Quan el metge et recomana una colostomia , és completament normal sentir-te aclaparat, ansiós o amb por pel que ens depara el futur. Preguntes com ara "Com menjaré?", "Podré sortir?" o "Puc continuar amb les meves activitats normals?" són molt freqüents. Tingues en compte que això no és tan descoratjador com pot semblar. Analitzem-ho junts perquè puguis entendre exactament què significa i com pots adaptar-te amb èxit a aquesta nova fase de la teva vida amb Nirogi Lanka al teu costat.
En poques paraules, què és una colostomia?
El còlon, o intestí gros, és una part vital del sistema digestiu . La seva funció principal és absorbir l'aigua i els nutrients restants dels residus abans que siguin expulsats com a femta a través del recte.
Tanmateix, si teniu una afecció mèdica (com ara càncer) o una lesió que impedeix que el còlon o el recte funcionin correctament, el vostre cos necessita una manera diferent d'eliminar els residus.
Una colostomia és la solució. Durant aquesta cirurgia, es crea una petita obertura portant una part del còlon a la superfície de l'abdomen. Aquesta obertura es coneix mèdicament com a estoma . Els residus i el gas passaran a través d'aquesta obertura a una bossa de recollida. Depenent de la vostra condició, això pot ser temporal o permanent .
Com afectarà una colostomia a la meva vida diària?
Després de la cirurgia, el vostre equip mèdic us proporcionarà una formació completa sobre la cura de l'estoma. Si bé és cert que haureu de fer alguns ajustaments en l'estil de vida, amb l'orientació adequada, això es convertirà en una part rutinària i manejable de la vostra vida.
Aquí teniu alguns consells útils:
- Aneu amb compte amb els medicaments: certs medicaments poden causar restrenyiment o diarrea. Parleu sempre de les vostres receptes amb el vostre metge.
- Seguiu una dieta equilibrada : és recomanable limitar els aliments que produeixen gasos com la col, els fesols i les llenties. Consulteu un dietista per crear un pla que eviti les irregularitats intestinals i protegeixi la salut del vostre estoma.
- Viu la vida amb normalitat: Recorda que una colostomia no és el final de la teva vida normal. Les bosses de recollida modernes estan dissenyades per ser discretes i quedar planes sota la roba. La majoria dels pacients tornen a les seves carreres, aficions i relacions íntimes sense interrupcions significatives.
Parla sempre obertament amb el teu equip sanitari sobre el teu calendari de recuperació i qualsevol pregunta o dubte que puguis tenir.
Què és la irrigació per colostomia?
Aquesta és una tècnica que alguns utilitzen per buidar l'intestí a un moment específic. En injectar suaument aigua a través de l' estoma fins al còlon, es pot entrenar l'intestí perquè es buidi a un interval predictible (normalment un cop al dia o cada dos dies), cosa que també pot ajudar a prevenir el restrenyiment.
Tingueu en compte que això no és adequat per a tothom. Parleu amb el vostre metge si aquest mètode és apropiat per al vostre cas específic.
Gestionar la teva dieta amb una colostomia
El vostre metge us proporcionarà consells personalitzats sobre el vostre pla nutricional . En general, aquestes pautes ajuden a minimitzar les molèsties i a promoure la curació:
| Què fer | Què no fer |
|---|---|
| Intenta fer 6 àpats petits al dia en lloc de 3 de grans. | Eviteu els aliments picants, greixosos i rics en fibra durant les primeres setmanes. |
| Mastega bé el menjar i menja lentament . | Eviteu les begudes carbonatades , l'alcohol i l'excés de cafeïna. |
| Beveu almenys de 8 a 10 gots d'aigua al dia. | Limiteu les verdures que produeixen gasos com les mongetes, les llenties i la col. |
| Trieu aliments fàcils de digerir com l'arròs, la pasta o el pa blanc. | Eviteu els cereals integrals i les carns grasses en les primeres etapes. |
Després de les primeres setmanes, intenta introduir nous aliments un per un per veure com reacciona el teu cos a cadascun d'ells.
Pots fer exercici?
És important anar amb compte a l'hora de reprendre l'exercici després d'una cirurgia.Heu de consultar el vostre metge abans de començar qualsevol règim d'exercici.
- Caminar : Aquesta és la manera més segura i millor de començar. Fins i tot pots començar a augmentar la teva força pujant i baixant les escales a casa.
- Córrer: El metge probablement us recomanarà caminar abans d'intentar córrer. Durant la cursa, la bossa "(estoma)" pot fregar contra la pell i causar enrogiment o irritació lleus. Aquests símptomes solen resoldre's amb repòs; si persisteixen, informeu-ne al metge.
- Abdominals i abdominals: Els exercicis que pressionen els músculs abdominals comporten un risc de desenvolupar una hèrnia parastomal , on una part de l'intestí empeny cap endavant sota la pell. Aixecar objectes pesats i fer esforços intensos també augmenten aquest risc. Mantenir un pes saludable ajuda a prevenir-ho. Parla sempre d'aquests exercicis específics amb el teu metge primer.
- Natació: Podeu nedar amb una bossa de colostomia, però consulteu primer amb el vostre metge. És recomanable que comproveu el segellat portant-la una estona a la banyera per assegurar-vos que estigui ben fixada.
- Mantingueu-vos hidratats: Beveu molts líquids mentre feu exercici. Si la vostra orina és de color groc pàl·lid, probablement esteu ben hidratats; si és fosca, pot ser un signe de deshidratació.
Possibles complicacions i signes d'alerta
De vegades poden sorgir problemes menors. Saber què cal buscar us ajudarà a gestionar-los ràpidament.
| Complicació | Com identificar-ho | Què fer |
|---|---|---|
| Fuita | Fuita de líquid sota la bossa, enrogiment o picor de la pell. | Consulta amb el teu metge sobre les diferents opcions de bossa o segell. Mantén la pell neta i seca. |
| Bloqueig | Sense depressió, dolor abdominal, vòmits o inflor al voltant de l'estoma. | Poseu-vos en contacte amb el vostre metge immediatament o dirigiu-vos al servei d'urgències més proper. |
| Retracció | L'estoma s'enfonsa per sota del nivell de la pell, provocant fuites. | Pregunteu al vostre metge sobre equips especialitzats; pot ser que calgui una revisió quirúrgica. |
| Hèrnia | Un bony o protuberància que apareix sota la pell al voltant de l'estoma. | Eviteu aixecar objectes pesats. Parleu amb el vostre metge sobre l'ús d'un cinturó de suport. |
Missatge per emportar
- Una colostomia no és el final de la teva vida normal. Amb una gestió adequada i una actitud positiva, pots continuar vivint una vida plena i activa.
- Sigues obert amb el teu metge sobre qualsevol por o pregunta que tinguis; no dubtis a expressar les teves preocupacions.
- Segueix atentament tots els consells mèdics pel que fa a la teva dieta i exercici, i escolta el teu cos.
- Si experimenteu símptomes greus com ara dolor abdominal, vòmits o absència de femta, busqueu atenció mèdica immediatament.
- No estàs sol. Connectar amb grups de suport i altres persones que han tingut experiències similars pot proporcionar una gran força emocional.
Colostomia, Estoma, Cirurgia intestinal, Bossa de colostomia, Intestí gros, Digestió, Salut, Nirogi Lanka
