Tens pocs limfòcits a la sang? Parlem de la limfopènia!

Us poseu malalts sovint? De vegades, fins i tot un petit refredat triga molt a millorar, o sempre us sentiu dèbils? Una de les raons d'això podria ser una disminució d'un tipus de glòbul blanc anomenat limfòcits, que són com soldats al cos que combaten les malalties. Els metges anomenen aquesta afecció "limfopènia". Així doncs, avui en parlarem amb una mica més de detall , oi? No és una cosa a tenir por, és important ser-ne conscients.

Què és la limfopènia? Entenem-ho de manera senzilla!

En poques paraules, la limfopènia és una afecció en què el nombre de limfòcits a la sang és inferior al normal. Ara us preguntareu què són aquests limfòcits.

Hi ha un tipus de glòbuls blancs a la sang. Aquests glòbuls blancs són els que ens protegeixen combatent els gèrmens que entren al nostre cos, és a dir, els bacteris i els virus que causen malalties. És com un petit exèrcit dins del nostre cos. Entre el 20% i el 40% d'aquests glòbuls blancs són aquest tipus especial de cèl·lula anomenada limfòcits.

Les funcions principals d'aquests limfòcits (cèl·lules limfàtiques) són:

• Combatre els gèrmens (virus, bacteris, paràsits, fongs) que entren al cos.
• Destruir cèl·lules anormals, com ara les cèl·lules canceroses.
• Actua com una part important del sistema immunitari del nostre cos.

Hi ha tres tipus principals de limfòcits:

• Limfòcits T o cèl·lules T: ajuden a destruir directament les cèl·lules infectades i les cèl·lules canceroses.
• Limfòcits B o cèl·lules B: són els que fabriquen anticossos. Aquests anticossos ajuden a reconèixer i atacar els gèrmens.
• Cèl·lules assassines naturals (cèl·lules NK): Aquestes també contribueixen a la destrucció de cèl·lules infectades per virus i cèl·lules canceroses.

Així doncs, quan el nombre de limfòcits disminueix, és a dir, quan es produeix una afecció anomenada limfopènia, la capacitat del nostre cos per resistir les malalties disminueix. Aleshores, les malalties es poden desenvolupar fàcilment i les malalties que es desenvolupen poden trigar més a curar-se.

La limfopènia també es coneix com a limfocitopènia i leucopènia limfocítica. La leucopènia fa referència a una disminució dels glòbuls blancs en general. La leucopènia "limfocítica" fa referència a una disminució dels limfòcits en particular.

Quants limfòcits hi hauria d'haver normalment?

El nombre d'aquests limfòcits (limfòcits) varia entre adults i nens.

• En adults: Normalment, hi hauria d'haver entre 1.000 i 4.800 limfòcits per microlitre de sang. La limfopènia és quan aquest nombre és inferior a 1.000.
• Infantil:Normalment, hi ha entre 3.000 i 9.500 recomptes de limfòcits per microlitre de sang. Aquest nivell baix pot variar segons l'edat del nen. Per exemple, si un nen menor de 2 anys té un recompte de limfòcits inferior a 3.000, es considera limfopènia.

Aquests valors poden variar lleugerament d'un laboratori a un altre, per la qual cosa és millor comparar-los amb els valors mitjans del vostre informe.

Quins són els símptomes de la limfopènia?

La millor part és que si només tens limfopènia, és a dir, manca de limfòcits, sovint no tens cap símptoma. Tanmateix, si hi ha una malaltia subjacent que causa el baix recompte de limfòcits, és possible que tinguis símptomes relacionats amb aquesta malaltia. O pots tenir infeccions freqüents.

Alguns dels símptomes que poden aparèixer són:

• Febre
• Tos
• Rinorrea
• Erupció cutània o altres al·lèrgies cutànies
• Ganglis limfàtics inflamats
• Inflor articular
• Úlceres bucals
• Groguenc dels ulls i la pell (icterícia)
• Melsa augmentada de mida o esplenomegàlia

Si teniu limfopènia greu, podeu contraure infeccions amb més freqüència o les infeccions poden trigar molt a curar-se. Tanmateix, amb la limfopènia lleu, és possible que no tingueu cap símptoma.

Per què disminueixen aquests recomptes de limfòcits? Quines són les causes?

Hi pot haver diverses raons per les quals podeu tenir un nivell baix de limfòcits. De vegades, podeu néixer amb una afecció que la causa. O bé es pot desenvolupar més tard a la vida. Depenent de la causa, la limfopènia pot ser de per vida (crònica) o pot resoldre's espontàniament (aguda).

Algunes de les principals causes de la limfopènia són infeccions, certs medicaments i deficiències nutricionals.

1. A causa d'infeccions

Les infeccions causades per virus, bacteris, paràsits i fongs poden causar una disminució dels limfòcits. Aquí teniu alguns exemples:

• VIH i SIDA
• Grip (grip) - és a dir, en llenguatge comú, la grip.
• COVID-19
• Hepatitis - una malaltia hepàtica
• Malària
• Xarampió
• Pneumònia
• tuberculosi

Quan es produeix una infecció d'aquest tipus, els limfòcits del cos poden ser destruïts per combatre-los o la seva producció pot ser inhibida temporalment.

2. A causa de deficiències nutricionals

Aquesta és la principal causa de limfopènia a tot el món. Ingeriu-ne prou a través de la vostra dieta.La malnutrició, o la manca de vitamines i minerals com la vitamina B12, l'àcid fòlic o el zinc, pot afectar la producció de limfòcits. Amb els nostres estils de vida atrafegats, de vegades no prestem prou atenció al que mengem. Si aquestes coses continuen, es poden produir aquest tipus de problemes.

3. A causa de malalties hereditàries

Hi ha algunes malalties genètiques rares que es transmeten de pares a fills. Aquestes malalties també poden causar una disminució dels limfòcits. Alguns exemples:

• `Atàxia-telangiectàsia`
• ``Immunodeficiència variable comuna''
• Síndrome de DiGeorge
• "Síndrome d'immunodeficiència combinada greu (SCID)"
• Síndrome de Wiskott-Aldrich

Són una mica complicades, però són situacions molt rares.

4. A causa de malalties autoimmunitàries

Les malalties autoimmunitàries són quan el nostre propi sistema immunitari, el sistema que ens protegeix de les malalties, ataca per error les nostres cèl·lules sanes. Imagineu-vos, el sistema de defensa del vostre cos es descontrola i comença a lluitar contra les seves pròpies cèl·lules bones. D'això es tracta. Els limfòcits poden ser una de les cèl·lules que ataquen.

Algunes d'aquestes malalties:

• Lupus
• Sarcoïdosi
• Miastènia gravis
• Artritis reumatoide: que significa inflamació de les articulacions

5. A causa de trastorns sanguinis i càncer

Igual que altres cèl·lules de la sang, els limfòcits es produeixen a la medul·la òssia. Per tant, les malalties de la sang i els càncers que afecten la medul·la òssia poden afectar la producció de limfòcits.

• Anèmia aplàstica: una afecció en què la medul·la òssia produeix menys cèl·lules
• Limfoma: un càncer del sistema limfàtic
• Leucèmia: un càncer de sang
• Síndromes mielodisplàsiques

6. Com a efectes secundaris de medicaments i tractaments

Els limfòcits es poden reduir, especialment a causa dels tractaments contra el càncer i d'alguns medicaments per a malalties autoimmunitàries.

• Trasplantament de medul·la òssia
• Quimioteràpia
• Radioteràpia
• Immunosupressors: per exemple, corticosteroides.

7. A causa de la toxicitat de l'alcohol

El consum excessiu d'alcohol (com ara cervesa, vi i licors) també pot afectar negativament els limfòcits, reduint-ne el nombre.

Com saps si tens limfopènia?

Si sospiteu que teniu limfopènia, el millor és consultar un metge i parlar-ne. El metge us preguntarà sobre el vostre historial mèdic, els símptomes actuals i el vostre estil de vida. Aleshores, és possible que us faci algunes proves.

Examen i interrogatori mèdic

• Historial mèdic: El metge li preguntarà sobre el seu historial mèdic, els medicaments i tractaments actuals. Per exemple, si recentment ha tingut COVID-19, el metge pot pensar que una infecció vírica ha fet que el seu recompte de limfòcits disminueixi. Si està prenent medicaments com corticosteroides, això també podria ser una causa.
• Examen físic: El metge us preguntarà sobre els vostres símptomes i comprovarà si teniu febre, ganglis limfàtics inflamats i melsa engrandida.
• Preguntes sobre l'estil de vida: És possible que et preguntin sobre la teva dieta per veure si tens alguna deficiència nutricional. També et poden preguntar sobre la teva vida sexual (com ara si fas servir mètodes segurs) per descartar infeccions com el VIH.

Quines proves es realitzen?

Hi ha diverses proves que examinen les cèl·lules sanguínies i la medul·la òssia.

• Hemograma complet (HMC): Aquest hemograma compta el nombre de tots els tipus de cèl·lules de la sang (inclosos els glòbuls blancs).
• Hemograma complet amb hemograma diferencial (hemograma complet amb hemograma diferencial): aquest hemograma compta el nombre de cada tipus de glòbul blanc (incloses les plaquetes) per separat.
• Citometria de flux: aquesta és una prova una mica especialitzada. Pot mesurar per separat els subtipus de limfòcits, com ara els limfòcits B, els limfòcits T i els limfòcits NK.
• Prova de nivell d'immunoglobulina: mesura la quantitat de proteïnes anomenades anticossos a la sang. Pot ajudar a diagnosticar moltes afeccions associades amb la limfopènia, com ara infeccions, malalties autoimmunitàries i càncer.
• Anàlisi de medul·la òssia: No es fa a tothom, però el metge pot recomanar aquesta prova si hi ha la sospita que hi ha un problema greu amb la producció de limfòcits.

A més, es poden fer altres proves per comprovar si hi ha malalties específiques que puguin causar limfopènia (com ara una prova del VIH, una prova de la tuberculosi, una prova de la grip o una prova de la COVID-19).

Quins són els tractaments per a la limfopènia?

En la majoria dels casos , la limfopènia lleu, sobretot si no hi ha símptomes, no requereix cap tractament especial. Si està causada per alguna cosa com una infecció, el nombre de limfòcits tornarà a la normalitat un cop el cos es recuperi de la infecció.

El més important és que la limfopènia es tracti tractant la causa subjacent.

Després d'esbrinar la causa dels baixos nivells de limfòcits, el metge li receptarà el tractament adequat.

Es pot curar completament la limfopènia?

Si vas néixer amb una malaltia genètica que t'impedeix produir limfòcits correctament, un tractament anomenat trasplantament de cèl·lules mare hematopoètiques de vegades pot ser una cura. Això implica l'extracció de cèl·lules mare formadores de sang danyades o defectuoses i la seva substitució per cèl·lules mare sanes. Aquestes noves cèl·lules produeixen limfòcits, així com altres cèl·lules sanguínies.

Tanmateix, aquest és un tractament una mica complicat i té riscos. No tothom ho pot fer. El metge us dirà si és adequat per a vosaltres o no.

Fàrmacs utilitzats per al tractament

Si teniu limfopènia greu, és a dir, que patiu infeccions sovint, el metge us pot administrar injeccions d'immunoglobulina (IG) . Aquestes injeccions enforteixen el sistema immunitari i us ajuden a combatre les infeccions. També us poden recomanar que continueu prenent aquestes injeccions d'IG per prevenir infeccions freqüents.

Es pot prevenir la limfopènia?

La limfopènia causada per causes genètiques no es pot prevenir. Tanmateix, hi ha algunes coses que podeu fer per reduir el risc de desenvolupar limfopènia per altres causes:

• Protegiu-vos dels gèrmens: Preneu totes les mesures possibles per protegir-vos dels gèrmens que causen malalties.
• Pràctiques sexuals segures: Seguiu mètodes segurs per evitar infeccions de transmissió sexual (ITS) com el VIH.
• Control de l'alcohol: Si beveu alcohol, limiteu-lo. El millor és no prendre més d'una llauna de cervesa, una copa de vi o un glop de licor al dia.

Si tens limfopènia, com et pots protegir de les infeccions?

Si el recompte de limfòcits és baix, és important protegir-se de les infeccions. Aquí teniu algunes coses que us poden ajudar:

• Vacuna't: Vacuna't contra la grip i la COVID-19. Pregunta al teu metge sobre altres vacunes.
• Eviteu els llocs on el risc d'infecció és alt: Mantingueu-vos allunyats de les persones que estan o poden estar malaltes. Minimitzeu l'exposició a espais interiors concorreguts i mal ventilats.
• Renteu-vos les mans sovint: Renteu-vos bé les mans amb aigua i sabó o utilitzeu un desinfectant de mans amb alcohol.
• Porteu mascareta: Porteu mascareta quan aneu a llocs on hi puguin haver virus transmesos per l'aire.
• Seguretat alimentària: Cuineu bé els aliments. Renteu bé les fruites i les verdures abans de menjar-les.
• Evita lesions: Les ferides com ara talls i rascades poden introduir gèrmens al cos, així que vés amb compte amb aquests accidents.

A més d'això, pregunta al teu metge si hi ha alguna cosa amb la qual has de tenir especial cura.

Quin és l'estat de salut de les persones amb limfopènia? (Perspectiva/Pronòstic)

Això depèn completament de la causa dels nivells baixos de limfòcits. Normalment, si la disminució és deguda a una infecció, el recompte de limfòcits tornarà a la normalitat un cop curada la infecció. Tanmateix, si és degut a una causa més greu, el procés de tractament pot ser una mica més llarg i complicat.

Quins són els millors moments per veure un metge?

Si teniu algun signe d'infecció (com ara febre, tos, dolors corporals), consulteu immediatament un metge. Si teniu alguna afecció que us posi en risc d'infeccions freqüents (com ara limfopènia), pregunteu prèviament al vostre metge per quins símptomes heu de consultar un metge.

La limfopènia és un càncer?

No, la limfopènia no és càncer. Tanmateix, alguns tipus de càncer (per exemple, la leucèmia, el limfoma) poden interferir amb la producció de limfòcits, causant limfopènia. A més, alguns tractaments contra el càncer (com la quimioteràpia) poden reduir temporalment el nivell de limfòcits.

Missatge per emportar

D'acord, ara ja enteneu millor el que hem parlat avui, la limfopènia. Recordeu:

• La limfopènia és una disminució del nombre de limfòcits, un tipus de cèl·lula que combat les malalties a la sang.
• Això no és només una altra cosa, sovint està relacionat amb una infecció, una deficiència nutricional, un efecte secundari d'un medicament o una altra afecció mèdica.
• En la majoria dels casos, els casos lleus no presenten símptomes.
• Si esteu malalts amb freqüència o teniu algun dubte al respecte, el millor que podeu fer és consultar un metge i demanar consell.
• Si es troba la causa i es tracta adequadament, sovint aquesta afecció es pot controlar.

Així doncs, cuida la teva salut. No tinguis por de parlar amb el teu metge si tens cap pregunta. Mantén-te sa!

` Limfopènia, cèl·lules limfàtiques, limfòcits, glòbuls blancs, immunitat, infeccions, símptomes