També pateixes refredats i sinusitis freqüents (sinusitis aguda)? Parlem-ne!

Sovint et refredes i després se't tapa el nas, et pesa el cap i sents una pressió estranya a la cara? De vegades també pots tenir moc groc. Molta gent anomena aquesta afecció "sinusitis". Mèdicament, ho anomenem "sinusitis aguda" o infecció dels sinus . No hi ha res de què preocupar-se, normalment no és una afecció greu. Avui en parlarem en detall.

Què és exactament la sinusitis aguda?

En poques paraules, la "sinusitis aguda" és una infecció a curt termini de les petites cavitats que envolten el nas, anomenades "sinus". Comença com un refredat i pot durar entre set i deu dies. En la majoria dels casos, millora sense cap tractament mèdic especial. Aquests símptomes es poden controlar amb remeis casolans i alguns medicaments sense recepta ("descongestionants").

Esbrinem exactament quins són els símptomes d'això?

Si sospiteu que teniu `(sinusitis aguda)`, tingueu en compte aquests símptomes:

• Moc espès, groc o verd del nas.
• Congestió nasal , sensació de pesadesa o dificultat per respirar.
• Una sensació de dolor o pressió intensa a la cara, al front o al voltant dels ulls . Com si algú et pressionés des de dins.
• El sentit de l' olfacte es pot reduir o perdre completament. El sentit del gust també es pot reduir.
• Mal alè.
• De vegades, la febre pot acompanyar una sensació de debilitat .
• Mal d'orella o sensació de pressió dins de l'orella.
• Els mals de cap poden ser pitjors, sobretot en despertar-se al matí.
• Fatiga .
• Algunes persones també poden sentir això com un mal de queixal .

Per què tenim sinusitis?

Pensa-hi, tenim petites cavitats d'aire anomenades "sinus" al voltant del nas, dins de les galtes i dins del crani a la zona del front. Totes aquestes cavitats estan connectades entre si. Quan respirem, l'aire que entra al nas passa per aquestes cavitats sinusals abans d'anar als pulmons.

Aquestes cavitats sinusals estan recobertes per una membrana fina ("membrana mucosa"). A més, aquestes membranes produeixen constantment una quantitat fina de moc. Aquest moc manté l'interior del nas humit i també conté les substàncies de l'aire que respirem.Captura coses com els gèrmens i la pols i les expulsa del cos.

Ara, quan tens alguna cosa com un refredat, de vegades entren virus o bacteris en aquestes cavitats sinusals i les membranes comencen a inflar-se. En aquest moment, les cavitats sinusals comencen a produir més moc. Normalment, aquest moc surt del nas per eliminar els gèrmens. Però, quan aquestes membranes s'inflen, les vies perquè el moc dreni es bloquegen.

És com un desguàs obstruït per fulles. El moc no pot drenar i s'omple dins de les cavitats sinusals.

És llavors quan comences a sentir com si tinguessis el nas tapat i la cara tensa. De vegades, fins i tot pots sentir dolor quan et toques la cara. Això és el que anomenem " mal de cap sinusal ".

Qui té més risc de desenvolupar sinusitis?

Algunes persones tenen més probabilitats de desenvolupar "sinusitis aguda" que d'altres. Vegem qui són:

• Persones amb al·lèrgies freqüents: Les persones al·lèrgiques a la pols, el pol·len i certs aliments poden patir fàcilment una obstrucció dels sinus perquè les seves membranes nasals es poden inflar constantment.
• Persones amb certs problemes amb l'estructura del nas: Per exemple, les persones amb coses com un desviament del tabique nasal o petits creixements carnosos dins del nas (pòlips nasals) poden tenir dificultats per drenar la mucositat.
• Persones que sovint es troben en zones de trànsit intens: Imagineu-vos, per exemple, algú que treballa en una casa amb un nen en edat preescolar o en una llar d'infants. Aquestes zones tenen més probabilitats d'estar contaminades amb gèrmens.

La sinusitis pot causar complicacions greus?

Això és molt poc freqüent , però és bo ser-ne conscient. De vegades, la infecció que ha causat la `(sinusitis aguda)` es pot estendre i afectar parts del nostre `(sistema nerviós)`, com ara el cervell, els ulls o la medul·la espinal. Però, de nou, això passa molt rarament.

Com ho reconeix un metge?

Un metge normalment diagnosticarà la sinusitis aguda preguntant-li sobre els símptomes, quant de temps els té i si estan empitjorant. A més, examinarà les orelles, el nas i la gola per comprovar si hi ha inflor i moc. En la majoria dels casos, no calen proves exhaustives.

Quins són els tractaments per a això?

La majoria dels casos de "sinusitis aguda" milloren sense recepta mèdica. Tanmateix, les cavitats sinusals poden trigar uns dies a desfer-se. No obstant això, hi ha moltes coses que podeu fer per reduir les molèsties mentrestant.

Tractaments que pots fer a casa

• Si tens el nas tapat quan et despertes al matí, fes servir un esprai nasal salí.Això afluixarà la mucositat i reduirà la congestió. Un altre bon mètode és utilitzar un "Neti pot" per esbandir-se el nas. Però hauries de preguntar a algú que sàpiga com fer-ho correctament.
• Dutxa't amb aigua calenta. El vapor de l'aigua calenta obrirà els sins nasals i ajudarà a alleujar la pressió. Si no tens temps de dutxar-te, esprem un drap amarat amb aigua calenta i posa'l sobre la cara durant una estona.
• Mantingueu un humidificador o vaporitzador a prop del llit. Això afegirà humitat a l'aire que respireu mentre dormiu, evitant que el nas s'assequi.
• Beure molts líquids, especialment aigua calenta amb una mica de llima, o beure coses calentes com el te, pot ajudar a afluixar la mucositat.
• Descansa més. Com que el teu cos està lluitant contra la infecció en aquest moment, és més important descansar del que és habitual.

Necessites obtenir medicaments d'un metge?

Si la seva "sinusitis aguda" és causada per una infecció bacteriana, el seu metge li pot receptar antibiòtics. Tanmateix, la majoria dels metges no recepten "(antibiòtics)" immediatament. Només els recepten després d'esperar un temps i si els símptomes no milloren. Normalment, si els símptomes persisteixen durant més de 10 dies, és probable que es tracti d'una infecció bacteriana.

Es pot prevenir la sinusitis?

"Val més prevenir que curar", diuen. Per tant, hi ha algunes coses que podem fer per reduir l'aparició d'aquesta molesta sinusitis:

• Si fumes, deixa de fumar. Evita els llocs on altres persones fumen ("(Fum de segona mà)"). Si necessites ajuda per deixar de fumar, consulta un metge.
• Mantingueu-vos allunyats de les coses que us causen al·lèrgies. Si teniu el nas tapat per coses com ara caspa d'animals, pols, floridura o pol·len, aneu-hi amb compte. Si teniu al·lèrgies, consulteu un metge sobre els medicaments que podeu prendre.
• Protegiu-vos de malalties com els refredats i la grip. Mantingueu-vos allunyats de les persones malaltes. Renteu-vos bé les mans abans i després de menjar, i després d'anar al lavabo.
• Mantingueu fort el vostre sistema immunitari. Mengeu moltes verdures i fruites i beveu molta aigua.

Què passa si tens sinusitis? Què pots esperar?

La millor part és que la "sinusitis aguda" sol millorar en aproximadament una setmana o deu dies, sense cap tractament especial. Tanmateix, durant aquests dies, cal patir una mica. És molt incòmode tenir el nas tapat i el cap pesat. De vegades no es pot dormir a la nit. No es tracta d'una malaltia que posi en perill la vida, però pot ser un obstacle per a les activitats diàries. Si us sentiu igual, parleu amb un metge i pregunteu què més podeu fer.

Quan necessites anar al metge?

En aquest cas, definitivament hauríeu de consultar un metge:

• TeuSi els símptomes duren més de 10 dies.
• Al principi semblava que havia disminuït una mica, però després els símptomes van tornar a empitjorar.
• Si teniu un mal de cap sinusal intens .
• Si has fet tot el possible a casa i el dolor encara no millora, un metge et pot aconsellar què més hauries de fer.

Quines preguntes hauries de fer al metge?

Quan vagis a veure el metge, és una bona idea fer algunes preguntes com aquestes:

• La meva sinusitis és causada per una infecció vírica o bacteriana?
• Podria haver-hi una altra causa per als meus símptomes?
• Si tinc una infecció vírica, quin tipus de descongestionants puc comprar a la farmàcia?
• Amb quina rapidesa milloraré?
• Què he de fer si els meus símptomes empitjoren?

Quina diferència hi ha entre la sinusitis aguda i la sinusitis crònica?

La principal diferència és la durada dels símptomes. Si teniu "sinusitis aguda", els vostres símptomes milloraran en aproximadament una a deu setmanes. Algunes persones poden tenir-los fins a quatre setmanes. Però la "sinusitis crònica" és una afecció en què els símptomes duren 12 setmanes o més. És una mica més complicada i pot requerir un tractament a part.

És millor quedar-se a casa durant aquest temps difícil?

Si teniu `(sinusitis aguda)` a causa d'un refredat o una grip, sí, el millor és quedar-vos a casa i descansar tant com sigui possible. D'aquesta manera, podeu evitar contagiar la malaltia a altres persones.

Coses a recordar breument

D'acord, doncs, la "sinusitis aguda" és una afecció que causa congestió nasal, mal de cara i fatiga. No et preocupis, no és una malaltia greu, però pot ser molt incòmoda. El millor és que es pot controlar amb remeis casolans i, de vegades, amb medicaments sense recepta.

Recorda que si els teus símptomes duren més de 10 dies, empitjoren o són insuportables, sens dubte hauries de consultar un metge. Ell o ella et podrà dir exactament què et passa i què has de fer.

Et desitjo una ràpida recuperació!