Ets una mare que està a punt de tenir un nadó? Aleshores probablement sents com de bonic, nou i increïble és aquest moment. Alhora, coses que mai esperaves, una mica estranyes i potser fins i tot espantoses poden passar durant aquest temps. Avui parlarem de coses que les nostres mares no ens van explicar, de les quals no es parla gaire als llibres, però que moltes mares experimenten.
Venes d'aranya a les cames
Alguna vegada has notat petites venes vermelles, blaves o morades a les cames que semblen teranyines quan estàs al voltant del quart mes d' embaràs ? Pot ser una mica espantós veure-les totes alhora. Potser estàs pensant: "Què li passa a les meves cames?"
Però no tingueu por d'això. Aquestes s'anomenen aranyes vasculars . Aquesta afecció es produeix a causa de l'augment de la producció de l'hormona estrogen al nostre cos durant l'embaràs. Això és molt comú. El millor és que al voltant del 75% d'aquestes venes desapareixen al cap d'uns mesos després del naixement del nadó. De vegades només pot quedar-ne una petita taca. Si això passa, parleu amb el vostre metge, que us aconsellarà sobre possibles tractaments (per exemple, injeccions de solució salina o tractament amb làser ).
Picor de panxa molesta
Cap al setè mes d'embaràs, els costats de l'estómac comencen a picar insuportablement. Això també és una cosa que passa a moltes mares. Hi ha dues raons. Una és la pell seca a causa dels canvis hormonals . L'altra és l'estirament de la pell de l'estómac a mesura que el nadó creix.
El més important és que, per molt que et gratis, no et gratis! Si et grates, és més probable que et surtin estries a l'estómac.
En comptes d'això, el millor que pots fer és aplicar-te una bona crema hidratant a l'estómac després del bany i diverses vegades al dia. Aquesta picor sol desaparèixer en pocs dies. Tanmateix, si et grates tot el cos, no només l'estómac, podria ser un signe d'una afecció hepàtica (" fetge gras "). Per tant, si ho notes, informa'n immediatament al teu metge .
Sagnat de les genives i el nas
El raspall de dents es torna rosa quan et rentes les dents? Vol dir això que et sagnen les genives? O et goteja sang pel nas? Els canvis hormonals dels primers mesos d'embaràs augmenten el flux sanguini als vasos sanguinis de la boca i el nas. És per això que fins i tot el més mínim detall pot causar sagnat de les genives i el nas.
Això és normal, així que no deixis de raspallar-te les dents i utilitzar el fil dental. La salut dental és molt important durant aquest temps. Així que mantén les dents netes com de costum.
Canvis en el desig sexual
Aquest és un tema del qual molta gent dubta a parlar. Durant l'embaràs, sobretot durant el segon trimestre (mesos 4-6), algunes dones poden experimentar un augment sobtat del desig sexual. I algunes poden experimentar una disminució del desig. Ambdues coses són completament normals.
Potser penses que el teu cos no és bonic, però no és estrany sentir més desig. No et preocupis que tenir relacions sexuals perjudiqui el nadó. A menys que el metge et digui que no per un motiu específic (com ara un sagnat), no cal tenir-ne por. Permet-te sentir els teus sentiments, és una part natural d'aquest moment.
Somnis estranys i pensaments espantosos
Això també és una cosa que fa que moltes mares se sentin mentalment incòmodes. Durant l'embaràs i fins i tot després de tenir un nadó, pots tenir somnis molt vívids, de vegades inquietants i espantosos.
Imagineu-vos un somni com aquest. "Estic banyant el meu nadó i, de sobte, agafo una tovallola, li tapo la cara i l'ofego". Quina por faria despertar-se d'un somni com aquest? Però el més important que heu de saber és que mai no faríeu una cosa així, i que tenir somnis com aquest és normal.
També és normal tenir pensaments com ara: "Seré una bona mare?" i "Estic realment preparada per a això?". No t'avergonyeixis d'aquestes coses ni et sentis sola. Són coses que moltes mares experimenten però de les quals no parlen. Parla amb el teu metge sobre això. Sentiràs molt d'alleujament.
| Problemes comuns durant l'embaràs | Descripció i solucions |
|---|---|
| Munyir primerenc | A partir del segon trimestre, és possible que notis un líquid groguenc (anomenat calostre) que surt dels teus pits. Això és causat per una hormona anomenada prolactina . Això significa que el teu cos produeix prou llet per abastir el teu nadó. Si això passa amb freqüència, pots fer servir compreses de lactància. |
| Fatiga | Els tres primers mesos i els tres últims són molt cansats. Això és una cosa que la natura fa per fer-te viatjar més ràpid. Descansa tant com sigui possible, fes una migdiada durant el dia i vés a dormir més d'hora a la nit. Aquesta fatiga també es pot reduir amb una bona nutrició i exercici, tal com et recomana el metge. |
| Restrenyiment | (`iron supplements`) , `(progesterone)` . ( 8 ) , (fiber-rich foods) . , (`stool softener`) . |
No tinguis por de parlar de tot això amb el metge!
Tot el que hem comentat en aquest article és normal i comú. Però això no vol dir que no ho hagis de dir al teu metge. Qualsevol petita cosa que sentis, per molt normal que la creguis, digues-li-ho al teu metge quan vagis a la clínica.
Perquè de vegades, el que sembla un símptoma normal pot ser un signe d'una afecció més greu. Per exemple, mentre que la picor d'estómac és normal, com hem esmentat, gratar-se excessivament pot ser un signe d'un problema hepàtic.
"No hi ha preguntes estúpides. Pregunta el que sentis. Som aquí per a tu." Això és el que diuen tots els metges. Així que parla de tot sense tenir cap pes a la teva ment.
Missatge per emportar
- Molts dels canvis físics que es produeixen durant l'embaràs (com ara aranyes vasculars, rampes d'estómac, sagnat de genives) són normals, així que no us espanteu.
- No t'avergonyeixis ni et sentis malament pels pensaments o somnis estranys i espantosos que et vinguin al cap. Són coses hormonals que passen, i moltes mares ho experimenten.
- És important que li diguis al metge qualsevol petita cosa que sentis, independentment de com de "normal" ho consideris. És essencial per a la teva seguretat i la del teu nadó.
- Beu molta aigua, menja aliments rics en fibra (fruites, verdures) i descansa sempre que sigui possible. Aquestes coses senzilles poden reduir considerablement les molèsties que sents.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari