Convertir-se en mare és una de les experiències més boniques de la vida. Però juntament amb aquesta alegria, no parlem gaire de les molèsties i el dolor que sent el cos d'una mare després de donar a llum. En particular, el dolor al voltant de la vagina després de donar a llum és una cosa que experimenten moltes mares. Així que avui, parlarem d'aquesta afecció. No us preocupeu, això és normal en la majoria dels casos i hi ha moltes coses que es poden fer al respecte.
Què és un esquinç perineal?
En poques paraules, la pell entre la vagina i l'anus s'anomena perineu. Durant un part vaginal, quan el nadó surt, aquesta zona està sotmesa a molta pressió. Aquesta pressió de vegades pot fer que aquesta zona esquinça. Això s'anomena esquinçament perineal.
De vegades, si el nadó necessita néixer amb una obertura més gran, el metge farà una petita incisió en aquesta zona. Això s'anomena episiotomia.
Fins i tot si us feu un tall o un esquinç com aquest, el metge us posarà uns quants punts per ajudar a curar la ferida. Aquests punts són dissolubles, de manera que es dissoldran sols en unes setmanes. Per tant, no cal tallar-los. És normal veure trossos d'aquests punts a la tovallola o al paper higiènic quan feu servir el vàter.
Pensa-hi, si la ferida és molt petita, el metge potser podrà deixar que es curi sola sense punts de sutura.
Depenent de la profunditat i la longitud de la ferida, la curació completa pot trigar de quatre a sis setmanes. El dolor és més notable just després del naixement del nadó. És normal sentir molèsties en caminar, seure, orinar i defecar durant la primera setmana aproximadament. Recordeu que el cos, la ferida i el procés de curació de cada mare són diferents. Per tant, mentre cuideu el vostre cos, manteniu-vos en contacte amb el vostre metge.
Altres símptomes comuns després del part
Després de tenir un nadó, és normal centrar tota la teva atenció en el teu nadó. Però també és important tenir cura del teu benestar físic i mental. Juntament amb el dolor vaginal, pots experimentar els símptomes següents.
| Característica | Descripció |
|---|---|
| flux vaginal | Després del naixement del nadó, les membranes mucoses del cos es barregen amb sang i s'alliberen. Aquesta secreció, que inicialment és vermella i sovint surt, es torna aquosa al cap d'unes setmanes i desapareix gradualment. |
| Contraccions uterines (dolors posteriors) | Durant uns dies després de donar a llum, és possible que experimentis dolor semblant al menstrual. Això és especialment cert durant la lactància materna. Això es deu al fet que els vasos sanguinis de l'úter es contrauen, cosa que atura el sagnat. |
| Dificultat per controlar la micció (incontinència) | Durant l'embaràs i el part, els músculs del sòl pèlvic s'estiren i s'afebleixen. Per tant, quan rius, tus o esternudes, pots perdre accidentalment una mica d'orina. Fes servir una tovallola higiènica per a això. A més, pregunta al teu metge sobre exercicis que pots fer per controlar la bufeta. |
| Hemorroides | Si sents un dolor intens quan defeques, comprova si hi ha inflor al voltant de l'anus. Aquestes s'anomenen hemorroides. No deixis de defecar a causa del dolor. Beu molta aigua i menja aliments rics en fibra (fruites, verdures). |
| Pits adolorits | Al cap d'uns dies de tenir el nadó, ja et sortirà llet. Els pits s'enduriran i et faran mal. Si alletes, fes-ho amb freqüència. Això ajudarà a reduir la congestió. |
| canvis d'humor | Les teves hormones canvien molt durant aquest període, per la qual cosa pots experimentar coses com irritabilitat, tristesa i insomni. Si aquests símptomes no milloren en unes setmanes, consulta el teu metge per parlar de la depressió postpart. |
Coses que podeu fer a casa per reduir aquest dolor
Si teniu un esquinç perineal, proveu aquestes coses per ajudar a controlar el dolor:
- Aplicar gel: Per reduir la inflamació i el dolor, apliqueu una bossa de gel o uns quants glaçons embolicats amb un drap net a la zona adolorida durant uns 10-15 minuts.
- Aneu amb compte quan esteu asseguts: feu servir un coixí o un coixí rodó amb un forat al mig (p ADD ed ring) quan estigueu asseguts.
- Rentar amb aigua tèbia: Quan orineu , ompliu una ampolla amb espremedora amb aigua tèbia i renteu la zona del perineu amb aquesta aigua. Això reduirà considerablement la inflamació.
- Bany de seient: Ompliu una banyera amb aigua tèbia, només la suficient per cobrir-vos la cintura, i asseieu-vos-hi durant uns minuts. Si l'aigua calenta us resulta incòmoda, també podeu fer servir aigua freda.
- Analgèsics : utilitzeu els analgèsics recomanats pel vostre metge .
- Prevenir el restrenyiment: Prendre un laxant de femta segons les indicacions del metge. Això reduirà el dolor que es sent durant les deposicions.
Quan hauries de consultar un metge immediatament?
Tot i que és normal sentir algunes molèsties després de donar a llum, hi ha alguns símptomes que ens han de preocupar especialment. Podrien ser signes d'una infecció o una altra afecció greu. Si teniu algun dels símptomes següents, consulteu immediatament el vostre metge o aneu al servei d'urgències (UTE) de l'hospital.
| Senyal d'advertència | Coses a tenir en compte |
|---|---|
| Sagnat abundant | Si el sagnat és tan abundant que cal canviar més d'una compresa per hora. |
| Pasar grans coàguls de sang | Si s'eliminen coàguls de sang més grans que la mida d'una moneda. |
| Febre i refredats | Si la temperatura corporal és superior a 100,4 °F (38 °C) i tens fred i tremoles. |
| Mal de cap o marejos intensos | Si sovint se sent dèbil, marejat o té un mal de cap intens i persistent. |
| Infecció de ferides | Si el lloc de la sutura (tall o esquinç) està inflat i supura pus. |
| Una olor inusual | Si el flux vaginal té una olor molt forta i inusual. |
| Dificultat per respirar | Si teniu dolor al pit, batecs cardíacs accelerats o dificultat per respirar. |
| Dolor a la cama | Si la zona està vermella i inflamada juntament amb dolor a la cama. |
Aprenguem també sobre l'activitat física.
És possible que hàgiu de limitar algunes activitats físiques fins que la ferida estigui completament curada.
- Descans: Descansa tant com puguis sempre que et sentis cansat/da. Dorm una mica quan el teu nadó estigui dormint.
- Caminar: Fes una passejada curta cada dia. Millora la circulació sanguínia i prevé el restrenyiment.
- Eviteu l'exercici extenuant: Eviteu l'exercici extenuant com anar en bicicleta, córrer o aixecar peses fins que la lesió s'hagi curat.
- Aixecar objectes pesats: En la mesura que sigui possible, no aixequis res que pesi més que el pes del teu nadó.
- Tenir relacions sexuals:Eviteu tenir relacions sexuals fins que el metge us ho comprovi i digui que la ferida està completament curada.
Missatge per emportar
- És normal sentir dolor vaginal després de donar a llum. No tinguis por ni avergonyeix-te'n.
- Dóna temps al teu cos per curar-se. Sigues pacient. No et comparis amb els altres.
- Hi ha molts tractaments senzills que poden ajudar a reduir el dolor. Seguiu-los.
- Si el dolor empitjora dia a dia o si teniu algun dels signes d'alerta esmentats anteriorment, no l'ignoreu mai. Consulteu immediatament un metge.
- Si necessiteu ajuda durant aquest temps, no dubteu a demanar ajuda a familiars o amics. El vostre benestar físic és tan important com el vostre benestar mental.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari