També tens el nas tapat i el cap pesat? Aprenguem més sobre aquests sins paranasals!

Sovint sents el cap pesat, el nas tapat o alguna cosa dura o adolorida a l'interior de la cara? La majoria de les vegades, ho anomenem "tinc sinusitis". Però en termes mèdics, la paraula "sinus" es refereix a una cavitat plena d'aire dins dels nostres ossos. Per exemple, hi ha cavitats com aquesta al nostre cervell i al cor. Però el "sinus" del qual parlem a la vida quotidiana es refereix als sinus paranasals, que es troben a prop del nas. S'anomenen "paranasals" perquè estan a prop del nas ("para"). Normalment, no prestem gaire atenció a aquestes coses, però quan ens refredem, tenim una infecció o una al·lèrgia, no podem evitar pensar-hi a causa de la pressió que sentim a la cara i el nas tapat.

Aleshores, què passa realment en aquestes cavitats dels sinus paranasals?

Pensa-hi, aquestes cavitats sinusals no són només espais buits que ens molesten. De fet, duen a terme moltes funcions importants per al nostre cos. Els especialistes encara estan investigant algunes de les seves funcions, però aquí teniu algunes de les principals que s'han descobert fins ara:

• Ajuda a combatre les infeccions: Les cavitats sinusals produeixen moc . Aquest moc viatja per la cavitat nasal i ens ajuda a eliminar els gèrmens que causen malalties. És com el sistema de neteja natural del nostre cos.
• Afegeixen humitat i calor a l'aire que respirem: aquestes cavitats sinusals actuen com els nostres propis humidificadors incorporats. Ajuden a convertir l'aire sec i fred que respirem en aire càlid i humit adequat per a les nostres vies respiratòries i pulmons.
• Redueix el pes del crani: Els ossos que formen el nostre crani són força pesats. Aquestes cavitats plenes d'aire redueixen el pes total del crani fins a cert punt.
• Absorbeix l'impacte d'un traumatisme cranioencefàlic (en accidents cranioencefàlics) : Aquestes cavitats sinusals actuen com les zones de deformació (també conegudes com a zones de xoc) d'un cotxe. Si el cap colpeja alguna cosa, aquestes cavitats absorbeixen part de l'impacte, minimitzant els danys a òrgans vitals com el nostre cervell.
• Afecta la teva veu: Aquestes cavitats sinusals també contribueixen a la qualitat única de la teva veu. Actuen com a ressonadors . Quan parlem, les ones sonores colpegen les parets d'aquestes cavitats sinusals i es reflecteixen, fent que la nostra veu soni més clara i profunda.

On es troben aquestes cavitats dels sinus paranasals?

Tenim quatre parells d' aquestes cavitats sinusals a la cara.N'hi ha. És a dir, quatre d'un costat i quatre de l'altre. Cadascuna d'aquestes cavitats rep el nom de l'os de la cara on es troben. Juntes, formen un sistema que drena la mucositat a l'espai ple d'aire que hi ha darrere del nas, anomenat cavitat nasal.

De dalt a baix, aquestes cavitats sinusals són les següents:

• Sinus frontals: Es troben dins de l'os frontal, per sobre de les celles. Tenen forma triangular, però no són simètrics a banda i banda. El si frontal d'un adult mitjà pot contenir entre 4 i 7 mil·lilitres (ml) d'aire.
• Sinus esfenoïdals: es troben darrere dels ulls, dins de l'os esfenoide. Són el tipus de cavitats sinusals que es troben a la part profunda del cap. La seva mida varia segons factors com l'edat, el sexe i l'origen ètnic.
• Si etmoidal: es troba entre els ulls, darrere del pont del nas. A diferència dels altres sins, cada cavitat sinusal conté moltes cavitats diminutes anomenades sacs d'aire . Aquests poden contenir entre 2 i 3 mil·lilitres d'aire.
• Sinus maxil·lars: es troben dins de l'os maxil·lar superior, a la zona de les galtes, sota els ulls i a banda i banda del nas. Tenen forma de piràmide i són les cavitats sinusals més grans que tenim. També és on comencen la majoria de les infeccions sinusals . Poden contenir entre 15 i 20 mil·lilitres d'aire.

Imagineu-vos que totes aquestes cavitats sinusals estan connectades entre si, formant un sistema de canals que transporten moc a la cavitat nasal. D'aquests , el complex osteomeatal és especial. Aquest és el canal principal que drena el moc dels sins frontal, etmoidal i maxil·lar. Si hi ha alguna obstrucció en aquesta zona, és més probable que es produeixi inflamació i infecció.

Quines són les malalties associades amb aquestes cavitats sinusals?

Molt sovint, els problemes de sinusitis són causats per inflamació (inflor), al·lèrgies o infeccions. De vegades, es poden desenvolupar creixements anormals (com ara tumors) dins d'aquestes cavitats sinusals. Tot i que sovint són benignes, també poden ser afeccions precanceroses o canceroses.

Algunes de les situacions més comunes són:

• Sinusitis: Inflamació dels teixits que recobreixen les cavitats dels sinus. La sinusitis aguda pot durar uns 10 dies. La sinusitis crònica pot durar més de 12 setmanes. Normalment està causada per bacteris i virus . De vegadesLa sinusitis també pot ser causada per fongs, que s'anomena sinusitis fúngica .
• Refredat comú: Una infecció de les vies respiratòries superiors que afecta els sins paranasals, la gola i les vies respiratòries. Hi ha més de 200 tipus de virus que poden causar el refredat comú, però el més comú és el rinovirus .
• Tumors nasals i paranasals: Tant els tumors benignes (no cancerosos) com els malignes (cancerosos) es poden desenvolupar als sins nasals i paranasals . Els tumors no cancerosos més comuns són els pòlips nasals . Les afeccions canceroses més comunes són el carcinoma de cèl·lules escamoses (CEC) i l'adenocarcinoma .
• Síndrome del sinus silenciós: Aquesta és una afecció poc freqüent. El que passa aquí és que els sins maxil·lars es bloquegen i s'enfonsen cap a dins. Això pot fer que els ulls semblin enfonsats.
• Infeccions dentals: La cavitat del si maxil·lar i els alvèols dentals de la mandíbula superior estan separats per una capa molt fina d'os. Per tant, les infeccions dentals es poden estendre fàcilment a aquestes cavitats sinusals.

Quins són els símptomes comuns d'una infecció sinusal?

Una afecció sinusal simple i sense complicacions pot incloure (entre d'altres):

• Sensació de pressió i opressió a la zona dels sins paranasals.
• Rinorrea.
• Secreció mucosa descolorida (groga, verda).
• Degoteig postnasal.
• Congestió nasal.
• Disminució del sentit de l'olfacte (hipòsmia) .

La majoria de les vegades, aquest dolor i opressió es noten en funció de la ubicació de la inflamació dels sins paranasals:

• Relacionat amb el sinus frontal: Dolor al front.
• Si esfenoidal: dolor darrere dels ulls o a les orelles.
• Si s'associa amb el si etmoidal: Dolor al pont del nas.
• Si maxil·lar: Dolor a les galtes o a les dents de la mandíbula superior.

Com comprovar l'estat de les cavitats sinusals?

Un metge normalment pot diagnosticar problemes de sinusitis examinant-vos i escoltant els vostres símptomes. En alguns casos, el metge també pot realitzar un procediment d'imatge .

Si el metge vol examinar més de prop els sins paranasals o les fosses nasals, o si vol prendre una mostra de moc per analitzar-la (cultiu sinusal), pot fer una endoscòpia nasal . Això implica introduir un tub prim i flexible amb una càmera connectada al nas i visualitzar les cavitats sinusals en una pantalla de vídeo.

Quins són els tractaments habituals per a les afeccions sinusals?

La majoria de les vegades, els símptomes d'afeccions comunes com la sinusitis són lleus i desapareixen sols en pocs dies. Tanmateix, és possible que necessiteu medicaments, com ara analgèsics, per controlar els símptomes. Per a les infeccions bacterianes, el metge us pot receptar antibiòtics .

Alguns tractaments habituals que poden ajudar a controlar els símptomes inclouen:

• fàrmacs antiinflamatoris no esteroïdals
• descongestionants nasals
• Irrigació nasal (com amb aigua salada)
• Corticosteroides (esprai nasal o comprimits)

En alguns casos , pot ser necessària una cirurgia sinusal . Això pot ser degut a:

• Si un problema de sinusitis esdevé crònic (de llarga durada).
• Si hi ha un teixit anormal (lesió) dins de les cavitats sinusals.
• Si una infecció sinusal esdevé greu i s'estén als ulls o al cervell.

Com puc mantenir els meus sins paranasals sans?

La clau és evitar les infeccions víriques (que poden anar seguides d'infeccions bacterianes) i controlar qualsevol al·lèrgia que puguis tenir. Pots fer aquestes coses:

• Renteu-vos les mans sovint o utilitzeu desinfectant de mans per eliminar els gèrmens.
• Mantingueu-vos allunyats de coses a les quals sou al·lèrgics (com el pol·len, la pols, la floridura, la caspa d'animals).
• Menja aliments saludables, fes exercici regularment i dorm bé.
• Eviteu fumar i inhalar el fum de les cigarretes.
• Mantingueu netes les superfícies que es toquen amb freqüència (com ara taules, poms de les portes).
• Feu servir un humidificador a casa, sobretot si fa temps sec.

La majoria de nosaltres pensem en els nostres sins nasals quan tenim un refredat, el cap i el nas tapats. Però els sins nasals són més que una simple molèstia. Són una part important del nostre sistema immunitari i ajuden a mantenir els gèrmens fora del nostre cos. Podeu mantenir les cavitats dels sins nasals sanes allunyant-vos dels al·lèrgens que els irriten i prenent mesures per prevenir malalties.

Missatge per emportar

Espero que ara entengueu bé els sins paranasals dels quals hem parlat avui. Recordeu que no són només espais buits, sinó que realitzen diverses funcions importants al nostre cos.

• Presteu atenció a símptomes com ara mals de cap freqüents, rigidesa facial i congestió nasal .
• Aquests podrien ser símptomes d'un refredat comú o podrien ser una afecció com la sinusitis.
• Si els símptomes no milloren en pocs dies, si empitjoren o si hi ha febre alta, mal de cap intens o canvis en la visióDefinitivament, demani consell mèdic.
• Podeu prevenir molts problemes relacionats amb els sinus seguint un estil de vida saludable, protegint-vos de les al·lèrgies i evitant infeccions.

Cuidar la teva salut és el més important. Esperem que aquesta informació et sigui útil!

` Sinus, sins paranasals, congestió nasal, mal de cap, sinusitis, flegma, infeccions, refredats