Alguna vegada t'has sentit cansat, amb dificultat per respirar o simplement cansat després de recuperar-te de la COVID-19 durant setmanes o fins i tot mesos? Potser no és només fatiga postvírica. Avui parlem dels efectes a llarg termini de la COVID, una afecció de la qual molta gent parla aquests dies.
Què és aquesta COVID llarga?
En poques paraules, la COVID llarga es refereix a problemes de salut que persisteixen durant molt de temps després de recuperar-se de la COVID-19. Algunes persones l'anomenen "COVID de llarga durada", "condicions post-COVID (PCC)", etc. En termes mèdics, també s'anomena "seqüeles postagudes de la infecció per SARS-CoV-2 (PASC)".
Aquests símptomes poden durar setmanes, mesos o fins i tot anys. Mentre que alguns símptomes són similars als de la COVID, d'altres són completament diferents. Tingueu en compte això: les investigacions han descobert que aproximadament una de cada cinc persones amb COVID tindrà símptomes durant un mes o més. Entre les persones prou greus com per requerir hospitalització, aquesta xifra és superior al 30%.
El millor de tot és que, tot i que aquesta malaltia de COVID llarga pot afectar a qualsevol persona, la majoria de la gent es recupera gradualment amb el temps.
Per què es produeix la COVID llarga?
Els metges i els científics encara intenten esbrinar la causa exacta, però hi ha algunes teories principals:
- Reactivació del virus: És possible que el virus SARS-CoV-2 que causa la COVID-19 no desaparegui completament del cos, sinó que més tard s'activi i causi símptomes.
- Hiperactivitat del sistema immunitari: Quan combat el virus, el nostre sistema immunitari es torna hiperactiu i perjudica els òrgans sans del cos.
- Formació d'autoanticossos: El sistema immunitari es confon a causa d'una infecció i produeix un tipus d'anticòs que ataca els òrgans del nostre propi cos.
- Tot això junt: Potser una o més d'aquestes raons s'estan combinant per causar aquesta situació.
Qui té més risc de desenvolupar COVID llarga?
Les persones següents poden tenir un risc lleugerament més alt de desenvolupar la COVID-19 llarga:
- Persones greument malaltes de COVID: Sobretot si han hagut de ser hospitalitzades.
- Persones amb altres afeccions mèdiques: si teniu afeccions com ara diabetis, asma o malalties autoimmunitàries.
- Persones amb obesitat.
- Els que no han rebut la vacuna contra la Covid.
- Persones amb SMI: Si desenvolupeu una afecció rara anomenada "síndrome inflamatòria multisistèmica (SMI)", ja sigui durant o després de la COVID-19. Això és quan diversos òrgans del cos (com el cor, els pulmons i el cervell) s'inflamen o s'inflen.
- Dones: Alguns estudis mostren que les dones tenen aproximadament 1,5 vegades més probabilitats de desenvolupar la COVID-19 llarga que els homes.
- Persones majors de 40 anys.
Quins són els principals símptomes de la COVID-19 llarga?
La COVID-19 prolongada afecta tothom de manera diferent. Hi pot haver molts símptomes. Comproveu si en teniu un o més.
| Categoria de símptomes | Símptomes que es poden veure |
|---|---|
| Característiques generals | Fatiga constant, sensació d'extrem cansament fins i tot després de fer tasques senzilles (per exemple, anar a la botiga) i sensació de calor (febre). |
| Símptomes pulmonars i cardíacs | Dificultat per respirar, tos, dolor al pit, augment de la freqüència cardíaca. |
| Característiques del sistema nerviós (cervell) | Boira mental, dificultat per recordar i concentrar-se, insomni, pèrdua de l'olfacte i del gust, mals de cap, entumiment, brunzit a les orelles (tinnitus), ansietat i depressió. |
| Característiques del sistema digestiu | Mal d'estómac, diarrea, restrenyiment, inflamació del pit. |
| Altres característiques | Dolor articular i muscular, pèrdua de cabell, erupcions cutànies, canvis en el cicle menstrual. |
Si teniu aquests símptomes, és important que parleu amb el vostre metge, ja que aquests símptomes poden ser molt generals i de vegades es poden confondre amb altres afeccions.
Els nens també contrauen la COVID-19 llarga?
Sí, fins i tot els nens petits i els adults joves poden desenvolupar la COVID-19 llarga. De vegades, fins i tot un nen que no ha mostrat cap símptoma important de la COVID-19 pot desenvolupar aquesta afecció. Els símptomes que poden experimentar els nens inclouen:
- Sempre cansat/da
- Pèrdua d'interès en els deures escolars i el joc
- Boira mental
- Palpitacions cardíaques
- Pèrdua de cabell
Com a pares, us heu de preocupar especialment si la freqüència cardíaca del vostre fill augmenta de manera anormal o si té dificultats per respirar. En aquests casos, consulteu immediatament un metge.
Com saps exactament si tens COVID llarg?
No hi ha cap prova específica per a la COVID-19 llarga. El metge examinarà si teniu COVID, quins són els vostres símptomes, quant de temps fa que són presents i si hi ha altres causes (per exemple, altres malalties) que podrien estar contribuint a aquests símptomes. Pot fer proves com aquestes:
- Anàlisis de sang
- Radiografia de tòrax
- Prova d'ECG (electrocardiograma)
- Proves de resistència a l'exercici
Quins són els tractaments per a la COVID-19 llarga?
Com que no hi ha cap cura específica per a aquesta afecció, el tractament se centra principalment en el control dels símptomes. Podeu trobar alleujament incorporant aquests hàbits al vostre estil de vida.
- Descans: Fes pauses curtes al llarg del dia. Determina quan tens més energia i planifica les tasques més importants per a aquests moments. No et precipitis a fer un gran projecte de cop.
- Exercici: Fes exercici si pots. Però comença amb molta cura. Algunes persones poden experimentar símptomes fins i tot després del més mínim esforç. Això s'anomena "malestar postesforç (MEP)". Per tant, pots començar amb alguna cosa senzilla com caminar i anar augmentant gradualment la intensitat. Abans de començar qualsevol exercici, és essencial que parlis amb el teu metge.
- Memòria i atenció: Si t'oblides de coses, anota-les al telèfon o en un llibre. Intenta minimitzar les distraccions mentre treballes.
- Salut mental:És normal sentir-se cansat i ansiós quan estàs constantment malalt. Parla amb els teus amics i familiars. Si cal, busca l'ajuda d'un assessor de salut mental.
Si de sobte experimenteu una dificultat per respirar intensa o dolor al pit, no intenteu tractar-ho a casa. Consulteu immediatament un metge o aneu al servei d'urgències (UTE) de l'hospital més proper.
Es pot prevenir la COVID-19 a llarg termini?
La millor manera de prevenir la COVID-19 és evitar contreure la COVID-19 i vacunar-se completament. La recerca ha demostrat clarament que les persones que es vacunen tenen un risc significativament reduït de desenvolupar la COVID-19. També és important continuar practicant bons hàbits de salut, com ara portar mascareta en públic i rentar-se les mans.
Missatge per emportar
- La COVID llarga fa referència a símptomes que persisteixen durant setmanes, mesos o fins i tot anys després de recuperar-se de la COVID-19.
- Els símptomes comuns inclouen fatiga, dificultat per respirar, boira mental i dolor articular.
- Tot i que no hi ha una cura específica per a això, els símptomes es poden controlar amb repòs, exercici suau i canvis en l'estil de vida.
- Si us preocupen els vostres símptomes, assegureu-vos de parlar amb el vostre metge.
- La bona notícia és que la majoria de les persones amb COVID llarga es recuperen gradualment amb el temps. Així que mantingueu-vos forts.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari