Sents dolor o cremor a la vagina, és a dir, als genitals externs, sense cap motiu aparent? Si és així, no ho descartis com una cosa senzilla. Perquè avui parlarem de la vulvodínia, una afecció que moltes dones pateixen en silenci, però que es pot controlar si s'identifica correctament.
Què és la vulvodínia? Entenem-ho de manera senzilla!
En poques paraules, la vulvodínia és un dolor crònic a la vulva que dura tres mesos o més sense cap causa aparent. Ara potser penses: "La vulvodínia també pot ser causada per infeccions, afeccions de la pell, etc.". Sí, això és cert. Però la vulvodínia no és un tipus específic de dolor. El dolor pot ser tan intens que et pot impedir fer les teves activitats diàries, fins i tot les coses que t'agraden. Imagineu-vos com d'angoixant és!
Hi ha els principals tipus de vulvodínia?
Sí, la vulvodínia es divideix principalment en dos tipus, segons on es produeix el dolor.
1. Vulvodínia localitzada:
Sovint el dolor es troba en un punt específic. Per exemple, pot ser a la delicada zona de pell que envolta l'obertura vaginal (vestibul vulvar), és a dir, la delicada zona de pell entre l'interior dels llavis, on orines (la uretra), i la vagina, o a la petita i sensible zona de la part superior de la vagina anomenada clítoris. Això de vegades s'anomena "síndrome del dolor vulvar localitzat".
2. Vulvodínia generalitzada:
De vegades, el dolor no es limita a una zona. Pots sentir el dolor en diferents parts de la vulva en diferents moments. De vegades, el dolor es pot estendre per tota la vulva.
A més, el dolor de la vulvodínia pot ser "provocat", és a dir, que és causat pel tacte o l'activitat, o "no provocat", és a dir, que es produeix sense cap causa externa.
Com afecta la vulvodínia a la vida d'una persona?
Això és realment una cosa que afecta la vida més del que et penses. Pensa-hi d'aquesta manera...
- El dolor que comporta estar assegut massa temps pot dificultar la feina.
- El dolor durant les relacions sexuals (disparèunia) o la incapacitat per tenir relacions sexuals poden perjudicar les teves relacions personals.
- Pot ser difícil adormir-se i mantenir-se adormit durant molta estona .
- Fins i tot l'elecció de roba a portar pot ser limitada, ja que portar certes peces augmenta el dolor.
La recerca també ha descobert que la vulvodínia s'associa amb la depressió i l'ansietat. Per tant, no és només un dolor físic, sinó també una gran càrrega mental.
Qui té més probabilitats de desenvolupar vulvodínia? Amb quina freqüència és?
Tot i que la vulvodínia pot aparèixer a qualsevol edat, es diagnostica amb més freqüència en dones d'entre 20 i 60 anys. De fet, la vulvodínia és la principal causa de disparèunia i dolor pèlvic crònic en dones en edat fèrtil.
Tanmateix, és difícil dir exactament com de comú és. Molta gent és reticent a parlar-ne i no busca tractament. A més, com que la causa exacta encara es desconeix, diagnosticar-la pot ser una mica complicada. De vegades es pot confondre amb una malaltia o amb altres afeccions de dolor crònic.
Quins són els símptomes de la vulvodínia?
La manera com es percep aquest dolor és diferent per a cada persona. La manera com comença el dolor, com s'atura i quan és més intens també varia de persona a persona.
Com se sent aquest dolor de vulvodínia?
El dolor a la zona vaginal pot variar de lleu a intens . Es pot sentir així:
- Com una cremada.
- Picant
- Com apunyalar amb un ganivet
- Com si es ratllés.
- Crudesa
- Palpitant
Aquest dolor es pot sentir en un sol lloc, es pot moure d'un lloc a un altre o es pot estendre per tota la zona vaginal.
Com pots començar a sentir dolor a la zona vaginal?
El dolor pot ser:
- Pot haver començat de sobte i haver parat de sobte durant mesos.
- Pot durar mesos sense parar .
- Pot començar de sobte sense cap motiu aparent.
- Pot començar quan algú et toca, quan tens relacions sexuals, quan fas exercici, quan corres, quan camines, quan et poses un tampó o fins i tot quan simplement estàs asseguda .
Qualsevol activitat com aquesta pot empitjorar el dolor vaginal que ja tens.
Quines són les causes de la vulvodínia?
Els investigadors encara no coneixen la causa exacta de la vulvodínia, però hi ha algunes coses que creuen que hi poden contribuir:
- inflamació
- Factors hormonals
- Factors genètics
- Problemes neuropàtics
- Reaccions a llarg termini a infeccions vaginals prèvies
- Debilitat o espasmes musculars dels músculs del sòl pèlvic
- Al·lèrgies o irritacions causades per productes agressius que són nocius per a la pell
Quines altres afeccions es veuen habitualment amb la vulvodínia?
Sovint, a les persones amb vulvodínia se'ls diagnostica una o més d'aquestes altres síndromes de dolor:
- Fibromiàlgia
- Síndrome de bufeta dolorosa
- Síndrome de l'intestí irritable (SII)
- Trastorn temporomandibular (TTM) (dolor relacionat amb les articulacions de la zona de la mandíbula)
L'estrès i l'ansietat causen vulvodínia?
Les dades mostren que les persones amb vulvodínia tenen més probabilitats de tenir nivells més alts d'estrès, antecedents d'abús passat i certes afeccions de salut mental . Per exemple:
- Ansietat
- Depressió
- Trastorn d'estrès posttraumàtic (TEPT)
Tanmateix, és difícil dir exactament com aquestes afeccions estan relacionades amb la vulvodínia. És possible que tenir una malaltia mental augmenti el risc de desenvolupar vulvodínia. O bé, podria ser que l'impacte negatiu que la vulvodínia té en la teva vida et faci més propens a desenvolupar ansietat o depressió.
Com es diagnostica la vulvodínia?
El metge diagnostica la vulvodínia descartant altres afeccions que podrien estar causant el dolor.
1. Historial mèdic i símptomes: Primer, el metge et preguntarà sobre el teu historial mèdic, historial sexual i cirurgies que has patit. També et preguntarà sobre els teus símptomes: on és el dolor, com es nota, quan et fa mal la zona vaginal i quina és la seva intensitat.
2. Examen físic: El metge examinarà els genitals externs (vulva). També farà un examen pèlvic amb un espècul per examinar la vagina i el coll uterí. El coll uterí és l'obertura entre la vagina i l'úter. També examinarà els músculs del sòl pèlvic per identificar qualsevol zona dolorosa.
3. Prova amb un bastonet de cotó / prova de pressió puntual: el metge toca suaument diferents zones de la vagina amb un bastonet de cotó i pregunta quan (i on) se sent el dolor. Aquesta prova és especialment útil per identificar dolor localitzat en una zona, a prop de l'obertura vaginal (vestibul vulvar).
4. Hisopos per comprovar si hi ha infecció:Aquestes proves poden ajudar a descartar afeccions com les infeccions de transmissió sexual (ITS), la vaginosi bacteriana i les infeccions per fongs que poden causar dolor vaginal.
Molt rarament, el metge pot demanar una colposcòpia o una biòpsia per descartar altres afeccions que no estan relacionades amb la vulvodínia però que podrien estar causant dolor.
Com es tracta la vulvodínia?
El tractament de la vulvodínia requereix temps. Pot caldre una mica de prova i error per trobar el tractament o la combinació de tractaments que funcioni per a tu. De vegades, els tractaments que funcionen poden no funcionar immediatament. És important ser pacient amb el teu tractament.
Els tractaments poden incloure:
- Medicaments tòpics: Podeu utilitzar cremes i ungüents anestèsics per adormir la zona vaginal o podeu utilitzar cremes estabilitzadores dels nervis. El vostre metge també us pot receptar cremes que continguin estrògens o estrògens i progesterona.
- Medicació oral: Es poden administrar medicaments com ara antidepressius i anticonvulsius per via oral per reduir el dolor nerviós.
- Bloqueig nerviós: El metge pot recomanar-vos una injecció que impedeixi que els senyals de dolor dels nervis s'enviïn al cervell.
- Fisioteràpia: La fisioteràpia pot ajudar a afluixar la tensió dels músculs del sòl pelvià (els músculs, lligaments i teixit connectiu de la pelvis). També pot ajudar a reduir els espasmes musculars, que són comuns amb la vulvodínia. El tractament pot incloure estiraments, allargaments i enfortiment dels músculs febles del sòl pelvià.
- Vestibulectomia: Aquesta cirurgia és útil per a persones amb vulvodínia localitzada que no han respost a altres tractaments habituals. En aquesta cirurgia, el metge extirpa el teixit dolorós de la zona vaginal.
- Assessorament: L'assessorament individual, l'assessorament de parella o la teràpia sexual us poden ajudar a millorar àrees de la vostra vida que es veuen afectades negativament per la vulvodínia, com ara les vostres relacions sexuals.
Dades limitades suggereixen que l'acupuntura i la hipnosi poden ajudar a reduir el dolor associat a la vulvodínia i superar la disfunció sexual.
Com controlar els símptomes de la vulvodínia?
Molts bons hàbits que segueixes per mantenir la vulva i la vagina sanes (cura vulvar) també poden ajudar amb el dolor vaginal.
Pots fer aquestes coses per controlar el dolor:
- Banyeu-vos amb sals d'Epsom o farina de civada col·loïdal.
- Utilitzeu un sabó suau sense perfum (o només aigua) per rentar-vos la zona vaginal.
- Utilitzeu un detergent suau i sense fragància per rentar la roba que us ha quedat enganxada a la vagina.
- Porteu roba interior totalment de cotó durant el dia i aneu-hi sense roba interior a la nit.
- Apliqueu compreses fredes o bosses de gel a la zona vaginal (no les deixeu actuar durant més de 15 minuts seguits).
- Feu servir un lubricant sense perfum, sense sabor i que no tingui propietats refrescants o escalfadores durant les relacions sexuals.
- Si has d'estar asseguda durant molta estona, fes servir un "donut" d'escuma o un altre coixí per reduir la pressió a la zona vaginal.
- Dorm prou (entre 7 i 9 hores) cada nit.
- Incorpora tècniques de relaxació i reducció de l'estrès a la teva vida diària.
Evita fer aquestes coses:
- Portar mitges, pantalons o texans ajustats.
- Ús de paper higiènic perfumat, tampons, compreses o salvaslips.
- Portar un banyador mullat o roba d'entrenament suada durant massa temps.
- Dutxes vaginals o ús de possibles irritants com desodorant i banys d'escuma.
- Ciclisme, muntar a cavall o altres exercicis que exerceixin pressió sobre la zona vaginal .
Es pot prevenir la vulvodínia?
Malauradament, no hi ha manera de prevenir la vulvodínia.
La vulvodínia desapareixerà mai del tot?
No hi ha prou evidència per predir quan (o com) la teva vulvodínia millorarà o desapareixerà per si sola. En comptes d'esperar, consulta el teu metge per iniciar un tractament que et pugui ajudar.
Quan hauries de consultar un metge sobre la vulvodínia?
Si tens dolor vaginal persistent, consulta el teu metge de capçalera o ginecòleg. Pot trigar una mica a trobar el tractament adequat per a tu. El tractament pot requerir un enfocament d'atenció en equip, com ara un ginecòleg, un fisioterapeuta o un assessor. Com més aviat et connectis amb aquests recursos, més aviat podràs trobar alleujament.
Quines preguntes li hauria de fer al meu metge?
Podeu fer preguntes com aquestes:
- Quines proves es poden fer per esbrinar la causa del meu dolor?
- Quines activitats he d'evitar que puguin empitjorar els meus símptomes?
- Podria la meva vulvodínia estar relacionada amb una altra afecció que tinc?
- Quines mesures puc prendre per tenir una vida sexual saludable amb vulvodínia?
- Quins medicaments, procediments o canvis en l'estil de vida recomanes com a tractament?
Com curar la vulvodínia? Hi ha alguna manera de desfer-se'n ràpidament?
Malauradament, la vulvodínia no és una cosa que es pugui curar d'un dia per l'altre. El tractament adequat per a tu dependrà de la causa subjacent del teu dolor. La medicació, la fisioteràpia, l'assessorament i la cirurgia són possibles solucions que poden alleujar el dolor.
Si necessiteu un alleujament immediat del dolor, podeu aplicar un anestèsic tòpic a la zona del dolor. Tanmateix, per a un alleujament del dolor a llarg termini, és possible que hàgiu de treballar amb el vostre metge per trobar el tractament o la combinació de tractaments adequats.
El més important és consultar un metge si tens dolor a la zona vaginal. Pot ser causat per una malaltia específica o per vulvodínia. Tanmateix, hi ha tractaments que et poden ajudar. Al principi, pot trigar una mica a trobar un tractament que t'alleugi. Els tractaments que funcionen per a una altra persona poden no funcionar per a tu. Tanmateix, com més aviat comencis a buscar opcions de tractament, millor per a tu. No pateixis el dolor innecessàriament i no posis en risc el teu benestar!
Resum (missatge per emportar)
La vulvodínia és un dolor crònic i inexplicable a la zona vaginal de les dones. Pot tenir un impacte significatiu en la vida diària i la salut mental. Amb un diagnòstic adequat i un tractament pacient, aquesta afecció es pot controlar. Si teniu aquests símptomes, no us avergonyiu ni tingueu por. Demaneu atenció mèdica el més aviat possible. Recordeu que no esteu sols i que hi ha ajuda disponible.
👩🏽⚕️ Preguntes addicionals (FAQs)
💬 La vulvodínia és una malaltia de transmissió sexual (MTS)?
Absolutament no! Això no és una infecció bacteriana o fúngica (com una infecció per fongs). És una afecció dolorosa que causa cremor, picor o dolor insuportables als genitals externs (vulva) en moltes dones, que dura almenys 3 mesos (sense proves mèdiques).
💬 Quan passa això, et fa tant mal que ni tan sols et pots posar una compresa?
Sí! Algunes dones només experimenten aquest dolor quan hi ha pressió a la zona (per exemple, quan porten pantalons ajustats, es col·loquen un tampó o tenen relacions sexuals). D'altres poden experimentar aquesta sensació de cremor i dolor sense cap pressió, fins i tot quan estan assegudes.
💬 Hi ha una cura permanent per a això?
Com que no s'ha trobat la causa exacta d'aquesta malaltia, no hi ha una cura del 100%. Tanmateix, els analgèsics (com l'amitriptilina), les cremes anestèsiques i la teràpia del sòl pèlvic poden controlar amb èxit aquest dolor i permetre't viure una vida normal.
Vulvodínia , dolor vaginal, salut de la dona, dolor crònic, dolor sexual, vulva, ginecologia
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari