Aprèn sobre els dos servents secrets que enforteixen els nostres ossos: els osteoblasts i els osteoclasts

Us heu preguntat mai com són tan forts els nostres ossos? O com, quan un braç o una cama es trenca, es cura i torna a créixer? Quan pensem en ossos, els considerem coses sense vida, semblants a la pedra. Però, de fet, els nostres ossos són teixits vius i en constant canvi, igual que la resta del nostre cos. Hi ha dos treballadors molt importants darrere d'aquesta feina increïble. Avui en parlarem.

Qui són aquests osteoblasts i osteoclasts?

En poques paraules, els osteoblasts i els osteoclasts són dos tipus de cèl·lules especialitzades que es troben dins dels nostres ossos. Junts, fan créixer els nostres ossos, els mantenen forts i reparen les zones trencades i fracturades.

Aquestes dues cèl·lules continuen funcionant no només des que érem petits fins que ens fem grans, sinó fins i tot després de fer-nos adults. Com un equip de manteniment.

• Osteoblasts: Penseu en ells com els "fusters" de l'os. Construeixen nou teixit ossi i enforteixen els ossos existents. En anglès, s'anomenen "blasts for builders". Això vol dir que construeixen.
• Osteoclasts: Són els "netejadors". Descomponen i dissolen els fragments d'os vells i danyats, permetent que es formi os nou i més fort. En anglès, s'anomenen "clasts for cleaners". Això significa netejadors.

Aquests dos treballen junts com un equip. Un elimina el vell i l'altre construeix de nou al seu lloc. Anomenem aquest procés remodelació òssia.

Què passa exactament amb les cèl·lules osteoblastes?

Com hem esmentat anteriorment, els osteoblasts són els que construeixen els ossos. Tenen tres funcions principals:

1. Desenvolupament de nous ossos: A mesura que creixem des de la infància fins a l'edat adulta, els nostres ossos s'allarguen i es fan més grans gràcies a aquestes cèl·lules.

2. Remodelació òssia: A mesura que envellim, ajuden a canviar la forma i la força dels nostres ossos per adaptar-los al nostre estil de vida.

3. Curació d'ossos trencats i danyats: Quan un os es trenca, són aquestes cèl·lules osteoblastes les que creen nou teixit ossi per curar-lo.

Imagineu-vos un sot a la carretera. De la mateixa manera que els constructors de carreteres vénen i omplen el forat amb asfalt nou, quan un os està danyat, les cèl·lules osteoblastes entren i el reparen.

Com es fa aquesta feina?

Quan un os necessita créixer o quan està danyat, aquestes cèl·lules osteoblastes reben un senyal d'hormones i substàncies químiques del nostre cos. Aleshores, fabriquen una barreja especial de proteïnes. S'anomena matriu òssia . Aquesta és principalment col·lagen.Conté proteïnes i minerals com el calci i el fosfat.

Aquesta matriu òssia preparada es diposita a l'os com si fos morter de ciment. Amb el temps, aquesta barreja se solidifica i es torna forta, formant nou teixit ossi.

Qui són aquests osteòcits?

Els osteòcits són els "guardians" o "supervisors" dins dels ossos. Aquestes cèl·lules són les més abundants als ossos. Estan constantment controlant la pressió i el pes que sent l'os. Si hi ha una petita esquerda o dany a un os, aquestes cèl·lules osteòcites són les primeres a notar-ho. Un cop ho noten, envien senyals als osteoblasts (els que es formen) i osteoclasts (els que es descomponen) dels quals hem parlat abans, dient: "Hi ha un problema aquí, veniu a fer una ullada". Aleshores, aquests dos grups entren i comencen el treball de reparació.

Aleshores, què passa amb les cèl·lules osteoclàstiques?

Els osteoclasts són l'"equip d'eliminació de restes" dels ossos. Dissolen i eliminen el teixit ossi vell, feble i danyat. Ho fan per donar pas a les cèl·lules osteoblastes per construir teixit ossi nou i més fort.

Alliberen un tipus especial d'enzim. Aquests enzims dissolen el teixit ossi vell. Però això no és tan dolent com es podria pensar. No és com si l'àcid dissolés el metall com als dibuixos animats. Es tracta d'un procés molt controlat i precís . Només les zones marcades pels osteòcits com a "només s'ha d'eliminar aquesta part" es dissolen i les cèl·lules osteoclàstiques eliminen.

Quan es treuen aquests trossos vells, es formen petits forats a la superfície de l'os. Aleshores, els osteoblasts es posen a treballar. Entren i omplen aquests forats amb nova matriu òssia, creant un os nou i més fort.

Hi ha alguna malaltia que afecti la funció d'aquestes cèl·lules?

Sí. Els nostres ossos estan sans sempre que aquestes dues cèl·lules funcionin en equilibri. Això vol dir que hi ha d'haver un bon equilibri entre la velocitat de formació i la velocitat d'eliminació. Però si es perd aquest equilibri, poden aparèixer diverses malalties.

Imagineu-vos què passaria si la velocitat a la qual s'elimina l'os vell (funcionen els osteoclasts) superés la velocitat a la qual es produeix os nou (funcionen els osteoblasts)? Aleshores, els ossos es tornen gradualment més prims, més febles i més fàcilment trencables.

Algunes de les principals malalties causades per aquests problemes són:

• Osteoporosi: Aquesta és la malaltia més comuna. Els ossos es tornen porosos, febles i es poden trencar fins i tot amb una petita caiguda.
• Osteopènia: Aquesta és l'etapa inicial que precedeix l'osteoporosi. És una disminució de la densitat òssia per sota dels nivells normals.
• Hiperparatiroïdisme: La secreció excessiva d'hormona paratiroïdal provoca la pèrdua de calci dels ossos, debilitant-los.
• Malaltia òssia de Paget: aquesta és una afecció en què el procés de remodelació òssia es deforma i es debilita.

Quines proves es fan per comprovar la salut dels nostres ossos?

Normalment, el metge no analitzarà aquestes cèl·lules especials per separat. En comptes d'això, farà proves que poden analitzar la salut de tot el sistema esquelètic. Aquestes proves es demanaran si hi ha alguna sospita d'una afecció com l'osteoporosi.

• Prova de densitat òssia: es fa mitjançant una exploració DXA.També s'anomena gammagrafia òssia. Utilitza radiografies de baixa intensitat per mesurar la força dels ossos. Això és molt important per veure si els ossos s'estan debilitant a mesura que envelleixes.
• Prova de vitamina D: Comprova si el cos està rebent prou vitamina D.
• Prova de calci: Comprova els nivells de calci a la sang i a l'orina de 24 hores.
• Prova d'hormona paratiroïdal intacta (IPTH).
• Prova de creatinina: Aquesta prova es fa per comprovar la funció renal, ja que la salut renal és molt important per a l'equilibri de vitamina D i calci.

Què podem fer per mantenir els nostres ossos sans?

Mantenir els nostres ossos forts està a les nostres mans. Aquí teniu algunes coses senzilles que podem fer:

• Mengeu una bona dieta nutritiva, especialment aliments rics en calci i vitamina D (llet, iogurt, formatge, peix petit, verdures verdes).
• Fes exercicis amb peses. Caminar, córrer i pujar escales són ideals per enfortir els ossos.
• Evita fumar completament. Fumar és una de les principals causes de debilitat òssia.
• Preneu suplements de calci i vitamina D si cal, segons les indicacions del vostre metge. Tanmateix, això només s'ha de fer després de consultar el vostre metge .
• Feu-vos revisions mèdiques periòdiques. És especialment important que les persones majors de 65 anys, les dones postmenopàusiques i les persones amb altres afeccions cròniques consultin el seu metge regularment per controlar la salut dels seus ossos.

Ara podeu veure la importància d'aquestes dues petites cèl·lules per mantenir els nostres ossos sans. Constantment fan la seva feina silenciosa, renovant i enfortint els nostres ossos. Per tant, és la nostra responsabilitat ajudar-les a fer la seva feina correctament.