Com a futura mare, has experimentat mai un dolor sobtat, agut i punxant a la zona vaginal que sembla una descàrrega elèctrica o una punxada, només per desaparèixer en pocs segons? Això sovint passa completament de sobte, tant si estàs asseguda, caminant o donant-te voltes al llit. Moltes mares s'alarmen quan aquest dolor sobtat apareix, però tranquil·litza't: generalment és una part normal de l'embaràs. A Nirogi Lanka, parlem d'aquesta afecció, que mèdicament es coneix com a "entrecuix llampec".
Què és Lightning Crotch?
En poques paraules, això es refereix a un dolor agut, formigueig o punxant que podeu sentir a la zona vaginal o pèlvica durant l'embaràs. S'anomena "llamp" perquè la sensació és sobtada, intensa i breu, semblant a un llamp.
No és perillós.Aquest dolor sol produir-se perquè el nadó aplica pressió al coll uterí i als nervis circumdants. A mesura que el nadó creix i s'assenta en una posició més baixa per preparar-se per al part, pressiona aquests nervis sensibles de la pelvis, cosa que provoca aquesta sensació sobtada, semblant a una descàrrega.
Hi ha alguna diferència en com es sent aquest dolor?
Sí, aquesta sensació és diferent de les contraccions del part o dels còlics menstruals. Pensa-hi com una sensació molt ràpida, aguda i penetrant en el fons. Moltes dones la descriuen com una sensació de punxada amb un ganivet o una punxada d'una agulla. La intensitat d'aquest dolor generalment ve determinada per la posició i la mida del nadó.
Vegem les principals diferències entre aquests tipus de dolor.
| Naturalesa del dolor | Entrecuix de llamp | contraccions |
|---|---|---|
| Sensació | Dolor agut, elèctric o punxant que apareix sobtadament. | Comença com un dolor lleu, que augmenta en intensitat i pulsa rítmicament. |
| Durada | Molt breu; desapareix en pocs segons. | Dura de 30 a 60 segons o més. Augmenta en freqüència i intensitat a mesura que s'acosta el part. |
| Ubicació | Es nota profundament a la vagina, el recte o la regió pèlvica. | Sensació com si tot l'úter s'estigués tensant; sovint s'irradia a l'esquena i a la part inferior de l'abdomen. |
Quan comença això normalment durant l'embaràs?
La majoria de les mares experimenten això durant el tercer trimestre , generalment després de les 28 setmanes. La causa principal és l'augment de pes del nadó i el seu descens a la pelvis mentre es prepara per al part, sovint anomenat "caiguda del nadó". Aquest canvi físic exerceix una pressió addicional sobre el coll uterí, cosa que pot desencadenar aquestes sensacions agudes i sobtades.
Vol dir això que el part és imminent?
Moltes dones embarassades es pregunten això. Tot i que de vegades pot ser un senyal que el part és a prop, no és un indicador fiable.Algunes dones experimenten aquestes sensacions setmanes o fins i tot mesos abans del part. En conseqüència, els professionals sanitaris no utilitzen la "sensació de llamp a l'entrecuix" com a signe clínic per predir l'inici del part.
En resum, experimentar aquest dolor no vol dir que hagis d'anar corrents a l'hospital immediatament. Tanmateix, sempre és una bona idea parlar d'aquests símptomes amb el teu obstetra durant les visites prenatals.
Com pots gestionar aquest dolor?
Tot i que potser no podràs eliminar el dolor del tot, ja que és un resultat natural de la posició del teu nadó, pots controlar les molèsties amb aquests consells de Nirogi Lanka:
- Canvia la teva postura: Si sents dolor, intenta canviar la teva posició. Si estàs dret, seu; si estàs assegut, intenta caminar suaument.
- Mou-te deliberadament: Evita moviments bruscos i bruscos. Quan et llevis del llit o surtis d'un vehicle, mou-te lentament i amb control.
- Feu servir una faixa de suport abdominal: portar una faixa de suport per a la maternitat pot ajudar a alleujar la pressió pèlvica.
- Mantingueu-vos actius: Feu exercicis suaus i segurs per a l'embaràs. Activitats com la natació són excel·lents per alleujar la pressió sobre les articulacions.
- Banys calents: Un bany calent (no calent) pot ajudar a relaxar els músculs i les articulacions, proporcionant un alleujament significatiu.
- Massatge prenatal: Una sessió amb un massatgista prenatal certificat pot ajudar a alleujar els dolors i les molèsties.
Quan hauries de contactar amb el teu metge?
Com s'ha esmentat, la "convulsió entre les cames" sol ser inofensiva. Tanmateix, contacteu immediatament amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica si experimenteu el següent:
- El dolor esdevé constant, augmenta d'intensitat o esdevé rítmic (ja que poden ser signes de part).
- Experimenta algun sagnat vaginal .
- Notes un doll o una fuita constant de líquid (això podria indicar que s'ha trencat una aigüera).
- El dolor agut es produeix amb freqüència durant tot el dia.
Recorda que si alguna vegada et sents preocupat o insegur sobre el que sents, no dubtis mai a demanar ajuda al teu metge. Si es tracta d'una emergència, contacta immediatament amb el 911 o amb els serveis d'emergència locals.
El dolor a l'entrecuix llampec i el dolor al lligament rodó són el mateix?
No. Tot i que tots dos són dolors comuns durant l'embaràs, són força diferents, sobretot en el lloc on se sent la sensació.
| Característica | Entrecuix de llamp | Dolor de lligament rodó |
|---|---|---|
| Ubicació del dolor | Sensació profunda a la vagina, la pelvis o el rectal. | Es palpa a banda i banda de la part inferior de l'abdomen o de la zona de l'engonal. |
| Temps típic | Normalment durant el tercer trimestre. | Normalment durant el segon trimestre. |
| Causa | Pressió del nadó sobre el coll uterí i els nervis circumdants. | Estirament dels lligaments que suporten l'úter en creixement. |
L'embaràs és un viatge extraordinari, tot i que sovint ve amb dolors i molèsties inesperades. L'"entrecuix llampec" és una d'aquestes experiències comunes. Tot i que pot semblar força agut i sobtat, recorda que això és temporal i es resoldrà un cop arribi el teu nadó. Intenta no deixar que et preocupi innecessàriament.
Conclusions clau (consells de Nirogi Lanka)
- "Llamp a l'entrecuix" fa referència a explosions de dolor agudes i sobtades que es experimenten habitualment durant el tercer trimestre. Normalment no és una afecció perillosa.
- Es produeix principalment per la posició del nadó aplicant pressió al coll uterí i als nervis propers.
- No és un senyal fiable que el part sigui imminent.
- Pots trobar alleujament canviant la postura, movent-te més lentament, portant una faixa de suport abdominal per a la maternitat o prenent un bany calent (no calent).
- Si experimenteu sagnat vaginal, fuites de líquid o dolor persistent i incessant, contacteu immediatament amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica.
👩🏽⚕️ Preguntes freqüents (FAQs)
💬 Què són les deposicions freqüents i és diarrea?
Normalment, les persones defecen entre 1 i 3 vegades al dia. Les "defecacions freqüents" es refereixen a una afecció persistent en què se sent la urgència d'anar al lavabo més de 4 o 5 vegades al dia, sovint immediatament després de menjar. Això es pot manifestar com a diarrea (femtes toves) o simplement un augment de la freqüència que interromp la comoditat diària.
💬 Quines són les principals causes de les deposicions freqüents?
Les quatre causes principals inclouen: 1) la síndrome de l'intestí irritable (SII), sovint desencadenada per l'estrès; 2) la gastroenteritis (intoxicació alimentària) vírica o bacteriana; 3) la malaltia inflamatòria intestinal (MII), com ara la malaltia de Crohn o la colitis ulcerosa; i 4) les intoleràncies dietètiques, com ara la sensibilitat a la lactosa o al gluten.
💬 Quan he de buscar atenció mèdica d'emergència si tinc deposicions freqüents?
Tot i que les infeccions lleus sovint es resolen en 2 o 3 dies amb hidratació, heu de buscar atenció d'emergència a un hospital si experimenteu: 1) Femtes amb sang o femtes negres com l'enganxós (melena), que poden indicar una hemorràgia interna; 2) Febre alta acompanyada de dolor abdominal intens; 3) Signes de deshidratació greu (mareig, desmais o incapacitat per retenir líquids); o 4) Pèrdua de pes significativa i inexplicable. Si no us trobeu bé, poseu-vos en contacte amb els serveis d'emergència o aneu al servei d'emergències més proper.
