De vegades tens problemes d'estómac o indigestió? O busques una manera de reforçar la teva immunitat? Aleshores probablement has sentit a parlar d'això ( Lactobacillus ). En realitat, es tracta d'un tipus de bacteri que és bo per al nostre cos. Parlem-ne amb més detall, d'acord?
Què és (Lactobacillus)? En poques paraules...
El Lactobacillus és un tipus de bacteri bo que viu de manera natural als nostres intestins i és bo per a la nostra salut. Per ser precisos, pertanyen a un grup anomenat probiòtics . Principalment s'espera que ajudin al funcionament saludable del nostre sistema digestiu i, de vegades, a enfortir el sistema immunitari . Penseu-hi, hi ha bacteris bons i bacteris dolents al nostre estómac. De vegades, l'equilibri entre els dos es trenca. És llavors quan els probiòtics com el Lactobacillus vénen al rescat per restablir aquest equilibri.
Però aquí teniu una cosa a tenir en compte. El Lactobacillus se sol vendre com a suplement . No està aprovat per la Food and Drug Administration (FDA) com a panacea. De vegades, pot contenir altres ingredients que no apareixen a l'etiqueta. Per tant, és important que parleu amb el vostre equip sanitari abans de prendre qualsevol suplement. Aleshores obtindreu informació important sobre seguretat.
Aquest suplement (Lactobacillus) també es pot utilitzar per a altres finalitats. Si teniu cap pregunta al respecte, consulteu el vostre metge o farmacèutic.
És possible que vegeu suplements de Lactobacillus amb noms com Acidophilus , Culturelle i Florajen. Aquests són només noms de marca.
Què has de dir al teu metge abans de prendre aquest suplement (Lactobacillus)?
Aquest és un punt molt important. Abans de començar a utilitzar Lactobacillus, cal que informeu al vostre equip mèdic si teniu alguna de les següents afeccions:
- Malaltia crònica: Tens diabetis mellitus des de fa molt de temps.Si teniu alguna malaltia com la pressió arterial alta .
- Problemes del sistema immunitari: si el sistema immunitari del teu cos, que combat les malalties, és feble o té un problema. Per exemple, si estàs infectat amb el VIH, si estàs en tractament contra el càncer o si estàs prenent medicaments que suprimeixen el sistema immunitari.
- Vàlvula protèsica o cardiopatia valvular: si teniu una vàlvula protèsica o una cardiopatia valvular.
- Una reacció inusual o al·lèrgica: si anteriorment heu tingut al·lèrgia a Lactobacillus, a altres suplements, lactosa, llet, altres aliments, colorants alimentaris o conservants.
- Embaràs o intents d'embaràs: si esteu embarassada o espereu tenir un nadó en un futur proper.
- Lactància materna: si ets mare alletant.
Si li expliques aquestes coses al teu metge , pots obtenir consells precisos sobre si aquest suplement és adequat per a tu o no, i si és així, com utilitzar-lo de manera segura.
Com he d'utilitzar (Lactobacillus)?
D'acord, ara vegem com ho hem de prendre.
- Aquest suplement s'ha de prendre per via oral . Normalment es pren amb una mica de llet, suc de fruita o aigua.
- Seguiu exactament les instruccions de l'etiquetatge del paquet o utilitzeu-lo tal com us ho indiqui el vostre metge o infermera.
- De vegades es pot menjar per esmorzar amb cereals o amb un altre àpat.
- No prengui mai més del que li ha indicat el seu metge.
Precaucions especials en administrar als nens:
Parli amb el seu equip sanitari sobre la possibilitat d'administrar aquest suplement a nens petits. En alguns casos, pot ser que es necessiti una cura especial. En general, no es recomana per a nens menors de 3 anys, tret que ho prescrigui un equip sanitari.
Què cal fer si en prens massa? (Sobredosi)
Si creieu que n'heu pres massa, truqueu immediatament a un centre de control d'intoxicacions o a urgències. És molt important.
Nota important: Aquest suplement és només per a tu. Els teus medicaments, suplementsNo compartiu aquest medicament amb altres persones.
Què cal fer si us oblideu d'una dosi?
Si oblideu prendre aquest medicament durant un dia, preneu aquesta dosi tan aviat com us recordeu. Tanmateix, si és gairebé l'hora de la següent dosi, ometeu la dosi oblidada i preneu la següent dosi a l'hora habitual. No prengueu dosis dobles ni addicionals en cap moment.
Això interactua amb altres medicaments?
Generalment, no s'esperen efectes secundaris importants (interaccions) dels suplements de Lactobacillus.
Tanmateix, aquesta llista no inclou totes les possibles reaccions. Per tant, doneu al vostre metge una llista completa de tots els medicaments, herbes, medicaments sense recepta o suplements dietètics que preneu. A més, informeu al vostre metge si fumeu, beveu alcohol o consumiu drogues il·legals. Algunes coses poden interactuar amb el vostre medicament.
Amb què cal tenir en compte quan s'utilitza (Lactobacillus)?
Tingueu això en compte:
- Si els símptomes no milloren o empitjoren, assegureu-vos de consultar el vostre equip mèdic.
- No prenguis aquest suplement durant més de dos dies. Tampoc el prenguis si tens febre sense consultar un metge.
- Si teniu al·lèrgia a la llet o si sou sensible a la lactosa, no utilitzeu aquest suplement.
Quins efectes secundaris poden ocórrer?
Com qualsevol medicament, el Lactobacillus pot causar efectes secundaris en algunes persones.
Si passa alguna cosa així, informeu immediatament al vostre metge :
- Reaccions al·lèrgiques:
- erupció cutània
- Picor
- Ruscs
- Inflor de la cara, els llavis, la llengua o la gola
Si observeu algun d'aquests símptomes, heu de consultar immediatament un metge, ja que podria ser greu.
Efectes secundaris que normalment no són greus, però que s'han de comunicar al metge si persisteixen:
- Inflor
- Flatulències/Gasos
- Malestar estomacal
Aquesta llista no inclou tots els possibles efectes secundaris. Si experimenteu alguna cosa inusual, parleu-ne amb el vostre metge.
Com he de conservar aquest suplement? (Conservació)
- Mantingueu-ho fora de l'abast dels nens i les mascotes. Això és molt important.
- Algunes soques (de Lactobacillus)Guardeu-ho a la nevera. Alguns es poden guardar a temperatura ambient. Per tant, conserveu-ho exactament segons les instruccions de l'etiqueta de l'envàs. No congeleu-ho mai.
- Desfeu-vos dels suplements no utilitzats després de la data de caducitat.
Finalment, què cal recordar (missatge per emportar)
El Lactobacillus és un tipus de probiòtic. Pot ajudar a la salut intestinal i possiblement al sistema immunitari. Tanmateix, no és una solució única per a totes les afeccions.
El més important és parlar amb el teu metge abans d'utilitzar Lactobacillus o qualsevol altre suplement. D'aquesta manera, pots estar segur que és adequat per a tu, com utilitzar-lo amb seguretat, quins són els efectes secundaris i si interferirà amb altres medicaments que estàs prenent.
Espero que aquest article us hagi donat alguna idea sobre els Lactobacillus. Recordeu sempre que, quan prengueu decisions de salut, sempre heu de demanar consell mèdic. Bona salut!
` Lactobacillus, probiòtic, digestió, sistema immunitari, efectes secundaris, suplement, salut intestinal
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari