Quan el metge et diu que necessites una colostomia , és possible que sentis molta por i ansietat sobre com serà la vida en el futur. És possible que tinguis moltes preguntes al cap, com ara "Com menjaré ?", "Podré sortir a fora?", "Podré treballar com abans?". És molt normal. Però no et preocupis, no fa tanta por com penses. Entenem-ho bé i parlem de com afrontar aquesta nova situació amb èxit.
En poques paraules, què és una colostomia?
L'intestí gros, o el que anomenem "còlon", és una part molt important del nostre sistema digestiu . La seva funció principal és absorbir l'aigua i els nutrients que queden a la femta que excretem i tornar-los al cos. Després d'això, la femta s'excreta com a residu sòlid a través de l'anus.
No obstant això, si el còlon i el recte no funcionen correctament a causa d'una afecció mèdica (com ara un càncer) o un accident, el nostre cos necessita una altra manera d'eliminar els residus.
Una colostomia és una solució per a això. Aquesta cirurgia consisteix a crear una petita obertura a la pell de l'abdomen, connectant-hi l'intestí gros. Aquesta obertura és el que mèdicament anomenem " estoma " . Aquesta nova obertura és per on surten les femtes i l'aire del cos. Aquesta cirurgia de vegades es fa temporalment i altres vegades s'ha de fer permanentment .
Com afectarà la meva vida una colostomia?
Mentre sigueu a l'hospital després de la cirurgia, el vostre metge i el personal d'infermeria us donaran molts consells sobre com cuidar-ho. També us donaran molts consells per ajudar-vos a acostumar-vos a la vostra vida diària. És cert que haureu de fer alguns petits canvis al vostre estil de vida. Però amb els coneixements i l'orientació adequats, definitivament podeu fer que això sigui una cosa normal.
Aquí teniu algunes coses que us ajudaran:
- Aneu amb compte amb els medicaments que preneu: alguns medicaments poden causar restrenyiment o diarrea, així que parleu amb el vostre metge sobre qualsevol medicament que prengueu.
- Seguiu una dieta equilibrada : és una bona idea reduir els aliments que causen molts gasos, com ara la col, els fesols, les llenties i els cigrons. També podeu consultar un dietista que us ajudi a crear una dieta saludable que eviti el restrenyiment i la diarrea i que no interfereixi amb la colostomia.
- Viu una vida normal: Recorda que una colostomia no és la fi de la vida. Les bosses de colostomia actuals estan dissenyades per quedar planes sobre el cos, cosa que les fa invisibles sota la roba. Això significa que la majoria de la gent pot tornar a la seva feina, aficions i fins i tot a l'activitat sexual en el seu matrimoni sense cap interrupció.
Parla obertament amb el teu equip mèdic sobre quan pots reprendre les teves activitats diàries i sobre qualsevol pregunta que puguis tenir.
Què és la irrigació per colostomia?
Aquest és un mètode especial que algunes persones poden utilitzar. Per ser precisos, és un mètode per acostumar-se a buidar l'intestí a una hora determinada. El que es fa aquí és enviar aigua al còlon a través de l'estoma i buidar-lo completament.
Aquest mètode, que normalment es fa una o dues vegades al dia, t'ajudarà a acostumar-te a buidar els intestins a intervals regulars, sense haver de defecar entremig. Això també ajudarà a prevenir el restrenyiment.
Però això no és per a tothom, així que definitivament hauries de parlar amb el teu metge per decidir si aquest mètode és adequat per a tu.
Com es gestiona el menjar i la beguda amb una colostomia?
El metge us aconsellarà com ajustar la vostra dieta després de la cirurgia, però en general, hi ha alguns consells generals que poden ajudar a minimitzar el dolor i les molèsties fins que l'intestí es curi.
| Què fer | Què no fer |
|---|---|
| Menja uns 6 àpats petits al dia en comptes de 3 àpats grans. | Eviteu els aliments picants, oliosos i rics en fibra durant les primeres setmanes. |
| Mastega bé el menjar i menja lentament . | Begudes carbonatades , begudes alcohòliques i begudes amb cafeïna. |
| Beveu almenys de 8 a 10 gots d'aigua al dia. | Aliments que causen gasos excessius com ara mongetes, pèsols, col i cogombres. |
| Trieu aliments fàcilment digeribles com el pa, l'arròs i els fideus durant les primeres setmanes. | Cereals integrals i carns grasses. |
Després de les primeres setmanes, intenta afegir nous aliments a la teva dieta un per un i observa com afecten el teu cos.
Pots fer exercici?
Cal anar amb molt de compte amb l'exercici després de la cirurgia. És essencial parlar amb el metge abans de començar qualsevol rutina d'exercicis.
- Caminar : La millor i més segura manera de començar és caminar. Pots començar a augmentar la força simplement pujant i baixant les escales de casa.
- Córrer: El metge us dirà que camineu abans de començar a córrer. Córrer pot fer que la bossa de l'estoma fregui, cosa que pot causar petites taques vermelles o nafres . Aquestes es curaran amb una mica de repòs. Si no milloren, informeu-ne al vostre metge.
- Abdominals i abdominals: Quan fas exercicis que pressionen els músculs abdominals, hi ha el risc de desenvolupar una hèrnia al voltant de l'estoma. Això significa que una part de l'intestí empeny cap endavant sota la pell. Aquest risc també pot ser causat per coses com aixecar objectes pesats i fer exercici extenuant. Això es pot prevenir mantenint un pes saludable. Assegura't de parlar amb el teu metge abans de començar aquest tipus d'exercicis.
- Natació: Pots nedar amb una bossa de colostomia. Però consulta primer amb el teu metge. A més, assegura't que la bossa estigui ben segellada i prova de submergir-te en una banyera durant una estona.
- Beu molta aigua: Beu molta aigua quan facis exercici. Si la teva orina és de color groc clar, vol dir que tens prou aigua al cos. Si la teva orina és fosca, podria ser un signe de deshidratació.
Possibles complicacions i coses a tenir en compte
De vegades poden sorgir petits problemes. Si en sou conscients, els podeu resoldre ràpidament.
| Problema (Complicació) | Com identificar-se? | Què fer? |
|---|---|---|
| Fuita | Femtes que surten de sota la bossa a la pell. Enrogiment de la pell, picor. | Pregunteu al vostre metge sobre un altre tipus de bossa o segell. Mantingueu la pell neta i seca. |
| Bloqueig | Incapacitat per defecar, rampes d'estómac, vòmits, inflor al voltant de l'estoma. | Truca immediatament al teu metge o vés al servei d'urgències (UTE) de l'hospital. |
| Retracció | La fuita es produeix a causa de l'enfonsament de l'estoma per sota del nivell de la pell. | Pregunteu al vostre metge sobre l'equipament especial. És possible que hàgiu de sotmetre-us a una altra cirurgia. |
| Hèrnia | Una inflor o un bony sota la pell al voltant d'un estoma. | Eviteu aixecar objectes pesats. Pregunteu al vostre metge sobre un cinturó de suport. |
Missatge per emportar
- Una colostomia no és la fi de la teva vida. Amb una gestió adequada i una actitud positiva, pots viure una vida normal i feliç.
- Parla obertament amb el teu metge sobre qualsevol pregunta, por o preocupació que tinguis. No t'amaguis res.
- Segueix al peu de la lletra els consells del teu metge sobre dieta i exercici. Escolta el teu cos.
- Si experimenteu símptomes greus com ara mal d'estómac, vòmits o restrenyiment, consulteu immediatament un metge.
- No estàs sol. Parlar amb altres persones que han tingut experiències similars i unir-se a grups de suport pot ser una gran font de força mental.
Colostomia, estoma, cirurgia de còlon, bossa de colostomia, intestí gros, digestió, salut
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari