També tens dificultat i dolor quan vas al lavabo? Sents que el teu estómac no està completament buit fins i tot després de defecar? Les teves femtes són seques i dures com pedres? Aquests són els principals símptomes del restrenyiment que tots coneixem. En realitat, aquesta és una afecció molt incòmoda.
Sovint, petits canvis en el nostre estil de vida poden resoldre el problema del restrenyiment. Per exemple, menjar més aliments rics en fibra (llegums, verdures, fruites, arròs integral), beure prou aigua al dia i fer exercici poden marcar una gran diferència. Tanmateix, si encara teniu aquest problema després de fer tot això, és normal que tingueu ganes d'utilitzar un laxant com a següent pas.
Què són aquests laxants? Qui els necessita?
En poques paraules, els laxants són medicaments que ajuden a facilitar la defecació quan es pateix restrenyiment. Normalment es poden trobar sense recepta a qualsevol farmàcia. Poden tenir diferents noms, com ara laxants , suavitzants o suplements de fibra.
Generalment hi ha diverses situacions en què algú pot necessitar un laxant:
- Restrenyiment ocasional: Per al restrenyiment ocasional que no millora fins i tot després de fer canvis en el vostre estil de vida.
- Afeccions mèdiques cròniques: Algunes persones poden patir restrenyiment a causa d'afeccions mèdiques a llarg termini, com ara la malaltia de Crohn o la colitis ulcerosa.
- Preparació per a proves mèdiques: De vegades, abans de proves que impliquen els intestins, com ara l'endoscòpia o la colonoscòpia, s'administren laxants per netejar completament els intestins (neteja intestinal).
Però recordeu que els laxants no són adequats per a tothom que pateix restrenyiment. Si sou una mare embarassada, no els utilitzeu mai sense consultar el vostre metge. A més, no doneu laxants a nens petits sense la recomanació d'un pediatre. Si esteu prenent medicaments per a una altra afecció, assegureu-vos de parlar amb el vostre metge abans d'utilitzar-los, ja que alguns laxants poden interactuar amb aquests medicaments.
Tipus de laxants i com funcionen
Els laxants afecten el nostre sistema digestiu de maneres diferents i faciliten la defecació. Alguns tipus absorbeixen l'aigua de les femtes, estovant-les. D'altres estimulen els músculs dels intestins i ajuden a empènyer les femtes cap avall. Fem una ullada als principals tipus de laxants.
| Tipus laxant | Com funciona | Exemples |
|---|---|---|
| Laxants formadors de volum (suplements de fibra) (El tipus que augmenta la mida de les flors) | Aquests afegeixen fibra soluble a les femtes, extreuen aigua del cos i les fan més grans i toves. A mesura que les femtes es fan més grans, els intestins s'estimulen i ajuden a expulsar-les. Aquests són el tipus més tou. | Psyllium (Metamucil®), Metilcel·lulosa (Citrucel®), Fybogel, Polycarbophil (FiberCon®) |
| Laxants osmòtics (El tipus que absorbeix aigua als intestins) | L'aigua s'extreu d'altres parts del cos i es dirigeix al còlon. Aquesta aigua acumulada estova les femtes i facilita que siguin evacuades. | Polietilenglicol (MiraLAX®), hidròxid de magnesi (llet de magnèsia Phillips'®), glicerina |
| Laxants suavitzants de femta (Tipus de suavitzant de femta) | Aquests augmenten la quantitat d'aigua i greix que absorbeixen les femtes, estovant-les. | Docusat (Colace®) |
| Laxants lubricants (Tipus de lubricant) | Aquests actuen com una capa a l'interior de l'intestí gros, creant una sensació relliscosa. Com a resultat, el cos absorbeix menys aigua a les femtes, fent-les més toves. | oli mineral |
| Laxants estimulants (El tipus que estimula els intestins) | Estimulen els nervis que controlen els músculs del còlon, provocant moviments intestinals (peristaltisme) i empenyent les femtes cap avall. Es recomanen quan altres tipus no funcionen. | Bisacodil (Dulcolax®), Senna |
Laxants recomanats per un metge
Si els laxants sense recepta no ajuden amb el restrenyiment crònic, el metge pot receptar-li un medicament especial. Això és especialment important per a persones amb afeccions com la síndrome de l'intestí irritable (SII) o aquelles que pateixen restrenyiment a causa de l'ús d'analgèsics (opioides). Medicaments com la lactulosa (Duphalac®), la linaclotida (Linzess®) i la lubiprostona (Amitiza®) entren en aquesta categoria.
Com utilitzar correctament un laxant?
Per treure el màxim profit d'un laxant i minimitzar els efectes secundaris, és essencial llegir atentament el prospecte i utilitzar-lo segons les indicacions. No prengui mai més de la dosi recomanada només perquè vulgui sentir-se millor ràpidament. Fer-ho pot tenir conseqüències perilloses.
Els laxants es presenten en diferents formes:
- Pastilles: Comprimits o càpsules que s'empassen per la boca.
- Plòs: Plòs que es dissol en aigua o un altre líquid i es beu.
- Líquids/Xarops: Medicaments líquids que es poden mesurar i beure.
- Supositoris: Càpsules petites i solubles de medicament que s'insereixen al recte.
- Ènemes: Petits tubs que introdueixen líquid al recte.
Els supositoris i els ènemes, que normalment s'insereixen al recte, proporcionen un alleujament ràpid en qüestió de minuts o hores. Tanmateix, també comporten un risc més elevat d'efectes secundaris com ara malestar estomacal i diarrea. Els tipus més lleus, com els que formen volum, poden trigar uns dies a fer efecte, però tenen menys efectes secundaris.
També siguem conscients dels efectes secundaris i els riscos.
L'ús incorrecte o durant molt de temps de laxants pot causar diversos problemes.
- Deshidratació: Quan s'utilitzen productes que extreuen aigua del cos, si no es beu prou aigua alhora, el cos es pot deshidratar.
- Desequilibri electrolític: l'equilibri de sals i aigua del cos es pot veure alterat.
- Restrenyiment crònic: Sorprenentment, l'ús continuat de laxants estimulants pot debilitar els músculs intestinals, fent impossible tenir una evacuació intestinal sense medicació.
- Evitar una malaltia subjacent:Els laxants només proporcionen un alleujament temporal del símptoma del restrenyiment. No tracten la causa subjacent. El restrenyiment pot ser causat per una afecció mèdica greu. L'ús de laxants pot retardar el diagnòstic d'aquesta afecció.
Per tant, si pateixes restrenyiment constant i el medicament que compres a la farmàcia no t'ajuda, hauries de consultar un metge sense demora per esbrinar-ne la causa. Si pateixes dolor d'estómac intens o diarrea greu, vés immediatament al servei d'urgències (UTE) de l'hospital més proper.
Missatge per emportar
- El primer pas per intentar tractar el restrenyiment no és provar laxants, sinó fer canvis en l'estil de vida, com ara menjar una dieta rica en fibra, beure molta aigua i fer exercici.
- Els laxants són per a ús a curt termini. L'ús a llarg termini pot empitjorar el problema.
- Abans d'utilitzar qualsevol laxant, llegiu atentament les instruccions que l'acompanyan i seguiu-les. No supereu la dosi recomanada.
- No doneu mai laxants als nens sense el consell d'un pediatre. Les dones embarassades i en període de lactància també han de consultar un metge.
- Si el restrenyiment persisteix o es produeix amb freqüència, no us avergonyiu i consulteu un metge sense demora per obtenir la causa i el tractament correctes.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment