També et molesten els perfums i el fum? Parlem de la sensibilitat química múltiple (SCM)!

Alguna vegada has tingut un mal de cap sobtat, marejos o nàusees quan sents olor de perfum, gasos d'escapament d'un cotxe o una catifa acabada de posar? Algunes persones atribueixen aquests símptomes a coses del seu entorn. La comunitat mèdica té diversos noms per a aquesta afecció. Alguns l'anomenen "malaltia mental ambiental", altres l'anomenen "síndrome de l'edifici malalt". Però el nom més comú és sensibilitat química múltiple o SCM . El teu metge també ho pot anomenar "intolerància ambiental idiopàtica".

És realment una malaltia? Què és aquesta afecció?

La pregunta més important aquí és si aquesta és realment una afecció reconeguda mèdicament. De fet, no hi ha consens dins de la comunitat mèdica sobre això. Per exemple, organitzacions com l'Associació Mèdica Americana no consideren la SQM com una malaltia específica.

Però això no vol dir que els teus símptomes menteixin. El que sents és 100% real. Et fa mal el cap, estàs cansat, et sents incòmode. Aquests sentiments són reals. Però hi pot haver moltes raons per a ells. Per això és tan important entendre aquesta afecció.

Quins són els símptomes comuns que poden acompanyar això?

La gamma de símptomes que reporten les persones que diuen tenir MCS és molt àmplia. Els símptomes poden variar de persona a persona. Vegem quins són. Perquè sigui més fàcil d'entendre, he posat aquests símptomes en una taula.

Quin tipus de coses poden causar aquests símptomes?

Els "desencadenants" que causen aquests símptomes varien de persona a persona. Per exemple, potser al teu amic no li importa l'olor del perfum, però a tu comences a tenir mal de cap tan bon punt l'olores. Així és com funciona. Aquí tens alguns desencadenants comuns:

• fum de tabac
• Escapament automàtic
• Perfums i productes perfumats
• insecticida
• Catifa nova
• Netejadors semblants al clor
• Tipus de pintura
• Tinta en algunes impressores

Què podria estar causant això?

Tots sabem que certs productes químics ens poden emmalaltir si els ingerim en dosis altes. També sabem que coses com el fum i la pols poden augmentar el risc de malalties com l'asma. Però del que parlem aquí és del que passa quan estem exposats a nivells molt baixos de productes químics que normalment no tenen cap efecte sobre els altres. Això encara no s'entén del tot.

Hi ha diverses teories que podrien causar això:

1. Una resposta del sistema immunitari: Alguns metges pensen que es tracta d'una resposta del sistema immunitari del nostre cos, similar a una al·lèrgia.

2. Hipersensibilitat a les olors: Una altra teoria és que el cervell d'algunes persones respon de manera anormal o hipersensible a certes olors.

3. Impacte en la salut mental:Alguns també creuen que les afeccions mentals com la depressió i l'ansietat poden tenir un paper en la causa o l'agreujament d'aquests símptomes.

4. Incident greu o exposició a llarg termini: Algunes persones diuen que aquests símptomes van començar després d'un incident greu, com ara un vessament químic. O bé, diuen que la causa de la malaltia va ser l'exposició a llarg termini a nivells baixos de productes químics, com ara en una oficina sense ventilació.

Com es diagnostica i es tracta això?

El repte més gran aquí és aquest. Encara no hi ha cap prova mèdica definitiva i fiable per diagnosticar la MCS. I no hi ha cap tractament específic i provat per a ella.

Però això no vol dir que no puguis obtenir ajuda. Els metges normalment només t'ajuden a controlar els símptomes.

• Medicació: De vegades es poden receptar medicaments com ara els "ISRS" (inhibidors selectius de la recaptació de serotonina) per a la depressió (per exemple, fluoxetina, paroxetina). Algunes persones també troben alleujament amb medicaments per a l'ansietat i l'insomni. Els símptomes específics, com ara els mals de cap, també es poden tractar amb un analgèsic.
• Mètodes d'assessorament: la teràpia cognitivoconductual (TCC) és un mètode de psicoteràpia molt útil que t'ensenya a conviure amb èxit amb aquests símptomes canviant els teus patrons de pensament i comportament.
• Altres mètodes: La dessensibilització és un tractament que t'exposa gradualment a dosis molt baixes de la substància química que et causa molèsties, de manera controlada. Tanmateix, això s'ha de fer sota la supervisió d'un especialista.
• Autogestió: Moltes persones aprenen de les seves pròpies experiències què les desencadena. Evitar aquestes coses pot ser un gran alleujament. Però cal pensar-s'ho dues vegades abans de prendre grans decisions, com ara deixar de sobte molts aliments o deixar la feina sense consultar un metge.

Treballa conjuntament amb el teu metge.

Si pateixes aquesta afecció, el més important és parlar-ne obertament amb el teu metge.

Abans de recórrer a proves o tractaments cars i no provats, investigueu. És normal voler alleujament, però és important assegurar-se que el tractament que escollim tingui un benefici mèdic.

Junts, tu i el teu metge considerareu totes les possibles causes dels teus símptomes.Pots desenvolupar un pla de tractament que sigui adequat i segur per a tu. L'objectiu hauria de ser millorar la teva qualitat de vida i tornar a la normalitat.