És dolent veure-hi a la nit? Parlem de la visió nocturna (visió escotòpica)

Imagineu-vos que heu estat al sol i de sobte entreu a una habitació fosca, per exemple, un cinema. O quan camineu pel carrer a la nit, en un lloc sense llums, trigueu una estona a veure el vostre voltant, oi? Això és el que anomenem visió nocturna o, en termes mèdics , visió escotòpica . Aquesta és una capacitat sorprenent dels nostres ulls.

Com funciona aquesta visió nocturna?

Aquest és un procés molt interessant. En poques paraules, és una mica com funciona una càmera. Vegem com funciona.

Imagina't que passes d'estar en un lloc ben il·luminat a un lloc fosc.

1. La pupil·la de l'ull s'eixampla: El primer que passa és que la part negra del mig de l'ull, la pupil·la , s'eixampla per deixar entrar tanta llum com sigui possible. És com si estiguéssiu augmentant la lent d'una càmera.

2. La llum entra a la retina: La llum que entra a l'ull d'aquesta manera arriba a una zona semblant a una pantalla anomenada retina a la part posterior de l'ull.

3. Cèl·lules especials comencen a funcionar: Hi ha milions de cèl·lules especials a la retina que són sensibles a la llum. Aquestes les anomenem fotoreceptors . N'hi ha de dos tipus.

• Cons: Ens ajuden a veure els colors amb bona llum.
• Bastonets: Aquí teniu els herois de la nostra història. Aquests "bastonets" són les cèl·lules que ens ajuden a veure amb poca llum, és a dir, a la nit.

4. Comença un procés químic: després d'entrar a la foscor, en pocs minuts, una proteïna anomenada rodopsina dels bastonets comença a activar-se. Tot aquest procés triga uns 30 minuts a completar-se i es pot veure millor a la foscor. T'has adonat per què de sobte no pots veure a la foscor?

5. El missatge arriba al cervell: els bastonets activats converteixen aquesta llum de baixa intensitat en senyals elèctrics i els envien al cervell a través del nervi òptic .

6. El cervell crea la imatge: Finalment, el cervell tradueix aquests senyals i crea la imatge que veus a la foscor.

Quines són les afeccions mèdiques que afecten la visió nocturna?

La nostra visió nocturna depèn de la salut dels bastons de la nostra retina. Per tant, qualsevol cosa que danyi aquestes cèl·lules pot afectar la nostra visió nocturna. Aquí teniu algunes de les afeccions que poden causar-ho.

Per què els animals hi veuen millor a la nit que nosaltres?

Aquest és un problema que té molta gent. Els animals com els gats i els gossos hi veuen millor a la nit que nosaltres. Hi ha dues raons principals per a això.

1. Ulls grans: Els ulls i les retines dels animals són més grans que els nostres, de manera que els seus ulls poden captar molta llum fins i tot quan hi ha poca llum.

2. La membrana luminescent: Darrere de la retina dels animals, hi ha una membrana anomenada tapetum lucidum . Funciona com un mirall. La llum que entra a l'ull travessa la retina, arriba a aquesta membrana i es reflecteix de tornada a la retina. És a dir, la llum arriba a la retina dues vegades en lloc d'una. És per això que poden veure-hi clarament fins i tot en condicions de molta foscor. Heu vist mai els ulls d'un gat brillar quan hi incideix la llum a la nit? Això és degut a aquesta membrana anomenada "(Tapetum lucidum)".

Com mantenim una bona visió nocturna?

Els nostres ulls són un recurs molt valuós. Per tant, és la nostra responsabilitat protegir-los. Aquí teniu algunes coses que podeu fer per mantenir una bona visió nocturna.

• Fes-te revisar la vista regularment: Fins i tot si no portes ulleres, és important que un oftalmòleg et revisi la vista com a mínim un cop l'any . D'aquesta manera, qualsevol problema es pot identificar aviat.
• Fes-te una revisió mèdica completa: Malalties com la hipertensió arterial i la diabetis poden afectar directament els teus ulls. Per tant, visita el teu metge regularment per a una revisió completa.
• Porteu bones ulleres de sol: Porteu ulleres de sol amb protecció UV del 100% (UV400) per protegir els vostres ulls dels raigs ultraviolats (UV) nocius del sol. No mireu directament el sol.
• Eviteu fumar: Fumar pot danyar els delicats vasos sanguinis de la retina. Això també afecta les cèl·lules receptores de la llum.
• Seguiu una dieta saludable: Els aliments rics en antioxidants són molt importants per a la salut ocular. Seguiu una dieta rica en fruites, verdures, llegums i greixos saludables.

Ara ja saps molt sobre aquesta increïble capacitat anomenada visió nocturna, que ens ajuda a orientar-nos a la foscor i a navegar per interiors. Per preservar aquesta capacitat, és essencial tenir cura dels teus ulls. Si experimentes algun canvi o molèstia en la teva visió nocturna, no la ignoris i busca consell mèdic immediatament.