'engrandisca. No només això, sinó que els bacteris es poden estendre a altres zones i causar més grans. El més important és que premeu els grans augmenta el risc de cicatrius i taques fosques de llarga durada.
• Fregar-se la cara enèrgicament: Algunes persones pensen que fregar-se la cara enèrgicament reduirà l'acne. Això és incorrecte. Fer-ho pot danyar la capa protectora de la pell, assecar la pell, augmentar la producció de greix i empitjorar l'acne.
• Toc freqüent de la cara: Quanta brutícia i bacteris invisibles tenim a les mans? Així doncs, quan ens toquem la cara descuidadament, aquests poden entrar a la pell i fer que l'acne augmenti.
• Ús de massa cosmètics agressius alhora: No us apliqueu massa medicaments i cremes agressius a la cara alhora, amb l'esperança de curar l'acne ràpidament. Això pot causar al·lèrgies a la pell, enrogiment i cremor.

Aleshores, què fas quan tens acne? Coses senzilles que pots fer a casa

L'important és no entrar en pànic quan tens acne, sinó cuidar bé la teva pell. Hi ha algunes coses senzilles que pots fer a casa.

• Renteu-vos la cara suaument: Renteu-vos la cara dues vegades al dia (al matí i a la nit abans d'anar a dormir) amb un netejador suau i sense sabó. També és una bona idea rentar-vos la cara després de fer exercici o suar. Feu servir aigua tèbia, no aigua calenta.
• Mantingueu els cabells nets: Si teniu els cabells grassos, aquest greix us pot caure a la cara i causar acne. Per tant, renteu-vos els cabells sovint i eviteu que us toquin a la cara.
• Eviteu els cosmètics oliosos: a l'hora d'escollir cremes, locions i maquillatge facial, trieu els que estiguin etiquetats com a "No comedogènics" (no obstrueixen els porus) o "Sense oli" (no contenen oli).
• Una dieta equilibrada i aigua: Menjar moltes verdures i fruites, i beure molta aigua és molt bo per a la salut en general i també per a la pell.
• Tractaments sense recepta: Algunes cremes per a l'acne estan disponibles sense recepta mèdica. Aquestes contenen ingredients com el peròxid de benzoil o l'àcid salicílic. Aquests ajuden a assecar els grans i a matar els bacteris. Però assegureu-vos de seguir atentament les instruccions quan les utilitzeu. Proveu-ne una petita quantitat primer per veure si funciona per a la vostra pell.
• Mantingueu la ment lliure: Com s'ha esmentat anteriorment, l'estrès també pot afectar l'acne, així que intenteu mantenir la ment relaxada. Coses com meditar i participar en una afició que us agradi poden ajudar.

Quan s'ha de demanar consell mèdic per a l'acne?

La majoria de les vegades, l'acne es pot controlar amb remeis casolans i medicaments sense recepta. Tanmateix, hi ha alguns casos en què potser haureu de consultar un metge, especialment un dermatòleg.

• Fins i tot si has estat cuidant la teva pell a casa durant diversos mesos o utilitzant medicaments de farmàcia, l'acne encara no ha desaparegut.
• Si els grans són molt grans i profunds (com els que hem esmentat, "nòduls" i "quists").
• Si l'acne ha començat a causar cicatrius.
• Si et sents molt incòmode i avergonyit a causa de l'acne, si ha afectat la teva autoestima.

No tinguis por de visitar un metge. Ell o ella examinarà la teva afecció cutània i et receptarà el tractament més adequat. Pot ser una medicació tòpica o una medicació oral. De vegades, també es poden recomanar altres procediments mèdics.

El més important que has de recordar (Missatge per emportar)

D'acord, avui hem parlat molt sobre l'acne, oi? Finalment, aquí teniu les coses més importants que heu de recordar.

• L'acne és molt comú , sobretot si ets jove. No ets l'únic que pateix aquest problema.
• La majoria de les vegades, aquests desapareixeran per si sols amb el temps .
• Mantingueu la pell neta, però no la fregueu massa fort .
• No premeu mai els grans amb la mà! Només causarà més danys.
• Si és difícil de controlar amb l'atenció domiciliària, no tingueu por ni dubteu de demanar consell a un metge.
• El més important és que no deixis que l'acne et desanimi . Recuperaràs la teva bonica pell. Amb una mica de paciència, cuidem-la com cal.

Espero que hàgiu trobat respostes a moltes de les vostres preguntes sobre l'acne. Aquests consells us ajudaran a mantenir la pell sana!

` Acne, Granets, Acne, Salut de la pell, Joventut, Canvis hormonals, Tractament de l'acne, Malalties de la pell