També tens el nas tapat i dificultat per respirar? (Congestió nasal) Parlem-ne!

També tens el nas tapat tot el temps? O sents una mica de dificultat per respirar juntament amb coses com ara mucositat nasal, esternuts, etc.? De vegades, això desapareix en pocs dies, però per a algunes persones dura una o dues setmanes. Així doncs, aquest nas tapat, o el que anomenem "(congestió nasal)", és del que parlarem avui.

Per què tinc el nas tapat? (Què és la congestió nasal?)

En poques paraules, la congestió nasal és causada per la irritació dels teixits delicats de l'interior del nas. Pensa-ho d'aquesta manera: el nas és com una porta d'entrada al cos. L'aire que entra per aquesta porta pot transportar partícules de pols, gèrmens i al·lèrgens.

Quan alguna cosa així entra al nas, els teixits del nas s'inflamen i comencen a inflar-se. Al mateix temps, comença a formar-se moc per ajudar a expulsar aquests objectes estranys. Així doncs, aquest teixit inflamat i el moc acumulat són els que fan que la cavitat nasal es bloquegi i ens dificulti la respiració. La majoria de les vegades, aquesta afecció millora en pocs dies, però de vegades si dura més d'una setmana, pot ser un signe d'infecció. Si continua i no es tracta, de vegades pot provocar afeccions com ara "sinusitis", "pòlips nasals" o fins i tot "infeccions de l'oïda mitjana" (sinusitis).

Com se sent el teu cos quan tens el nas tapat?

Un nas tapat no s'ha de prendre a la lleugera. Quan se sent el nas tapat i pesat, pot ser causat per:

• Es torna difícil respirar pel nas.
• Això és el que anomenem un nas que goteja, i és el que anomenem un nas que goteja.
• Com que no pots respirar pel nas, comences a respirar per la boca. Això ho anomenem "(respiració bucal)".
• Quan un nadó té el nas tapat, pot ser difícil donar-li el pit o el biberó. Ha de respirar pel nas, per la qual cosa pot ser un gran inconvenient quan té el nas tapat.

De vegades, un nas tapat pot ser el primer senyal que el cos està lluitant contra una infecció viral o bacteriana. Molt rarament, un tumor o un pòlip dins del nas també pot causar un nas tapat.

A qui afecta més aquest nas tapat?

Això és una cosa que li pot passar a qualsevol. Segons les enquestes, aproximadament el 12% de la població té congestió nasal en qualsevol moment. Això vol dir que és una afecció molt comuna.

Hi ha altres símptomes a més de la congestió nasal?

Sí, a més d'un nas tapat, hi pot haver diversos altres símptomes. Per exemple:

• Esternuts
• Tos
• Mal de cap

Quines són les principals causes de la congestió nasal?

En realitat, hi ha moltes raons per les quals el nas es congestiona. La raó és que el nostre nas és un sentinella de primera línia que ens protegeix dels objectes estranys que entren al nostre cos.Coses com la pols, les petites partícules i els al·lèrgens de l'aire que respirem entren al nas. Els pèls fins i els cilis (petites estructures semblants a pèls) de l'interior del nas atrapen aquests objectes estranys i els dirigeixen cap a les fosses nasals. Quan esternudem o ens moquem, aquests objectes nocius són expulsats del sistema.

No obstant això, de vegades aquests pèls i cilis nasals no poden captar-ho tot. Quan això passa, els teixits de l'interior del nas s'inflen i produeixen més moc. Ambdues coses es combinen per causar congestió nasal.

Quines són les raons que veus sovint?

Un nas tapat sovint s'associa amb una afecció anomenada `(rinitis`). Hi ha dos tipus de `(rinitis):

1. Rinitis al·lèrgica (també anomenada febre del fenc)

2. Rinitis no al·lèrgica

1. Rinitis al·lèrgica

Aquest és un problema que té molta gent. La `(rinitis al·lèrgica)` és la reacció del nostre cos a certs al·lèrgens de l'aire. Els principals al·lèrgens són:

• Pol·len: El pol·len produït pels arbres i les plantes durant les temporades de primavera, estiu i tardor pot entrar al nas i causar al·lèrgies. Això és especialment greu durant la rosada del matí en algunes parts del nostre país.
• Àcars de la pols: No importa com de neta estigui la teva llar, aquests àcars de la pols poden viure a les catifes, els mobles i la roba de llit.
• Floridura: Les espores alliberades per la floridura poden causar al·lèrgies. Es troben en zones amb molta humitat.
• Caspa d'animals de companyia: Algunes persones poden ser al·lèrgiques a la caspa i la pols d'animals com ara gossos i gats.

2. Rinitis no al·lèrgica

Això és quan els teixits nasals s'inflen, acumulen líquid i es bloquegen per alguna altra raó, no per una al·lèrgia. Això pot ser causat per:

• Factors ambientals: L'estrès, l'exposició al fum (fum de cigarreta, altres tipus de fum), els fums de coses com la pintura i els aliments picants poden causar congestió nasal.
• Medicaments: Alguns medicaments per a la pressió arterial alta i analgèsics també poden causar congestió nasal.
• Canvis hormonals: La congestió nasal també es pot produir durant períodes de canvis hormonals, com la pubertat i l'embaràs.
• Infeccions: Les infeccions dels sinus (sinusitis) o coses com el refredat comú poden causar congestió nasal.
• Adenoides engrandides: Les adenoides són glàndules situades darrere del nas. Ajuden a atrapar els gèrmens. De vegades, quan aquestes adenoides s'inflen, poden causar congestió nasal, especialment en nens petits.

Com diagnostiquen els metges aquesta afecció?

Un metge diagnosticarà aquesta afecció escoltant els símptomes i examinant el nas, les orelles i la gola. De vegades, també pot fer altres proves per comprovar si hi ha altres causes.

• Cultiu de gola: Això prova la presència de tipus específics de bacteris a la gola. Això es fa prenent un hisop de la part posterior de la gola amb un hisop de cotó llarg.
• Tomografia computada: Es pot fer una tomografia computada per veure si hi ha alguna obstrucció a l'interior del nas.
• Endoscòpia nasal: es pot inserir una càmera especial (endoscopi) al nas per mirar-ne l'interior.

Com es tracta un nas tapat?

Els metges tracten la congestió nasal en funció de la causa. Per exemple, si tens el nas congestionat perquè ets al·lèrgic als gats, és un tipus de rinitis al·lèrgica. En aquest cas, has de mantenir-te allunyat dels gats i prendre medicaments per controlar els símptomes.

Si la congestió nasal és causada per rinitis no al·lèrgica, podeu identificar la causa i prendre medicaments per controlar els símptomes. Aquests són alguns tractaments que el vostre metge us pot recomanar:

Tractament per a la rinitis no al·lèrgica:

• Esprai o esbandida salina: un esprai salí o un dispositiu de reg nasal humiteja l'interior del nas i ajuda a eliminar la mucositat.
• Antihistamínics: Aquests medicaments redueixen la resposta del sistema immunitari del cos als al·lèrgens.
• Esprais nasals de corticosteroides: redueixen la inflamació dels teixits nasals.
• Esprai de bromur d'ipratropi: aquest esprai pot reduir la producció de moc.

Tractament per a la rinitis al·lèrgica:

Les persones amb rinitis al·lèrgica també poden utilitzar antihistamínics o corticosteroides per ajudar a reduir la inflamació dels teixits nasals. A més:

• Esprais nasals descongestionants: Aquests poden alleujar ràpidament la congestió nasal. Tanmateix, aquests esprais no s'han d'utilitzar durant més de tres dies. Si s'utilitzen durant més temps, la congestió nasal pot empitjorar-la.
• Esprais nasals anticolinèrgics: poden reduir la mucositat nasal.

No pots evitar que se't tapi el nas?

Com que hi ha moltes causes de congestió nasal, és difícil prevenir-la completament. Tanmateix, podeu reduir la freqüència d'aquest problema.

• Si sents que tens el nas tapat en certes èpoques de l'any (per exemple, durant la primavera o la tardor), parla amb el teu metge sobre les al·lèrgies estacionals . Et pot ajudar a entendre què desencadena les teves al·lèrgies, com evitar-les i com tractar els teus símptomes.
• Protegiu-vos d'infeccions víriques com els refredats i la grip. Renteu-vos les mans sovint i manteniu-vos allunyats de les persones malaltes.

Què esperar si tens el nas tapat?

Pots esperar experimentar congestió nasal de tant en tant al llarg de la teva vida. Tot i que els metges no poden curar completament la malaltia, poden tractar els símptomes i recomanar mesures d'autocura per ajudar a reduir-los.

Com curar ràpidament un nas tapat?

Aquí teniu algunes coses que podeu provar a casa:

• Beu molta aigua i líquids. Els líquids fluidifiquen la mucositat i redueixen la congestió nasal.
• Feu servir un esprai nasal salí o esbandiu-vos el nas. Això ajudarà a eliminar la mucositat.
• Hi ha tires adhesives que s'enganxen al nas. Aquestes ajuden a destapar les fosses nasals.
• Feu servir un humidificador per augmentar la humitat de l'aire a casa i a la feina.
• Pregunteu al vostre metge sobre els medicaments sense recepta. Si ja esteu prenent altres medicaments, assegureu-vos d'informar-ne al vostre metge. Ell o ella us pot recomanar un medicament que no tingui efectes secundaris.
• Si un nadó petit té el nas tapat i té dificultats per alletar-se, utilitzeu una xeringa nasal per eliminar la mucositat.

Important: Alguns descongestionants nasals (especialment els "esprais nasals descongestionants") no es recomanen per a l'ús a llarg termini. Per tant, utilitzeu-los només segons les indicacions del vostre metge.

Quan s'ha de demanar consell mèdic?

La congestió nasal sol desaparèixer en pocs dies. Si no ho fa, és possible que tingueu una infecció bacteriana. Si teniu algun d'aquests símptomes, consulteu un metge:

• Si la congestió nasal dura més de 10 dies .
• Si la mucositat que surt del nas és verda, groga o barrejada amb sang .
• Si tens febre .
• Si un nadó nounat té el nas tapat i no pot beure llet/biberó.

La congestió nasal és un problema molt comú. Hi ha moltes raons per a això. Algunes persones tenen el nas congestionat a causa d'al·lèrgies estacionals. La congestió nasal també es pot produir quan ets en llocs amb fum o vapors de pintura, quan estàs estressat, durant l'embaràs o quan arribes a la pubertat. Tot i que pot ser incòmode durant uns dies, normalment millora per si sol. Tanmateix, si tens el nas congestionat durant més de 10 dies, sens dubte hauries de consultar un metge. Ell o ella podrà comprovar si hi ha una infecció i donar-te tractament perquè et puguis recuperar ràpidament i respirar millor.

## Coses importants per recordar (missatge per emportar)

D'acord, doncs hem parlat molt sobre la congestió nasal. Finalment, aquí teniu algunes coses a tenir en compte:

• Nas tapatNormalment no és greu , però si persisteix o si teniu símptomes com febre i esputs pàl·lids, consulteu un metge.
• Si teniu al·lèrgies , intenteu mantenir-vos allunyats de les coses que les causen.
• Els remeis casolans senzills (solució fisiològica, aigua potable, vapor) poden alleujar la malaltia.
• Aneu amb compte especialment si el vostre nadó té el nas tapat , ja que li pot costar succionar.
• Eviteu continuar utilitzant certs esprais nasals comprats a la farmàcia sense consultar un metge.

Si tens un problema amb el nas tapat, no et preocupis. Amb el consell i el tractament mèdic adequats, aquesta afecció es pot controlar bé.

` congestió nasal, nas tapat, rinitis, al·lèrgies, sinusitis, refredat, grip, congestió nasal, refredat, al·lèrgies, sinusitis