Rentar-se les mans: Per què és tan important? Descobrim-ho!

Quantes vegades has sentit algú a casa preguntant-te: "T'has rentat les mans avui?" Probablement diverses vegades al dia, oi? Deu ser que et preguntes per què els adults, és a dir, les teves mares, pares, professors, metges, etc., estan tan preocupats per rentar-se les mans, per què els agrada tant fer-se escuma amb aigua i sabó. En poques paraules, això pot semblar una cosa petita, però és una manera fantàstica de protegir-te a tu mateix, a la teva família i als teus amics de les malalties! Avui, parlarem de per què rentar-se les mans és tan important per a tu, per a mi i per a tots nosaltres, juntament amb com rentar-se les mans correctament.

Per què és tan important rentar-se les mans?

Pensa en quantes coses toques al llarg del dia. A l'escola, l'escriptori, els llibres, els bolígrafs, les joguines, les mans dels teus amics, la terra, les fulles quan jugues a fora, potser la teva mascota... Ah, i quan vas al lavabo, toques la porta, l'aixeta. No pots oblidar el teu telèfon, la teva tauleta. En tots aquests llocs, tot i que no els puguem veure, hi pot haver criatures diminutes, és a dir, gèrmens . Aquests gèrmens són éssers vius molt petits. Entre ells hi ha bacteris i virus que ens causen malalties.

Així doncs, quan toques aquestes coses, aquests gèrmens es posen lentament a les teves mans. Què passa si menges amb aquestes mans, et moques el nas o et fregues els ulls? Aquests gèrmens entren fàcilment al teu cos per la boca, el nas i els ulls. És llavors quan comences a emmalaltir amb refredats, tos, mal de panxa i febre. Rentar-se les mans és com un punt de control que impedeix que aquests gèrmens viatgin. Quan ens rentem les mans, aquests gèrmens s'esborren amb sabó. Aleshores no tenen manera d'entrar al nostre cos.

Imagineu-vos, és com si us traieu les sabates brutes a la porta i entreu a casa, i després us renteu les mans per eliminar els gèrmens i menjar. La casa està neta i el vostre cos està sa!

No només això, sinó que si no et rentes les mans, els gèrmens de les teves mans van a tot arreu on toques. Si toques la porta, va a la porta, si poses la mà a la taula, va a la taula. Aleshores, la teva germana, el teu germà, la teva mare i el teu pare que toquin aquests llocs també poden agafar aquests gèrmens. Has vist l'impacte que pot tenir alguna cosa que sembla petita?

Quan exactament ens hem de rentar les mans?

Ara probablement enteneu la importància de rentar-se les mans. Però quan és realment necessari rentar-se les mans? Aquí teniu alguns d'aquests moments:

• Quan tens les mans brutes: De vegades veiem brutícia i pintura a les mans. Aleshores, sens dubte, les hem de rentar.
• Abans de menjar i mentre ajudem a preparar el menjar: Això és molt important. Si sense saber-ho transferim gèrmens de les mans als estómacs, no podem prevenir malalties. Si ajudes a la teva mare a la cuina, has de rentar-te les mans abans de tallar verdures o fer amanides.
• Després d'utilitzar el lavabo:Això no és sorprenent, oi? El lavabo és un lloc on hi pot haver molts gèrmens. Així que assegureu-vos de rentar-vos les mans amb sabó després de sortir-ne.
• Després de mocar-se, tossir o esternudar: Quan ens moquem, tossim o esternudem, els gèrmens ens entren a les mans. Si tornem a tocar alguna cosa amb aquestes mans, aquests gèrmens es poden transferir a altres persones. Per tant, és un bon hàbit mocar-se amb un mocador de paper, tapar-se la boca amb la mà en tossir i després rentar-se les mans.
• Després de manipular mascotes: També us heu de rentar les mans després de manipular amb afecte el vostre gos, gat o conill. Els animals poden portar gèrmens que no podem veure.
• Després de jugar a l'aire lliure: El primer que has de fer quan tornis a casa després de córrer pel jardí, tocar terra o enfilar-te als arbres és rentar-te les mans.
• Abans i després de visitar un familiar o amic malalt: Quan visitem algú que està malalt, hem de tenir cura de no transmetre-li més gèrmens. A més, si ens rentem les mans després de marxar, és menys probable que tornem a portar gèrmens amb nosaltres.

Aquests són els moments en què és més important. Però recorda, si alguna vegada penses: "Oh, les meves mans semblen una mica brutes", el millor és rentar-te les mans.

Quina és la millor manera de rentar-se les mans?

D'acord, ara ja sabem per què ens hem de rentar les mans i quan les hem de rentar. Però sabíeu que molta gent no sap com rentar-se les mans correctament? Aquí teniu uns passos fàcils per recordar la propera vegada que aneu a rentar-vos les mans:

1. Primer, mulleu-vos bé les mans amb aigua tèbia (ni massa calenta, ni massa freda). No voleu aigua molt calenta, ja que de vegades us pot ressecar les mans.

2. Després, aconsegueix sabó. Pots fer servir qualsevol tipus de sabó que t'agradi. Alguns sabons vénen en colors i aromes bonics. Qualsevol sabó que t'agradi i que et faci venir ganes de rentar-te les mans és bo. N'hi ha de tipus especials anomenats sabons antibacterians, que també són bons, però el sabó normal farà la feina perfectament. El més important és fer servir sabó.

3. Ara aplica el sabó a les dues mans i frega fins que faci escuma. La part superior de les mans, la part inferior de les mans, entre els dits i els canells estan bé; has d'escampar el sabó per tot arreu. No t'oblidis de rentar-te també sota les ungles. Sota les ungles és un lloc preferit perquè s'amaguin els gèrmens.

4. Frega bé durant uns 20 segons (aproximadament el temps que es triga a cantar la cançó de Feliç Aniversari dues vegades). Aquest temps és molt important. Cal donar una mica de temps al sabó i a l'exfoliant per eliminar els gèrmens. Només afegir una mica d'aigua no eliminarà els gèrmens.

5. A continuació, esbandiu bé amb aigua fins que hagi desaparegut tota l'escuma de sabó.

6. Finalment, eixugueu-vos bé les mans amb una tovallola o un mocador de paper net. Els gèrmens es poden enganxar fàcilment a les mans humides.

Recordes aquella cançó "Happy Birthday"? Una bona manera de saber l'hora és rentar-se les mans mentre la cantes lentament dues vegades. Si et fa mandra cantar la cançó, també pots comptar de l'1 al 20!

Què passa si no ens rentem les mans?

Si no ens rentem les mans, com s'ha esmentat abans, els gèrmens entraran al nostre cos a través de les mans. Què passa llavors?

• Malalties molt comunes: Refredats, febre, tos, mal de coll, malestar estomacal (com diarrea) i vòmits poden aparèixer fàcilment. Això pot fer que no puguis anar a l'escola, no puguis jugar i et sentis cansat.
• Algunes malalties greus: Alguns gèrmens, per exemple, alguns tipus de bacteris, poden causar malalties greus com la pneumònia. Rentar-se les mans us pot protegir fins i tot d'aquestes malalties greus.
• També afecta els altres: si no et rentes les mans, pots propagar gèrmens a la teva família i als teus companys d'escola. Aquests gèrmens poden ser especialment nocius per als nens petits, la gent gran o les persones que estan dèbils per altres malalties. Si emmalalteixen, poden trigar més a recuperar-se. Per tant, rentar-se les mans no només et protegeix a tu, sinó també a tothom que t'envolta.

En poques paraules, no rentar-se les mans és com convidar els gèrmens a dir-los "vineu, pugeu-me a sobre, poseu-me malalt". Cap de nosaltres vol posar-se malalt, oi?

Una petita història sobre sabó i desinfectant de mans

Com elimina el sabó aquests gèrmens? És molt senzill. Els productes químics del sabó poden eliminar els gèrmens i la brutícia de les nostres mans. Quan ens rentem amb aigua, aquests gèrmens s'esborren. Per això, tant fregar amb sabó com rentar-se amb aigua són importants.

Sabó normal o sabons antibacterians?

En la majoria dels casos, el sabó i l'aigua normals són suficients per eliminar la majoria dels gèrmens. Els sabons antibacterians contenen productes químics addicionals que maten els gèrmens. Tanmateix, l'ús excessiu de vegades pot matar els bacteris bons, i alguns gèrmens poden tornar-se resistents a aquests productes químics (una condició coneguda com a resistència als antibiòtics). Per tant, el sabó normal sol ser suficient per a ús domèstic.

I què passa amb el desinfectant de mans?

El desinfectant de mans és una cosa que podeu fer servir quan no teniu aigua i sabó disponibles. Per exemple, quan aneu a l'autobús o a una botiga. Tanmateix, hi ha algunes coses a tenir en compte:

• Si teniu brutícia o fang visibles a les mans, el "desinfectant de mans" no les eliminarà correctament. En aquests casos, cal rentar-les amb aigua i sabó.
• Quan trieu un desinfectant de mans, assegureu-vos que contingui com a mínim un 60% d'alcohol. Aquesta és l'única manera de matar els gèrmens de manera eficaç.
• Fins i tot quan feu servir desinfectant, heu d'aplicar-lo a fons a totes les superfícies de les mans i fregar fins que estiguin seques.

Dit això, tot i que el "desinfectant de mans" és una bona solució en cas d'emergència, no hi ha res millor que l'aigua i el sabó! El millor és rentar-se les mans amb aigua i sabó sempre que sigui possible.

Coses que has de recordar (missatge per emportar)

Doncs bé, avui hem parlat molt sobre el rentat de mans, oi? Si us costa recordar tot això, aquí teniu algunes coses:

• Rentar-se les mans és la manera més senzilla i millor de prevenir malalties. Et protegeix com un superheroi!
• Els gèrmens són criatures diminutes que no podem veure, però poden ser a tot arreu. Ens rentem les mans per evitar que entrin al nostre cos.
• Assegureu-vos de rentar-vos les mans abans de menjar, després d'anar al lavabo i després de jugar.
• La manera correcta és aplicar sabó, fregar bé durant uns 20 segons, esbandir amb aigua i assecar amb una tovallola neta. Recordeu la cançó de "Per molts anys"!
• Rentant-te les mans, no només et protegeixes a tu mateix, sinó també a la teva família, els teus amics i a tothom de la teva comunitat perquè no emmalalteixi. És com si estiguessis fent un gran favor.

Així doncs, a partir d'ara, quan algú us pregunti: "Us heu rentat les mans?", espero que pugueu somriure i dir: "Sí, sé com n'és d'important!". Per mantenir-nos sans i feliços, continuem amb aquest petit hàbit!

` Rentat de mans, gèrmens, hàbits saludables, prevenció de malalties, sabó, higiene de mans, rentat de mans