Quan és el millor moment per "sortir" amb algú? Parlem-ne!

De vegades tens un enamorament per algú o simplement vols parlar amb ell i passar temps amb ell? Potser sents una mica d'enamorament quan veus algú a l'escola, a classe o en algun altre lloc. És realment normal tenir aquests sentiments, sobretot a mesura que et fas gran. Així que avui, parlem de "fer amics", que és quan surts amb algú. Com que es tracta d'un tema delicat, parlem-ne de tot amb claredat i d'una manera que puguis entendre.

Què significa aquesta "sensació de perdre's"? Què és un `(Crush)`?

En poques paraules, un "(enamorament)" és quan sents un interès o una atracció especial per algú. Això pot passar fins i tot a una edat molt primerenca, és a dir, des dels graus de primària. Però quan et fas una mica més gran i entres a classes com el Nivell Ordinari, aquest "(enamorament)" pot anar una mica més enllà i donar lloc a converses com ara "Serem amics?", "(Sortim)?"

Normalment a aquesta edat, que és quan vas a l'escola, "sortir" amb algú significa que tots dos us adoneu que us agradeu . Aleshores podrien:

• Parlant per telèfon.
• El missatge serà `(text)`.
• Passar temps amb un grup d'amics (per exemple, quan tots els teus amics van a una zona de jocs després de l'escola, hi pot ser qui vulguis).

Però la majoria de les vegades, sortir sol és una cosa rara avui dia. Si he de ser sincer, el més segur i millor és esperar fins que estiguis a l'institut o a la universitat per sortir sol, o passar més temps sol amb algú que t'agradi. Hi ha algunes raons per a això, i en parlarem.

Per què no hauríem d'estar nerviosos per "sortir"?

Les coses que aprens a aquesta edat són molt importants per al teu futur. La teva estabilitat emocional, la teva salut mental, tot això es construeix durant aquest temps. Per tant, hi ha algunes coses que has de tenir en compte abans de començar una relació amb algú.

• Control emocional: Encara estàs aprenent a controlar i entendre les teves emocions. A aquesta edat, la teva ment és molt sensible. Pots estar molt content per les petites coses i molt trist per les petites coses. Per tant, quan comences una relació amb algú, fins i tot els petits problemes et poden afectar molt. Hi ha una alta probabilitat de sortir ferit. Imagina't com de trist seria si una relació que vas començar amb grans esperances acabés de sobte.
• Impacte en l'educació: De vegades, relacions com aquesta poden interferir amb el teu treball acadèmic. La teva atenció es pot desviar.
• Pressió innecessària:De vegades, la sensació de "necessitar tenir un amic" pot provenir de la pressió dels companys. No pensis que només perquè tothom ho fa, tu també ho has de fer. El que importa és si realment et sents preparat per a això.
• Comprensió mútua: La comprensió i el respecte mutus són molt importants per a una relació sana. Comprendre'ls correctament i comportar-se en conseqüència t'ajudarà a aconseguir la maduresa que guanyis amb el temps.

El més important: Mai, en cap relació, hauries de deixar que ningú faci o digui res que et faci sentir incòmode o que no vulguis fer. Has de saber quins són els teus límits.

Què passa si algú em demana que "surti"? O si vull demanar a algú?

Aquest és un problema que té molta gent. D'acord, vegem com ho podem afrontar.

1. Pregunta't: "Què vull realment d'això? Què espero?" Potser tot el que vols és un bon amic. Potser és una mica més que això. Ho has de descobrir tu mateix.

2. Mireu si us agrada a tots dos: Si algú us agrada, també us hauria d'agradar. Altrament, no podeu forçar una relació. Si tots dos esteu disposats, podeu "sortir".

3. Pren-t'ho amb calma: El millor consell és anar-ho amb calma. No et preocupis. No tinguis grans expectatives de cop. Coneixeu-vos a poc a poc, parleu. Perquè, com he dit abans, a aquesta edat és molt fàcil fer-se mal.

4. Digues-ho a un adult de confiança: Si alguna vegada et sents incòmode, espantat o trist per alguna cosa que diu o fa la teva parella, assegura't de dir-ho a un adult de confiança. Pot ser la teva mare, el teu pare, un professor o un altre membre de la família. Et poden ajudar. No passis per això sol.

Quins són aquests "límits"?

Això és molt important. Els límits consisteixen a tenir clar què t'agrada, què no t'agrada, amb què et sents còmode i amb què et sents incòmode, i a comunicar-ho als altres. Per exemple:

• No doneu la vostra informació personal (per exemple, la contrasenya del telèfon) a ningú si no ho voleu.
• Si algú fa una broma que et fa sentir incòmode, no tinguis por de dir: "Això és incòmode per a mi, si us plau, no diguis això".
• Si algú et toca d'una manera que no t'agrada, no ho permetis, atura'l i explica-ho a un adult.

Mantenir aquests límits és molt important per al teu autoestima i la teva seguretat.

Què passa si la persona que m'agrada només m'aprecia com a amic? O què passa si algú "es converteix" en mi i després decideix deixar-ho?

Ah, aquesta és la part més difícil. És molt normal sentir-se trist, enfadat i com si s'acabés el món en un moment com aquest.No ets només tu, molta gent ha tingut experiències com aquesta.

• Intenta acceptar-ho: Si demanes a algú que "sigui amic" i et diu "no", és molt difícil. Però intenta acceptar-ho. A més, intenta ser amable amb aquesta persona. Estar enfadat i ressentit no et farà cap bé ni a tu ni a l'altra persona.
• Aquest sentiment no dura per sempre: La tristesa i la decepció que sents no duraran per sempre. Aquests sentiments canviaran amb el temps. Coneixeràs nous amics i et centraràs en coses noves.
• Parla amb algú de confiança: Això és el millor que pots fer. Parla amb els teus pares o amb un altre adult de confiança sobre això. Potser han passat per coses similars a la teva edat. Et poden donar bons consells i ajudar-te a decidir.

"El món no s'acaba només perquè les coses no van anar com volies, amb una persona, una vegada. No vol dir que siguis una mala persona, o que ningú no t'agradi mai."

Com afrontes un moment com aquest? `(Afrontament saludable)`

Quan algú no t'estima o et fa mal, hi ha maneres saludables de superar-ho:

• Accepta el que sents: Si estàs trist, accepta-ho. No ho amaguis. Però tampoc no t'hi deixis endur.
• No et preocupis per les coses negatives: quan comences a pensar coses com ara "És culpa meva", "A ningú li agrado", només et fa sentir pitjor. En comptes d'això, intenta pensar: "D'acord, aquesta vegada ha passat així, la propera vegada serà millor".
• Fes coses que t'agradin: Distreu-te. Dibuixa un quadre, escolta una cançó, llegeix un llibre, juga a un joc, parla amb els amics.
• Cuida't: Menja bé, fes exercici i dorm prou. Quan estàs físicament sa, és més fàcil mantenir una bona salut mental.

Finalment, coses a tenir en compte (missatge per emportar)

Així doncs, tot i que aquesta història de "sortir" pot semblar una mica complicada, no és tan dolenta quan l'entens correctament.

• Els teus sentiments són normals: És normal estar enamorat d'algú. No et sentis culpable per això.
• No tinguis por: No tinguis por de començar una relació. Espera fins que sentis que estàs realment preparat/da.
• Seguretat i límits: Pensa en la teva seguretat. Coneix quins són els teus límits i respecta'ls. Si algú els creua, no ho permetis.
• Adults de confiança: És important tenir un adult de confiança amb qui puguis parlar sobre qualsevol problema o dificultat que puguis tenir. No tinguis por de demanar la seva ajuda.
• Ets valuós: Tant si algú t'agrades com si no, ets valuós. La teva felicitat, el teu futur, no està determinat per la voluntat d'una altra persona.

Recorda que aquest és el millor moment per conèixer-te a tu mateix, desenvolupar les teves habilitats i construir bones amistats. Així que prioritza aquestes coses. L'amor i les relacions també estaran permesos quan arribi el moment. Mentrestant, cuida't!

Amor , Relacions, Joventut, Salut Mental, Emocions, Assessorament, Sortir