Tu també esperes un nadó? Et sents marejada i amb nàusees quan et lleves al matí? Fins i tot sents olor de peix i salsa de xili que surt de la cuina? No et preocupis, no estàs sola en aquesta experiència. Més de la meitat de les dones embarassades experimenten aquesta afecció. Normalment l'anomenem " nàusees matinals ". Així que avui en parlarem.
Què són exactament les nàusees matinals?
En poques paraules, les nàusees matinals fan referència a les nàusees i els vòmits que es produeixen durant l'embaràs. Malgrat el nom "matí", aquestes molèsties poden aparèixer a qualsevol hora del dia. Algunes mares poden tenir aquestes molèsties durant tot el dia.
El més important és que això no perjudiqui el vostre nadó de cap manera. I no és un senyal que el vostre nadó estigui malalt.
La raó principal d'això sol ser l'augment sobtat dels nivells hormonals al cos durant l'embaràs. La majoria de les vegades, aquesta afecció no és greu. Cap a la meitat de l'embaràs, al voltant dels 4-5 mesos, això desapareixerà per si sol. Algunes mares afortunades poden fins i tot estar completament lliures de nàusees durant tot l'embaràs .
Tanmateix, per a un nombre molt reduït de persones, aquesta afecció pot ser una mica més greu. L'anomenem hiperèmesi gravídica . Això és quan el cos es deshidrata a causa de nàusees i vòmits excessius i perd més del 5% del seu pes corporal. En moments com aquest, el cos no rep la nutrició necessària i fins i tot pot patir desnodriment. Si això passa, hauràs d'ingressar a l'hospital i administrar-te líquids i medicaments necessaris.
Símptomes d'aquesta afecció i quan cal consultar un metge
Distingim clarament quins són els símptomes comuns de les nàusees matinals i quins símptomes requereixen una visita al metge. Això serà molt important per a tu.
| Símptomes comuns (res de què preocupar-se) | Si teniu aquests símptomes, consulteu definitivament un metge. |
|---|---|
| Nàusees amb o sense vòmits durant el primer trimestre. | Mostrar símptomes de refredat o grip, com ara febre i dolors corporals (això podria ser un signe d'una altra malaltia). |
| Les nàusees poden aparèixer al matí, però poden repetir-se en altres moments del dia o persistir durant tot el dia. | Sensació de mareig o cansament extrem. |
| Alguns aliments i altres olors poden causar una sensació d'aversió. | Vòmits profusos, fins i tot diverses vegades al dia. |
| Nàusees, sobretot després de menjar aliments picants i greixosos. | Incapacitat per retenir aliments o líquids i pèrdua de pes. |
| Nàusees o vòmits a causa de la calor i la salivació excessiva. | Si sents que el ferro de les vitamines que t'ha donat el metge està empitjorant les nàusees. |
| Si vols prendre algun medicament per reduir les nàusees o prova un tractament com l'acupuntura. |
Per què passa això? Qui té un risc més elevat?
Tot i que els experts no poden determinar la causa exacta, la principal sospita és que es creu que les hormones produïdes durant l'embaràs, en particular l'hormona hCG, hi tenen un paper important.
El risc de patir nàusees matinals pot augmentar per:
- Si aquesta condició estava present durant el vostre embaràs anterior.
- Si tenies estómacs sensibles abans de l'embaràs (per exemple, vòmits mentre viatges en cotxe, migranyes, sensibilitat a certes olors i gustos).
- Si esteu embarassades de bessons o trigèmins, els nivells d'hormona hCG al vostre cos són més alts que els d'una mare amb un sol nadó .
El risc de desenvolupar una afecció greu anomenada hiperèmesi gravídica augmenta amb:
- Si tens una nena.
- Si algú de la teva família (mare, germana) ha tingut aquesta afecció.
- Si vau tenir aquesta afecció greu durant un embaràs anterior.
Tractaments i coses que podeu fer a casa
Hi ha tractaments mèdics, així com coses senzilles que podeu fer a casa per reduir aquest malestar.
tractament mèdic
Si la teva condició és moderada o greu, el teu metge et pot recomanar aquests. No els utilitzis mai sense consell mèdic.
- Suplements de vitamina B6 - `(Piridoxina)`
- Remeis naturals com el gingebre
- Medicaments receptats per un metge, com ara la "doxilamina (Unisom)"
- Antiemètics per a símptomes persistents
- Si esteu deshidratats, doneu-vos fluids corporals a través de solució salina (fluids intravenosos o intravenosos).
Aquestes són coses que podeu provar a casa.
1. Canvia els teus hàbits alimentaris: en comptes de fer 3 àpats grans al dia, fes 5 o 6 àpats petits cada dues o tres hores . No mengis amb l'estómac buit.
2. Com despertar-se al matí: Abans de llevar-se del llit, mengeu una galeta de nata, una llesca de pa sec o cereals secs mentre esteu asseguts al llit. Això calmarà l'estómac.
3. Mantingueu-vos allunyats de les olors: Mantingueu-vos allunyats tant com sigui possible de les olors que trobeu ofensives. Fins i tot l'olor forta de la cuina i alguns tipus de perfums us poden resultar incòmodes.
4. Menja aliments insípids: Quan tinguis nàusees, menja aliments que es digereixin fàcilment, siguin insípids i baixos en greixos, com ara arròs, plàtans, brou de pollastre i gelea .
5. Beu molta aigua: Beu aigua durant tot el dia. Xuclar un glaçó, beure te de gingebre o beure farinetes amb sal també pot ajudar. Intenta beure almenys de 6 a 8 gots d'aigua al dia.
6. Aire fresc: Surt a passejar o, si més no, mantén una finestra oberta.
7. Després de vomitar: No us quedeu asseguts després de vomitar. Esbandiu-vos bé la boca amb aigua. Perquè l'àcid de l'estómac pot danyar les dents. És encara millor si afegiu una mica de bicarbonat de sodi a una tassa d'aigua i us esbandiu la boca amb aquesta aigua.
8. Altres mètodes: Algunes persones troben alleujament amb l'acupuntura , les polseres d'acupressió i els suplements de gingebre. Però abans de provar qualsevol d'aquests, assegureu-vos de parlar amb el vostre metge i obtenir la seva aprovació.
Missatge per emportar
- Les nàusees matinals són molt freqüents durant els primers mesos d'embaràs. No perjudiquen el nadó.
- Tot i que el nom diu "matí", aquesta incomoditat pot aparèixer a qualsevol hora del dia.
- Si continueu vomitant sense retenir menjar ni líquids, si esteu perdent pes o si teniu marejos , assegureu-vos de consultar el vostre metge.
- No mantingueu l'estómac buit, mengeu aliments i líquids insípids a poc a poc.
- No prenguis vitamines ni medicaments per a les nàusees sense consultar un metge.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari