Tens por que el teu fill també es dediqui a les drogues? Parlem d'aquesta perillosa amenaça (les drogues)!

Quan pensem en els nostres fills avui dia, la por més gran que ens ve al cap és aquesta epidèmia de drogues. No és així? De vegades fa molta por fins i tot pensar-hi. Aleshores, com podem salvar els nostres fills d'això? La millor i més eficaç manera de fer-ho és parlar-ne obertament i honestament amb els nostres fills des de ben petits. Vegem com fer-ho exactament.

Per què hauríem de parlar amb els nostres fills sobre drogues?

En poques paraules, si ensenyem als nostres fills la veritat sobre aquestes drogues i els seus perills abans que s'enfrontin a situacions perilloses, serà de gran ajuda per salvar-los d'un gran perill. Aleshores, no provaran drogues ni escoltaran els seus amics ni els ficaran informació errònia al cap. Pensa-hi, ets el model a seguir més important per al teu fill. Ets el seu "heroi". Així doncs, la manera com penses sobre l'alcohol, els cigarrets i les drogues, la manera com els mires, afecta directament la manera com el teu fill pensa sobre ells i la manera com hi reacciona. Per tant, quan normalment parles amb el teu fill sobre coses com la salut, la seguretat i els bons hàbits, és molt important que parlar d'aquestes drogues sigui una part important d'això.

Com parles amb un nen petit sobre drogues?

Fins i tot si el vostre fill encara és petit, com ara 5 o 6 anys, hi ha moltes oportunitats per parlar-ne. Els anomenem "moments d'aprenentatge". Imagineu-vos, quan mireu la televisió junts com a família, si veieu un personatge d'un dibuix animat o d'una pel·lícula fumant una cigarreta, aquest és un bon moment per parlar sobre fumar. Digueu alguna cosa senzilla com ara: "Fill, mira aquell oncle fumant una cigarreta. Saps com de dolent és per al teu cos? Et fa tossir i et fa mal al pit". Aleshores, podeu portar aquesta història a altres drogues i explicar com de nocives són i com de tòxiques són per al vostre cos.

El més important és que quan parleu, ho feu amb calma, molta amabilitat i afecte . Feu servir paraules senzilles que el nen entengui. Digueu coses com ara: "Això no és bo per al cos, fill/filla. Quan prenem això, el nostre cos es posa malalt, ens debilitem i no podem jugar". Expliqueu que les drogues són una cosa molt perillosa i que poden causar molts problemes no només per al cos, sinó també per a la nostra ment. Des de ben petits, si algú intenta donar-li alguna cosa perillosa o desconeguda que coneix, ensenyeu-li a rebutjar-ho dient: "No ho vull!" i marxeu. Això és molt important. Penseu-hi, si és una joguina, si un desconegut us la dóna, és el mateix que dir: "Oh, no ho vull, la meva mare/el meu pare va dir que no".

Coses a tenir en compte quan parleu amb un nen d'entre 8 i 12 anys

A mesura que els nens es fan grans, entre els 8 i els 12 anys, és possible que hagin sentit a parlar de drogues. A l'escola, d'amics, a classe, a la televisió o a Internet. Així doncs, quan comenceu la conversa, pregunteu: "Fill/filla, què has sentit a parlar de drogues, de drogues, de marihuana? Què diuen els vostres amics?". Però quan pregunteu , no ho feu de manera jutjadora o sospitosa .No l'espantis ni l'intimidis fent-li preguntes com ara "Per què ho has preguntat?" o "Qui t'ho ha dit?". Pregunta-li-ho amb molta calma, obertament i com si fos el seu millor amic. Aleshores serà quan podrà dir-te la veritat i compartir el que pensa.

Fes saber al teu fill o filla que estàs escoltant atentament el que diu. Necessita saber que t'importen les seves preguntes, pors i curiositat. Potser hauràs de fer una mica de recerca i lectura per respondre a les seves preguntes i proporcionar informació objectiva. Està bé, és important. Els nens d'aquesta edat (8-12 anys) solen voler parlar obertament sobre temes delicats amb els seus pares, i ho necessiten. Per tant, parlar-ne ara l'ajudarà a mantenir la porta oberta perquè comparteixi amb tu el que pensa quan sigui una mica més gran, és a dir, un adult jove .

Imagineu-vos que si un diari o una notícia diu que s'ha enxampat atletes famosos consumint substàncies prohibides com ara "(esteroides)", podeu aprofitar-ho com una bona oportunitat per iniciar una conversa. D'aquesta manera, podeu informar el vostre fill sobre els perills de les drogues i les males conseqüències que poden causar. Podeu dir coses com ara: "Mira, fill/filla, què passa quan prens aquestes coses? Has de treballar molt i practicar, no prendre dreceres com aquesta, oi? No és bo per al teu cos i et arruïnarà el futur".

Com parlar amb el teu adolescent sobre drogues

A mesura que el vostre fill esdevé adolescent, és a dir, després dels 13 anys, hi ha més possibilitats que els seus amics consumeixin alcohol i drogues. A més, aquest és el moment en què els seus amics comencen a conduir. Li agrada anar a festes i fer viatges. Per tant, en aquest moment, heu de parlar amb el vostre fill no només per entendre els seus pensaments i sentiments, sinó també per parlar clarament dels perills de conduir sota els efectes de l'alcohol o les drogues .

"Fill/filla, això és més perillós del que penses. Pensa, si tu o algú altre conduís un vehicle en estat d'embriaguesa, quines són les possibilitats de perdre la vida, resultar greument ferit o perdre una extremitat? No només això, sinó que també hi ha grans problemes legals: anar a la presó, pagar una multa elevada i no poder trobar feina ". Explica aquestes coses clarament, però no amb ràbia, sinó amb amor.

És possible que pugueu arribar a un acord escrit o verbal amb el vostre fill sobre les normes a seguir quan sortiu o feu servir el cotxe. Per exemple, prometeu: "Si la persona que us heu de recollir (un amic, per exemple) està bevent o prenent drogues a mitjanit, a les 12:00 o a les 14:00 o el que sigui, vindré a recollir-vos sense fer cap pregunta, només cal que em truqueu". Això donarà al vostre fill molta confiança i seguretat en vosaltres.

A aquesta edat, és probable que et facin preguntes més específiques sobre drogues.Com ara «Què passa si fumes marihuana?», «Què és el gel?». En aquell moment, sense evitar-ho, explica clarament el que saps i el que has descobert. Quan expliques les teves expectatives i la teva posició d'aquesta manera des del principi, el nen també se sent segur per venir a tu i parlar de qualsevol cosa, i per dir-te si hi ha algun problema.

Què més puc fer per protegir els meus fills de les drogues?

Mira, aquest problema de drogues pot afectar qualsevol família, qualsevol persona de qualsevol nivell de la societat. No pensis: "No li passarà a la nostra família, no li passarà al meu fill". Això és perillós. Però, si parles amb els teus fills regularment, si t'impliques en les seves vides, si ets com un amic per a ells, pots ajudar a protegir-los d'aquest perill. Aquí tens alguns consells més per a això:

H3: Donar suport als interessos del nen/a

Animeu el vostre fill a participar en aficions, esports o clubs que li interessin. Aquestes activitats proporcionen interacció social, formació en lideratge i fomenten l'autoestima . Quan un nen se sent bé amb si mateix i se sent valorat, és menys probable que participi en comportaments nocius com ara les drogues.

H3: Estigueu atents als amics i llocs on es troben els vostres fills.

És molt important saber qui són els amics del vostre fill, com són, on es reuneixen més i què fan junts. Perquè els nens que tenen amics que consumeixen drogues són més propensos a provar-les també . Això no vol dir que hàgiu de sospitar de tots els amics. Però és bo estar alerta. Si és possible, porteu els amics del vostre fill a casa, parleu amb ells i coneixeu els seus pares.

H3: Ensenya'ls a dir "no" i ajuda'ls a tornar a casa sans i estalvis

Si algú intenta donar-te drogues, cigarrets o alcohol, ensenya clarament al teu fill com negar-s'hi. Practica dient: "No, no ho vull, no ho prendré, als meus pares no els agrada". A més, si mai es fica en problemes, es queda atrapat en un lloc on no pot quedar-se o necessita marxar, digues-li que et truqui o et enviï un missatge de text. Dóna-li la confiança que "vindré a buscar-te, no et faré cap pregunta, no tinguis por".

Recorda: si el teu fill et demana ajuda, no el sermonegis, no el renyis ni el reprenguis. Primer, porta'l a casa sa i estalvi. Quan s'hagi calmat, parla-li amb calma i afecte.

H3: Crear un ambient familiar càlid i obert

Com més càlid, obert i amorós sigui l'ambient de la llar, millor. Això vol dir que la teva llar hauria de ser un lloc on els nens puguin parlar lliurement dels seus sentiments, els seus problemes, les seves victòries i les seves derrotes. Valora els seus petits èxits i augmenta la seva autoestima.Aleshores, els nens vindran a compartir els seus problemes i les càrregues que tenen al cap amb tu. En un entorn on critiquen, culpen i critiquen tot, els nens intenten amagar-se i mentir.

H3: Feu que parlar amb el vostre fill formi part de la vostra rutina diària.

Feu que parlar amb el vostre fill sigui una part habitual del vostre dia. Feu preguntes petites com ara: "Com ha anat l'escola?", "Què ha estat especial avui?", "Què has fet amb els teus amics?". Trobeu temps per fer coses que gaudiu junts com a família (menjar, jugar, llegir un llibre). Això enforteix el vincle entre tothom i ajuda a mantenir una comunicació oberta. De vegades, els nens prefereixen parlar de manera relaxada mentre fan altres coses, com ara mentre condueixen, caminen junts o fan les feines de la llar. Aprofiteu aquests moments.

H3: Estigueu atents als moments difícils del vostre fill/a.

Si observeu que el vostre fill està passant per un moment difícil o si observeu un canvi en el seu comportament, presteu-hi atenció. Potser està estressat o trist a causa d'un examen, un problema amb un amic, una relació romàntica o algun altre motiu. Doneu-li el suport que necessita en aquell moment, feu-li sentir que no està sol i busqueu ajuda addicional si cal (per exemple, un orientador escolar, un adult de confiança, un metge). Quan un nen se sent sol i sent que ningú l'entén, és més probable que recorregui a alguna cosa dolenta, com ara les drogues.

H3: Demaneu consell mèdic si cal.

Si vostè o el seu fill necessiteu més informació o orientació sobre aquests medicaments i no té ningú amb qui parlar, parli amb el seu metge de família . Ell us pot orientar en la direcció correcta, donar-vos consells i potser fins i tot presentar-vos un bon assessor. No és res de què avergonyir-se ni témer-ho. El més important és pensar en el futur dels nostres fills.

Finalment, les coses més importants a recordar (missatge per emportar)

D'acord, doncs, pel que hem parlat, us hauria de quedar clar amb quina responsabilitat, comprensió i amor hem de treballar com a pares per salvar els nostres fills d'aquesta perillosa amenaça anomenada drogues.

• La comunicació oberta és clau . Genera confiança amb el teu fill explicant-li qualsevol cosa i escoltant-lo sense jutjar-lo.
• Sigues el millor model a seguir . La manera com penses sobre les drogues, l'alcohol i els cigarrets, i si els consumeixes o no, té un gran impacte en el teu fill.
• Parla d'una manera adequada a l'edat del nen . No com parlaries amb un nen petit, sinó amb un nen petit. Simplement, d'una manera que pugui entendre.
• Escolta atentament el que diu el teu fill/a . Calma les seves preguntes i pors, i fes-li saber que algú l'està escoltant.
• Ensenya al teu fill a dir "no"I doneu-los el missatge que hi sou per ajudar si es fiquen en problemes, aquesta confiança.
• Crea un ambient familiar càlid, amorós i de suport . Aleshores, els teus fills ho compartiran tot amb tu i hi haurà menys possibilitats que s'equivoquin.
• No dubtis a buscar ajuda professional si cal . Els metges i els assessors són allà per ajudar-nos.

Això no és una cosa que es pugui fer d'un dia per l'altre. És un procés continu i a llarg termini. Però, amb el vostre esforç, amor i dedicació, sens dubte podreu salvar el vostre fill d'aquesta amenaça de les drogues. No us preocupeu, no esteu sols, treballem tots junts per això! Que el vostre fill estigui fora de perill!

Drogues , infants, pares, comunicació, abús de drogues, seguretat, assessorament