Saps el significat exacte de les dues paraules "quarantena" i "aïllament" que van venir amb la Covid? Parlem-ne!

Potser recordeu que quan la pandèmia de la COVID-19 es va estendre arreu del món, dues paraules que tots sentíem no paraven de sentir eren "quarantena" i "aïllament". Potser vosaltres o algú de la vostra família heu hagut de fer aquestes coses. El significat d'aquestes dues paraules de vegades pot ser una mica confús, oi? Avui, en parlarem de manera senzilla, d'una manera que pugueu entendre.

Què vol dir "(Quarantena)"? Fem-hi una ullada més detallada.

En poques paraules, la "quarantena" és un procediment en què algú que ha estat en contacte estret amb algú que té una malaltia infecciosa es manté allunyat dels altres durant un període de temps, principalment a casa, per veure si ells mateixos tenen la malaltia i desenvolupen símptomes. Imagineu-vos que un amic vostre està refredat i vosaltres éreu a prop seu. Ara sospiteu que vosaltres també el teniu. En un moment com aquest, esteu sent una mica més prudents fins que mostreu símptomes. És com "mantenir-se una mica allunyats per si de cas".

Com va anar la "(quarantena)" durant la "(COVID-19)"? Quina és la situació ara?

Potser recordeu que, durant el pic de la pandèmia de la "(COVID-19)", tothom que havia estat en contacte estret amb algú infectat amb el "(Coronavirus)" havia de fer "quarantena", és a dir, quedar-se a casa durant uns dies. L'objectiu principal d'això era evitar que les persones contagien el virus a altres persones si estaven infectades sense saber-ho. Perquè algunes persones no mostren símptomes durant diversos dies després que el virus entri al seu cos. Però fins i tot durant aquest temps, el virus es pot transmetre a altres persones. Així doncs, a través d'aquesta "(quarantena)", vam intentar trencar la cadena de transmissió de la malaltia.

Tanmateix, la situació és una mica diferent ara. Com que moltes persones arreu del món han rebut les vacunes contra la COVID-19, i com que moltes han tingut COVID-19 anteriorment i s'han recuperat, i han desenvolupat immunitat natural , els CDC, els Centres per al Control i la Prevenció de Malalties, ara diuen que el contacte proper amb algú amb COVID-19 no significa necessàriament que hagi de ser posat en quarantena.

Aleshores, què hauries de fer ara? Segons les darreres recomanacions dels CDC, si has estat en contacte estret amb algú que té la COVID-19 (per exemple, si vivies a la mateixa llar o parles amb algú durant més de 15 minuts sense mascareta), hauries de portar mascareta quan estiguis a prop d'altres persones durant 10 dies . Això és degut a que la COVID-19 es pot transmetre fins a 10 dies després de l'exposició. Per tant, és possible que t'hagis infectat sense saber-ho. També és important fer-se una prova de la COVID-19 almenys 5 dies després de l'exposició per saber amb certesa si has estat infectat. Pot ser una prova ràpida d'antigen o una prova PCR.

Imagineu-vos això: sentiu que algú a la vostra oficina ha donat positiu per COVID-19. Fa dos dies vau estar en una reunió amb ell. Ara no teniu símptomes. Però el virus pot trigar uns dies a entrar al vostre cos i a aparèixer els símptomes. Si porteu mascareta durant aquest temps, podeu reduir considerablement el risc de propagar el virus a altres persones de la vostra llar, especialment a la gent gran, als nens petits o a les persones amb altres malalties. Enteneu la importància d'això? És com portar un paraigua quan està a punt de ploure.

Aleshores, què és `(Aïllament)`?

«(Aïllament)» significa que si es confirma que algú està infectat amb una malaltia contagiosa, per exemple «(COVID-19)», se separa completament de la resta, romanent en una habitació de la casa, fins i tot lluny d'altres membres de la família, per tal que no propagui la malaltia als altres. En «(Quarantena)» estem vigilant per veure si contraurem la malaltia. Però en «(Aïllament)» estem anant amb compte de no transmetre-la als altres perquè ja tenim la malaltia.

"En poques paraules, `(Quarantena)` significa mantenir-se separat 'per veure si tens una malaltia' . `(Aïllament)` significa mantenir-se separat 'per no propagar la malaltia als altres '". Aquesta és la principal diferència entre els dos.

Qui hauria de ser "(Aïllament)"? Quina importància té això?

D'acord, doncs, qui exactament hauria d'estar en "(aïllament)"? Segons les directrius dels "(CDC)", aquestes persones definitivament haurien d'estar en "(aïllament)":

• Si teniu símptomes de la `(COVID-19)`. Això inclou febre, tos, mucositat nasal, mal de coll, dolors corporals, mal de cap intens, pèrdua del gust i l'olfacte. Algunes persones també poden experimentar símptomes com diarrea i vòmits.
• Si dones positiu per COVID-19, has d'estar aïllat, tant si tens símptomes com si no. Això és degut a que pots propagar el virus a altres persones fins i tot si no tens símptomes.

Molta gent pensa: "He pres totes les vacunes contra la COVID-19, així que no cal que estigui aïllat". Això és una idea errònia. Fins i tot si esteu completament vacunats, si teniu símptomes o si doneu positiu a la prova, definitivament hauríeu d'estar aïllats. Això és degut a que, fins i tot si us vacuneu, encara podeu contraure el virus i propagar-lo a altres persones, especialment a aquells que no han estat vacunats o a aquells que estan immunodeprimits. Les vacunes només redueixen la gravetat de la malaltia i les complicacions, no aturen completament la infecció.

La importància de l'aïllament rau en què, quan actuem amb responsabilitat, podem controlar la propagació de la malaltia a la societat. Especialment, les persones immunodeprimides (per exemple, pacients amb càncer, receptors de trasplantaments d'òrgans), la gent gran i les persones amb malalties cròniques (per exemple, diabetis, malalties cardíaques, malalties pulmonars).Per exemple, això ajuda molt a protegir aquells que podrien emmalaltir greument si contreuen la COVID-19. Quan esteu aïllats, si compartiu un bany amb altres persones a casa vostra, heu de desinfectar-lo a fons després d'utilitzar-lo. Mantingueu els estris per menjar i beure separats i renteu-los per separat. Eviteu socialitzar amb altres persones i quedar-vos a la mateixa habitació tant com sigui possible. Això és una mica difícil i pot ser estressant, però és essencial que tots ens protegim com a societat.

Aquestes normes són sempre les mateixes? On puc trobar informació?

Potser us preguntareu: "Aquestes normes de "(quarantena)" i "(aïllament)" són sempre les mateixes?" No, en realitat. Aquestes directrius, és a dir, les instruccions que hem de seguir, poden canviar de tant en tant . A més, aquestes normes poden canviar a cada país. Les normes de Sri Lanka poden no ser les mateixes que en un altre país.

Quin és el motiu d'això? Hi ha diversos motius principals:

• Evolució del virus: Ja sabeu que estan sorgint noves variants del coronavirus (per exemple, Delta, Omicron). Algunes variants es propaguen més ràpidament, d'altres tenen símptomes diferents. Per tant, a mesura que el virus canvia, les regles han de canviar per adaptar-s'hi.
• Nova informació científica: S'està duent a terme una investigació sobre com es propaga el virus, els seus efectes, l'eficàcia de les vacunes i els nous medicaments. A mesura que es disposa de nova informació a partir d'aquesta investigació, les directrius s'actualitzen en conseqüència.
• Nivell d'immunitat de la societat: quan més persones es vacunen o emmalalteixen i es recuperen, la immunitat general de la societat augmenta. Aleshores es poden relaxar algunes normes estrictes.

A més, de vegades la teva escola o lloc de treball pot tenir les seves pròpies normes. Per tant, és molt important estar sempre al corrent de la informació més recent. No hauries de pensar: "Això és el que deien llavors, i què és això ara", sinó que has de buscar informació nova.

Doncs, com saps aquesta informació?

• Lloc web dels CDC: Com que es tracta d'una organització reconeguda internacionalment, les seves directrius s'utilitzen sovint a tot el món. (www.cdc.gov)
• Lloc web de l'Organització Mundial de la Salut (OMS).
• Anuncis i avisos emesos per institucions com el Ministeri de Salut del vostre país o el departament d'epidemiologia del govern. Aquesta és la informació més precisa i actualitzada rellevant per al nostre país.
• També és bo demanar consell a un metge de confiança.

No creguis immediatament tot el que veus a Internet, en coses com ara "Facebook", "WhatsApp" i "missatges" que es reenvien. Recorda sempre obtenir informació de fonts fiables i oficials .

Aquí teniu les coses més importants que cal recordar! (Missatge per emportar)

D'acord, doncs repassem les coses més importants que cal tenir en compte del que hem parlat. Són com un petit "resum".

• «(Quarantena)» significa: Després d'haver estat en contacte amb una persona malalta, et quedes a casa durant un període de temps per veure si estàs infectat i desenvolupes símptomes.
• Els CDC actualment no recomanen la quarantena obligatòria per la COVID-19.
• En canvi, si estàs exposat, et diuen que portis mascareta durant 10 dies i que et facis la prova en 5 dies .

• «(Aïllament)» significa: si es confirma que teniu una malaltia contagiosa com la «(COVID-19)» (tant si teniu símptomes com si no, o doneu positiu a la prova), mantenir-vos allunyats dels altres, fins i tot dels membres de la família, per evitar la propagació.
• Fins i tot si t'has vacunat, si dones positiu per COVID-19, has d'estar aïllat si tens símptomes.

• Aquestes normes estan subjectes a canvis: a mesura que el virus canviï i es disposi de nova informació científica, aquestes normes poden canviar. Per tant, mantingueu-vos sempre informats dels darrers consells de les autoritats sanitàries oficials .

• Per què és important això? Amb la quarantena (si cal) i l'aïllament, ajudem a controlar la propagació de malalties i protegim els més vulnerables de la nostra societat (la gent gran, els nens petits i les persones amb problemes de salut preexistents). Això és responsabilitat de tots .

Recordeu, en una pandèmia com aquesta, el més important és conèixer la informació correcta i actuar amb responsabilitat. Si teniu cap dubte, consulteu un metge o el vostre inspector de salut pública (PHI) local. No us espanteu, informeu-vos!

` COVID-19, Quarantena, Aïllament, Símptomes de la COVID-19, Directrius dels CDC, Coronavirus