Què és aquesta pel·lícula groga que tens a les dents? Parlem de la placa dental!

Has sentit mai una mica de rugositat, com un petit abric de pell, a les dents quan hi passes la llengua? O et despertes al matí i tens les dents enganxoses amb un lleuger gust desagradable? Quan et mires al mirall, has vist mai alguna cosa groga enganxada a l'arrel de les dents, a prop de les genives? No et preocupis, això és una cosa molt comuna per a molta gent. D'això és del que parlarem avui, o com s'anomena en anglès (Dental Plaque) . Tot i que això és una cosa comuna, si no en som conscients i no la controlem, pot causar grans danys a les nostres dents. Així que avui parlem de tot de manera senzilla i clara.

En poques paraules, què és la placa dental?

La placa dental és una pel·lícula enganxosa i incolora que es forma constantment a les nostres dents. En realitat, està formada per un gran nombre de bacteris. Imagineu-vos que l'interior de la nostra boca és un entorn on viuen milions de tipus de bacteris. Alguns d'aquests bacteris són bons, però d'altres són perjudicials per a les nostres dents.

Ara mireu com es fa aquesta cola.

1. Mengem: Els aliments que mengem, especialment les coses que contenen sucre i midó (per exemple, arròs, pa, galetes, pastissos, begudes ensucrades), deixen partícules a la boca.

2. Els bacteris s'activen: Els bacteris nocius de la boca fan que aquestes partícules d'aliment, especialment el sucre, siguin el seu aliment.

3. Producció d'àcid: Quan aquests bacteris digereixen el sucre, produeixen un àcid com a subproducte.

4. Es forma la placa dental: els bacteris, l'àcid que produeixen, les partícules d'aliments i la nostra saliva es combinen per formar aquesta placa dental enganxosa.

Aquesta pel·lícula enganxosa és com un refugi segur perquè els bacteris hi visquin. Com que s'enganxa a les dents, no es treu amb un col·lutori normal. Per treure-la, ens hem de raspallar les dents.

Quina diferència hi ha entre la placa dental i el tàrtar?

Aquí és on molta gent es confon. L'adhesiu dental i el guix no són el mateix, són dues coses diferents.

• Placa dental: Aquesta és la fase inicial. És una pel·lícula suau i enganxosa. Podeu eliminar aquesta placa gairebé completament raspallant-vos les dents i utilitzant fil dental diàriament.

• Tàrtar/Càlcul: Ara imagina que no t'has raspallat les dents correctament durant uns dies. Aleshores, la capa tova de geniva de les dents, combinada amb els minerals de la nostra saliva, s'endureix gradualment i es torna dura com una pedra. Aquest estat endurit és el que anomenem "tàrtar".

Tot i que el tàrtar és inicialment groc, amb el temps pot tornar-se marró fosc, de vegades fins i tot negre, a causa del te, el cafè i el tabac que es beu. Es formen principalment a la part interior de les dents inferiors i a la part exterior de les dents superiors.

Com puc saber si tinc cola dental?

Com que el segellador dental és incolor, de vegades pot ser difícil de veure. Però el podeu reconèixer per aquestes característiques.

Què passa si no tens cura de la cola dental?

Si ignores els segelladors dentals pensant: "Oh, això només és una petita cosa", pot provocar molts problemes greus. Igual que una petita espurna es pot convertir en un gran foc.

• Càries: Com ja he esmentat abans, els bacteris de les genives produeixen àcid. Aquest àcid comença a corroir lentament l'esmalt, la capa exterior dura de les dents. Amb el temps, l'esmalt es dissol i es forma una cavitat a la dent. Això és el que anomenem càries dental.

• Malaltia de les genives: aquesta és una de les conseqüències més perilloses de l'adhesió dental.
• Etapa 1 - Gingivitis: Quan s'acumula placa a la línia de les genives, les genives s'inflamen. Això vol dir que s'envermelleixen, s'inflen i sagnen quan et raspalles les dents. Aquesta és la primera etapa de la malaltia de les genives. La millor part és que en aquesta etapa, un raspallat i una neteja dental adequats poden curar completament aquesta afecció.
• Fase greu - Periodontitis: Si no es tracta la gingivitis, pot evolucionar cap a una afecció més greu anomenada periodontitis. Això és quan la infecció s'estén per les genives i destrueix l'os i els lligaments que mantenen les dents al seu lloc. Això pot provocar una bossa entre la dent i la geniva, que pot fer que les dents es desprenguin i finalment caiguin.

• Abscés dental: La càries pot penetrar profundament a la dent i causar una infecció a l'arrel de la dent. Aquesta és una afecció que causa un dolor extrem.

• Mal alè: A mesura que s'acumula la cola, el mal alè també augmenta.

Què podem fer a casa per controlar la placa dental?

Afortunadament, la placa dental és una cosa que podem gestionar amb molt d'èxit a casa. No requereix res important, només uns quants hàbits diaris senzills.

1. Rentar-se les dents correctament

Això és el més important.

• Rentar-se les dents dues vegades al dia: com a mínim al matí i abans d'anar a dormir a la nit, durant almenys dos minuts .
• La pasta de dents adequada: Feu servir una pasta de dents que contingui fluorur . El fluorur enforteix l'esmalt de les dents i redueix l'activitat bacteriana.
• Un raspall suau: Molta gent pensa que raspallar-se les dents amb un raspall dur els netejarà correctament. Això és incorrecte. Raspallar-se les dents amb un raspall dur pot danyar les genives i les dents. Per tant, trieu sempre un raspall de truges suaus.
• La manera correcta:Col·loca el raspall en un angle de 45 graus on es troben les dents i les genives i raspalla suaument amb petits moviments circulars. Has de raspallar a fons totes les superfícies de masticació, el dors i l'interior de les dents.

2. Utilitza el fil dental diàriament

Les truges del raspall no poden arribar als espais estrets entre dues dents. És allà on s'enganxen la majoria de les partícules de cola i menjar.

• El fil dental és el procés de neteja entre les dents amb un fil especial. Fer servir el fil dental almenys un cop al dia, sobretot abans d'anar a dormir, pot ajudar a eliminar la placa que el raspall de dents no pot eliminar. Podeu comprar fil dental a les farmàcies. Si no sabeu com utilitzar-lo, pregunteu al vostre dentista.

3. Dieta

El que menges afecta directament la salut de les teves dents.

• Redueix el sucre i el midó: Redueix tant com sigui possible la ingesta de begudes ensucrades, toffee, xocolata, pastissos i galetes. Si en menges, esbandeix-te la boca o renta't les dents immediatament.
• Menja coses bones: Les verdures, les fruites (com les pomes i les pastanagues), el formatge, la llet i el iogurt són bons per a les dents. Augmenten la producció de saliva i ajuden a reduir l'acidesa de la boca.

4. Visita al dentista

No importa com de bé et rentis les dents, encara hi pot haver algunes zones on la placa pot romandre i convertir-se en tosca.

• És molt important anar al dentista com a mínim un cop l'any per a una revisió i una neteja professional (raspat i poliment). Si tens malalties de les genives, el metge et pot demanar que hi vagis cada 6 mesos. No tinguis por de visitar el metge i demanar consell.

Placa dental, Càlcul dental, Tàrtar, Càries, Malaltia de les genives, Gingivitis, Com raspallar-se les dents, Salut dental